Lonster

Als je jarig bent mag je wel een glas wijn drinken toch. Dat dacht ik, en ik was met vriendinnen die dat ook deden. Gelukkig was de wijn veel te koud. Niet te drinken eigenlijk. Dus dat ging prima. We waren in een middeleeuwse setting, de bediening probeerde er een mooie draai aan te geven door te vertellen dat 'huiskamertemperatuur' in die tijd veel kouder was dan nu.

3 maanden drinken, ik dacht al, wat een ommekeer opeens.

Geniet van het feit dat het lekker gaat. Bedenk wat je hebt, de voordelen die je ervaart. Als je daar bewust van blijft, is het makkelijker om verleidingen te weerstaan. Je zorgen maken kan altijd nog.

Maak een topic aan in het onderdeel Wie is Wie van het forum, als je dat nog niet gedaan hebt. Dan kunnen we je daar steunen en kun je je verhaal kwijt. Ik ben wel benieuwd hoe dat werkt met zo'n sponsor. Die term is nieuw voor mij.

Eéntje maar. Ja dat denk je. Die ene sigaret zit met allemaal onzichtbare draden vast aan de volgende. En nog een pakje en weer een paar jaar verslaafd, tot je het weer aandurft te stoppen... Hoe lang ben je gestopt? Ik nu Anderhalf jaar. En ik ben echt zó blij!. Stel je eens voor dat je er vanaf bent, die verslaving. En hoe blij je dan bent.

Het is echt weer om een winterslaap te doen. Zodra ik mijn hoofd op het kussen leg slaap ik. Word dan tegen middernacht wakker. Strompel naar mijn bed, want was op de bank in slaap gevallen. Slaap weer een paar uur. Even wakker, radio luisteren. En dan weer tot een uur of 8. 10 uur slaap. Het is nog steeds wel een beetje wennen. Wel slaapdronken, maar niet dronken van de alcohol. Is toch anders wakker worden, hoewel ik mijn ogen amper open krijg.

Mooi positief verhaal. Wat sterk van je, dat je dit traject aangaat. Je schrijft het tussen haakjes, dat het een opluchting is voor je om niet meer te hoeven drinken. Dat moet je van de daken schreeuwen!

Dat klinkt goed Linda. wees lief voor jezelf, en mild voor anderen. Die moeten ook aan een nieuwe Linda wennen. Ik heb ook zo'n vriendin met wie ik van alles heb meegemaakt en waarmee ik kan drinken tot het gaatje. Sinds november heb ik haar geloof ik maar 2 x gesproken. Terwijl dat normaal wel zeker een keer in de week is. Ze vindt het heel goed van mij dat ik bijna geen alcohol meer drink maar ook ongezellig, en confronterend denk ik. Moeilijk om te achterhalen, want de waarheid hoor je niet makkelijk.

Geinig stuk van Renske de Greef, dank je wel Harp. Het was flink in het nieuws dit jaar, dry January. Mooie ontwikkeling.

Oei, eerlijke lijst. Veel herkenbare punten. Eigenlijk bijna alles...

Misschien is het wel hetzelfde als het glas half vol of half leeg. Of moet ik gewoon een hobby zoeken.

Dat eten, daar ben ik ook mee bezig. Ik heb gebroken lijnzaad gekocht. Dat zijn gezonde vezels die een vol gevoel geven. Beetje door de yoghurt en je zit vol. Gisteren grote pan groentesoep gemaakt. En nu naar buiten, wandelen. De zon schijnt!

"Het leven is te kort om... " zegt me niet veel, ik begrijp het ook niet zo. Vindt iedereen dat nou zo, of praat je elkaar na? Ik vind het leven helemaal niet kort. Vind het juist best lang duren en zou wel naar een volgend leven willen, weer opnieuw beginnen. Wat mij meer als motto zou aanspreken om van alcohol af te blijven is dat je nog wel een beetje gezonde oude dag zou willen hebben, waarbij je van de kleine dingen kunt genieten. En niet door het leven moet met allerlei aandoeningen die je jezelf door je slechte levensstijl hebt aangedaan. Want, al ben ik met 55 niet zo oud, ik krijg steeds meer last van allerlei kwaaltjes. Als je rookt en drinkt voel je wel aan dat het daardoor kan komen. En misschien ben ik al wel te laat. Als ik naar de dokter moet, kan ik in elk geval in alle eerlijkheid zeggen dat ik niet rook of drink. Zo dat was mijn zaterdagmiddagoverpeinzing. Nu maar eens een gezonde groentesoep maken en wat nuttigs doen!

Weer een alcoholvrije week erop zitten. Ik heb voor mezelf een redelijk duidelijke richtlijn opgesteld. Die is juist om te voorkomen dat ik aan het snakken ben naar het moment waarop ik weer 'mag' drinken. Een systeem dat je in het weekend twee glazen mag, een klein flesje wijn voor jezelf. En dan alleen op vrijdag en zaterdag. Nee dat vind ik niet nodig en gedoe. Je blijft er dan in je hoofd mee bezig en dat wil ik juist niet. De basis moet zijn dat er geen drank nodig is. Waar ik het meest last van had was dat ik vond dat ik thuis te veel dronk. Dagelijks, als ontspanning. Als troost. Uit verveling. Voor de gezelligheid, tijdens het koken. Etc. En dat heb ik doorbroken. Ik heb rond de kerst een paar keer thuis gedronken, maar verder al drie maanden geen alcohol in huis en ook niet thuis gedronken. Ben dus best tevreden. Af en toe, bij sociale gelegenheden, drink ik wel eens een glas. Bij iets gezelligs. En niet per se elk weekend. Ja en dat lukt natuurlijk niet altijd goed, dat maat houden. Daarom probeer ik het ook zo te organiseren, dat het niet te makkelijk is om meteen de fles of het fust te legen. Meestal dronk ik thuis erna nog het meest. Vaak merk ik dat het ook vooral om het idee gaat. Ik heb een paar weken geleden met een glas bier voor mijn neus gezeten dat ik maar half opdronk. Helemaal geen trek in, liever thee. Vorige maand heb ik twee avonden gedronken. Twee jokers, noemde iemand het op tv die aan Dry January deed. Misschien maak ik het mezelf wel moeilijker zo. Dat zou best kunnen. Maar als ik het zo kan houden, heb ik mijn doel gehaald. Het voelt niet als een strijd. Meer als een vast voornemen, waar ik bewust mee bezig moet blijven. Doorzetten, volhouden, geïnspireerd en gemotiveerd blijven. Iets goeds dat ik voor mezelf doe. En niet mezelf iets verbieden.

Dat is wel pittig, roken en drinken tegelijk opgeven. Maar dat had ik vast al geschreven. Wandelen saai? Ik vind het heerlijk. Lekker uitwaaien in mijn eentje, of goede gesprekken als je met een ander gaat.

Wat ga je goed Ron.

Ik heb gewoon een hele voorraad (alcoholvrij) bier in huis! Ook ongekend. Dat was anders echt wel na 1,2 dagen op geweest. Nu kijk ik er steeds verbaasd naar; oh ik hoef niet naar de winkel. Heb genoeg AV bier, Cassis, Almdudler, tonic en Rivella in huis voor weken. Ik koop het steeds, maar het raakt nooit op.

Welkom Syrah en succes.

Klinkt goed Linda. Knap dat je de Tia Maria hebt afgeslagen. En niet hebt gezegd "Nou een héél klein glaasje dan... " Lekker wandelen.

O wat fijn Linda, dat je contact hebt en een intakegesprek binnenkort. Je klinkt positief. Laat de vermoeidheid maar toe, het is ook de tijd van het jaar ervoor. Lekker vroeg naar bed.

Ja naar, soms kun je mensen die veel drinken er tussen uit pikken. Ik zag laatst een magere, wat onverzorgde vrouw in de supermarkt de hoek om sprinten naar... de halve liters bier. Dat had ik al voorspeld. Ik vind dat akelig en ben wel eens bang geweest dat dat mijn voorland was. Mijn oudere zus is ook lange tijd van de halve liters bier geweest.

Deligaf wat heb je dat eerste stuk goed beschreven, over je diagnose en jouw gedachtes daarover. Heel helder. Wat daarna komt is teleurstellend. Ik ben het helemaal eens met wat Pixel hierboven zegt. Sterkte!

In de supermarkt dan hè, niet bij mij thuis.

Bij het vlees en bij de kant-en-klaarmaaltijden staan ook altijd flessen wijn in het gelid. Of soms het speciaalbier. Een hele muur.

Wauw 30 dagen! Dat is bijna een hele maand!