Benerklaarmee

Pfieww ik heb ook weer thee... echt het waait weer over en morgen zijn we echt trots en opgelucht dat we de zaterdag overleefd hebben geeen kater of slecht gevoel!!! :)

We hebben een deal he! Je hebt zoveel winsten behaald vandaag! Het is het niet waard!! Durf mijn eigen berichten niet door te lezen hahaha!!! Drama helpt wel die ellende! Deal?

Goedenavond Anita, Welkom! Lastig he!! Ik lees dat je een mooi vrij leven hebt met een partner en geniet van het leven. Door alcohol ben je in de problemen gekomen en zelfs in een kliniek beland. Ik herken het binge-drinken en daar is eigenlijk niks leuks aan . Voor mij persoonlijk is het ene wijntje niet meer mogelijk. Ik ben zelf erg zoekende en afgelopen woensdag had ik een terugval en weet weer door schade en schande waarom het echt niet keer kan... Ergens zegt mijn verslaving ‘helaas’ maar mijn gezonde verstand zegt ‘weer een gezonde dag en ochtend zonder kater’ De verslaving doet alsof ik de alcohol nuttig maar eigenlijk nuttigt de alcohol mij.. na een avond drinken ben ik leger dan de lege fles die ik op tafel heb laten staan... succes en sterkte en kies wat voor jou het beste is! Heb zelf veel aan het forum maar ook aan mijn huisarts en de praktijkondersteuner. Ik heb echt zwaar geschut nodig hihi.

Ik lees een relatie met voor en tegenspoed en daarbij ook keuzes die misschien op dat moment voor jou nodig waren om te overleven. We zijn geneigd om onszelf te straffen en schuldgevoel voegt niks toe in het leven! Ik hoop echt voor je dat je met de tijd het verleden kunt laten rusten en voor het hier en nu gaat, nu telt !! No alcohol en vrijheid, genieten van het moment... ( ik hoop dat voor mezelf ook hihi. ) x

Wauw top! Enjoy!!!

Ron .. How are you? Hier gaat het goed! Druk in huis geweest ( huishouden) en wel een verjaardag voor vanavond afgezegd. Niet alleen omdat ik in de verleiding zou komen maar ook moodswings en vermoeidheid. Heb wel vrienden op bezoek gehad en dat was gezellig ! En ben begonnen aan een boek om mijn gedachten re verzetten! Het werkt!! Hoop dat jij een fijne nuchtere dag hebt gehad!!

Echt gif ja! Maar het mooie is dat je nu bewust bent dat het daaraan gelegen heeft en dat je het toegeeft. Dat brengt jou al zoveel verder in de rest van je (alcoholvrije bijzondere) leven. Ik lees dat zon heftige detox hebt gehad. Ik kan niet anders zeggen dat ik echt heel veel respect voor je heb over hoe je het aanpakt! Blijf vechten en voor jezelf kiezen...je geeft me kracht om er ook voor te gaan! (Ik ga er al zeker voor maar ik ga jou verhaal lezen als ik weer in de trechter zit dat ik wil drinken want dat zal mij de kracht geven om noooiiittt meer terug te vallen hoop ik!! ) heel veel sterkte en kracht en kies voor leven!!!

Beel plezier Sober!

Nee klopt!!! @Sober op het moment dat ik de gedachten niet meer kan buigen ben ik dat in mijn beleving maar als ik er weer uit ben en relativeren weet ik dat die werkelijkheid van niks zijn irreëel is. Net als de gedachten dat je denkt dat je alleen bestaat uit positieve mooie eigenschappen

@BoeroeWauw heftig! Maar wat super knap dat je doorzet met al deze verschijnselen en wat heftig allemaal! je mag best janken als je maar niet terug gaat naar die situatie van eind de ember! Dat gun je niemand toch... dat is geen leuk feestje meer @Sly84Zelf met oud en nieuw 3 keer gevallen en naast de bank gelegen, naast mijn bed gelegen, de badkamer onder gespuugd en glas laten vallen, en de buren die verplicht moesten komen ook uitgedaagd en raar tegen gedaan ( die kunnen ook aardig wat drinken en vonden dat gezellig) en dat allemaal voor de jaarwisseling Want toen lag ik al te slapen!!! 3 dagen later was ik gewoon weer aan het drinken en heb toen 8 uur gehuild aan een stuk door! De volgende ochtend ben ik naar de dokter gegaan... ik wist dat ik steeds verder afgleed in mijn verslaving! Ik heb nu een verwijzing naar een psychotherapeut en waarschijnlijk kies ik toch voor een kliniek omdat mijn verslaving ook dieper ligt dan ik wil toegeven! Ik heb ook mijn omgeving verteld over mijn probleem. Bewust want we drinken allemaal best veel en ik heb het vaker gezegd dat de alcohol me steeds verder de afgrond in helpt emotioneel en psychisch. Ik heb afgelopen woensdag een terugval gehad maar herpak me en moet door!!! ik denk trouwens ook dag de oorzaak vaak dieper logt dan gewoon willen zuipen! Anderzijds wordt het leven sws minder aangenaam bij alles waar te voor staat!! succes !!

Goedemorgen, heel herkenbaar en ook confronterend! Ik hebt er niks aan om mezelf zo naar beneden te halen. Met tijden ben ik sterk genoeg om die gedachten te relativeren door de oorzaak te filteren en in mijn structuur te zitten en gezonde voeding en sport en vooral rust te zitten...dat is helpend maar vergt ook verantwoordelijkheid en als ik dat los laat en daardoor weer ga eten , drinken, kluisenen etc ga zitten dan glij ik heel snel af in negatieve gedachten. Ik ben voor mezelf door de jaren heen overtuigd dat er een biologische oorzaak is. Inderdaad slapen , voeding , beweging, vergif mijden ( alcohol), een gezond ritme en structuur en vooral ( sla ik vaak over), rust momenten waar je even niks moet van mezelf de juiste werking hebben om negatieve gedachten over mezelf te beperken! Het is net alcohol eigenlijk... het geeft niks goeds maar is het een confortzone geworden waar ik niks meer hoef want ik ben al die negatieve gedachten. Als ik dat volledig toelaat is het uit dit dal klimmen net zo heftig als van de alcohol afkomen.

Denk dat de ergste dip weer voorbij is.niet dat get nu ineens super gaat, integendeel, maar ik heb weer controle.. Het zwarte gat is na het drinken vreselijk donker. De wisselende stemmingen en vooral de diepe dalen worden steeds heftiger! Ik heb de doorverwijzing voor de psych ook al klaarliggen en kan maandag contact opnemen. Moet nu doorpakken en aan het werk en inderdaad verantwoordelijkheid nemen . Trusten en bedankt voor vandaag. Het is niet altijd leuk maar wel helpend om feedback te krijgen.

Zeker! Deal! Ik ben der klaar voor en heb er zin an

Hoi Geraldine, Ik heb de intro gemist.. welkom en wat knap zeg! Goed bezig!!!

Hey Ron, weekend voor de boeg.. Wil ook even laten een hart onder je riem steken en hoop dat je het ook weer opgepakt hebt! Het is zo lekker weekend vieren nuchter! Ondanks mijn terugval ( of juist door mijn terugval) kijk ik graag uit naar een sober weekend! Zonder kater. Fijn weekend en we zijn hier he

De nasleep is echt niet tof! Ik heb nu twee dagen zon sombere nasleep en de winst van die twee weken na het eerste wijntje volledig omgeslagen naar een zelfbeeld van 0,0! Terwijl 0,0 alcohol jou opbeurt i.p.v. naar beneden trekt!

Lief van jullie! Overal zit een kern van waarheid in. Er komen heel veel emoties en frustraties op je af! Ik had net weer zon moment van wat kan het je schelen allemaal.. maar heb me herpakt en moet door.. dit is zon patroon geworden om alles maar weg te drinken... paar dagen droog en daarna weer...het is ondanks de oorzaak ook de verslaving die wilt dat ik me als slachtoffer opstel. Dan hoef ik nl. Niet aan mezelf te werken! Ik ben heel emotioneel vandaag en zelfs in de war waarom ik zoveel verschillende emoties voel...vooral woede, frustratie en heel emotioneel. Ik ontloop het gezin en sluit me af en wacht tot het ergste over waait!

Ik heb vaker gesprekken hierover gehad en dan heeft hij spijt maar na 2 maanden sluipt het patroon er weer in. Ik moet uiteindelijk ook kiezen wat ik hier verder mee wil en of mijn ‘ verwachtingen’ misschien te hoog zijn. Ik kan hem niet veranderen en dit is het aard van het beestje.. hierdoor raak ik steeds gefrustreerd. Hij zegt wel dat hij van me houd en doet ook de dingen als ik het vraag maar kan me niet lezen en weet nog steeds niet wat het gezin nodig heeft on te draaien. Ik ben wel aangenomen voor een leuk project voor 10 u/pw. Daar ben ik vandaag voor gebeld dus ik ben ook blij dat ik zo weet bezig mag met een nieuwe uitdaging. Het is lastig om de situatie goed te omschrijven en dat hoeft ook niet. Ik moet minder gaan zorgen voor anderen en meer voor mezelf! Dat is eigenlijk mijn echte struggle!

Ik ben zelf verantwoordelijk voor mijn gevoel en voor mijn leven. Ik ben ook bang voor de verandering.. ik ben niet zielig....voel me eenzaam en niet begrepen. Deze week heb ik twee sollicitaties gehad en heb met mijn onderneming een nieuwe samenwerking tot stand gebracht!. Daarnaast heb ik mijn gezin draaiende gehouden en mijn zieke man verzorgd! Ja het is vaak teveel boor me omdat ik de lat hoog leg. Intern voel ik bovenstaande ontevredenheid en voel ik me niet gehoord en gewaardeerd! Eerlijk, ik ben gewoon erg bang dat zonder verdoving de pijn weer scherp wordt.. Ik heb er voor gekozen de huisarts in te schakelen, eventueel laten behandelen dmv trauma behandeling of andere therapie. Ik merk ook dat door dit forum en niet drinken en roken ( op woensdag na) iets los is gekomen en zo te ventileren over mijn innerlijke... gebeurd in een opwelling en heb er nu best spijt van! Denk iets te makkelijk en voel me denk ik iets te veilig. Bedankt voor de feedback en luisterend oor (lees:lezend oog)

Hey Wendy, Je hebt ook wat meegemaakt zeg. Heb je dit ook wel eens gezegd tegen jou ex? Mensen maken fouten en soms leef je met schuldgevoelens waar je zelf niks aan kunt doen. Door niks met schuldgevoelens te doen en er alleen over te piekeren en jezelf te pijnigen wordt de geschiedenis niet anders he! Vergiffenis begint bij jezelf, vergeef je zelf eens en accepteer dat je een mens bent met mooie en minder mooie kanten! Fijn dat je het er uit gooit! Goed dat je het van je afschrijft en ik hoop dat je het ooit een plek kunt geven zodat je verder kunt! Nobody is perfect!

Sterkte Sober! Wat ben jij goed bezig en sterk! Jammer dat het niet gelukt (schilderclub) maar misschien nog belangrijker om naar je lichaam te luisteren en je rust te nemen! X

Goedemorgen, Ben vandaag nog steeds binnen en voel me rot. Voelde me al zo, ook voor de drinkavond maar het versterkt juist de depressieve en sombere gevoelens. Ik had tenminste wel wat betere dagen er tussen zitten door het niet drinken. Mijn vriend is al een tijd thuis door een bedrijfsongeval. Ik ben al zo lang bezig met alle verantwoordelijkheden dragen dat ik soms door de bomen het bos niet meer zie.. Meestal heb ik van die spatjes dat ik uitschiet puur omdat ik me inwendig eenzaam voel in mijn strijd. Ik kan zowel het huishouden als financiën als de aanwezigheid voor de kids niet aan hem overlaten! Gisteren lag ik dus weer te schuilen in mijn kamer en toen moest er maar eten besteld worden en beneden is het een zooitje! De hele week is er geen vuilniszak of wasmiddel in huis en de winkel is hier letterlijk om de hoek maar als ik het niet haal stapelt alles zich op! Hoeveel brieven en gesprekken moet ik hier nog over voeren. Ik voel me in de steek gelaten door hem! Na alles wat ik meegemaakt heb voel ik me weer de sloof des huizes en glij ik af.. ik heb ook de moed niet om echt keuzes te maken omdat ik steeds keuzes maak om me te verdoven en daarna uit schuldgevoel weer alle verantwoordelijkheden naar me toe trek! Afgelopen jaar ben ik nog extremer gegaan door onder invloed met iemand te kussen en hem dat uitgebreid te vertellen! Natuurlijk was ik weer degene die ons gezin op het spel zette en niet hij die mij bij alles voor het blok zet! Ik weet niet waarom ik dit opschrijf maar iedereen vind hem zo geweldig en ons zoo leuk samen al 20 jaar maar ik zie alleen alles wat ik zelf moet doen om de boel draaiende te houden! Ik ga zo mezelf verzorgen en de nodige boodschappen doen! Hij ligt nl nog op bed te rusten ....van wat weet ik eigenlijk niet..

Dank jullie wel! Deze zag ik niet aankomen dat ik juist bij een goede dag, super leuke gesprekken gehad met collega’s over een nieuw project, voelde me in mijn kracht maar toch in de trechter. Vandaag voel ik me e niet lichamelijk zoo brak en geestelijk ook. Ik moet het weer oppakken want er was zoals ik ook al kon weten niks gezelligs aan .

Ik lig nog steeds op bed. Ja ik weet het gevolg en de nasleep! Het is gebeurd en nu weer verder... ik weet dat ik voorlopig geen alcohol wil... ik baal ontzettend maar onomkeerbaar

Verslapen, kater, bah