Benerklaarmee

Staat het bericht steeds weer in het antwoord hihi. @Patries Klopt het ging ook tijden goed en doordat ik altijd heb gefunctioneerd, werk huis, gezin, voetbalmoeder vakanties etc. Zonder vangnet of familie Leek het onder controle en deed ik me sterk voor. Ik word ook overschat omdat ik zo goed gebekt ben Maar in deze fase van mijn leven merk ik dat ik rust wil en in het reine wil komen. Mijn verleden is daar en verdriet is niet altijd depressie maar het was vaak makkelijker om me te verdoven in plaats van accepteren dat die leegte en pijn er nou eenmaal zal zijn de rest van mijn leven. De laatste twee jaar volledig afgegleden! Beneden lekker verbouwen en boven de fles wijn op het nachtkastje. Hoe bedoel he schijn bedriegt!! Ook ineens losbandig en raar gedrag dat totaal niet bij mij past . Enz enz . Voor de meeste wel herkenbaar als ik het zo lees op het forum. Het is een sluipmoordenaar en vooral geestelijk! Bijna weer dagje sober!!!!

Gisteren in mijn emotie een persoonlijk bericht gestuurd maar vandaag vond ik het te heftig en te persoonlijk. Ik heb het net per ongeluk geplaatst en kon het niet keer verwijderen! Ik moest de tekst even verwijderen sorry voor het veranderen en beetje vaag bericht maar kon het alleen bewerken . :/

Weer een schommelende dag gehad! Als alles rustig verloopt gaat het aardig maar als er iets anders verloopt dan gepland totaal geen draagkracht of reserve! Bah! Ik moet maandag weer de dagelijkse sleur in. Wel sl gekozen voor iets minder uren ..Ik probeer me te focussen op de dagen met mijn gezin en feestje maar anderzijds kan ik het niet loslaten de druk die op me af komt en onder de mensen komen geb het gevoel dag iedereen van me af kan lezen hoe slecht het intern met me gaat... Eigenlijk wil ik voorlopig een beetje rondom huis hangen en zo min mogelijk mensen zien... Weer de avond in!!! Geen behoefte of cravings... dat wel weer! Wel ontzettend veel gegeten hihi!!

Niet kunnen slapen is ook uitputtend! Ik wens je echt veel sterkte en jij bepaald uiteindelijk wat het best bij je past en wat je wel of niet accepteerd! Het is wel een stoornis of iig een heel groot probleem het niet slapen... en daarom denk ik dat niet alle medicatie over een kam geschoren moet worden niet slapen is ook geen optie... lastig dilemma voor je lijkt me! Ik hoop voor he dat er iets uitkomt waar je wat aan hebt! En wat betreft je vraag of je hier dan wel hoort. De oorzaak van gebruik ligt vaak wel dieper dan de alcohol en in jou geval was dit de reden voor medicatie en drank! Drank is voor niks een medicijn! Sterkte x

Feestjes organiseren daar ben ik wel goed in! Heb zoveel feesten georganiseerd en het liefst met veel tapas en eten om de party daarna de verdoezelen. Het zal daarom nu juist fijn zijn!

Ik had mijn bericht al gewijzigd want lees je gevecht terug!! Vreselijk en lijkt ontzettend uitputtend!!! Ik mag er geen oordeel over hebben maar vanuit mijn gevoel.. is je slaapproblemen een stoornis en lees ik jou strijdlust om dat zelf asn te moeten gaan zonder medicatie meer maar je bent net zo sterk en verantwoordelijk als je accepteerd dat je wel iets nodig hebt om te kunnen slapen!!! Mij denk dat meerdere van ons juist door de strijdlust en controle over emoties afgleden zijn in gebruik... sons is acceptatie het enige nog wat helpt!

Hoe gaat het met jou slapen @Patries? Ik lees je verhaal hier van augustus en dat is alweer een tijd geleden... Ontzettend heftig verhaal ook!! Vooral het stiekem alleen drinken. Het lijkt me zo eenzame tijd geweest voor jou. Toen ik eenmaal begon te zeggen tegen vriendinnen dat ik gestopt was en ik na enkele dagen toch stiekem doorging voelde het zoo slecht en dan biechtte ik het weer op! Het voelde en bleek ook dat de alcohol me steeds meer in de greep had en bedacht me dat ik straks die persoon zou worden die flessen in de kast zou verstoppen en eerlijk.... dat heb ik wel gedaan Ik heb de tekst even bewerkt want lees dat he nog steeds struggelt met je slaap problemen. Het is lastig oordelen over welke medicatie aansluit. Mijn vriend heeft wel veel baat gehad bij de quitupine. Ik hoop dat er wat uitkomt en jij in ieder geval iets vind wat aansluit!!!

@Patries dank je wel. Onrustige nacht!!! 3 x uit geweest maar wel vrijwel meteen weer in slaap gevallen. Had me zo voorgenomen om de kinderen naar school te brengen en daarna te lopen maar ik heb het koud en ga maar met een boek en thee weer terug naar bed Zo ontzettend fijn deze reacties. Ik voel het niet zo maar mijn emoties en zelfbeeld zijn beschadigd en daar ben ik me ook nog eens erg bewust van! Misschien zelfs nooit hersteld gezien ik als het moeilijk werd me ging bezatten... Het is helpend om hier te lezen... vandaag ga ik aan het eind van de dag druk zijn met hapjes voor morgen. Mijn zoon heeft voor morgen 20 groep achters uitgenodigd voor zijn feestje en mama is fit en ondanks de drang naar wijntje bedenk ik me dat we allemaal gaan genieten, incl ik! Intern is het vreselijk in mijn hoofd maar in mijn doen blijf ik positief en bezig. Ik hoop dat ik dat uiteindelijk ook van binnen zo voel... ik weet totaal niet hoe ik het aan moet pakken. Daarom weet ik nu dat de hulp hier en professionals nu zo nodig is!! Liefs en waarschijnlijk tot later. Vanmorgen zon behoefte om even hier te lezen en re schrijven en het helpt!

Hey wat goed om te lezen dat het je en gelukt is en dat je er over hebt kunnen praten!! Succes straks.

Bizar!!! Wat een mooi gesprek en zo waar!!!! Bedankt hiervoor!!! Zo helpend! Het is die wolf in schaapskleren dat wijntje!!! Het neemt en bedriegt want je krijgt er alleen ellende voor terug. Geestelijk, lichamelijk op sociaal gebied, en wie weet nog wat nog meer!!!

Vandaag heb ik echt momenten gehad dat ik dankbaar ben! Het is vandaag 7 dagen geleden dat ik mijn dronken jank avond had. Ik heb wisselende stemmingen maar ik mag vrijdagmorgen weer naar de huisarts en maandagochtend naar de Poh er zitten ook goede momenten tussen en geb daardoor hoop op beterschap ookal is het een lange weg! Moet niet denken aan de dag dat ik 1 jaar sober ben. Ik hoop het wel over een jaar te kunnen zeggen!!!! Dubbel gevoel! De drang komt rond deze uurtjes maar ik heb vanavond ook geen zin om alleen maar te sikkeneuren. Ben ook gezond moe dus do douchen, kids naar bed en op bed Netflix! Dat ging er vorige week anders aan toe dus mag dankbaar zijn!! Fijne avond.

@RonDeVSucces morgen bij de dokter!!! Ik hoop dat je van je huisarts ook gehoor en ondersteuning krijgt! Ze zijn er voor he! Het geeft mij persoonlijk rust dat ze mee denkt met wat ik nu nodig heb.. en wat niet bij me past gebeurd ook niet! Als ik die eerste maar laat staan! Ik heb vandaag wel al langere tussenpozen waarin ik iets meer licht zie en stiekem ook iets krachtiger voel! (Lees:durf niet te juichen) Lees jullie berichtjes door. Krachtig en ik put daar herkenning en kracht uit. Ik had vandaag toch een werkafspraak thuis omdat ik besloten heb wat dingen over te dragen. Iets meer tijd de aankomende weken en ruimte om een nieuw structuur in te bouwen. Voel me veilig bij structuur en valkuil is oververmoeid raken dus moet gaan doseren! Good night!

Ook net een momentje gehad maar inderdaad niks ontspannends aan! Ja de eerste ...maar die daarna zorgen er bij mij voor dat al dat wat gedaan is overdag als zelfstandige werkende vrouw waar ik trots op mag dijn..vervaagt in een alcohol afhankelijke looser die niet weet wat ze aan moet met haar gevoel. Ik wil dat gevoel niet. Ben meer waard dan dat!

Powervrouw! Ik ook! Weer een drukke dag gehad maar sta steeds sterker! Vandaag gesproken met een vriend en gisteren met een vriendin en dat helpt. Herkenning bij elkaar en weet je. Beide zijn ze ook een traject in gegaan. Een voor de verslaving icm met angsten en de ander heeft voor het eerst de huisarts gevraagd naar relatie therapie. Als stoere man! Trots! En dan heb ik het over mensen met goede banen en van de buitenkant perfecte gezinnen! We staan niet alleen! Door open te zijn komt er bij de ander ook ruimte en dat heeft de afgelopen dagen wel gezorgd voor nog meer verbinding in onze vriendschappen. Dat maakt het misschien iets lichter maar we moeten het toch zelf doen! Ook succes en een warme groet!

@Happydepeppie wat een moed kracht straal je uit! Hier ook een gelijkgestemde. Ik gun mezelf denk ik nog niet het ‘trots’ gevoel en ergens blokkeert gevoel intern... behalve het naar willen voelen dat lukt me aardig! Mijn lichaam en geest gaan volledig voor sober!!! Dat is nu mijn houvast. Geen weg meer terug en ik zal moeten werken aan het geluk gevoel terugvinden! Voor mijn kinderen, vriend en vooral voor mezelf!!! De eerste stap hebben we gemaakt en dat is stoppen met die zooi! Mijn doel is nooit meer en daar ga ik voor vechten. Vind het wel fijn dat ik deze forum gevonden heb want merk dat ik bij het lezen van jullie verhalen al kracht en moed krijg om echt door te zetten dit keer! Goede nachtrust gewenst voor iedereen hier!

ik ga vandaag ook iets eerder naar boven!! Best bang voor het afronden van de dag maar ik ben ook gestopt met roken denk soms dat ik gek word. Zit wel aan een e smoker met 0,3 Mg maar dat is nog steeds veel minder dan 1,5 pak per dag! Ik heb deze week alles afgezegd wat werk betreft. Het is teveel voor mij en geef toe dat ik het niet aan kan. Ook voor de verandering i.p.v. de schijn ophouden en daarna thuis mezelf laten gaan op slechte dagen. Ik heb ruimte om mijn huis te ordenen mijn tuin weer op te ruimen en zo orde en regie terug te winnen. Ik heb zoveel gedaan de afgelopen dagen. Haha bizar. Alle wasjes weg en nog genoeg te doen! Even op mezelf en mijn drang is nu even mijn huisje schoonmaken. En vrijdag hier ook spannend !!! Al die mensen op bezoek voor mijn zoon en ik voel me depri maar doe het voor me kind!! Sleep well!! Top weer een dag verder toch?!?!???!! Lets go for iT! Ben blij als ik me dok weer zie hihihi

Dank jullie wel! Wauw @Susana het klopt inderdaad! De laatste dronk heb ik 8 uur achter elkaar intens gehuild. 8 uur lang!!! Mijn ogen zaten de volgende ochtend gewoon dicht van het huilen!!! Toen was het ook echt klaar. Als dat geen spetterend eind is!!! Dat is mijn motivatie! Dat niet weten en dat janken werd steeds vaker en schandelijker en toch denken dat het wijntje gezellig is na een dagje druk doen?!?!? Ik wil dat leven echt niet meer! Ik ben alleen doodsbang dat ik dit leven dan niks meer asn vind. Ik ben al zo lang verwijderd van mijn echte gevoelens ..ja dat drankjanken maar dat sloeg nooit op mijn echte pijn. Fijne avond. Tot snel hier! Super fijn om mensen te ontmoeten die daar waren, hier in zitten of al veel verder zijn en een nieuw leven hebben. Ik voel de steun!!! X

@Pytje dank je wel. Klopt!! Wanhoop ja wel toch redelijk geslapen Het gaat overdag goed ( redelijk). om eerlijk te zijn tel ik weer de dagen af dat ik mijn huisarts ff kan spreken want het wordt wel erger! Vooral het onrustig en zoekend gevoel breekt op! Niet dat het wat uitmaakt maar ik weet niet. Misschien te hoge verwachtingen bij dat bezoekje. Ik merk wel dat ik ( ondanks ik geen dagelijkse drinker was) ieder uur craving heb!!! Ik doe het niet hoor! Het is echt afkicken en voelt heel onprettig!!! Maar ik ga niet terug naar het drinken! Ik ben iedere ochtend dankbaar dat ik nog leef en de drank weer hebben laten staan! Ik zit nog niet eens op 1 week sober dus het moet nog beginnen heb ik het gevoel

Hoi Ron, Ja even gezellig doen en thuis los. Het is best shocking dat ik zoveel herken. Confronterend dat de ontkenning nu veranderd in herkenning. Ik hoop dat je het niet erg vind dat ik naar je etentje vroeg .. ik heb vrijdag de verjaardag van mijn zoon en heb besloten om mijn vrienden in te lichten. Ze horen me wel al eigenlijk een jaar zeggen dat ik steeds meer last heb van mijn gedrag en drankgebruik en dat ik daar iets mee moet dus het is niet volledig nieuw maar ik weet niet of ze dit verwachten. Bij mij werd er al geen drank meer geschonken op de verjaardagen van mijn kinderen omdat we geen mate konden houden ( wij volwassenen) schande eigenlijk! Zoiets in moeten zetten omdat niemand een wijntje kan drinken en daarna inziet dat het om een kinderen verjaardag gaat. Haha ben blij dat ik zelf inzie hoe triest dat eigenlijk is!!!! Welterusten en top bezig jij!!!

Hallo Pytje, Knap zeg 10 dagen he!!! Ik ben blij dat mijn vriend mee doet. Ik weet ook dag hij een totaal andere drinker is. Beter gezegd een gelegenheid drinker is niet eens passend. Ik denk dat het in de mens zijn aard ligt om met die craving te zoeken naar redenen en als ik voor mezelf spreek het liefst buiten mezelf. Ik ben daar wel bewust van maar het liefst geef ik hem de schuld van alles wat ik op dat moment voel!!! Leven saai, tuin te rommelig, moet altijd alles zelf doen, geen wonder dat ik zin in drank heb uhu smoesjes en ik weet eigenlijk wel beter! Vanaf na het eten ben ik ook weer onrustig en herken zo erg dat gevoel van leegte. Niet het blije gevoel van ik ben zo goed voor mezelf bezig. Leeg! Ik heb vaker alcoholvrije weken zelfs maanden gehad maar altijd in mijn achterhoofd het idee dat het over een tijd weer kon. Dat hield me nog op de been met uitzicht op.... maar nu heb ik de huisarts benaderd en die maakt zich zorgen en ik voel me vreselijk voor schut en bang voor mijn kinderen en wat er gebeurd als ik nu weer faal! Het voelt alsof ik mezelf straf terwijl de drank en dronken worden mijn echte straf was ! Precies wat je zegt dis ene is zo lekker maar de rest daarna bliep! Ik hoop dat je ook doorzet en succes! Ik sluit niet blij af maar wel een dag verder! Trusten.

Hey Marieke Het klopt ook Marieke !! We weten dat zelf ook stiekem! ik heb er inderdaad nooit voor open gestaan totdat ik geen draagkracht meer heb. Ik heb wel vaker hulp gezocht voor depressies maar nooit echt trauma behandeling gehad. Vaak werd ik ook overschat door mijn eigen toedoen. En het was ook wel vaak tijdelijk helpend en nuttig. Maar de alcohol is er pas later echt als probleem ingeslopen geen draagkracht, willen verdoven ( bewust/onbewust) en daarna slecht zelfbeeld en weer door.... Door tegenslagen in het afgelopen jaar, en letterlijke uitputting is dit mijn uitvlucht geweest. Ik ben eerlijk gezegd ook echt bang dat ik zonder die verdoving af en toe mijn emoties en diepe pijnen niet meer aan kan! Ik heb me altijd opgesteld als helper, de sterke, de overlever, op het werk oplossingen aandragen, vrolijk de feestganger pff etc. en ook degene die grote verantwoordelijkheden draagt en kijk me nu! Best een gevecht! Ik ben het afgelopen jaar ook steeds opener geworden over mijn gebruik en mijn valkuilen. Ze zeggen wel dat verwacht ik niet van je en wat erg minder dan wat... maar samen borrelen lukt dan wel.... Ik moet dit zelf doen! Ik denk dat niemand echt weet wat er in een ander omgaat! Ik merk dat als ik dit opschrijf het al erg troebel word in mijn hoofd. Zoveel gedachten... mij heb nu ook twee vreselijke dagen maar heb me vanmiddag gebotviert op de tuin en vanavond onder de zonnebank geweest en nu de aankomende uren weer gedachten verzetten en nu al hopen dat ik vanavond wel kan slapen!!! Ik heb deze week weer wat afspraken staan en ik denk dat echte hulp voor de verslaving en trauma nodig is ! een langer intensiever traject. Ik merk wel dat ik daar als ik eraan denk heeel veel weerstand tegen heb! Ik moet dus per afspraak nakomen en doen en niet teveel denken!!

Hey Ron, De juiste keuzes! . Huisarts en matigen werkt niet! Dat is al bewust zijn en wel echt super knap als ik kijk naar de hoeveelheden! Ben je al geweest? Zo niet misschien wel meteen daad bij woord voegen. Ik heb het weleens gedacht maar de weerstand en verslaving weerhield me dan toch voor dat gesprek! En nu ik het gedaan heb is het echt! IK MOET! advies:zsm die afspraak met huisarts ... het liefst morgen nog! en het etentje.... is het mogelijk om het toch even uit te stellen of denk he dat je dat aan kunt een etentje zonder drank? Ik had een familiedag maar met veel kinderen dus het was makkelijker. Een etentje met vriendinnen zou voor mij nu funest zijn. Bedenk me al dat ik voor drank mensen afzeg maar met zon etentje ook de alcohol laat leiden (ij). Voor mij nu verleiding beperken en asn mezelf denken. Ga liever jankend naar bed dan kats bezopen. Sterkte en ik ben er ook sinds gisteren!!! Groet Linda

Hoi Rosee, het ging heel goed. Het was heel gezellig! Wel een 0,0 radler genomen. ( moet dat ook gewoon gaan laten die 0,0) Ik was ook onrustig. Dit zijn voor mij meestal wel redenen om te beginnen met drinken. Meestal ga ik thuis pas los na zon dagje! Ben nu even onrustig. Ook die thee gatsie maar morgenvroeg moeten de kids naar school. Ik merk dat ik in de ochtend moeilijk vooruit te branden ben terwijl ik nu juist actief zou moeten zijn. ( vul ik zelf in) misschien omdat ik afgelopen week ook nog veel gedronken heb waardoor ik dus tot het besluit ben gekomen om de huisarts in te schakelen. Pff niet teveel denken!!! Lig in bed. Dag verder en nu hopen snel te slapen!!! Wisselende stemmingen en neee nog lang geen happy gevoel ! Morgen ga ik een poging doen om te wandelen en moet werken! Pff lastig lastig Dank je wel en sorry voor me vreselijk lang bericht

Goedemorgen! Dank je wel. Vanmorgen vroeg er uit. Gezonde voeding. Gezellig met mijn kids ontbijten. Vankiddag weer een uitdaging want we hebben een familie uitje en dat notabene in een all inclusive gebeuren. Mij kies ervoor om voorlopig het gevoel te hebben dat niks gezellig is maar liever dan de kater en de walk of shame. Fijne dag

Thanx. Fijn dat ik jullie hier gevonden heb. Ik ga zo in bed liggen. Mijn hoofd onrustig! Thee, douche, hapjes, tv maar voel me gewoon shit, leeg!!! Trusten en wie weet tot morgen! Voor jullie een fijne nachtrust gewenst!