Annasterre

@bumperjim Je schreef ergens in een discussie: "Als het zo vreselijk lekker is, dat is verdacht. Dan zit je al fout. Dan drink je teveel. Zoooo lekker dat zijn zelfs koffie en chocola niet. Daar zit wat achter. De verslaving in je hoofd zit erachter. " Dat heeft zich in mijn hoofd genesteld en nu dringt pas door echt wat je schreef. Dit is voor mij zo een ontzettend helpend inzicht! Cruciaal om in gedachten te blijven houden. Wijn is heel lekker, maar het echt lekkere zit hem in de verslaving. Niet meer doen dus. Ik ga nooit meer drinken.

Hoi Woodie. Ik heb denk ik wel 50 x geprobeerd alleen op vrijdag en zaterdag te drinken. Nooit langer dan een paar weken gelukt. Ook geprobeerd alleen buitenshuis te drinken, maar toen zaten mijn man en ik heeuuul vaak in een restaurant of kroeg. Stoppen heeft als voordeel dat het lekker duidelijk is vind ik zelf. Je moet wel hard werken aan het omzetten van de knop. Ik ben er veel mee bezig. Maar bedenk ook hoe lekker stoer het is als je kunt zeggen: ik drink niet. Ja hè, vind ik ook!

Nog even een paar voordelen van niet drinken: - ik zie er serieus 10 jaar jonger uit! - Ik heb al sinds 3 januari geen hoofdpijn (normaal altijd) - Ik kreeg een beetje een lelijke rode alcohol neus en nu krimpt hij weer - ik zit op tango les! (zou ik normaal geen energie voor hebben gehad) - Ik voel alles beter (ik kreeg een voetmassage dit weekend en die was hemels) Ik heb het nog steeds heel moeilijk af en toe, maar in plaats van uren achter elkaar de hele dag door denken aan koude witte wijntjes, zijn het nu al losse momenten die korter duren ( max een half uur) en af en toe een soort "pijnscheut" als ik even was vergeten dat ik niet mag drinken en het weer realiseer. En ik vertel aan iedereen dat ik niet meer drink (helemaal niet meer, zeker een jaar niet meer). Mensen reageren best ok eigenlijk. Top. Fijne avond. Trusten allemaal <3

@RonDeV, ik stuur je alleen even een hele dikke knuffel. Don't give up!

Super om je verhalen van dit weekend te lezen! Qua drankjes vind ik crodino met ijs en tonic light heel erg lekker. De crodino heeft wel 60 kcal, maar met tonic light is een flink glas minder kcal dan een glaasje wijn. En ik was dit weekend bij vrienden in Duitsland (natuurlijk niets gedronken :)) en ik kreeg daar in een restaurantje verse gemberthee met vers limoensap en een takje rozemarijn. Klink goor, maar was super super lekker!

Hier moest ik vandaag de hele dag denken. Het is inderdaad zo. Normaal was ik op een donderdag ook enorm aan het hunkeren naar het weekend om weer lekker los te gaan met drank. Zo erg dat ik op donderdag ook wel eens de fles open trok. Die trek is er nu ook (gelukkig wel veel minder dan gisteren) maar nu weet ik dat het op den duur nog minder wordt. Ik ga voor altijd stoppen. Ik heb de verkeerde genen en ik geloof nooit dat ik beperkt zou kunnen drinken. Het gaat zo fantastisch op mijn werk nu. Ik heb lang onder mijn niveau zitten werken doordat ik niks kon onthouden en doodmoe was. Nu heb ik overal zin in! Ik moet wel de relatie met mijn man opnieuw vorm geven. Hij was mijn beste drinkmaatje. We konden zo lekker dronken worden samen en nu zitten we op de bank een beetje tv te kijken en te werken. Ik heb voorgesteld op tangoles te gaan. Hij heeft er geen zin in zie ik aan hem, maar gaat toch met me mee. Tof!

@PatriesMaak je wel voldoende melatomine aan in je lijn? Ik zou echt naar een slaapkliniek gaan om goed te kijken waar het probleem zit. Het lijkt me heel vervelend. Sterkte!

Hoi allemaal, @Likaverwees mij naar de dagdraad. Is dat dit? Kun je hier bv posten als het een dagje niet zo goed gaat bv?

Ik heb nog een vraagje voor jullie. Ik ben nu 9 dagen alcoholvrij. De trek wordt steeds erger!! Ik dacht dat het ergste na een week over zou zijn, maat vanavond word ik er helemaal gek van! En dat op een woensdagavond!!! Ik dronk normaal niet eens (of weinig) op zo'n avond. Wanneer zakt die heel erge trek in alcohol een beetje?

Hoi @RonDeVIk herken die nachtmerries en dromen dat je aan het drinken bent. Ik heb ze ook steeds. Tsja, kun je niet alvast een plannetje maken zodat het weekend geen zwart gat voor je is? Bewegen helpt volgens mij. Houd je van fietsen? Of lekker langs het strand lopen? Of naar een leuke film? Een krakend vers goed boek voor jezelf kopen en je daar lekker in begraven?

Hoi @Happydepeppie Hier nog een 8-dagen geleden gestopte. Wat een verandering hè! Welkom op het forum. Ik heb ook al gemerkt dat er hier veel lieve , dappere mensen en volop steun en herkenning is. Succes! Wees blij dat je van die troep af bent!

Ik las ergens (ik heb de afgelopen dagen zo veel gezien en gelezen over alcohol dat ik niet meer goed weet waar dat was) dat stoppen vaak een proces is van vallen en opstaan. Veel mensen stoppen niet in één keer, maar hebben heel veel pogingen nodig. Al die pogingen zijn er niet voor niets, die leren je ook waar je valkuilen en zwakke plekken zitten zodat je weer een stapje verder kunt gaan. @Pytjeik ben nog maar een beginneling, maar als ik dat lees zijn al jouw eerdere pogingen zeker niet voor niets. Je weet nu dat er waarschijnlijk "een linkse directe komt over een week of wat". Een drankje nemen helpt dan niet, dus wat zou je dan kunnen doen?

Heerlijke post! Onwaarschijnlijk knap te kunnen koken met een open fles port naast je en dan zo sterk te blijven! Dat durf ik nog niet...

Dat is een mooi inzicht! dat herken ik. Dank je wel.

En daar moest ik om huilen!! Ja, zo voelt het. Maar ik ben en grote meid en daar kom ik inderdaad overheen. Dank je lieve @Pelle2

Ja dat! dat lijkt mij ook. En dat wil ik ook Klopt, de knop moet echt helemaal om. Ik ben er druk mee bezig. Ik denk er de hele tijd aan. Maar het moet gewoon lukken. Ik wil echt niet meer terug naar die zoutzak op de bank, dat oude wijf, die boze vrouw, die duffe medewerker, die vermoeide moeder. Weg ermee!!

@Mocktail en @bumperjimWat superlief dat jullie zo de moeite hebben genomen uitgebreid te antwoorden. Jullie hebben zo gelijk, dat voel ik, dat merk ik, dat weet ik. Dank jullie wel voor het meedenken. Dt helpt me zo! Het is een beetje onrustig in mijn hoofd. Het voelt alsof ik afscheid aan het nemen ben van mijn beste vriendin die al 40 jaar trouw bij me was en met wie ik veel lol kon hebben, de mooiste avonturen heb beleefd en op wie ik kon vertrouwen. Dankzij jullie op dit forum, de boeken die ik aan het lezen ben en de gesprekken die ik voer realiseer ik mij dat die vriendin lelijk is geworden, dingen van mij afneemt en mij niet meer laat zijn wie ik ben. Ik wil haar achterlaten.Wie weet zie ik de avonturen die we samen hebben beleefd later in een ander licht (zoals ik dat met roken heb - belachelijk dat ik dat ooit deed en verheerlijkte), maar mogelijk blijven er voor een deel ook mooie ervaringen in mijn herinnering. We hebben 40 jaar lief en leed gedeeld en we hebben echt toffe dingen beleefd, maar ik wil de volgende 40 jaar zonder haar doen. Of beter, ik ga het de volgende 40 jaar zonder haar doen.

@Lika. Dank je! Daar ga ik eens even goed over nadenken!

Ik heb nog wel een vraag aan jullie allemaal. Ik realiseer mij dat alcohol echt heel veel weg neemt. Daarom stop ik ook, maar het geeft mij ook heel erg veel. Dat lees ik bijna niet hier en daar zit ik best wel mee te stoeien in mijn hoofd. Ik noem een aantal zaken: Het helpt ontspannen na een drukke werkdag of werkweek Het maakt mij losser in sociale situaties het is gewoon lekker (de smaak van witte wijn of champagne... geweldig!) Het zorgt ervoor dat ik langer wakker kan blijven op een feestje het is feestelijk Alcohol bij de lunch zorgt voor een vakantiegevoel het geeft mij een gevoel van vrjiheid het heeft iets "edgy", spannend, gevaarlijk het leidt tot meer zin in seks en beter seks het maakt mij vrolijk en leuker Het is zo gezellig om samen met vrienden of mijn man aangeschoten te worden Je bent opener met een wijntje op Dit zijn allemaal zaken die gelden tot max 5 wijntjes. Daarna wordt het minder leuk, dat zie ik wel. Ik vind het toch wel heel jammer dat ik al die bovenstaande dingen ga verliezen. Ik ga echt stoppen en ben vastbesloten het vol te houden en minderen heb ik al 1000X geprobeerd en dat werkt niet bij mij. Maar weet je, ik ben wel verdrietig dat ik van al die leuke dingen afscheid van moet nemen

Ik vind seks echt geweldig, ook zonder alcohol, maar de allerlekkerste seks had ik altijd met alcohol op. Dat is dus wel een pijnpunt

Hoi Mocktail, jouw lijst met punten waarom alcohol sucks helpt mij ook! Het is nu 5 uur. Lastigste tijdstip. Jouw post, een rivella light en abba op mijn koptelefoon maken het goed te doen nu

@lady janeOntzettend veel dank voor het filmpje en bemoedigende woorden!

Hoi Rosee. Ik dronk doordeweeks niet veel (soms niks, soms 2 glazen). Ik werk full time en wilde niet brak op mijn werk zijn. Ik dronk vooral in het weekend. Vrijdag en zaterdag was ik meestal wel (flink) aangeschoten. Dank voor je lieve woorden!

Hoi Mocktail, ja zeker! Ik heb echt al wel meer energie. We hebben vanochtend een wandeling gemaakt en daarna van alles opgeruimd in huis. Normaal was ik op zondag tot niets in staat. En op één of andere manier voel ik mij liever, vriendelijker. Ik kreeg blijkbaar toch een bozig randje door de alcohol. Ik dacht dat ik gewoon zo was. raar hè! Het paniekerige gevoel heb ik nog steeds rond een uur of 4/5 (mijn favoriete tijd voor een wijntje). Ik weet dan niet waar ik het zoeken moet. Na het eten ebt het weg gelukkig

Hallo! Ik ben al een paar dagen mee aan het lezen op dit forum en vind het wel tijd om mijzelf even voor te stellen. Ik ben op 1 januari gestopt met drinken, nu dus 6 dagen en ik vind het heel erg moeilijk. Ik heb enorme drang naar alcohol en ben steeds "op zoek" naar iets lekkers. Ik denk er ook de hele tijd aan. Ik slaap erg slecht en ben rusteloos en toch moe. Hoeveel dronk ik? Zeker als ik sommige bijdragen hier lees viel het best mee met mijn alcoholgebruik. Vanaf 2007 (toen ik samen ging wonen met mijn huidige partner) ongeveer 20 glazen gemiddeld per week (vakanties veel meer). Daarvoor vanaf mijn 15e dronk ik niet structureel, wel altijd bij een sociale gelegenheid en vaak iets te veel. Ik heb heel veel last van alcoholgebruik. Mijn man kan er prima tegen, maar ik ben snel misselijk, moe en brak. Toch dronk ik de afgelopen jaren te vaak en te veel. Mijn moeder was alcoholist en de vader van mijn huidige man ook. Mijn man drinkt ook te vaak en te veel is er gelijk met mij mee gestopt. Stoppen Ik realiseer mij al een paar jaar dat ik echt moest stoppen of minderen met alcohol. Mijn energie is op, mijn gezondheid wordt slechter en ik kom te veel aan. Ik voel mij gewoon een oude vrouw terwijl ik nog maar net 50 ben. Maar alleen al van het idee van stoppen raakte ik in paniek. Ik heb voor de kerst toch besloten om te stoppen en ben daar zeer onrustig onder geweest, nachtmerries, en steeds het onrustige gevoel dat er iets ergs ging gebeuren. Daarom heb ik gedacht dat ik gewoon een maand ga stoppen en daarna zie ik wel verder. Dat heeft inderdaad rust gegegeven en geholpen om te durven te stoppen. Nu, na een week, ervaar ik de de gigantische impact van het drinken. Ik was er altijd mee bezig. Ik vrees dat ik altijd afstand zal moeten houden van drank. Saai? Ik ben minder bang voor de saaiheid geworden. Dat had ik voordat ik stopte wel. Echt lekker helemaal uit je dak: kan ook een paar keer per jaar met een pilletje. En mijn leven is alles behalve saai met een leuke baan, partner, kinderen en vrienden. Het is vooral de sterkte zucht naar de prikkel. Ik hoop zo dat dat snel minder wordt!