Spring naar bijdragen

Mocktail

Forumdeelnemers
 Profiel bekijken  Activiteit bekijken

  • Aantal bijdragen

    143

  • Geregistreerd

  • Laatst bezocht

  • Gewonnen dagen

    2

 Soort bijdrage 

Berichten geplaatst door Mocktail

  1. Zondag 13 januari 2019

    in Ditjes, datjes & dagdraad

    Geplaatst

    Goedemiddag!

    Ik ben nieuw hier en lees pas een aantal dagen mee. Het is mij nog niet helemaal duidelijk in welke nare, moeilijke situaties sommige medeforummers moeten ervaren. Daarom vind ik het lastig er iets over te schrijven. Dat komt vast in de toekomst als ik iedereen een beetje beter leer kennen. Voor nu wens ik iedereen die het nodig heeft, veel kracht, wijsheid en sterkte.

    Vandaag voor mij een lekkere luie zondag. Niet omdat ik brak van de alcohol ben maar gewoon omdat ik ervan geniet en ik mij kan opladen voor een drukke werkweek. Voelt goed om écht uit te rusten en te weten dat ik morgen helder en vol energie weer de werkweek inga! Waar ik op zondag altijd al een hekel had aan de aankomende maandag, heb ik er nu wél zin in!

    Fijne zondag!   

  2. Mocktail

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    Dag 13 alcoholvrij:

    Gezellig én leuk hoor, absoluut niet vervelend maar anders. Ik kan er niet zo goed mijn vinger opleggen. Ik kan alleen maar positieve dingen benoemen en toch heb ik het gevoel dat ik "iets gemist" heb. Ik weet alleen niet wát en ik kan het niet benoemen? En omdat ik het niet kan benoemen, is het goed zo. In elk geval zal ik geen sociale gelegenheden vermijden omdat ik niet kan drinken, ik weet dat ik mij op Spa Rood net zo goed kan vermaken als op Prosecco, Port, wijn en Gin Tonics. Een aantal dingen waar ik mij gister bewust van ben geworden.

    • Zonder alcohol ben ik empatischer. Eén van de dames had iets naars meegemaakt. Ik kon écht belangstellend doorvragen naar de situatie en nu ook écht luisteren naar wat zij zei. Belangrijker, ik kan mij een dag later nog exact herinneren wat zij én ik hebben gezegd. Net een Appje gestuurd als extra steunbetuiging. Dat kon zij erg waarderen.
    • Zonder alcohol ben ik nog steeds ad rem en niets aan humor verloren. Ik heb ook nog eens de nuchterheid om na te denken wat ik eruit gooi, de echt té harde (soms kwetsende/sarcastische) opmerkingen slik ik nu in.   
    • De rekening was een stuk lager dan normaal, drank verdubbelde makkelijk mijn restaurantrekening! Wat ik heb uitgespaard gaat in het potje voor mijn té dure jurk.
    • Héérlijk om zelf naar huis te kunnen rijden! Geen gedoe met OV of dure Taxi's (weer geld uitgespaard!).
    • Wakker worden met een fit en helder lichaam en hoofd. Weten wat je gezegd, gegeten en gedronken hebt, wie er (hoeveel) heeft betaald en dat ik nog Tikkie's moet versturen!

    Twee (bijna niet noemenswaardige) momenten dat DrankBitch even kwam gluren.

    Toen ik het eerste hapje van mijn voorgerecht nam, kwam de gedachte op dat een slokje van de juiste wijn het gerecht beter tot zijn recht laat komen dan Spa Rood. "Hallo DrankBitch, fijn dat je mij daaraan herinnerd maar ná een fles wijn proef ik überhaupt niets meer van het gerecht. Spa is óke!"

    Vroeger bij thuiskomst altijd nog één of twee meerdere afzakkertjes om de gezellige avond te vieren én te overdenken (sure). Drankbitch: "Cognacje Mocktail?" ---> Ik: "Nee, lieverd, dank voor je aanbod. Ik wil graag morgenochtend nog kunnen overdenken (nu echt) hoe ongelofelijk gezellig het was. Truste DrankBitch!"  

    Dus, al met al geslaagd. Fijn om te weten en te ervaren dat ik dit kan zonder drank! De eerst komende 2-3 weken voorzie ik geen risicovolle situaties of misschien ga ik ervaren dat thuis al een risico op zich is. Ik ben er klaar voor. Kom maar …

  3. Het heeft lang genoeg geduurd

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    Op ‎11‎-‎1‎-‎2019 om 15:50 zei RonDeV:


    Ben gisteren naar de huisarts geweest en heb daar een doorverwijzing gehad. Vandaag direct gebeld en een eerste telefonische intake gehad. Ze hebben een korte wachtlijst maar begin februari heb ik een intake gesprek van 2 1/2 uur om te bepalen of deze instantie de juiste is en wat voor behandeling ze voor me zien.

    Kan het zijn dat je onderbewustzijn dacht: "Ik begin in februari, tot die tijd kan ik nog drinken en afscheid nemen?"

    Hoe is het nu? Kan je de motivatie en kracht vinden om vandaag de eerste niet te nemen? Het helpt je misschien om eraan te denken hoe fijn je je voelde toen je niet dronk, probeer die kracht weer naar boven te halen.

    Het is niet erg op te vallen, 1 keer of 2 keer of 3 of 20 keer. Als je maar weer opstaat, 2 keer of 3 keer of 4 of 21 keer. Wees er trots op dat je wél al hulp hebt gezocht. Kijk jouw verslaving recht is de ogen en zeg: *

  5. Het heeft lang genoeg geduurd

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    7 minuten geleden zei RonDeV:

    Het is niet gelukt...heb besteld en ben aan t drinken :(

    Je kunt ook nú weer stoppen. Spoel het weg, poets je tanden en ga naar bed. Niet nadenken, slapen en morgen opnieuw starten.

    Begin morgen met opschrijven wat de aanleiding/verleiding was. Zie het als leermoment en bedenk hoe je dit in de toekomst kunt vermijden of voorkomen. Wat zou je volgende keer anders doen als je terugkijkt op de situatie?  

    Pas goed op jezelf! :heart:

  6. Pelle drinkt niet meer

    in Wie is wie?

    Geplaatst · bewerkt door Mocktail

    1 uur geleden zei Pelle2:

    want alcohol was wel een bijzonder veelzijdige oplossing voor van alles en nog wat.

    Én alcohol is wel een bijzonder veelzijdige trouble maker bij van alles en nog wat!


    Heeft alcohol werkelijk oplossingen gebracht? Bij mij was het vooral veel verdoezelen. Met de drank, kwam de roes, het dronken worden, de verdoving en vervolgens het brak voelen. Als ik de brakheid niet wegdronk, moest ik - als de ergste brakheid voorbij was - nog steeds op zoek naar (echte) oplossingen. Alcohol bracht (in mijn geval) nooit de oplossing.

     

     

    Nâh, dat is niet helemaal waar, met alcohol kon ik wel eens nare vlekken in kleding/meubels/tapijt oplossen.

  9. Mocktail

    in Wie is wie?

    Geplaatst · bewerkt door Mocktail

    16 uur geleden zei Pelle2:

    Klinkt niet heel euforisch, maar ik voel me er heel goed bij! 

    Klinkt niet euforisch maar wel ijzersterk! Die kracht hebben we keihard nodig. Geloof en zelfvertrouwen, dat wij voor onszélf de juiste keuzes maken.

    6 uur geleden zei Cleo66:

    Al moet je NOOIT  in onderhandeling gaan met "drankbitch" , geloof me , dat ga je dan verliezen.  

    Ik ga zéker niet onderhandelen. Er valt namelijk niet te onderhandelen. Ik drink niet, klaar. Als er onderhandeld moet worden dan is het met SoberAngel. Spa Rood óf thee?

     

    Dag 12 alcoholvrij:

    Ik moest even naar de stad. Niet helemaal mijn favoriet maar ik kon er niet omheen. Normaal (óf eigenlijk "vroeger", normaal is zoals het nú is) dus: Vroeger liep ik langs verschillende kledingwinkels zonder enige behoefte om iets leuks te kopen. Moe, duf van de avond met drank ervoor en niet in de mood om maar iets te passen én als ik dan iets paste, keek ik in de spiegel naar een pafferige, vermoeide kop. Ik kocht zelden wat, niets maakte mij mooier/leuker.

    Vandaag zag ik een jurkje dat ik vroeger absoluut niet zou passen. Nu toch gedaan. Én ik was blij! Blij wat ik in de spiegel zag. Een frisse, vrolijke, heldere vrouw. Nagels, haar, make-up verzorgd (vroeger geen zin in, te brak). Ik straalde in het jurkje, ik lachte, niet alleen mijn mond maar ook mijn ogen. Het meisje in de winkel zei: "Mevrouw, het staat u geweldig, de jurk is werkelijk voor u gemaakt."

    Mijn vroegere ik zou sarcastisch gedacht hebben: "Ja, ja, ja, ik snap ook wel dat dat jurkje verkocht moet worden." Alhoewel, ik denk niet dat dat meisje die opmerking had gemaakt als mijn vroegere ik het jurkje gepast had.

    Anyway: het meisje in de winkel zei: "Mevrouw, het staat u geweldig, de jurk is werkelijk voor u gemaakt." en ik dacht: "Weet je meisje, álles staat mij geweldig! Alles, behalve een glas drank, dus dat "draag" ik gewoon nooit meer." Ik kijk naar het prijskaartje :o Dát was een reden voor wijn, véél wijn. Nuchter betaal je dat niet voor een jurkje!

    Als ik nu nóg 2 weken niet drink en ik doe het geld dat ik normaal aan drank uitgeef in een potje, dan kan ik het jurkje betalen. Ik hoor mijzelf tegen het meisje zeggen: "Wil je deze inpakken alsjeblieft?" 

    Blij!     

  13. Mocktail

    in Wie is wie?

    Geplaatst · bewerkt door Mocktail

    Dag 11 alcoholvrij:

    Gaat goed! Nog steeds blij, vol goede moed en vertrouwen dat ik alcoholvrij kan blijven. Dagelijks komt DrankBitch 2-3 keer "polsen" of er al enige zwakheid bij mij te bespeuren is. Maar op dit moment ben ik zó sterk en zelfverzekerd, dat zij haar mond niet eens open durft te trekken. Ze druipt teleurgesteld af naar de donkere krochten van mijn lichaam … DOEI!

    Morgen een etentje met 3 vriendinnen uit mijn studententijd, daar vloeit de wijn altijd rijkelijk. Ik ben niet bang voor verleiding. Ik drink niet en daarmee klaar. Ik ga met de auto, dus drank is sowieso een no-go. Maar zelfs als ik niet met de auto zou zijn gegaan, weet ik dat ik niet ga drinken. Waar ik wel nieuwsgierig naar ben, hoe ik de avond ga ervaren. Vind ik het net zo gezellig en hilarisch als met drank? Kan ik met plezier net zo meepraten en lachen als met drank? Reageer ik net zo gevat en humorvol als met drank? Niet alleen hoe ervaar ik het samenzijn maar ook hoe ervaren zij dat? 

    Tegelijkertijd dat ik aan deze vragen denk, kan het antwoord mij eigenlijk niet boeien. Als het niet naar mijn zin is, is het geen reden om weer te drinken maar een goede reden om anders met mijn vriendinnen om te gaan. Dan wordt het volgende uitje een dag sauna of een workshop macramé :D

    Dus vooralsnog ben ik erg nieuwsgierig en vind ik het ook erg interessant om bij elk stukje van dit proces te onderzoeken hoe ik mij voel en hoe mij dat kan helpen in het volbrengen van deze missie.

    Happy dry weekend voor iedereen!

      

  14. Annasterre hier

    in Wie is wie?

    Geplaatst · bewerkt door Mocktail

    21 uur geleden zei Annasterre:

    Ik ga voor altijd stoppen. Ik heb de verkeerde genen en ik geloof nooit dat ik beperkt zou kunnen drinken. Het gaat zo fantastisch op mijn werk nu. Ik heb lang onder mijn niveau zitten werken doordat ik niks kon onthouden en doodmoe was. Nu heb ik overal zin in!

    Mooi gevoel hè! Houd het vast! Schrijf deze positieve dingen ook op een kaartje, lees het meerdere keren per dag, vooral als je trek krijgt of de verleiding groot is.

    21 uur geleden zei Annasterre:

    Ik moet wel de relatie met mijn man opnieuw vorm geven. Hij was mijn beste drinkmaatje. We konden zo lekker dronken worden samen en nu zitten we op de bank een beetje tv te kijken en te werken. Ik heb voorgesteld op tangoles te gaan. Hij heeft er geen zin in zie ik aan hem, maar gaat toch met me mee. Tof!

    Ja, je man gaat nu de echte, lievere, vriendelijkere Annasterre leren kennen. Jullie konden "lekker" dronken worden maar schrijf daarachter eens hoe "lekker" lamlendig de dag daarna was. Tango is cool! Wat een mooi gebaar dat hij met je meegaat! Geniet ervan samen!

    Stay strong! Fijn, dry weekend!  

  17. Annasterre hier

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    1 uur geleden zei Annasterre:

    De trek wordt steeds erger!!

    Zie dit als een hulpmiddel/waarschuwing. Het helpt je om je te herinneren dat je afhankelijk bent van alcohol én dat is nu net waar je vanaf wilt. Als je blijft drinken blijf je ook altijd hunkeren naar alcohol. Als je alcoholvrij blijft worden de hunkeringen minder. Dat geeft echt een fijn gevoel en vooral rust!

    Kom, ABBA op de koptelefoon én dansen!

  18. Hallo!

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    Hallo Sophie,

    Nooit meer, klinkt inderdaad eng hè? Doe het dag voor dag, week naar week. Dat is (vind ik) minder beangstigend. Daarnaast, trap niet in de val: "Eentje kan best wel weer." Zelf geef je het ook al aan, na de IkPas periode, zit je zó weer op het "oude" niveau óf erger.

    Put kracht uit dit forum en uit je vertrouwen. Succes!

  20. Pelle drinkt niet meer

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    45 minuten geleden zei Pelle2:

    Dat is leuk om te horen. Maarre, twee keer een tijd (paar maanden) gestopt, daar erg tevreden over geweest. En toch weer begonnen met drinken. Zo van ach joh, het valt wel mee, beetje alcohol op z'n tijd, als ik het nou niet té gek maak, etc. Nooit echt de intentie gehad om er maar één te nemen en daarna niet meer. Ik voelde het wel aankomen en ik wist ook wel dat het uiteindelijk zou leiden naar veel meer dan één. En dat wil ik nou anders doen.  

    Dit begin ken ik nou wel, al verbaas ik me weer over de euforie en verwonder ik me over alle tijd die ik heb en het enthousiasme waarmee ik mijn bed uit kom en de dingen aan pak. Ik ben ook wel wat zelfverzekerder geworden. In ieder geval minder bang voor wat anderen van mij denken. En dat nuchter! Dat maakt de wereld nog veel groter!

     

    Same here Pelle, precies hetzelfde als jij. Twee keer gestopt, denkende dat het "wel weer kon". Nu weer helemaal happy en alle vertrouwen maar ik realiseer mij ook erg goed: "Het is pas het begin."

    Succes met je traject, ik ben benieuwd welke inzichten dat gaat brengen en hoe je de ondersteuning gaat ervaren. Ik lees graag met je mee.

    "Heldere" nacht!

  21. Pelle drinkt niet meer

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    Dag @Pelle2,

    Ik heb je vorige toppic in "Wie is wie" en deze helemaal gelezen. Erg indrukwekkend én vooral heel herkenbaar. Je vertrouwen en positiviteit, lekker aanstekelijk. Ik ga je graag volgen, je hersenspinsels zijn fijn om te lezen, geeft mij ook stof tot nadenken.

    Happy soberday!

     

  22. Mocktail

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    6 uur geleden zei Cleo66:

    Inderdaad Mocktail,  het jezelf veroordelen , de schaamte en schuld,  houden mede de verslaving in stand.  Het maakt plaats voor een trots gevoel dat je het m flikt . Hou dat vast , dat euforische gevoel.  En dan mag je dus ook nooit vergeten , hoe het WAS. Want DAT verdwijnt na een tijdje naar de achtergrond en zorgt ervoor dat je het moeilijker gaat krijgen 

    Dank Cleo, het vergeten hoe "het" was is inderdaad een valkuil waar ik eerder in ben getrapt. Ik wil daar dus nu extra alert op zijn. Ook één van de redenen om mee te schrijven op dit forum, zodat ik altijd terug kan lezen "waar" ik vandaan kom, hoe ik mij voelde en wat de redenen en doelen zijn om deze reis te gaan maken.

    6 uur geleden zei Pelle2:

    Ik dacht altijd dat ik een avondmens ben, maar ben erachter dat ik misschien wel een ochtendmens ben... dat het opstaan iig een stuk fijner is als je niet hebt gedronken! Een beetje slaaptekort is best te handelen. 

    Dit weekend deed ik om 6:00 uur al een was in de wasmachine, iets te vroeg wakker maar te veel gedachten om nog te kunnen slapen...en ook gewoon zin om weer met de dag te beginnen!

    Nou, ik ben écht een avond/nachtmens, daar twijfel ik niet aan. Maar het is zoals jij schrijft, het opstaan met slaaptekort is een stuk makkelijker als ik niet gedronken heb én ik heb er ook daadwerkelijk plezier in om mijn dag te starten.

    Ook in het weekend weer "zeeën" van tijd! In plaats van mijn roes uitslapen tot ? 12:00 uur, brak zijn tot 14:00 uur, een drankje om het ellendige gevoel kwijt te raken waardoor ik vanaf 16:00 uur weer niets anders doe dan drinken en lummelen, het is verleden tijd! Wakker om ? 9:00 uur en dan helder en fit de dag starten. Ik ga lekker verzinnen hoe ik mijn dagen in het weekend ga vullen!  

  24. Dinsdag 8 jan 2018

    in Ditjes, datjes & dagdraad

    Geplaatst

    1 uur geleden zei Sober:

    Goedemorgen.

    laat wakker geworden. Ook wel es lekker. Even goed slapen was prettig.

     

     

    DAGPACT:

    Kohtje

    MarQ

    Cleo66

    Sober

    Hallo allemaal,

    Ik loop nog niet lang mee op dit forum en vraag mij af waarom in dit toppic ik vaak bovenstaande zie terugkomen? Dus:

    DAGPACT:

    Waar vervolgens meerdere forummers hun naam onder zetten.

    Nieuwsgierig.

  25. Mocktail

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    2 uur geleden zei Cleo66:

    Wat ga je hard Mocktail,  ik hoop van harte dat het zo blijft. 

    Ik ook Cleo, ik ook.

    2 uur geleden zei Yana:

    Goed bezig en bedankt dat je me mee laat lezen.

    Bedankt dat ik hier mag lezen en schrijven. Ook fijn om te weten dat ik niet alleen sta. Dat we allemaal in het zelfde drankschuitje zitten en elkaar helpen om niet te (ver)zuipen.

    49 minuten geleden zei Annasterre:

    Onwaarschijnlijk knap te kunnen koken met een open fles port naast je en dan zo sterk te blijven! Dat durf ik nog niet...

    Ik ben nogal competitief ingesteld, ik ga juist graag de uitdaging aan. "Je" denkt toch niet dat ik een fles Port (lees: DrankBitch) laat winnen van mijn eigen wil! Écht niet!

     

    Geinig, dat ik op het moment het meest geniet van 's morgens (veel te vroeg) douchen. Waar ik met drank enorm veel moeite had om mijn bed uit te komen (te weinig slaap, totaal verdoofd en "ziek" van de drank) gaat dat nu al een stuk makkelijker, al ben ik nog steeds geen voorstander van vroeg opstaan. Daarnaast had ik tijdens het douchen altijd zo'n hekel aan mijzelf dát ik het wéér zover had laten komen, je kunt je voorstellen wat voor impact het heeft op je dag/leven als je 's morgens jezelf al voor slappeling uitmaakt en ongelofelijk boos op jezelf bent. Nu bent ik trots, helder en blij onder de douche. Ik heb zin om de dag te starten én uiteraard heeft dat een positief effect op de rest van de dag. Lekker hoor!

×
×
  • Nieuwe aanmaken...