erik

Dank Bob, ik bedenk mij vandaag pas dat het al de 15e geweest is. Ben bezig met gesprekken met psychologen rondom gender. Dat eist mijn aandacht op en vergat dit een beetje. Geveeliciteerd iedereen op dit jaarpact met elke maand (elke dag eigenlijk) weer een stap verder. We stappen verder.... @jackjanssen lange tijd gestopt al. Welkom hier.

@MijnGerrit @Monster en @Jan1000 van harte gefeliciteerd. Ik zelf merk dat de 15e steeds meer een datum met betekenis weer wordt zoals ooit de 5e was. Ergens voelt het als op de oude voet weer doorgaan zoals ik ooit jaren gestopt was. Ben er nauwelijks mee bezig vergeleken met eerdere keren.

Dank Bob. Gaat mij goed af op dit moment. Terug van een weekje wandelen in Limburg. Voel mij goed bij gezond eten en bewegen en daarbij hoort niet drinken.

Hoor net deze in een café in Luik waar ik geniet van helder zijn en hoeveel ik gewandeld heb deze mini vakantie (laatste vakantiedag vandaag) Deze staat op en het raakt mij onverwacht. Zomaar met natte ogen aan mijn espresso. Dankbaar dat mijn lijf zo veerkrachtig is vooral.

Beste wensen iedereen 🥳🫶🧨✨️ een keidroog Nieuwjaar.

Hier gaat het prima. Het enige is het onrustige maar bezig blijven. Zonder drank nixxen kan ik nog niet goed. Word wat moe van mezelf. Kijk uit naar 5 dagen Zuid Limburg vakantie vanaf 1 januari. Lekker wandelen en sauna. Ben hier niet zo actief maar deze belofte voor de hele eind december periode is fijn.

Ik stap halverwege mee in, was bijna deze traditie vergeten. ARRESLEE-PACT 21-12-2024 tot 1-1-2025 Bolletje Moeps Jane Bob Freekie Claudius rapilos Artemis Dyem Jannigje Wimmelt Rosee Oskar Maja Kunsie JamesM Fonny Erika

Fijne kerst iedereen 🎅. Gisteren avonddienst en vanaf 15.00 weer werken. Zo kerstontbijten bij ouders. Dagpact: Claudius Fonny Etty Erika

Vandaag dag 100 nuchter. Een andere app wees mij op deze mijlpaal. Vlak na 3 maanden heb je blijkbaar dag 100. Dit blijven toch lastige dagen de komende dagen. Deze mijlpaal herinneren met kerst en oud en nieuw. Dagen waar het verleden mis ging. En ja Bob, idd de 4 jaar cycle van bitcoin veroorzaakt doordat ze de beloningen voor de miners (de computerkracht) halveren elke 4 jaasr waardoor dit ontstaat. En het nu een jaar met kansen is. Behalve dat ik er geld aan overhoud is het effectief om mij bezig te houden met iets anders dan aan drank denken. Het vraagt nuchterheid, zonder mij in emoties zakelijk kijken en het zou nooit met drank goed kunnen. En ik ben ergens net zo een cijfer fetisjist als mijn opa en oom die wiskundigen zijn. Ben er niet zo goed in als zij maar vind het wel leuk. En het gaat beter dan mij zorgen maken over Israel Palastina en Oekraine etc. In Corona tijd was ik helemaal politiek twitter betrokken. Daar raak ik van in een stemming dat de kans op drinken groter wordt. Daarom blijf ik maar sporten en hodlen. (holding on for their life van crypto, dit is een uitdrukking)

Vandaag 3 maanden en ik merk dat de 15e een speciale betekenis krijgt zoals mijn oude stopdatum (05-01) vroeger had. Vergeleken met vorige stoppogingen ben ik nauwelijks bezig met het stoppen vergeleken met vorige keren dat ik hier was. Ik ben hier bijna nooit. Sport weer 3 a 4 keer per week. Let erg op eten en val af bloedsuikers zijn heel veel beter en leverwaarden zijn ver onder de grens van normaal waarden gezakt waar ze op 14-09 twee keer te hoog waren. Ben veel bezig met crypto en dat is een systematisch klusje dat je nauwgezet moet doen en een lange span of attention moet hebben om dingen te leren en het in de gaten te houden en winst te maken. Ik had dat never nooit gekund toen ik nog dronk. En op mijn werk in de verpleging gaat het ook beter. Alleen ik vind het te veel stress en elk jaar neemt dat toe. Uit werk ontspannen met alcohol werd weer mijn valkuil. Er nuchter mee omgaan blijf ik lastig vinden. Sporten en afleiding in met crypto bezig zijn helpt.

Dank BoB. Merk dat de 15e van een maand weer een bijzondere betekenis krijgt zoals de 5e vroeger had. Keek er vorige week naar uit. Dit jaarpact stimuleert. En doorrr....... Ook gefeliciteerd aan de andere mensen die vandaag hun belangrijke datum hebben. Vooral ook @Pete 3 jaar alweer, van harte.

Goede morgen, korte dienst gewerkt en nu al weer thuis. Sinds mijn stoppen 2 maanden terug houd ik mezelf druk bezig want dan gaat niet drinken makkelijker. Vandaag is de eerste dag sinds 15 September dat ik mij zo moe voel. Net een ochtend gewerkt en ik ga mezelf belonen met een dutje in de middag. Fijn weekend iedereen.

Er valt mij iets op wat ik wil schrijven in mijn draadje. Vooral voor mezelf want ik lees hier terug vanuit jaren tekst die goed zijn om te herinneren. Net als met roken valt mij op dat de eerste stoppoging veel lastiger voelt dan de 2e 3e 4e.... het voelt als ik ben geen roker en vanuit de overtuiging ga ik verder met niet roken waar ik ooit gebleven was (nu weer 1 jaar 107 dagen gestopt met roken) Alsof ik het trucje van gaan stoppen geleerd heb en nu weer doe. Nu 2 maanden en 7 dagen niet gedronken en geen heftige cravings gehad. Gewoon weer bezig met het stop trucje zoals ik met meerdere middelen eerder deed. Alleen ontwijk ik ergens het niets doen. Ik houd mezelf bezig omdat ik met niks doen zin krijg in alcohol en soms zelfs nog in een peuk. Wie weet vind ik die rust later weer. Ik heb afgelopen jaren vanaf Corona tijd het stoppen vooruitgeschoven vanuit het idee van ik ben er nu niet sterk genoeg voor. En nu denk ik van het valt reuze mee, dit had ik eerder kunnen en willen doen. Dit ter herinnering voor als ik wellicht eens terugval. Het heroppakken dat kan ik en is niet zo zwaar als die eerste keer stoppen zoals ik het mij herinner.

Vanaf 15-09-2024 ben ik weer nuchter. Ik dronk afgelopen tijd niet vreselijk veel te veel zoals vroeger maar zo 3 glazen per dag en elke dag is toch een zeer ongezond copingmechnisme tegen stress. Was er klaar mee en heb nu met alles weer het roer omgegooid. Sport weer fanatiek leef in het algemeen weer gezonder. Dat bevalt goed nu 52 dagen. Vorige week in een hotel in Duitsland was lastig, daar was vanaf 17.00 alle drankjes gratis en daar dronk iedereen wel alcohol. Ik heb de tijd op dit moment niet om druk mee te doen op de dagenraad of hier vaak te schrijven. Maar belangrijke momenten zal ik hier schrijven zoals ik al vanaf 2007 deed.

Ik kwam hier om te laten weten dat de eerdere vermelding van Erik er af moet (zie het ook niet meer staan) en mijn nieuwe stopdatum is 15-09-2024. Ik schrijf hier niet elke dag meer maar vanaf 15-09 sta ik weer droog.