karel12

@KRC Ik weet niet welke zorgverzekeraar jij hebt, maar CZ biedt de mogelijkheid om rechtstreeks contact op te nemen met een medisch specialist. https://www.vraaghetdemedischspecialist.nl/

Het klopt dat er een geldig recept vereist is. Ik denk niet dat het van een Duitse arts moet zijn. Een recept van een Nederlandse arts is geldig in alle EU landen: Een doktersvoorschrift afhalen in het buitenland Ik weet echter niet of ze ook medicijnen opsturen naar het buitenland, dus Nederland.

@KRC Mijn vorige post bevatte niet 4 sterretjes maar is door moderator verwijderd omdat er een link in voorkwam naar een mijns inziens legale Duitse internet apotheek, en deze worden hier kennelijk uit voorzorg verwijderd, inclusief de post. Verder zei ik nog iets wat je waarschijnlijk ook zelf wel kunt bedenken: Als je een arts kunt vinden die de situatie begrijpt (er zullen toch ook nog wel een paar redelijke artsen in Nederland bestaan....) en je librium wil voorschrijven, zou hij dat misschien voor een langere periode kunnen doen, bijvoorbeeld 3 maanden, en zou je, als je daartoe in staat bent, dit misschien zelf af kunnen halen in een apotheek in een Belgische of Duitse grensplaats.

Heb ik ook eens gehad bij een massage. Ik zei toen meteen dat ze moest ophouden want op dergelijke ruwe aanpak reageer ik niet goed. Ik masseer mijn hoofd wel regelmatig zelf door masserende bewegingen te maken met mijn vingers, en dat maakt mijn hoofd helderder.

Ik hoop wel dat je de accu eruit gehaald hebt, of anders zo snel mogelijk doen. Anders krijg je overal kortsluitingen, die je apparaat om zeep kunnen helpen

@KRC ****

@Cyclad58 Het lijkt mij dat het inderdaad goed met het afbouwen van de Seroquel te maken kan hebben. Of misschien heeft het noch met het afbouwen van de Seroquel, noch met benzo-ontwenning te maken. Ook mensen die nooit een benzo geslikt hebben slapen wel eens slecht. Je maakt het in ieder geval niet erger door meer dan 2 maal per week een benzo te slikken. Slapeloosheid is niet mijn hoofdprobleem. Wat ik wel doe is op het einde van de dag een mok warme melk drinken met een klein beetje cacaopoeder erin (dat laatste doe ik alleen omdat ik het lekker vind, niet omdat ik ergens gelezen heb dat het goed zou zijn tegen slapeloosheid) Verder helpt het wel als ik voldoende beweging gehad heb tijdens de dag, dat nodigt ook lichamelijk uit tot ontspanning. In tijden dat ik weinig slaap draai ik de wekker om om niet te zien hoe laat het is, dat maakt me alleen maar nerveuzer. Om een of andere reden val ik alleen goed in slaap als ik het kussen over mijn hoofd trek.

Als ik zeg dat het misschien raadzaam is vooral naar alternatieve artsen te kijken als je hulp wilt voor de toestand waarin jij je bevindt, bedoel ik niet dat je je alternatief moet laten behandelen. Als we als voorbeeld een antroposofische huisarts nemen dan heeft die dezelfde universitaire huisartsenopleiding gevolgd als een gewone huisarts, maar zich daarnaast nog in de antroposofische geneeskunde gespecialiseerd. Hij kan je dus ook gewoon regulier behandelen of doorverwijzen. Ik kan me alleen voorstellen dat zo iemand minder volgens het boekje zal werken en mogelijk jouw eigen inbreng serieuzer zal nemen dan een gewone huisarts. Maar ook hierbij zal het er wel vanaf hangen welke arts je treft. De een stelt zich nu eenmaal flexibeler op dan de ander.

Zoals Kannietmeer ook al aangeeft: Ik zou artsen langsgaan, vooral alternatieven en het hoeven geen huisartsen te zijn, ze jouw visie op het probleem voorleggen en vragen of ze met jou mee willen denken en jouw manier van aanpak willen volgen. Is dat niet zo dan ga je naar de volgende. Ik ben op die manier ooit bij een antroposofisch huisarts beland die mij respecteerde in de benadering die ik toen wilde volgen, in tegenstelling tot mijn huisarts die een behandeling voorstelde die ik niet zag zitten en toen begon met "of vertrouw je me niet?" of iets dergelijks, op een nogal autoritaire manier.

Verdraag je ook geen zilvervliesrijst @Kannietmeer ? Ik heb een tijd gekend, in het begin van mijn huidige gezondheidsfase, die al meer dan 30 jaar duurt, dat ik na de warme maaltijd geen enkele energie meer had. Ook de spijsvertering liet het aardig afweten waardoor ik het risico liep vervaarlijk af te vallen. Ik herinnerde me toen een advies van een natuurgenezeres om zilvervliesrijst bij de warme maaltijd te gebruiken in plaats van aardappelen. Dat wilde ik wel eens proberen en het scheelde inderdaad behoorlijk voor wat betreft de energie die ik had na de maaltijd en de verdere spijsvertering. Ik ben toen ook bij de maaltijd, om de andere dag, een stress B complex gaan slikken, en op deze manier ontstond er weer enige regelmaat in mijn spijsvertering en het energieverlies na de maaltijd was minder. Ik ben vegetariër, en als ik melkproducten en granen zou schrappen zou ik niet kunnen functioneren. Ik heb al heel wat met mijn voeding geëxperimenteerd, en daarbij ook veel negatieve ervaringen opgedaan. Uiteindelijk blijkt het het voedingspatroon dat ik door uitproberen binnen enkele maanden voor mijzelf had uitgezocht mij het beste te bevallen, en hebben allerlei diëten, gebaseerd op verschillende theorieën, mij nauwelijks iets bruikbaars opgeleverd. Ik gebruik ook tofu bij de zilvervliesrijst, wat een soja product is, en over soja valt tegenwoordig op internet veel negatiefs te lezen, wat me wel eens heeft verontrust. Het is echter het enige sojaproduct wat ik gebruik, en het bevalt me goed omdat ik het als heel licht verteerbaar ervaar, het goed met zilvervliesrijst combineert, en het hoogwaardige eiwitten levert, en die heb ik nodig. Het is ook biologisch, wat bepaalde risico's verkleint.

Hallo Rootje, Je zegt dat je toch wel naar een dosis wil gaan waarbij je vergeetachtigheid en je concentratie beter worden. Ik weet niet of dat zo werkt. Ik lees vaak dat tijdens het afbouwen de cognitieve vermogens, inclusief het geheugen, minder worden. Ik ben nu op bescheiden wijze, en heel geleidelijk mijn lorazepam dosis aan het verlagen maar ik merk wel dat dat mijn intelligentie er op achteruit gaat. Je zou ook eens dit afbouwverslag kunnen lezen, waarin dit verschijnsel heel duidelijk beschreven wordt: van de benzo's afkomen Verder alle sterkte gewenst met je afbouwpoging.

hallo deligaf1, Vervelend voor jou allemaal. Ik had wel al enigszins de indruk dat jij met enige doodsverachting aan het afbouwen was, maar dat kan ik misschien niet goed beoordelen. Wat ikzelf misschien zou doen, maar ik ben jou natuurlijk niet, is het afbouwen voorlopig maar laten voor wat het is, en eerst proberen zoveel mogelijk te stabiliseren, in mijn geval zou het me niets uitmaken hoe lang dat zou duren, een maand, 3 maanden, of een jaar. De 2 mg die je nu nog gebruikt is inderdaad niet veel meer, maar heeft toch nog een significante werking en in combinatie met je huidige instabiliteit is het een hobbel die je geenszins mag onderschatten. Sterkte en wijsheid gewenst!

Hallo @204yha Als je je vorige posts wil bekijken kun je op je eigen naam klikken bij een willekeurige post van jou, dan rechtsboven op "bekijk mijn activiteit", waarna je al je berichten ziet. Door links op "discussies" te klikken zie je de draadjes die je zelf gestart bent. Als je dat doet zie je dat je op 1 juni, in de rubriek "tips en adviezen" het draadje "lorazepam stoppen" hebt aangemaakt. Dat is misschien wel handig om te weten! In plaats van op je naam te klikken bij een post van jou kun je ook op je accountnaam rechtsboven klikken, dan kiezen voor "profiel", dan weer op "bekijk mijn activiteit", en zo voort.

Bedankt voor je link, kannietmeer. Wat ik niet begrijp is dat je zegt dat neurotransmitters in de darm aangemaakt worden. Ik dacht dat neurotransmitters aangemaakt werden door zenuwcellen, voornamelijk in het hersen - ruggenmergstelsel.

Hallo @Kannietmeer Bedankt voor je belangstelling. Voor wat betreft het orale gebruik van lavendelolie denk ik dat dit nauwelijks een optie is voor mij. Etherische olieën werken heel sterk op de slijmvliezen en daarom bijvoorbeeld op de maag. Als gevolg van mijn vitamine B gebruik staat de afscheiding van maagsappen toch al op scherp en moet ik scherpe kruiden of te veel koffie vermijden. Het lijkt me daarom zeer waarschijnlijk dat de lavendelolie maag - darmklachten zal veroorzaken, is het niet bij de eerste dosis dan wel bij een latere. Ik heb wel eens aan een flesje lavendelolie geroken, en wel eens een lavendelolie roller geprobeerd, maar daar heb ik nooit iets van gemerkt, afgezien dat ik het een aangename geur vind. Ook heb ik wel eens lavendelthee geprobeerd, maar tot mijn eigen verbazing ervoer ik de werking hiervan niet als aangenaam of ondersteunend. 0,1 mg is het gewicht van de lorazepam en niet van het tabletje. Mijn weegschaaltje geeft ook geen kleinere waarden dan 1 mg aan. Met specialisten uit het alternatieve circuit heb ik overigens al heel wat negatieve ervaringen opgedaan en zoals jij je grondig zal informeren voordat je je een chemisch middel laat voorschrijven door een arts, zal ik me eerst grondig informeren voordat ik adviezen van een alternatieve deskundige opvolg, wat soms al voldoende is om tot de conclusie te komen dat het systeem zodanig gecompliceerd is dat ik er geen enkel vertrouwen in heb dat iemand dat verantwoord zou kunnen toepassen in een meer gecompliceerde situatie.

Hallo @Mireille1973 je zou eens de Bach remedie Agrimony kunnen proberen. Deze wordt geadviseerd in geval van mentale kwelling (verborgen achter luchthartigheid) Deze mensen onderdrukken hun problemen veelal met behulp van alcohol, verdovende middelen of ongezonde eetgewoonten. Deze beschrijving hoeft niet precies op jou van toepassing te zijn, het gaat om het idee erachter. Het zou kunnen dat je je hierdoor prettiger in je vel zou gaan voelen. Iets anders zou ik niet weten. @@Kannietmeer heeft de suggestie gedaan lavendelolie oraal te gebruiken, daar moet ik nog eens over nadenken en zou jij misschien ook kunnen overwegen. Pas wel op met je maag, zelfs in het geval van een druppel, want het is heel sterk spul! Wat ik interessant vind om te weten: ervaar je het dempende effect nog in dezelfde mate als in het begin? Als dat zo zou zijn lijkt het me waarschijnlijk dat dit ook zo blijft. Een lange termijn gebruiker ben je eigenlijk al. Je gebruik lijkt tot nu toe vrij ongecompliceerd te zijn. Je moet je wel realiseren dat als je de dosis gaat verminderen of er helemaal mee stopt, en later weer verhoogt of weer gaat gebruiken je je situatie verergert. Je zult dan mogelijk een hogere dosis moeten gaan gebruiken en een toekomstige vermindering zal moeilijker gaan. Dat noemt men het kindling effect. Dus een poging het gebruik af te bouwen is niet vrijblijvend.

En zoals ik in dit draadje vermeldde combineer ik een lorazepam dosis met 2 doses van een Bach remedie. Als ik onder vergrote druk sta kunnen dit ook wel eens 3 of 4 doses zijn, met tussenpauzes van ongeveer een half uur, of een uur. De Bach remedie en het stress B complex zijn mijn belangrijkste hulpmiddelen. Voor het overige gebruik ik nog: vitamine D druppels: 15 Davitamon olie druppels in de wintermaanden wat overeenkomt met 3 maal de dag dosis. Een 200 mg vitamine C tablet in combinatie met de B vitamines. Cal-Mag-Zink van Orthica (calcium, magnesium, zink) op dagen dat ik lorazepam gebruik. De laatste jaren heb ik af en toe probiotica gebruikt, en misschien ga ik deze voortaan ieder jaar een maand gebruiken.

Dank je, @Cyclad58 Op de dagen dat ik lorazepam neem slikte ik over het algemeen ongeveer 1mg. Op dagen dat ik geen lorazepam gebruik slik ik een stress B complex. De verschillende B vitaminen moeten namelijk in een bepaalde verhouding tot elkaar worden ingenomen om te voorkomen dat een hoge dosis van een enkele B vitamine een tekort veroorzaakt aan de andere. In tijden van stress moet de verhouding weer iets anders zijn en daar zijn stress B complex tabletten voor ontwikkeld. Er zijn meerdere merken maar ik gebruik die van Orthica en neem er dan meteen 2 bij de warme maaltijd omdat ze in samenwerking met andere voedingsstoffen het beste hun werk kunnen doen. Een stress B complex heb ik ook beslist nodig om enigszins te kunnen functioneren.

Dank je! Volgens mij en overeenkomstig alles wat ik erover gelezen heb zijn ze verenigbaar met elke therapie. Op www.bachflower.com lees ik: The Bach Flower Remedies work in harmony with herbs, homeopathy and medications and are safe for everyone, including children, pregnant women, pets, the elderly and even plants. Ze werken energetisch en bevatten nauwelijks fysieke substantie, wat dit betreft vergelijkbaar met homeopathie dus. Toch denk ik dat het raadzaam is voorzichtig te werk te gaan, hoewel ze overeenkomstig mijn ervaring veel milder werken dan homeopathie, waar ik zeer sterk op reageer. Je oefent een bepaalde energetische en psychische impuls uit in een bepaalde richting en als dat een verkeerde richting is kan dat in mijn ervaring wel degelijk disharmonisch uitwerken. Je moet de middelen dan ook met grote zorg uitkiezen en het is goed van te voren voldoende kennis te verzamelen over de verschillende bloesems omdat in geval van een disharmonische reactie deze mogelijk heenwijst naar een andere bloesem, waarmee je een eventuele klap kunt opvangen. Rescue Remedy is wel de meest bekende, die wordt ingezet in noodsituaties. Sommige mensen reageren hier goed op in alle noodsituaties, maar ikzelf niet, en heb mijn eigen gewijzigde versie hiervan samengesteld, die ik heel af en toe gebruik.

Heb je de Bach bloesemremedies al eens bestudeerd Cyclad58? Er zijn 5 verschillende remedies voor verschillende soorten van angst. Ikzelf gebruik een bepaalde remedie voor de specifieke soort angst waar ik het meeste last van heb en heb hier veel baat bij. Ik gebruik het echter alleen op de momenten waarop ik het echt nodig heb. Als ik volgens de voorschriften 4 maal daags een dosis uit een doseerflesje (dat 2 druppels van de basistinctuur bevat) zou nemen zou het averechts werken en een energie toevoeren die ik niet harmonisch kan verwerken. In feite werkt het voor mij het best als ik het combineer met een inname van lorazepam, die ik nog altijd gebruik, waarbij ik dan met tussenpozen van een half uur tot een uur, 2 doses neem. Door dit te doen ben ik aanzienlijk stabieler dan ik zou zijn met lorazepam alleen. Ik heb lorazepam leren kennen als een nogal onverdraagzaam middel, dat vaak niet goed harmonieert met andere remedies, maar met de Bach remedies heeft het niet zo'n grote problemen.

Hallo allemaal. Ik kijk hier al wat langer rond maar ben er pas sinds kort in geslaagd een account aan te maken. Ik zou namelijk een email toegezonden krijgen met een link waarop geklikt moest worden om de account procedure af te ronden. Ik kreeg echter geen email, en ik heb er ook nooit een gekregen, ook niet na een stuk of 10 keer drukken op de knop "opnieuw verzenden" Vervolgens heb ik op de knop "contact" gedrukt en daarin mijn probleem uitgelegd. Daar heb ik ook nooit een reactie op gekregen. Dat heb ik maar geruime tijd zo gelaten met de gedachte dat het dan misschien maar zo moest zijn. Kort geleden heb ik het nog eens geprobeerd met een ander email adres en deze keer is het dus gelukt. Ik heb hier dus al een tijdje rond gekeken en er veel waardevolle informatie verzameld. Ik wil iedereen die hier zijn of haar ervaringen en kennis en inzichten gepost heeft daar dan ook voor bedanken. In het kort iets over mezelf. Ik ben een man en gebruik al meer dan 30 jaar lorazepam, niet dagelijks maar meestal een 1mg tablet op zondag, dinsdag, donderdag en vrijdag. Maandag, woensdag en zaterdag gebruik ik dus niets. Op deze laatste dagen ben ik ook energetisch uitgeteld en onderhoud ik geen sociale contacten. Ik heb lang gedacht dat dit toe te schrijven was aan een onderliggend gezondheidsprobleem, wat er misschien ook wel is, maar ik begin de laatste tijd meer rekening te houden met de mogelijkheid dat veel van mijn klachten veroorzaakt worden, of in stand gehouden worden door lorazepam ontwenning op die dagen. Sinds enkele maanden ben ik bezig met een droge tapering, dwz met behulp van een precisie weegschaaltje, een scherp mesje en een glazen nagelvijltje haal ik eens per 2 weken of eens per 4 weken 0,05mg of 0,1 mg van mijn tabletje af. Tot nu toe is het wel te doen maar ik heb geen idee waar dit me gaat brengen. Ik stel me ook niet als doel er helemaal vanaf te komen omdat ik niet weet of dit mogelijk is. Ik ben er lang geleden niet voor niets mee begonnen en het is goed mogelijk dat de oorspronkelijk klachten op een gegeven moment weer sterk geactiveerd worden. Maar dat zien we dan wel en tot die tijd beschouw ik iedere dosisreductie van 0.1 mg als winst. Bovendien ben ik beter over benzo's geïnformeerd dan ooit, voor een groot deel te danken aan deze website, en heb ik in de loop van de tijd enkele ondersteunende middelen leren kennen waar ik veel baat bij heb. Groeten, Karel