Sannie

Hallo lieve allemaal, heel veel nieuwe namen zie ik. Ik ben een maand of 4 denk ik niet meer online geweest, ik trok het niet tijdens de afbouw alle moeilijke verhalen en momenten. Kwam dubbel zo hard binnen.
Ik wilde wel graag een update geven om ook tot  “steun” te kunnen zijn voor ons dappere strijders en dat het afbouwen echt lukt!
26 mei jongstleden was mijn laatste dosis inname. Ik ben vorig jaar december van 15 Mg oxazepam waar ik afgrijselijke ontwenning van kreeg, overgestapt naar 5 Mg Diazepam om af te kunnen bouwen. In januari ben ik hiermee gestart en heb er 5 maanden over gedaan. Nu dus een maand benzovrij. Was het makkelijk, nee, maar voor mij eigenlijk toch goed te doen. Ik was op de Diazepam functioneel, werkte fulltime en ben ook begonnen de laatste maand met sporten.
Symptomen die ik had: oorsuizen, dichtgeknepen keel, rottige angstaanjagende waves, band rond mijn hoofd, brandende hoofdpijnen, brandende holtes, raar gevoel in oren, paniekaanvallen (oorzaak voor benzo gebruik) kort slapen, lamme ledematen, hartkloppingen, overslaand hart, onrust in lijf, onrust bij liggen en in slaap vallen, ontzettend moe zijn.
Symptomen die er nu nog zijn: oorsuizen, beginnende paniekaanvallen maar wel onder controle, soms holtes die branden en hartkloppingen/overslaand hart. Toevallig nu net 4 mindere dagen achterover rug, onrust neemt savonds wat toe, maar ik leg mij erbij neer. CZS is hard aan het werk en ik ben nog maar net benzovrij na 18 maanden oxazepam/Diazepam gebruik. 
Regelmatig in dialoog met mijzelf om mezelf  rustig te houden en dit lukt meer dan prima, vermoeiend dat wel.
Wat kan ik weer; meer prikkels verdragen, tv kijken, drukke plaatsen bezoeken zoals restaurant, boodschappen doen, auto rijden.
Ik ben dankbaar voor de steun welke ik hier had zeker in het begin! Het komt goed, maar is een lange weg. Voor iedereen loopt het anders, dat maakt het zo lastig. Maar: er af komen als je echt wil, het kan echt! Zoveel mooie voorbeelden hier van prachtige en sterke mensen. Want dit zijn wij, nooit vergeten!
Liefs van mij 

@Sannie, je bent een voorbeeld voor velen! Fijn dat je het positieve nieuws met ons deelt, je bent een kanjer! 

@Sannie wat goed van je dat je er vanaf bent! Top hoor bedankt voor je verhaal, ik lees een hoop dezelfde klachten, dat stelt me toch altijd weer een beetje "gerust"...

Hallo lieve allemaal, heel veel nieuwe namen zie ik. Ik ben een maand of 4 denk ik niet meer online geweest, ik trok het niet tijdens de afbouw alle moeilijke verhalen en momenten. Kwam dubbel zo hard binnen.
Ik wilde wel graag een update geven om ook tot  “steun” te kunnen zijn voor ons dappere strijders en dat het afbouwen echt lukt!
26 mei jongstleden was mijn laatste dosis inname. Ik ben vorig jaar december van 15 Mg oxazepam waar ik afgrijselijke ontwenning van kreeg, overgestapt naar 5 Mg Diazepam om af te kunnen bouwen. In januari ben ik hiermee gestart en heb er 5 maanden over gedaan. Nu dus een maand benzovrij. Was het makkelijk, nee, maar voor mij eigenlijk toch goed te doen. Ik was op de Diazepam functioneel, werkte fulltime en ben ook begonnen de laatste maand met sporten.
Symptomen die ik had: oorsuizen, dichtgeknepen keel, rottige angstaanjagende waves, band rond mijn hoofd, brandende hoofdpijnen, brandende holtes, raar gevoel in oren, paniekaanvallen (oorzaak voor benzo gebruik) kort slapen, lamme ledematen, hartkloppingen, overslaand hart, onrust in lijf, onrust bij liggen en in slaap vallen, ontzettend moe zijn.
Symptomen die er nu nog zijn: oorsuizen, beginnende paniekaanvallen maar wel onder controle, soms holtes die branden en hartkloppingen/overslaand hart. Toevallig nu net 4 mindere dagen achterover rug, onrust neemt savonds wat toe, maar ik leg mij erbij neer. CZS is hard aan het werk en ik ben nog maar net benzovrij na 18 maanden oxazepam/Diazepam gebruik. 
Regelmatig in dialoog met mijzelf om mezelf  rustig te houden en dit lukt meer dan prima, vermoeiend dat wel.
Wat kan ik weer; meer prikkels verdragen, tv kijken, drukke plaatsen bezoeken zoals restaurant, boodschappen doen, auto rijden.
Ik ben dankbaar voor de steun welke ik hier had zeker in het begin! Het komt goed, maar is een lange weg. Voor iedereen loopt het anders, dat maakt het zo lastig. Maar: er af komen als je echt wil, het kan echt! Zoveel mooie voorbeelden hier van prachtige en sterke mensen. Want dit zijn wij, nooit vergeten!
Liefs van mij 

Hallo lieve allemaal, heel veel nieuwe namen zie ik. Ik ben een maand of 4 denk ik niet meer online geweest, ik trok het niet tijdens de afbouw alle moeilijke verhalen en momenten. Kwam dubbel zo hard binnen.
Ik wilde wel graag een update geven om ook tot  “steun” te kunnen zijn voor ons dappere strijders en dat het afbouwen echt lukt!
26 mei jongstleden was mijn laatste dosis inname. Ik ben vorig jaar december van 15 Mg oxazepam waar ik afgrijselijke ontwenning van kreeg, overgestapt naar 5 Mg Diazepam om af te kunnen bouwen. In januari ben ik hiermee gestart en heb er 5 maanden over gedaan. Nu dus een maand benzovrij. Was het makkelijk, nee, maar voor mij eigenlijk toch goed te doen. Ik was op de Diazepam functioneel, werkte fulltime en ben ook begonnen de laatste maand met sporten.
Symptomen die ik had: oorsuizen, dichtgeknepen keel, rottige angstaanjagende waves, band rond mijn hoofd, brandende hoofdpijnen, brandende holtes, raar gevoel in oren, paniekaanvallen (oorzaak voor benzo gebruik) kort slapen, lamme ledematen, hartkloppingen, overslaand hart, onrust in lijf, onrust bij liggen en in slaap vallen, ontzettend moe zijn.
Symptomen die er nu nog zijn: oorsuizen, beginnende paniekaanvallen maar wel onder controle, soms holtes die branden en hartkloppingen/overslaand hart. Toevallig nu net 4 mindere dagen achterover rug, onrust neemt savonds wat toe, maar ik leg mij erbij neer. CZS is hard aan het werk en ik ben nog maar net benzovrij na 18 maanden oxazepam/Diazepam gebruik. 
Regelmatig in dialoog met mijzelf om mezelf  rustig te houden en dit lukt meer dan prima, vermoeiend dat wel.
Wat kan ik weer; meer prikkels verdragen, tv kijken, drukke plaatsen bezoeken zoals restaurant, boodschappen doen, auto rijden.
Ik ben dankbaar voor de steun welke ik hier had zeker in het begin! Het komt goed, maar is een lange weg. Voor iedereen loopt het anders, dat maakt het zo lastig. Maar: er af komen als je echt wil, het kan echt! Zoveel mooie voorbeelden hier van prachtige en sterke mensen. Want dit zijn wij, nooit vergeten!
Liefs van mij 

Hallo lieve allemaal, heel veel nieuwe namen zie ik. Ik ben een maand of 4 denk ik niet meer online geweest, ik trok het niet tijdens de afbouw alle moeilijke verhalen en momenten. Kwam dubbel zo hard binnen.
Ik wilde wel graag een update geven om ook tot  “steun” te kunnen zijn voor ons dappere strijders en dat het afbouwen echt lukt!
26 mei jongstleden was mijn laatste dosis inname. Ik ben vorig jaar december van 15 Mg oxazepam waar ik afgrijselijke ontwenning van kreeg, overgestapt naar 5 Mg Diazepam om af te kunnen bouwen. In januari ben ik hiermee gestart en heb er 5 maanden over gedaan. Nu dus een maand benzovrij. Was het makkelijk, nee, maar voor mij eigenlijk toch goed te doen. Ik was op de Diazepam functioneel, werkte fulltime en ben ook begonnen de laatste maand met sporten.
Symptomen die ik had: oorsuizen, dichtgeknepen keel, rottige angstaanjagende waves, band rond mijn hoofd, brandende hoofdpijnen, brandende holtes, raar gevoel in oren, paniekaanvallen (oorzaak voor benzo gebruik) kort slapen, lamme ledematen, hartkloppingen, overslaand hart, onrust in lijf, onrust bij liggen en in slaap vallen, ontzettend moe zijn.
Symptomen die er nu nog zijn: oorsuizen, beginnende paniekaanvallen maar wel onder controle, soms holtes die branden en hartkloppingen/overslaand hart. Toevallig nu net 4 mindere dagen achterover rug, onrust neemt savonds wat toe, maar ik leg mij erbij neer. CZS is hard aan het werk en ik ben nog maar net benzovrij na 18 maanden oxazepam/Diazepam gebruik. 
Regelmatig in dialoog met mijzelf om mezelf  rustig te houden en dit lukt meer dan prima, vermoeiend dat wel.
Wat kan ik weer; meer prikkels verdragen, tv kijken, drukke plaatsen bezoeken zoals restaurant, boodschappen doen, auto rijden.
Ik ben dankbaar voor de steun welke ik hier had zeker in het begin! Het komt goed, maar is een lange weg. Voor iedereen loopt het anders, dat maakt het zo lastig. Maar: er af komen als je echt wil, het kan echt! Zoveel mooie voorbeelden hier van prachtige en sterke mensen. Want dit zijn wij, nooit vergeten!
Liefs van mij 

Dat brommen is zwaar irritant!!! En als ik op mijn andere zij ga liggen is het weg.. zo raar... Alleen mijn linker oor. Huisarts kon niks geks vinden. Dus ontwenningsverschijnselen... Jeuj! 
Over de menstruatie: huisarts dacht dat ik in de overgang zat... Heb haar de bijsluiter onder de neus geduwd.... Pfff ze weten we echt niks van! 
@Sannieje bent een topper!! Zo trots op jou!! Benzo-sis 

Top @Sannie kanjer trots op jou  xxx lynn

Hallo lieve allemaal, heel veel nieuwe namen zie ik. Ik ben een maand of 4 denk ik niet meer online geweest, ik trok het niet tijdens de afbouw alle moeilijke verhalen en momenten. Kwam dubbel zo hard binnen.
Ik wilde wel graag een update geven om ook tot  “steun” te kunnen zijn voor ons dappere strijders en dat het afbouwen echt lukt!
26 mei jongstleden was mijn laatste dosis inname. Ik ben vorig jaar december van 15 Mg oxazepam waar ik afgrijselijke ontwenning van kreeg, overgestapt naar 5 Mg Diazepam om af te kunnen bouwen. In januari ben ik hiermee gestart en heb er 5 maanden over gedaan. Nu dus een maand benzovrij. Was het makkelijk, nee, maar voor mij eigenlijk toch goed te doen. Ik was op de Diazepam functioneel, werkte fulltime en ben ook begonnen de laatste maand met sporten.
Symptomen die ik had: oorsuizen, dichtgeknepen keel, rottige angstaanjagende waves, band rond mijn hoofd, brandende hoofdpijnen, brandende holtes, raar gevoel in oren, paniekaanvallen (oorzaak voor benzo gebruik) kort slapen, lamme ledematen, hartkloppingen, overslaand hart, onrust in lijf, onrust bij liggen en in slaap vallen, ontzettend moe zijn.
Symptomen die er nu nog zijn: oorsuizen, beginnende paniekaanvallen maar wel onder controle, soms holtes die branden en hartkloppingen/overslaand hart. Toevallig nu net 4 mindere dagen achterover rug, onrust neemt savonds wat toe, maar ik leg mij erbij neer. CZS is hard aan het werk en ik ben nog maar net benzovrij na 18 maanden oxazepam/Diazepam gebruik. 
Regelmatig in dialoog met mijzelf om mezelf  rustig te houden en dit lukt meer dan prima, vermoeiend dat wel.
Wat kan ik weer; meer prikkels verdragen, tv kijken, drukke plaatsen bezoeken zoals restaurant, boodschappen doen, auto rijden.
Ik ben dankbaar voor de steun welke ik hier had zeker in het begin! Het komt goed, maar is een lange weg. Voor iedereen loopt het anders, dat maakt het zo lastig. Maar: er af komen als je echt wil, het kan echt! Zoveel mooie voorbeelden hier van prachtige en sterke mensen. Want dit zijn wij, nooit vergeten!
Liefs van mij 

Kaida, wat heerlijk dat je je zo kunt verliezen in de paarden en lammetjes. Dit zal ongetwijfeld helpend voor je zijn. Ik wou dat ik zoiets had, iets waar ik helemaal in op kan gaan. En bolletje, jij met je dagbesteding. Maar helaas, haha. 
Pixel, dat brandende gevoel ken ik helaas. Ben er vanmorgen mee opgestaan en tis nog niet weg geweest. Ben jij al klaar net afbouw of niet. Sorry, maar ik kan t niet van iedereen onthouden. 
Kannietmeer, wat ellendig dat je zo vreselijk last hebt van de afbouw van de venlafaxine. Ik heb idd ook gehoord dat dat een ellendige is om af te bouwen. Kun je niet even stabiliseren op de dosis waar je nu zit?
Ad, ik heb een nieuw topic voor je geopend. Was niet de bedoeling, zoals je daar ook kunt lezen, grrr. Sterkte kerel. Ik weet zeker dat we je bijdragen gaan missen.
Met mij gaat t momenteel ook niet best. Vorige week op vakantie geweest en dat was heerlijk. Smorgens wat opstartprobleempjes, maar verder veel kunnen doen en kunnen genieten. En zodra ik weer in huis was voelde ik t de verkeerde kant op gaan. t gevoel van moeten, moeten, moeten. Dat had ik op vakantie dus echt niet. Werk aan de winkel dus om daar mee om te gaan. Ik zit nu al 5 weken op dezelfde dosis. Eerste 4 gingen goed en daarna bergafwaarts. Ik vraag me nu dus af of het toch nog van de afbouw kan komen. Ben even de weg een beetje kwijt.
Liefs van mij

Mogguh @bolletje! Hahaha ja sommige paarden hebben een corrigerende tik nodig. Ik rijd vaak op hetzelfde paard, omdat ik deze nu goed onder de knie heb en ook in galop durf. Dat durf ik met paarden waar ik amper op gereden heb niet... (Onzekerheid, angst, perfectionisme, beetje autistisch gedrag ) springen durf ik échte nog niet. Ik hang erg naar vastigheid. Als ik dan ingedeeld sta op een ander paard dan schiet ik in de stress... Ik durf wel steeds meer (over balkjes in draf, halt houden, achteruit lopen, in verlichte zit in draf (auw mijn benen!! Hahaha) @Sannie heeft haar eigen paard. Zij weet er veeeeel meer van dan ik. Ik les pas sinds augustus. Echt een beginner. Maar lekker vind ik het wel. Even mijn hoofd leeg en de geur van zo'n paard hmmmm  Succes met al je bezigheden vandaag. 
@muurbloempje topper!! Wat fijn dat het zo goed gaat!!! Dat geeft ons weer wat meer moed!! Blijf gerust updaten hoor!
@Kannietmeer nog maar een dikke knuffel!! Vind het zo rot dat je je niet goed voelt!!!!! 
Zo, ik ga me aankleden. Krijg straks bezoek
Maak er wat van lieverds!! 

Joehoe.....Goeie morgen
Wat fijn Muurbloempje dat het goed met je gaat en wat fijn dat je dit hier deelt Daar hebben velen hier houvast aan.
K.N.M. Hoe is het nu? Toch een beetje kunnen slapen ondanks de klachten?
Tja Kaida paardrijden. Kheb het ooit gedaan maar moest als het paard ( Black Devil, een joekel van een zwart paard) niet luisterde hem met een zweepje slaan. Dat weigerde ik met het gevolg dat meneer op z'n gemak naar z'n box liep. Nou is dat niet erg hoor maar wel als ik er nog op zit. Ik durfde er niet meer af.   Zo zag ie eruit maar dan zwart. Eng hé?
Springen was leuk, heb ooit over 20 cm. gesprongen met paard en al. Nou deed hij dat toch wel of ik er nu wel of niet opzat.
San. Kanjer.
Pixel wat lijkt me dat een rotgevoel zeg. Heb je daar vannacht ook last van gehad? Misschien je lijf met mentholpoeder inwrijven, dat verkoeld en verzacht jeuk. Misschien ook dat naaldengevoel.
Zo ik ga zo boodschappen doen, bed opmaken, wat rommelen, ff rusten en dan naar de dagbesteding. Ga een beetje stoppen met kaarten maken, en proberen te schilderen met acrylverf. Vind dat rot verf maar er is niets anders.
 

Hallo lieve benzo strijders, 
Ik hoop dat het zonnetje jullie goed heeft gedaan. Met mij gaat het heel goed ik heb weer een goede nachtrust en geen last van angsten of bijwerkingen. Ik ben al bijna een maand benzo vrij! 
Ik merk wel dat ik het moeilijk vind om nu op deze forum aanwezig te zijn. Ik ben blij dat ik gewoon met vrij weinig klachten wist te stoppen, maar vind het tegelijkertijd moeilijk om te lezen dat dat niet bij iedereen het geval is en kan mij hierdoor heel schuldig voelen gek genoeg... Ik zou graag willen dat het voor iedereen zo makkelijk zou gaan.
Wel wil ik jullie bedanken voor de lieve woorden en steun! Ik heb hier heel veel aan gehad tijdens de afbouw.

Lieve lieve Liz. ik weet nooit zo goed wat ik moet schrijven als iemand zich rot voelt daarom maar een mooie roos voor jou. Zacht van kleur. Wees ook zo zacht voor jezelf meis.
                                                                                                                                  

Oja ik merk wel de vermindere werking denk ik....oude klacht is terug: vastzittende nek uitstralend naar de schouder. Jep stress en betrap mijzelf ook op oude bekende kleine “zenuwtrekjes”. Ik vergeef het mijzelf in deze periode, sta ook onder druk....deal ermee en hoop na mijn echte herstel en het anders invullen van mijn leven waar ik al mee bezig ben paar maanden, dat ik dit kwijt zal raken.

Hallo allemaal, hier ook weer even berichtje van mij. Ook heerlijk genoten van de zon, ondanks het geraas in mijn lijf. Slapen....ik mag niet klagen. Nog dik 2 weken en ik zit op de helft van de afbouw....wat kijk ik uit naar de laatste inname....ondanks ik mij toch zorgen maak om “daarna” en de shit “daarna”. 
Maar tegelijkertijd weet ik dat dit mij absoluut niet helpt en niemand kan voorspellen hoe het dan zal verlopen. Erdoorheen is de enige optie...ook al is die “eng”

ook gewoon een benzo ontwenning klacht. Veel voorkomend! Dus zeker niet te snel denken dat de oude klacht terug is. Maar het is natuurlijk de zwakke plek waar je het eerst op gepakt wordt in je lichaam.

Hallo allemaal, hier ook weer even berichtje van mij. Ook heerlijk genoten van de zon, ondanks het geraas in mijn lijf. Slapen....ik mag niet klagen. Nog dik 2 weken en ik zit op de helft van de afbouw....wat kijk ik uit naar de laatste inname....ondanks ik mij toch zorgen maak om “daarna” en de shit “daarna”. 
Maar tegelijkertijd weet ik dat dit mij absoluut niet helpt en niemand kan voorspellen hoe het dan zal verlopen. Erdoorheen is de enige optie...ook al is die “eng”

Oja ik merk wel de vermindere werking denk ik....oude klacht is terug: vastzittende nek uitstralend naar de schouder. Jep stress en betrap mijzelf ook op oude bekende kleine “zenuwtrekjes”. Ik vergeef het mijzelf in deze periode, sta ook onder druk....deal ermee en hoop na mijn echte herstel en het anders invullen van mijn leven waar ik al mee bezig ben paar maanden, dat ik dit kwijt zal raken.

Hallo allemaal, hier ook weer even berichtje van mij. Ook heerlijk genoten van de zon, ondanks het geraas in mijn lijf. Slapen....ik mag niet klagen. Nog dik 2 weken en ik zit op de helft van de afbouw....wat kijk ik uit naar de laatste inname....ondanks ik mij toch zorgen maak om “daarna” en de shit “daarna”. 
Maar tegelijkertijd weet ik dat dit mij absoluut niet helpt en niemand kan voorspellen hoe het dan zal verlopen. Erdoorheen is de enige optie...ook al is die “eng”

blij voor je lieverd! Vreugde in je hart en hoofd is gewoon onbetaalbaar. Dat je daar voor moet werken is het dubbel en dwars waard. Ik hoop dat het zo blijft schat!

Dank jullie wel lieve @Kannietmeer en @Sannie.
Tim, jij ook bedankt, kerel! 
Die probiotica ga ik zeker proberen. Degene die ik nu heb (van Bonusan) zijn m.i. niet erg effectief (meer). 

Lieve Ad door de oxa heb ik bijna 4 mnd non-stop diarree gehad.... ik ben probiotica gaan slikken van Vitals, na 2 dgn was het rustig. Nu is jouw buikgevoel wellicht anders...mas toch het proberen waard? 

Lieve Ad door de oxa heb ik bijna 4 mnd non-stop diarree gehad.... ik ben probiotica gaan slikken van Vitals, na 2 dgn was het rustig. Nu is jouw buikgevoel wellicht anders...mas toch het proberen waard? 

Hoiiiii allemaal!
Na een korte nacht, stond ik vanochtend om half 9 op de hei. Na de ervaring van zondag heb ik me aangemeld als vrijwilliger. Dus ik mocht helpen met voeren, hokken schoonmaken, emmers water vullen en....... lammetjes op de wereld helpen!! Er zijn 10(!!!) lammetjes geboren, waarvan ik er 4 geholpen heb. Er is zelf een drieling geboren!! Zo geweldig! Ik ga in de lammetjes periode elke  donderdagochtend helpen. Ben wel helemaal kapot nu!! Dus zo even een uurtje plat. 
Doordat ik er vroeg uit moest heb ik de zopiclon kunnen laten staan en heb ik gisterenavond in plaats van 20 mg diazepam, 15 mg genomen. Wel onrustig (zenuwachtig) geslapen, maar dit gaat wel de goede kant op zo! Jeetje zeg!!
Hoe gaat het met de rest?? @Kannietmeer hoe gaat het met je dochter? @Cyclad58 nog last van je buik?