Sannie

Dank je wel @Cyclad58 voor jouw aanvulling! Helpt toch! ik schrok net, mijn vader heeft paar maanden geleden Clonazapam gebruikt 3 wkn vanwege spierkrampen en is toen in 2 wkn weer afgebouwd omdat hij er echt depressief van werd....jeetje wat ben ik blij dat hij daarvan af is zonder kleerscheuren.

Zo is dat, dank je wel dat je de positieve voordelen nog even aanhaalt die zijn het makkelijkste om te vergeten, maar het allerbelangrijkste is dit proces!

Ik zal wel moeten Tim....probleem is nu juist vertrouwen hebben in mijn lijf door die stomme angst. Maar na 5 weken pure dikke vette ellende en 4,5 week van moeilijk/functioneel moet dit ook maar gewoon, ik sta nog steeds Pak bewust het weekend zodat ik hoop volgende week wel gewoon te kunnen werken.

Ik heb ze nog niet gehaald maar heb volgens mij van 2 en 1 Mg voorgeschreven gekregen...dus paar tegelijk innemen. Ik had begrepen dat er verschil van opvatting is qua equivalent...de psychiater hanteert ook 0,3 dus 15Mg oxa is 4,5mg dia....hij zet mij nu op 5mg. Uit betrouwbare bron heb ik vernomen dat equivalent van 0,5 wellicht beter is, dan zou ik op 7,5mg dia uitkomen. Vandaar dat ik vroeg of dit kon en om die dosis in 2x te delen per dag. Hij vond van niet en gewoon sochtends innemen de hele dosis. Ook niet omzetten, maar meteen oxa stoppen en overstap Dia en dat vind ik echt doodeng...maarja ik moet ergens beginnen.

Psychiater update: ging nogal chaotisch. Anyway recept voor Diazepam heb ik gekregen, startdosis 5 Mg 1x pdag. Heb uiteraard uitgelegd dat ik zelf research heb gedaan en lieve mensen mij helpen en dat de dosering wellicht even om op te starten in 2x innames moet en iets hogere dosering, maar daar was hij het niet mee eens. Dus heel dubbel: blij met de omzetting, maar uiteraard door mijn eerdere slechte tijd ontzettende angst voor omzetting en de gevolgen. Maarja het is wel de eerste stap naar echt volledige afbouw....zo moet ik het ook zien. Bangeschijterd ben ik geworden! Hij vond mijn klachten heftig bij een vrij lage dosering oxa....tja was ik meteen goed begeleid was het wellicht ook niet zo heftig geworden....

Ik ben de gelukkige die nog steeds van dingen kan genieten ondanks de symptomen. Van de zon, de prachtige bladeren van de bomen die verkleuren (nooit echt bij stil gestaan) van grapjes of gekke dingen die mijn kids/vriend doen, de hond van mijn ouders.... Soms heb ik echt genoeg aan mezelf....maar ik bof dat ik tussendoor toch ook nog beetje kan lachen en genieten. Hoop dat dit na de omzet en verdere afbouw ook blijft lukken.

Superfijn dat je laat weten dat het goed komt!

Als je ouders je daar in ook kunnen en willen steunen (ga ik er even vanuit dat je nog thuis woont) zou ik dit ook proberen vol te houden. Alleen je herstel en daarna weer vooruit gaan plannen. Je doet het niet expres. Even blijven staan op deze dosis is niet erg toch....kijk eens waar je al bent! Hihi ik snap wel dat je het ze toewens...ik zeg altijd om ze te proberen uit te leggen hoe erg het is, dat ik het mijn ergste vijand niet toewens....zelfs mijn ex niet.

Dank je wel bolletje...denk dat je mij bedoelt Goedemorgen, hoop op een fijne dag voor iedereen, het zonnetje schijnt in ieder geval.

Nou, aan mij heb je wederom niets hihi maar ik heb er toevallig ook van de week over gelezen....kwam voorbij op FB geloof ik. Wel interessant...

Jij was de allereerste die op mijn allereerste bericht zo fijn en lief reageerde, gun jou ook alle goeds en iedereen hier hoor! Maar oa jij houdt mij dan ook wel een beetje bezig met zo’n klap. Super om te horen dat de scherpste kantjes wat weg ebben. Ik kan je alleen maar op het kart drukken om idd goed te luisteren naar je lijf: als je luistert naar het gefluister van je lijf, hoeft het niet te schreeuwen. Heb ik niet zelf verzonnen, maar het is echt zo. Geldt ook zeker voor mij, doorstomen is uiteindelijk voor niemand goed. Ik vind halve dagen opbouwen al best veel, tegelijkertijd zorgt het ook voor het continueren van een “normaal” leven en afleiding...snap het heel goed! Hou ik mij aan vast Ad...dat het goed komt...morgen naar psychiater, ben echt benieuwd. Duimen jullie mee

Ik magnesium van Davitamon voor de nacht....gister op en was vergeten en ik heb doorgeslapen tot 6.10 uur....hihi probeer het vannacht nog een keer mss werkt het wel juist averechts en kan ik het bijv beter sochtends slikken ofzo. Ik hoop het ook dat het zonder gaat lukken!

Ik werd erop gewezen door KNM dat pammetjes oa vitamine B12 afbreekt. Nu ben ik zo onwijs moe door het slechte slapen etc...maar tekort aan B12 geeft ook zulke extra symptomen. En aangezien je een goede darmflora nodig hebt....die ik niet heb wordt het ook niet voldoende aangemaakt. Bleek inderdaad dat ik een tekort heb en deze wordt nu 5 weken bijgespoten in pure vitamine B12 hoeft het niet eerst nog omgezet te worden in pilvorm. Ik hoop van al die dingen weg te kunnen blijven, de slaappillen, AD’s enzo

@Deligaf1 dat is ineens een onverwachte wending voor jou. Ik hoop dat het bedrijf waar jij werkt er goed mee om gaat de komende tijd. Meer dan je best, dan jij al doet, gaat ook gewoon niet. Laat je niet gek maken zou ik zeggen.... Superknap bijna op 1 Mg....einde en dus licht aan het einde van de tunnel is zo dichtbij voor jou, een benzooi vrij leven en helemaal zelf gedaan, nu al dikke pluim waard! Ik heb net een vitamine B12 prik gehaald....voelde er eigenlijk niets van, dus dat is mooi. Fijn dat je goed slaapt....ik zou bijna zeggen dat dit toch wel het belangrijkste van alles is om vol te kunnen houden...maarja ook zonder moeten we doorknallen (jaja ik weet het ik probeer positief te zijn/blijven ). Neem je de 1 Mg verdeeld over de dag in of gewoon eenmalig?

@Cyclad58 heel benieuwd hoe het met jou gaat

Veel plezier vandaag Bolletje!

Goedemorgen, ik heb zowaar in 1x geslapen tot 6.15 zo blij mee. Wel enorm nerveus gevoel nu...irritant! Probeer 1e inname nog even uit te stellen. Ik ben aan het werk al vanaf 7.15 (wel thuis) straks injectie halen.

Werd om 3.00 wakker en daarna om 5 uur en dat was het, kreeg wat paniekaanvallen meteen, mede denk ik omdat ik vandaag naar de BA moest. Vanmiddag was ik op, heb denk ik in totaal half uurtje getukt...was ik al blij mee, want dit lukt al heel lang niet meer. Al met al een redelijke oké dag...mag niet klagen vandaag

Wat fantastisch voor jou! Geniet er nog maar lekker van, dat is weer een vooruitgang op je lijstje!

Hoi Bolletje, nou wat zal ik ervan zeggen: hanging in there. Ik werd om 3.35 wakker maar weer ergens in slaap gevallen tot half 6 toen de wekker van mijn lief ging. Gelukkig viel je na wat te eten weer in slaap! Ik begin ineens weer meer te dromen na mijn eerste slaap zeg maar, valt mij ineens op. Kreeg nog een standje van een mod...en terecht...stout woord ook al stond er een * bij

En Ad.....zoek echt goede therapie en niet nog meer chemische therapie

Hallo allemaal, ik wederom om 5.10 wakker, maar ergens toch nog klein tukkie gekregen tot 6.30. Gezellig klinkt jouw dag Bolletje Het begint met accepteren en de lat lager gaan leggen voor jezelf voor de rest van je leven denk ik lieve Ad. Kijk eens naar alle ballen die je allemaal in de lucht hebt gehouden de afgelopen jaren met ook nog eens een afbouw van verschillende rottige rotzooi. KNM zegt superwoman, jij bent superman maar nu is het even you-time voor superman. Terug naar de naar de basis en vanuit daar sterker dan ooit teruggroeien.

Wat fijn Ad, het is je echt gegund, lekker en goed slapen! Dan kan je de wereld een stuk beter aan! De afbouw daarvan komt wel weer...even de rust er in!

Ik heb komende week een afspraak al, kreeg ik net door van de HA. Dank jullie wel voor alle lieve en steunende berichten.

Je verdient je stapje vooruit @Kannietmeer Fantastisch geschreven! X