Sannie

Fijn dat je nog klein beetje slaap hebt kunnen pakken! Volgens mij zijn jij en ik uit hetzelfde bouwjaar aan je naam te zien

Doe je goed lieve bolletje....ff pas op de plaats. Geniet er maar lekker van vandaag! X

Ik hoop echt dat jouw ontwenningsklachten snel verdwijnen na de laatste inname....en ook al houden ze nog even aan...vier je overwinning zodra je op 0 staat..trouwens iedere stap in deze afbouw is een overwinning, wat geweldig goed!

Vergat ik nog....kreeg gisteren een soort slaven armband cadeau van mijn jongste, compleet uit het niets. In de armband staat: “believe in yourself, everything is possible”. Zo onwijs lief en deze emo doos uiteraard traantje weggepinkt.

Goedemorgen lieve @Kaida74. Hier ook minder prettig. Van 22.30 tot 2.50 geslapen...boem wakker. Niet onrustig overigens, gewoon wakker. Ergens ben ik toch weer paar keer in slaap gevallen en wakker geworden, met rare onsamenhangende dromen haha. Ik heb mensen gezien die al jaren uit mijn leven zijn hihihi. Kunnen voortaan ook wel feessie bouwen op afstand hoor...gedeelde smart snachts wakker zijn is halve smart Goedenorgen ook aan alle andere lieverds! Ik weer werken vandaag, mooi laatste dag voor het weekend en sinds maandag weer 4 volle dagen op het werk geweest. Trots maar ook vermoeiend. Ook voor mij geldt even rustig aankijken....ik ben er uiteraard nog lang niet en hoop dat het slechte slapen van deze week niet volledig benzo gerelateerd is. Fijne dag!

Klinkt heel logisch lieve Liz. Iig probeer ik savonds heel rustig te doen. Heb net 1,5 uur liggen weken in bad met een boek. Zomeren lekker in bed nog even verder lezen en hopelijk moe in slaap. Morgen gesprek waar best eea van afhangt en ik lastig besluit moet nemen. Komt goed, kan het maar gehad hebben. Dikke knuffel en trusten alvast voor iedereen. X

Had stiekem de hoop dat het op de Dia toch iets beter snachts zou gaan, maar ik heb deze week ook best veel aan mijn hoofd privé en zakelijk en ineens 4 volle dgn aan de zaak, dat voel ik wel. Nou hopen dat komende nacht wat liever voor mij is Blij te horen dat het bij jou iig beter is gegaan de afgelopen 10 dgn. Ik zit nog steeds op weegschaal te wachten, heb er nu ook op MP eenzelfde blijkbaar (dank je wel KNM) gevonden dus hoop snel op reactie zodat ik deze snel binnen hen. Krijg wat mee klachten en wil gewoon gaan afbouwen...

Dank je wel @Kaida74 ik werkte al FT thuis en nu na de overgang naar de Dia lukt het mij ook weer op de zaak. Zeker niet zonder slag of stoot, maar het lukt. Weet ook niet hoe het blijft lopen als ik straks in de afbouw fase zit....maar we zien wel

Heeeeel veel mensen rijden gewoon. Slim of niet...niet altijd is er een makkelijke keus te maken. De bedrijfsarts vond ik ook dat ik kon autorijden toen ik op 2x 5 mg oxa zat. Ik wilde dit zwart op wit, maar dat werd uiteraard niet gedaan

Ik rijd idd in de buurt rond omdat mijn angstaanvalken begonnen in de auto. Ik rijd zonder problemen weer....maar lange stukken vermijd ik omdat je niet verzekerd bent als er iets gebeurt. Nu kan dat uiteraard ook binnen de bebouwde kom, maar ik wil niet dat het opnieuw een issue wordt door niet auto te rijden.

Goedemorgen allemaal lieverds! @Weegschaal81 ik kan mij goed voorstellen dat je die ellende niet wil blijven herlezen hoor! Toch nogmaals bedankt voor je opbeurende woorden. Ik heb echt een slechtere nacht achter rug jammer genoeg. Kwam niet in slaap, ondanks ik doodmoe was. Kleine stomme paniekaanvallen die gelukkig niet eens doorzetten...al bij de eerste vlaag kreeg ik ze weg, maar daardoor wel lang nog een verhoogde pols. Ik gok dat het 01.00/01.30 uur was op zn vroegst en werd 4.50 wakker. Niet meer geslapen. Heb de neiging dan meteen weer in de negativiteit te gaan zitten, maar dit wil ik niet en probeer de oorzaak maar te zoeken in andere dingen. Hopelijk komende nacht weer beter. Nog half uurtje en dan eruit, weer werken. Fijne dag allemaal! X

Dank je wel @Weegschaal81 wat een mooi bericht en vooral zo hoopvol voor in ieder geval mij die nog moet starten en voor iedere die er midden in zit of nog herstellende. Superfijn dit te lezen

Lekker vroeg je bed in na zo’n dag! Op het werk gaat het bij mij gelukkig echt goed, blij mee. Ik heb vrijdag gesprek ivm evaluatie 2e jaar ziekteverzuim...ook al werk ik FT. Dus benieuwd. Heel goed Ad, ookin deze geldt hetzelfde als ontwennen helaas....tijd nemen is belangrijk, dor niemand laten overhaasten, schiet niemand iets mee op en zeker jij niet. En laat jij nou net DE belangrijkste zijn in dit verhaal!

Is het nog wel te doen voor je met de waves? Jij bent ook een doorzetter hoor, super!

Superfijn Pixel, geeft weer wat moed!

Goedemorgen allemaal, ik was vroeg wakker om 5.00 uur al. Iedereen een fijne en rustige dag toegewenst. Ik ga zo maar eens uit mijn bedje uit, klaarmaken voor het werk.

Geen idee want als het zo wisselt denk ik het bijna van niet en is het even uitzitten. Zo ik ga mijn ogen sluiten, trusten lieve allemaal x

Dat klopt! Al vanaf mijn 19e begon met belachelijk hoge pols tijdens sporten + 200 slagen pm en hoge bloeddruk. Cardio apparaten sloegen op hol. Toen nam ik het niet zo nauw met de bètablokkers maar nu wel. De Metoprolol heb ik er nu bij gekregen om de hartfrequentie af te remmen. Tis langwerkend en had lage dosis 50 Mg gekregen...werd ik mega naar en hartslag zakte naar 47. Toen naar 25 Mg gegaan en dit gaat nu goed. Had ik normaal in rust een pols dik boven 120 is deze nu vrijwel altijd tussen de 60-100 en heel soms in de 50. Geeft wel rust in je lijf.

Ik ook! Hoop dat ik dit kan volhouden tijdens de afbouw ook.... Ben moe maar voldaan. Lekker vroeg mijn mandje in straks

Maar in vergelijking met 2,5 week terug op de oxa, is het nu met de Dia veeeeel rustiger.

Voor mij ook heel herkenbaar met die rottige oxa...oorsuizen nog steeds, dood nerveus, hartkloppingen, band gevoel om hoofd, dichtgeknepen strot, geen eetlust, niet slapen etc. Ik heb overigens chronische hoge bloeddruk en snelle pols...ik slik Amlodipine voor de bloeddruk en metoprolol om pols rustig te houden. Scheelt zeker, maar toch net als gister blijft het wel in normale range zeg maar...maar voel letterlijk het bonzen in Mn borst en keel.

Zo herkenbaar de angst, maar hoor van zoveel mensen, het komt echt goed uiteindelijk...moeilijk zware uitputtende weg, maar eindpunt is het meer dan waard.

Middag! Ik ben aan het werk, volle dag en de rest vd week ook. Hopen dat het goed blijft gaan, de afleiding vind ik echt prettig. ik word ook altijd tussen half 6-half 7 wakker....maar alles beter dan de 2 uurtjes van paar weken terug. Als je redelijk slaapt kun je de rest ook wat beter aan is mijn ervaring! Nog even en je gaat jezelf weer terugvinden @Loraa hoer doen we het voor! Ik heb nog lange weg te gaan....maar kijk er naar uit! X

Hou vol!! Je kunt het!

Dank je wel @Cyclad58! Het gaat zo hard, zo liggen ze in je armen en voordat je het weet mag ik mijn auto sleutels wel gaan verstoppen haha! Ik heb overigens ook de laatste dagen weer meer klachten, althans wat sluimerend was begint nu wel wat meer toe te nemen, maar toegegeven ook wel wat druk geweest vorige week. Iemand hier ook verrekte oorsuizen gehad wat helemaal is weggetrokken uiteindelijk? Heb ook weer beetje dichtgeknepen keel gevoel, druk op borst en voel Mn hart kloppen in mijn keel, irritant dus, maar ik klaag niet!