Sannie

Ik hoop ook dat je beter gaat slapen lieve Ad! Wat is Quetiapine?

Ja uiteindelijk beslis ik wat ik neem.....hoop dat ik nu weer wat ga opknappen, was een uitputtingsslag. Moet stoppen met mij zo druk maken, helpt mij niet, maar makkelijker gezegd dan gedaan. En als het moet, dan maar van de oxa verder uiteindelijk....

Apotheker geeft toch alleen via een recept?

Dank je wel voor je tip. Ben ik dankbaar voor. Nu even lamgeslagen, komt goed, even verwerken...

Geen medewerking van huisarts. Ik moet naar GGZ met een psychiater aan de slag, die er meer verstand van hebben. Hij ging niet de verantwoordelijkheid nemen voor omzetting naar Diazepam.

Dank je bolletje x

Ik zit er zo doorheen.....ik probeer zoveel mogelijk info tot mij te nemen maar ik raak steeds verder ontmoedigd, wat een *** ellende. Angst is mijn grootste vijand en goh dat etter krijg ik toch niet onder controle, ondanks alle handvatten die ik heb om deze gedachten om te bouwen/halt toe te roepen. Ja ik wil er vanaf, ja ik weer dat het advies echt het beste is om over te stappen op Dia, angst daarvoor omdat ik niet weet waar ik doorheen moet ook al kan het meevallen. Alles is extra moeilijk door de ontwenning ik weet het, maar mensen ik weet het niet meer....zo bang, gefrustreerd en doodmoe

Ja dat slechte slapen is echt drama. Oké dat je het overdag zwaar hebt, maar die nachtrust is zo belangrijk voor het herstel. Ik word sochtends wakker meteen in de onrust, hoge pols en meteen malen. Af en toe slaat het door naar paniekaanvalletjes, maar die krijg ik ook best goed weer weg. Soms ook voor het slapen gaan, maar aanzienlijk minder. Ik lees nu een boek over yoga voor het slapen gaan en daarna relax sessie uit het programma wat ik volg. Val redelijk oké in slaap, ik word gelukkig niet altijd tussentijds ook nog wakker, soms.

Oja ik heb filmpjes gezien op YouTube van een vrouw ”benzobrain” die zat idd op Klonopin brrrrr. Jammer dat het niet werkt savonds. Ik probeer voor 2300 te slapen, lukt meestal niet en wordt nu sinds 4 weken ofzo rond 5.00-5.30 wakker vaste prik. Ik heb echt 8 uur nodig....overdag lukt mij ook niet om klein tukkie te doen

@Cyclad58 misschien heel stomme tip hoor, maar je hardlopen maar savonds verschuiven....mss helpt dat? Wou dat ik je kon adviseren, maar mijn slaap is ook ruk! Dat vind ik nog het ergste van alles, ben je wakker en gaat het malen meteen weer van start. de emotionele rollarcoaster waar je in zit is ook logisch dat het je slaap belemmert, maar echt duim dat het slapen vlot beter gaat voor jou!

Dank je wel voor je positieve woorden. Ik werd bij de start van de oxa ook enorm suf en bijna apathisch.....nu ben ik al rustig van nature (wel binnenvetter hoor) maar sjees lag alleen maar suf te zijn. Wat is Rivotril? Ook een Benzo? Geen idee/verstand op de inwerking tussen die receptoren

Lieve Ad.....ik ben al een jaar in de ZW ondanks ik ook wel werk, beetje vreemde constructie. Nu gaat het nog en ik vind ik ook afleiding juist daar, maar voor jou is het anders. Jij bent op volle kracht doorgestoomd tijdens je afbouw (dik vet applaus) en nu gebeuren teveel dingen tegelijk. Dan is BV jezelf het allerbelangrijkste voor nu.... Blijf trots op jezelf hoor, de sterksten zijn het die te lang doorgaan!

Beiden......en @Kannietmeer die helpt mij zo goed...maar moet er toch echt zelf voor knokken. Ik zie op tegen het vechten, het moeten overtuigen alleen omdat ik er vanaf wil....

@Hypertjeee ik heb niet heel jouw verhaal kunnen lezen volgens mij, maar wat klink je goed, enthousiast! Fijn voor jou en ook fijn voor ons om te lezen

@Deligaf1: op kantoor zit ik, lichamelijk niet zwaar, maar toch echt zwaar genoeg dat ik hoop het vol te houden. Zie enorm op tegen morgen maar ik val in herhaling.

Zou je bijna willen smeken....geen oxa lieve Ad

Goedemorgen allemaal, Jeetje Bolletje hersenletsel klinkt ook ernstig! Veel slapen lijkt mij heerlijk, ik heb echt al weken te kort, echt doodmoe van en dit maakt mij nog instabieler dan ik mij al voel. Gaat echt rot gewoon. Ik voel me echt verschrikkelijk en zie op tegen gesprek met HA morgen om overstap te maken maar Dia. Ook raar had vanochtend ineens bolletje onder Mn ooglid (bloeduitstorting denk ik) wilde goed bekijken trok ooglid iets omlaag en meteen vloeide het onderhuids uit...echt raar. @Cyclad58: goed dat je je toch ziek gaat melden, ik snap denk ik dat het voor jou echt een ding is....ook ik probeer alle ballen in de lucht te houden en wil niet weer terugzakken (ook al ben ik het afgelopen jaar maar 1 week echt out ben geweest en verder opbouwend ben blijven werken. Maar toch heb ik die angst ook....dat ik weer moet ziekmelden is echt een groot ding voor mij (werk 100%, 25% nog ziek gemeld) en inmiddels een jaar verder....bang voor wat kan komen. Denk nu even aan jezelf, al die tijd ben je doorgegaan: loyaliteit wordt niet beloond uiteindelijk. Hou ik mijzelf ook voor, Marja aard van het beessie

Welkom Wolf.....te snelle afbouw is afschuwelijk, weet er helaas ook teveel van. Die irritante angst daarvoor alleen al zorgt bij mij ook voor extra angst, druk en dit doe ik ook gedeeltelijk zelf. Het is ook moeilijk om dat om te zetten naar positieve gedachten, maar echt proberen hoor, is echt een strijd, snap jou helemaal. En 1 mg kan echt teveel zijn als het niet geleidelijk gaat. Sterkte en vooral succes!

Ik denk dat je daar soms meer aan hebt... Goed bezig jij!

@Cyclad58 ondanks alles wat er speelt, zo fijn dat de rotzooi uit je systeem is! Ik werk ook FT zoals eerder gezegd nu nog halve dagen thuis, halve dagen op de zaak, ook omdat ik niet auto tijd zo'n stuk en dus afhankelijk van vervoer heen en terug (OV is geen optie). Ik vind het zwaar en ben nog niet eens verder aan het afbouwen, maar geeft ok afleiding en ik hoop het echt vol te houden ook omdat ik bang ben voor het UWV traject. Knap hoe jij je erdoorheen knokt en die gebroken nachten nu zijn denk ik heel logisch gezien jouw privé situatie.

Ik heb na een rotdag redelijk geslapen ik denk van 2300/23.15 - 5.57. Was blij mee maar was ook echt emotioneel en lichamelijk uitgeput. Ik hoop dat de verschijnselen snel minder worden @Deligaf1. Laatste loodjes zijn het zwaarst, maar je kunt het hoor!!!!

Jeetje Energiek, 11 weken gebruikt en ook lastig met afbouwen dus....letterlijk benZOOI

Jij bent toch al benzo vrij of nog niet? Volgens mij zijn de meeste hier er al doorheen toch of vergis ik mij? Deligaf nog niet, Dis ook niet maar hij/zij voelt zich beter.....Ad ook al? Durf niet in de berichten terug te zoeken.....doet mij geen goed

Ik gebruik het van Davitamon, idd ook voor de nacht. Merk er niets van maar voor het idee. Bedankt voor de tip van Bach, zal mij eens inlezen.

Ik overweeg visolie....ik lust eigenlijk alleen tonijn...is Makreel ook een vette vis?