Sannie

Zo stil zeg hier, hallo allemaal. Ik hoop dat het met iedereen redelijk tot goed gaat! Ik heb een best druk weekend achter de rug, veel afleiding was fijn en het ging ook best goed. Sinds vanmiddag even wat minder, maarja dat hoort erbij.

Goedemorgen bolletje en allemaal. Vanochtend een unicum...ik werd rond kwart voor 7 wakker wel onrustig maar toch! Gister geloof ik 2 uur in bad gelegen, heeft mss geholpen en een hotcoldrex genomen voor het slapen gaan, want ik ben al dagen snotverkouden en aan het blaffen als een zeehond. Weekend plannen: vandaag een verjaardag en waarschijnlijk even met een vriendin mee op pad, even mijn passie opsnuiven: paarden. Moet nog steeds Mn tuin doen, maar dat zal eerder morgen worden aangezien er voor vandaag regen is opgegeven. Nu lig ik iig nog in Mn bed...lekker lui!

Heel verstandig Ad, te snel is nooit goed!

Moet goedkomen klaar uit! Verdien jij en gaat gewoon gebeuren

Super Tim!!!!! Knap Eleo31 dat je er überhaupt vanaf ven gekomen...mij lukte het niet meer na 2 pogingen om uiteindelijk van 3x5 oxa af te komen. Ik zit nu sinds 5 dagen op Diazepam om later de definitieve afbouw te kunnen maken

Heb je Cranio Sacraal therapie al eens geprobeerd? Heb er laatst veel over gelezen...overweeg het zelf ook

Nou meid ik hoop er ook niets mee te maken te krijgen, maar ik ben inmiddels ook een jaar onderweg en de bedrijfsarts begon er nu ook over dat het UWV er vanuit gaat dat indien je niet binnen het eerste jaar volledig hersteld bent, dit ook niet meer komt. Terwijl ik dus, op het niet altijd op de zaak zijn ivm vervoer, wel 40 uur werk. Wordt best lastig verhaal denk ik, maar ik probeer het maar voorlopig van mij af te zetten. Je weet nooit hoe het loopt, maar al super vervelend dat het zo boven iedere hoofd kan hangen, het is al moeilijk genoeg. Ga je eerst de mirtazapine afbouwen en dan de Dia? Inderdaad gewoon door blijven ademen Meis!

Lekker rustig aan maar!

@Kaida74 groot gelijk, ik probeer ook zo min mogelijk mee te krijgen. Succes met het bezwaar! Knap dat je Zopiclon bijna achter de rug hebt en weet je.....mss valt de afbouw Dia gewoon wel mee Groetjes en succes

Hoe krijg jij al die plaatjes geplaatst bolletje....ik kan al niet eens een profielfoto uploaden

Goedemorgen allemaal @Cyclad58 fijn dat je in ieder geval 5/6 uurtjes hebt gemaakt hou je daaraan vast, want die heb je mooi in de pocket is al meer dan de nacht ervoor. Het extreem onrustige, hoop dat het snel vermindert! Ik was wat onrustig met in slaap vallen, maar eigenlijk nog best snel gegaan. Was vannacht alleen en dit heb ik al vanaf kind zijn, op 1 of andere manier moet ik dan weer even wennen. Vroeger was ik bang tot ver in Mn volwassen leven, maar dat is er niet meer....alleen dan wat onrustiger voor het slapen gaan. Ben wel paar keer wakker geweest, maar ook weer in slaap gevallen. Stom gedroomd ook trouwens dat laatste slaapje en daar gebeuren dan altijd vervelende dingen, gek! Vanmiddag weer een B12 prik....voel me net een lopende apotheek met alle supplementen die ik er nu bij slik....en ik heb al zo’n hekel aan pillen slikken. Maar voor het goede doel denk ik dan maar! Fijne dag allemaal x

Herkenbaar Ad....had ik vooral met de oxa. Op het moment is dat bij mij rustig...maar ik had dan ook dat ik precies met in slaap vallen met een schok wakker schrok en meteen vol in de paniekaanval of met ontwaken. Als ik je ergens mee kan helpen met hoe ik het wegkrijg....mag ook privé...laat het mij weten.

Thx voor je uitleg Tim! En dit ook onder begeleiding van de psychiater...althans jouw eigen afbouw maar hij/zij evalueerde dit dan met jou na iedere stap?

Superknap en ook zo snel gedaan, wauw! Heb jij eerst de avond, ochtend of beiden om en om afgebouwd?

En fijn Tim dat je klachten (die bloedirritante rottige symptomen) “stabiel” blijven. Ik gun jou van harte hetzelfde als bij Dis....dat het strakjes in de laatste loodjes ineens opklaart of in ergste geval hetzelfde blijft... Dat verdien je!

Hihihi ik zie het al voor mij....pilletjes ok, vinger volledig ontveld . Maar Tim ik blijf het zeggen....supergoed bezig, je bent zoooo dichtbij!

@Kannietmeer klopt lieverd, ochtend inname. Ik heb redelijk geslapen, ik ben allang blij en ik denk weer een uur of 6..nu werd ik wakker door de wekker van Mn vriend (normaal ben ik daarvoor al wakker) en tussendoor wel wakker geweest, maar dus ook weer in slaap gevallen....voorzichtig goed nieuws denk ik. Ik ben zojuist ook ff kort in slaap gevallen na relax sessie...dat lukt ook bijna nooit, dus al met al denk ik....voorzichtig goed nieuws ook...al ben ik nu volledig brak door dat kleine tukkie.....

Hihi ja ik deed het na het eten....inderdaad goed idee tijdens het eten te doen. Dank je wel lieverd voor de tip!l, want ik “geniet” er nu nog van

Dat is zo irritant de angst voor de angst oftewel gegeneraliseerde angst. Hier volg ik het programma ook voor. Is echt een irritant stuk vreten en krijg je niet zomaar uit. Uiteindelijk is het accepteren en wat er ook gebeurt het is OK de gedachte wat kan helpen....maar makkelijker gezegd dan gedaan. Ik kan mijzelf er ook moeilijk uithalen...rustig aan Ad en vergeet niet wat allemaal al wel goed gaat, geef jezelf schouderklopjes hoor!! Hoe het kan weet ik niet, maar ik ervaar de meeste symptomen in de middag en begin avond....vaag!

Goedemorgen Bolletje, jij bent echt een positief en vrolijk mens he! Ik heb redelijk geslapen vannacht, blij mee. Vandaag begonnen met vitamine preparaten begonnen, multivitamine, vegan omega 3 capsules en een probioticum van Vitals (dankzij tip van KNM). Maar getver wat zijn die visolie capsules smerig....met opboeren vieze vislucht ....nouja allemaal voor het goede doel, mijn lijf gezonder krijgen!

Heel knap lieve Liz...je er aan overgeven....probeer ik ook te doen.

Fijn dat het niet meer zo erg is als eerst, maar toch ivm met zo misselijk zijn, dat lijkt mij ook extra vermoeiend. Drie drukke dagen dus voor de boeg, ondanks dat je er naar uit kijkt...altijd afwachten hoe je je voelt. Hopelijk ben je het weekend niet afgemat en geeft het je ook een beetje energie!

En Liz @Kannietmeer hoe is het met jou? Steeds een beetje meer energieterrein aan het winnen?

Dat is een felicitatie waard! Niet gek dat het zenuwstelsel snel reageert.... je hebt e krijgt nogal wat voor je kiezen!

Hoi lieve Ad @Cyclad58 nee ik krijg heen hap door mijn keel, sinds een week of 5 toen alle ellende begon en idd Benzo gerelateerd. Voel me vanmiddag echt *....zal nog omzet en gewenning zijn denk ik, maar fijn is anders. Het voelt niet als gelijkmatig in mijn bloed zeg maar...geduld en dat is niet mijn sterkste kant.