Deligaf1

De oplossing zit in uiteindelijk diep in jezelf. Voor artsen of dokter, psychiaters is het makkelijk om te zeggen ‘je komt een stof te kort in je hersenen. En wat voor een therapeut je ook hebt die zien dingen die jij weer niet ziet. Wat je hier boven beschrijft gaat weer over de hardware, dopamine,serotine,gaba, noradrealine noem het maar op. Maar de rest wordt weinig mee gedaan.

En hoe ziet het er verder uit voor je? Je afbouw plannen?

Ja dat ligt aan de afkick.

Die vraag stelde ik hier laast ook. Het GGZ leeft voort op het werk van Sigmund Freud iets uit de 18eeuw over hoe dat de mens in elkaar steekt maar daar los je geen angsten en depressie mee op. Het heeft een oorzaak dat je inreelen angsten of depressie hebt en bij het GGZ wordt je geholpen met de gevolgen ervan. Je rationele bewustzijn van 7% waar een mens bewust gebruik van maakt en toegang toe heeft. Daarmee willen ze je in begeleiden terwijl 93% onderbewust wordt aangestuurdt!!. Z’n trajecten met die therapieen zijn vaak lang en pijnlijk. Er zijn in de moderne psychologie nieuwere methodes ondenkt en ontwikkeld om de zo genoemde ‘badclusters’ in je ondebewust zijn op te sporen zodra je het onstaan van die klachten en weg neemt met methodes oa: PMA, Hypnotherapie,EMDR,EFT ect.. Hiemee krijg je toegang tot je onderbewuste en kan je de wortels van je problemen aanpakken. Het is te vergelijken met een computer, het is tenslotte allemaal software in geheugen. gedrag,overtuigingen,conditioneringen ect. Bij het GGZ gaan ze met de hardware aan de gang AD,AP,Benzo ect... het is goed dat het er is voor een tijdelijk iets of crisis gevallen maar op langertermijn.... nee. Als er echt spraken is van narcissme of borderline ofzo daar kan ik niet over oordelen. Maar angsten en depressie zijn met boven genoemde methodes beter aan te pakken.

En jij dan?

4x10 twee en een halve maand toen in 1 week afgebouwd via de huisarts toen kwam ik bij de crisis dienst terecht. Toen gaven ze me 3x 0,5 rivotril nog grotere rommel dit heb ik afgebouwd naar 0,75 en toen in een keer omgezet naar 15mg diazepam. ik maakte al meteen de sprong naar 12,5mg dat ging goed.

Herkenbaar zo keek mijn huisarts er ook tegen aan dat het onzin was. Ik ging er mee naar de apotheker om te zeggen dat ik van de oxazepam afwilde en die zeide dat het omgezet moest worden naar diazepam. De apotheker had de huisarts gebeld en toen ging het wel. Deze optie kan je ook nog proberen om het via de apotheker te doen om toch aan de omzetting van de oxa te komen. succes

Hi @Ey187 Bij voorkeur omzetten naar Diazepam. Maar dat zullen je hier wel al geadviseerd hebben. Het is veruit de beste manier. Wat ook mogelijk is om je tabletten op te lossen in water en dan de halfwaardetijd van de oxazepam opzoeken en vanuit daar je dosis in nemen zodat je geen pieken en dalen in je bloed krijgt. https://m.youtube.com/watch?v=whpciMUXHfY Of vijlen met een nagel vijl en een weegschaal.

Met de laaste zin bedoel ik eigelijk buiten medicatie om of mensen nu echt daadwerkelijk hun angsten of trauma’s kunnen op lossen met 1 van deze 2 therapie’en. Ik loop nogal in de clinch met psychiaters en spvers. Met die therapien leer je juist met je problemen omgaan. Het is een beetje effect van oorzaak gevolg en op de gevolgen daar wordt je in begeleid maar daar neem je de wortels van de klachten niet mee weg in mijn ogen. Nu moet ik een KIP en een SCID test afnemen, Dan komt er iets uit dat je een stoornis of een fobie hebt bijvoorbeeld. En dan krijg je dat als labeltje op je geplakt. En dan gaan ze daar op verder en je krijgt dan als overtuiging je hebt dit of dat. En dat maakt het echt niet makkelijker. Een KIP test is voor trauma en een SCID voor persoonlijkheid stoornis. En als je op medicatie bent ingesteld en het gaat wel wat met je dan kunnen ze verder niks voor me betekenen. Je moet het uiteindelijk ook zelf doen niemand anders kan dat voor je doen. Maar ik ben blij als ik dadelijk van de AP en benzo’s af ben en weer mijn klachten op een ander niveau kan benaderen. Ik heb 1.5mg afgebouwd vanaf 12 juli tot nu toe kan ik gewoon alles doen ik voel er wel wat van maar naar de winkels vrienden en activiteiten doen gaat gewoon nog wel. Maar met te veel prikkels oa met veel mensen enzo dan krijg ik het ook wel wat moeilijker maar ben nog niet gevlucht of iets ontweken. Ik blijf nu wel even daarop staan een paar dagen op 6,5mg dan taper ik weer verder. Mededoor de AD heeft dat de scherpekantjes vanaf gehaald en ook natuurlijk jou microtapering methode. Ik ben ook niet meer zo obsessief bezig met de ontwenning en kan me goed bezig houden met andere dingen ondangs de dingen die ik toch af en toe voel. Bedankt

Ja dat is echt het toppunt daarna loop ik gewoon weer rustig de winkel uit. Hoe staat bij jou de afbouw ervoor?

Goedemorgen. Ik heb daar ook last van in winkels ofzo om boodschappen te doen voor al als het druk is of er staan poortjes zodat je niet ineens de winkel uit kan lopen. Soms gaat het wel en soms ook niet @mito ook ik doe dat ga in een ander dorp boodschappen doen en op tijden waar het rustig is in de winkel dan ga ik naar binnen. @karin123 en bij mij is de kassa ook het hoogste punt dan ben ik net een rat in het nauw.

Dat dacht ik dus ook, en hoe sneller je afbouwt des te meer werk hebben ze met me. Weer 1.5mg afgebouwd in anderehalve week nu op 6.5 mg wil deze vakantie naar de 5 dat is het doel in mijn vakantie. Hopelijk ben ik er rond oktober vanaf zal wel een mooi verjaardags cadeau zijn

Goedemiddag, Hier ook hetzelfde, ik ben bezig de leidraad van de ashton manuel te handteren. Kreeg ik vandaag via de spver te horen dat het nog wel sneller kan ipv 1mg per 1 a 2 weken. Ik zei jaaa hoor en dan weer een paar keer de crisis dienst bellen. Ik zei het is geen wedstrijd, wat heb ik er aan om heel de vakantie dood ziek op bed te liggen en helemaal zo hypochrondisch te worden van al die klachten. Ik doe dat gewoon zo op mijn manier en daar kunnen jullie me in ondersteunen het is al bijna 2x fout gegaan en dat gaat de 3x niet gebeuren. Een algemene vraag, Wie heeft baat bij of goede ervaringen met Psychotherapie of Cognitieve gedrags therapie? Ik heb namelijk nog nooit iemand gehoort waarbij alle klachten weg zijn zonder medicatie of iets.

Dit had ik al voordat ik met psychofarmica begon te gebruiken. Eerst had ik corticosteroïden vloeistof maar dat werkte niet. Maar kan deze zalf gebruikt worden met benzo’s is de vraag? Maar jou zalf ga ik ook proberen

Oke, ik hoop dat je depressie weg blijft als je van de seroxat af bent. Je kan de techniek (TAT) die ik onder tips en adviezen heb uitgewerkt toe kunnen passen ook voor verslavingen ontwenning ect. EMDR en Hypnotherapie daar heb ik veel baat bij gehad dat zou je ook kunnen overwegen om te doen als het nog niet is zoals het hoort te zijn.

Ik ben vanochtend bij de dokter geweest omdat mijn haarzakjes en talkkliertjes zijn ontstoken ik heb hiervoor een zalf gekregen fusidinezuur een Anti-biotica. Ik vroeg de huisarts of dit in mijn bloed terecht kwam omdat een anti-biotica vermeden moest worden tijdens afbouw. Hij zij ik kan niet zeggen of dit wel in je bloed komt maar er is een mogelijkheid maar dat zal wel nihil zijn. Dit aan de apotheker gevraagd maar die konden ook nog geen antwoord geven maar ze zouden dit uitzoeken. iemand hier ervaring mee? @Kannietmeer

@Hendrik2 Over je seroxat waarvoor slikte je die alsk vragen mag?

Auto rijden doe ik ook niet wel scooter. 25km/h valium valt onder catogorie 3 met deelnemen aan het verkeer ter vergelijking met 0,8 promille alchol. Dus dat is een rode sticker en dan slik ik ook nog 2 andere met een gele sticker dat is samen ook een rode. Ja als we niks meer slikken hebben we weer een nieuw leven terug maar we moeten verkomen om een ontwenningsyndroom te krijgen. Want dan kan het nog maanden duren na de laaste tablet....

Mijn contract is verlegend werk houd er rekening mee dus dat loopt weer soepel en werk nu 6 uur in de week.

@Hendrik2 ik sluit me aan bij Dis. En pas verder echt op met die diazepam gebruik het echt alleen maar in dien nodig. En ook zo minimale dosering. Je kan de Ashton Manuel door lezen deze is te vinden op google dan weet je wat benzo’s met je doen. En ook een stuk over antidepressiva om die af te bouwen. Huisartsen hebben weinig kennis over benzo’s en psychofarmica. Daar heeft een huisarts misschien net een 2 a 4 maanden voor geleerd psychiaters 6 tot 8 jaar. Is je onderligend probleem ook al opgelost waarvoor je seroxat slikte? succes!

@Eleo31 Ik slik elke dag magnesium (Metarelax) vitamine D en omega’s. Van de magnesium kan ik wel duidelijk merken dat het veel positieve invloed heeft op mijn nachtrust.

@doorbijter Mij hebben ze ook op een AD gezet ik ben er blij mee dat ik dat heb gedaan zeker op langer termijn na de afbouw. Ik voel me rustig maar ook weer niet meer z’n gevoel dat de onrust niet de overhand neemt. En daarbij kan ik mijn dagelijkse activiteiten beter doen. Als het bij mij niet goed gaat mag ik seroquel ophogen soort escape pil voordat je terug gaat naar de benzo’s indien nodig werkt het bij mij goed. Welke slaap medicatie heb je erbij gekregen en op hoeveel dia zit je nu? Hopelijk gaat het snel beter met je.

Citalopram wordt mijn onderhouds medicijn, ook wil ik daar natuurlijk ooit van af. Het is een vergelijking met benzo ontwenning een piece of cake om daar van af te komen uit vorige ervaring.

@Weegschaal81 De bedrijfsarts en ik zelf staan een beetje haaks op elkaar ingesteld. Ik neem altijd iemand van personeelszaken mee bij de gesprekken. Daarnaast heb ik geregeld dat het GGZ en de bedrijfsarts ook elke keer met elkaar contact hebben over herstel. Want volgens mijn bedrijfsarts voel je niks van 1mg per 14 dagen afbouwen. Toen was ik echt woedend geworden en belde meteen op het gesprek zelf de psychiater op en hij was meteen van mening veranderd. En heb hem de ashton manuel gegeven waar ik mee bezig ben. Ik stond 4 weken op 8mg en heb het werk weer opgepakt 6 uur per week. Het was wel even wennen weer maar het voelde wel weer goed, ook wat afleiding enzo niet heletijd met mezelf bezig zijn. Toen begon ik met microtaperen en het voelde dat het steeds meer moeilijker was om te gaan werken door de klachten. De psychiater heeft me op 20mg citalopram gezet en toen kon ik dat werken en afbouwen wel weer aan dit 2 weken gedaan en nu heb ik vakantie. En heb al weer 1mg afgebouwd en voel me wel oké ten opzichte van de vorige keren zonder AD. Ik ben er nog niet maar het gaat me wel lukken afbouwen en werken en ik heb de vrijheid ook om te gaan wanneer ik ze houden er goed rekening mee. Nu in de vakantie bouw ik 1mg per week af microtaperen, als het lukt zit ik op 5mg dan kijk ik wel hoe het gaat anders naar 0,5 in de week.