doorbijter

Dank voor jullie lieve berichtjes. Ach, ik had t ook kunnen weten. Ze zullen ook eens iets voor een ander oppakken. Maar goed, De teleurstelling is geweest, nu eerst eens kijken wat deze week brengt. Vanmorgen een goed opgestaan. @bolletje, je draadje over crea zou ik idd plaatsen bij tips en adviezen. Ik ben totaal niet crea, dus zal daar waarschijnlijk niet veel te melden hebben, haha. Wel doe ik aan diamond painting. Das wel een aanrader om lekker bezig te zijn en uit je hoofd te gaan

Net bericht van de vpk vh zkh. Moet de overstap toch echt met mn eigen psychiater bespreken. Die zie ik pas over 1,5 week. Even flink teleurgesteld dus, wat een k..zooi. Even de frustratie van me af schrijven. En nu niet in blijven hangen.

Dank je. Ik hou jullie op de hoogte

@Annie87, dankjewel voor je uitgebreide reactie. Ik heb er geregeld erg last van en soms periodes ook helemaal niet. Ik maak me er niet heel erg druk om, maar vanmiddag kon ik er even niet zo goed tegen. Het beperkt toch je doen en laten. En dan baal ik weer zo gigantisch. Hoe gaat het met jou? Morgen weer een spannende dag. Mag toch hopen dat ik me receptje krijg

@Kannietmeer, ik herken zo wat je schrijft over dingen willen doen, maar te rot voelen om iets te doen. Dingen wel doen, die echt moeten en alsmaar zoekende zijn naar wat nu de juiste balans is. Ik kom ook tot heel erg weinig de laatste tijd, helaas. Ik hoop dat het even stabiliseren met de benzos je goed zal doen. Ben je zo ontzettend gevoelig voor medicatie dat je nu zo'n last hebt ondanks dat je zo langzaam afbouwt? Hier een slechte nacht door de jongste die erg laat sliep en vriendlief die niet thuis was. Net even de stad in geweest, maar ook dat viel me zo ontzettend tegen. Alles komt zo raar binnen. Voelde me zo ellendig. Herkent iemand dat van de ontwenning. Zou dit weg gaan als ik op dia ga overstappen? En de warmte helpt dan ook niet mee. Inmiddels weer thuis, gestrekt op de bank. Bah, wat een teleurstelling weer. Hopelijk genieten jullie van het mooie weer

@Kannietmeer, jij bent wel erg gevoelig voor afbouw van medicatie of niet? Je doet t toch heel rustig aan..... Ik herken die depressieve gevoelens wel tijdens afbouw van ad, ook tijdens opbouw trouwens. En de onzekerheidsvragen stel ik mezelf ook nog veel te vaak. Zooo ontzettend herkenbaar allemaal. Helemaal nu ik zelf ook in een mindere periode zit. Is het een idee om even te stabiliseren op de dosis waar je nu op zit? Even vertrouwen tanken en daarna weer verder. Heel mooi trouwens wat je schrijft aan je buddie in Amerika. Nu er zelf ook nog zo tegenaan kunnen kijken. @EefjeJ, je zit een beetje in tzelfde schuitje. Ook die angst en onzekerheid. Lees steeds maar weer even t stukje dat kannietmeer geschreven heeft, dat geeft even moed. Hoop dat de rest van jullie dag nog wat betere momenten heeft. Hoop ik ook voor mezelf

@EefjeJ, wat heerlijk dat je je gistermiddag en avond een stuk beter voelde. Je gaat de goede kant op. Heb daar vertrouwen in. En idd, ik ben helemaal klaar voor de overstap op dia. Mede omdat ik met dia aanzienlijk minder ontwenningsverschijnselen verwacht. Kan niet wachten op maandag, haha. @Cyclad58, ik wist niet dat de quetiapine al was opgehoogd. Vertrouw er op dat je ook zonder dat halfje oxa goed kunt slapen, ik weet zeker dat je dat kunt en dat een groot deel in je hersenpan zit. Niet bij nadenken en vannacht heerlijk gaan pitten zonder. Nou, moet je horen wie dat zegt. Ik ben de eerste die in paniek schiet als ik me ellendig voel, maar t is goed bedoelt. Hier helaas nog steeds geen zonnetje, snif snif

Goedemorgen allen, @Cyclad58, begrijpelijk dat je het lastig vind om te stoppen met de oxa als je daardoor minder slaapt. Is het niet een optie om de quetiapine op te hogen naar 25 mg? Of er andere slaapmedicatie bij te vragen, bij prometazine. Die heb ik in t zkh gekregen. Sliep er goed op en je kunt er zo ineens zonder enige ontwenning mee stoppen. Dus ook alleen nemen als je bv een paar nachten minder hebt geslapen en je wat slaap wilt inhalen. Ik ben zo bang dat hoe langer je de oxa gebruikt hoe meer last je krijgt van de ontwenning. En zal een halve oxa nou echt zoveel doen voor de nacht of zit het ook een beetje in je hoofd misschien. Hier gistermiddag laat en gisteravond een stuk beter te pas. Wel erg vroeg wakker door de jongste. Hoop dat t zonnetje zo doorbreekt...... Fijne dag allen. Ik heb trouwens gisteren eens even flink wat verhalen gelezen en volgens mij kom ik tot de conclusie dat degene die niet zijn over gestapt op dia de zwaarste ontwenning hebben. Heb ook de maniak nog weer eens even doorgelezen. Nu hopen dat ik maandag recept voor de dia krijg en dan heel langzaam afbouwen.

Hier geen enkel zonnestraaltje, helaas. Morgen en zondag wel. Dank voor je fijne knuffel

Wat duren de dagen toch lang als je je bar ellendig voelt. Hoop dat jullie een betere dag hebben

@Annie87, dank voor je geruststellende woorden. Ik hoop na de benzooi trouwens niet nog meer aan te komen hoor. Heb er door ad al meer dan genoeg kilo's bij. En dat beangstigd me dus. Ik ben de afgelopen jaren alleen maar aangekomen. Alleen behoorlijk afgevallen toen ik de vorige x met vreselijke ontwenningsverschijnselen zat, maar toen was ik ook gestopt met ad. Toen bijna 8 kilo afgevallen in 2,5 maand. Die kwamen er dubbel weer bij sinds in weer andere ad ben gaan slikken. En nu ineens val ik dus af. Al wel een tijdje elke ochtend dunne ontlasting. Dat komt wel door de ontwenning, want dat had ik de vorige x ook. Normaal heb ik moeite met ontlasting, nu dus totaal niet. @EefjeJ, ik maak me daar dus ook erg druk om. En ook door t nachtzweten, al heb ik daar de laatste week wat minder last van. In t begin van mijn BO ben ik ook heel erg afgevallen. Toen ook als gevolg van stress en t afvallen alleen riep al weer veel meer stress op. Hoezo Vicieuze cirkel. Ik heb voor maandag een afspraak bij de huisarts, hopelijk kan die me gerust stellen

@Annie87, dank voor je reactie. Ik eet wel iets minder, althans als ik me ellendig voel snaai ik heel wat minder. En idd, bijna iedere ochtend diarree. Msc dat t daar van komt.

Morgeu allen, Hier redelijk geslapen, maar vroeg en zo ellendig wakker. Pfff, t lijkt elke dag erger te worden. Even een ander vraagje. Is gewichtsverlies ook een ontwenningsverschijnsel? Merk dat ik afgevallen ben de laatste weken. EefjeJ en annie87, wat fijn dat jullie een betere nacht hebben gehad. Nu de dag ook

@Annie87, mijn psychiater is nu 1,5 week afwezig. Maandag is de vpk er weer en gaat zij de vervangend psychiater vragen voor een recept. Ik kan dus niets anders doen dan wachten. Ik heb daar geen stress van hoor, t is niet anders. Vind t wel heel erg jammer. Ik vertrouw er maar op dat ik met de omzetting naar dia wat mildere ontwenning zal hebben. @Paps, wie adviseert jou niet over te stappen? De Ashton manual is heel duidelijk hoor. Altijd overstappen op diazepam.

Dames, wat naatje dat jullie je zo ellendig voelen. Ik moet er niet aan denken dat ik ook nog door die fase moet. Daar word ik niet vrolijk van. Zelf zonet de oudste op de fiets naar school gebracht. Ging totaal niet. Ik wist dat ik s morgens op mn slechts ben, maar dat zelfs naar school brengen zware ellende is, heb ik nog nooit gehad. Niet zozeer onrust, maar een heel raar hoofd. Komt allemaal zo raar binnen. Dat heb ik wel vaker, maar niet zo heftig en raar als dit. En nu dus weer verdrietig, bang, angst dat t nooit beter wordt. Jullie kennen t wel.

Helaas geen belletje van de psychiater. Nu maandag de vpk weer bellen en dan vragen of de vervangend psychiater de dia wil uitschrijven. Even een streep door de rekening, snif snif. Verder wel een redelijke dag vandaag, mag ook wel eens gezegd worden

Net terug van de verpleegkundige. Die heeft er meer verstand van dan de psychiater lijkt wel. Als het goed is bekt de psychiater mij vanmiddag en bespreek ik met hem de overstap. Hoop zo dat hij vandaag nog een recept uitschrijft. Maar nog even geduld dus EefjeJ, wat fijn dat je zo goed geslapen hebt. Hoop dat het overdag nu ook de goede kant op gaat Fijne dag allen

@FreeYourMind, we zitten een beetje in tzelfde schuitje momenteel. Ik slik nog 1,25 lorazepam en ga dat als het goed is deze en de komende 4 weken heel langzaam omzetten naar diazepam. Ook bij mij lukt afbouw van lora niet door de te heftige ontwenning. Nu dus dia proberen. Ik ben benieuwd hoe jouw behandelaren hier tegenaan kijken en hoe je evt de overstap gaat maken

Ik heb morgen een afspraak met de verpleegkundige. Met haar ga ik omzetting bespreken en ik weet zeker dat zij instemt met mijn voorstel om te zetten van 1,25 naar 10. Ik weet dat mijn psychiater best wil omzetten, alleen de hoogte was eerder punt van discussie. Ik ga er vanuit dat hij evt wel naar 8 wil. In dat geval ga ik nog langzamer omzetten, dan heb ik gewoon minder tabletten, maar ik ga hoe dan ook naar 10, al denkt de psychiater naar 8. Dank voor jullie steun. Ik hoop deze week nog te kunnen beginnen. Ligt er aan hoe snel de psychiater de dia voor kan schrijven

Morgeu, Annie87, ik weet niet precies wat je bedoelt, maar die vreselijke onrust ken ik ook. Ik weet niet hoe ik t niet omschrijven, maar ik kan dan echt niet functioneren. Dat is idd een van de ergste klachten. Ik vind het zo ontzettend knap dat je ondanks die onrust ze rustig blijft. Petje af. Hoop dat ik dat ook kan straks. Hier gisteren een goede dag. Vanmorgen helaas wat minder opgestaan, maar wie weet wat de dag brengt. Morgen overstap dia bespreken. Kan niet wachten Fijne dag allen

Liz, wat goed dat je je ervaring gaat inzetten om mensen te helpen. Zoiets lijkt mij ook wel wat, mocht ik ooit hersteld zijn. Ik moet nog niet aan werk denken, maar dat zal ongetwijfeld een x komen. En daarbij wil ik niet afhankelijk blijven van een uitkering. Ja, ik heb wel het geluk dat ik al een tijdje volledig ben afgekeurd. Niet op grond van benzos ontwenning, maar als gevolg van allerlei diagnoses die ik gekregen heb toen ik op t dieptepunt van mijn burn out zat. In welke richting woon jij Liz? Mocht t storm lopen, denk dan eens aan me, haha. Ik had gisteren niet een hele fijne dag, maar vanmorgen beter opgestaan en tot nu toe gaat t redelijk. T Zonnetje helpt natuurlijk ook

Hoe lang heb jij trouwens gedaan over de afbouw van de diazepam, nadat je was overgestapt

Liz, dank voor je advies. Een weegschaal heb ik al. Als t moet, zal ik die zeker gebruiken. Ik hoop dat de psychiater me morgen alvast dia wil voorschrijven zodat ik kan beginnen met omzetten

Liz, dank voor je reactie. Heel fijn trouwens dat het met jou zo goed gaat. Dat is je van harte gegund. Je bent een voorbeeld voor ons allen. Ik gebruik nu nog 1,25 mg lorazepam. Ik wil Zsm omzetten naar dia. In 5 weken elk kwartje lora vervangen door 2 mg dia. Meer krijg ik van de psychiater echt niet. En dan vanaf 10 mg elke 2 weken 1 mg er af, zoals ashton t voorschrijft, haha. Ik hoop met de omzetting de tolerantie ontwenning tegen te gaan en de heftigste ontwenning niet meer te hebben. Ik heb er vertrouwen en denk dat dat ook al veel.doet. in de afbouw van de lora heb ik na 2 mislukte pogingen geen vertrouwen meer nl

Goedemorgen, Hier is t allemaal niet om over naar huis te schrijven. Kom al een paar dagen tot helemaal niks. Gisteren wel even kort op visite geweest, maar voelde me daar ook bagger. Vandaag alleen de oudste van en naar een kinderfeestje brengen. Breekt de dag een beetje. Hier trouwens geen zo'n, helaas weer gedaan met t lekkere weer. Ik ben er trouwens steeds meer van overtuigd dat ik al jaren last heb van ontwenning. En ik maar steeds denken dat ik een terugval had. Kijk ik nu terug dan kwamen die terugvallen altijd als ik bijna volledig was afgebouwd en de laatste x ook na een kleine afbouw. En nu kom ik er niet eens meer uit. Zoals al gezegd, mijn hoop heb ik op de diazepam. En anders idd, eefjeJ, zoals jij ook aangeeft met de steun van hier door de zware ellende heen. Fijne dag allen