Sensitief

Wat een talent! Lieve en slimme meid ook. Het wordt spannend.

Vond het niet zo’n passend nummer bij zo’n jong meisje. Ik denk bij zo’n nummer aan een doorleefd persoon. Ze heeft het wel prachtig gezongen.

Het is best spannend! Ik denk dat het Emma of Sophia wordt!

Heftig Lieke! Hoe oud zijn je kinderen? Hou vol, heb vertrouwen ....vooral in jezelf. Snap dat het verdriet de overhand krijgt op dit moment...blijf werken aan je doel, dat brengt je dichterbij je kinderen.

De energie begint nu aardig terug te komen, soms heb ik echt nog een katergevoel, ik accepteer zoals het is. Al deze veranderingen heb ik te danken aan jarenlange persoonlijke ontwikkeling, nu was het tijd om zaken in uitvoering te brengen.

Heerlijk die uitgesprokenheid van Anouk. Martijn vond ik zwaar irritant.

Top @Lieke7777! Mooie prestatie, je gaat goed. Jij bent sterker dan die k ... alcohol.

Thnx, het is gelukt! Nieuwe titel is; Het roer om! Dit past beter bij mijn huidige situatie. - 23 sept. afscheid genomen van een stressvolle werkomgeving en gestart met een nieuwe baan; - gestopt met roken per 1 okt. - eindelijk gestopt met een moeizame relatie sinds 10 sept; - gestopt met alcohol per 1 jan en - sinds vandaag weer gestart met sporten. Het tij is gekeerd, ik ben aan het roer

Nee, helaas .. althans ik zie het niet.

Logisch idd. Heeft iemand enig idee hoe ik de titel kan wijzigen?

Wat ben je goed bezig @Skooly, het kan niet anders dan dat je in het voorjaar beloond gaat worden

Neem nu vooral je rust, dat is wat je lichaam wilt. Je trekt je niet voor niets terug. Werken aan problemen is een vervolgstap, als je maar van de alcohol afblijft als je het moeilijk krijgt. Mijn weekenden zijn momenteel erg saai. Ik zit op de bank met een pot thee en de ene film na de andere te kijken op Netflix. Naast het verwerken van een drukke week, hebben wij ook te maken met de roofbouw die we jaren op ons lichaam hebben gepleegd. Stapje voor stapje gaat het ons lukken! Het komt goed.

Een @Myriam9 en @Bor, ik ben onder de indruk van jullie verhalen en ik lees dat je goede adviezen hebt gekregen. Sterkte.

Dank je @mcflurry. Ik vind dat filmpje van Noorlander echt verhelderend, verder zegt Jacqeuline van Lieshout ook zinnige dingen en heb ooit het boek “De verslaving voorbij” van Jan Geurtz gelezen, erg inspirerend. Voor mij geldt vooral het knopje omzetten en er klaar voor zijn en verder de eerste niet nemen. Vandaag heb ik een mijlpaal bereikt: 50 dagen geen alcohol gedronken. Dat is mij in 13 jaar niet eerder gelukt. Tots

Wat een mijlpaal @kruidenthee67! Ik bewonder jouw leefwijze en hoop een keer ook zo'n bericht te kunnen geven. Ik loop nog steeds in de goede richting!

Heb je bij jezelf onderzocht wat die onrust is, wat is je behoefte? Of ben je aan het vluchten, een afleiding aan het zoeken om met stress/moeilijkheden om te kunnen gaan en dat pijnlijke niet willen voelen?

@bumperjim @Cleo66 Die AV wijn sloeg nergens op en idd ik werd mateloos, maar bleef wel helder. @gelukkigzonder gewoon de 1e niet nemen. Ik heb nog steeds een vastberaden gevoel, ik ga zeker tot de 100 dagen niet drinken en kan dit zelfs zonder gêne aan iedereen vertellen. Ik vertel daarbij niet dat ik een alcoholprobleem heb, daar schaam ik mij wel weer voor. Die overprikkeling idd, die krijgen we nu natuurlijk ook omdat we niks meer dempen en verdoven, maar nog steeds ben ik liever emotioneel dan de hele dag brak. Ik leef me dagen nu bewuster, hiervoor voelde vaak alsof ik aan het overleven was. Ik ga vanavond buikdansen, dat is een heerlijke uitlaatklep voor mij. Bewegen op Oosterse muziek en heel veel lachen doet erg goed. Daarna kan ik weer de hele wereld aan. Heb jij ook zo’n uitlaatklep @gelukkigzonder?

Vandaag ben ik precies 6 weken gestopt. Ik was getipt door iemand dat de witte AV wijn van de Aldi goed te drinken was. Ik had hem in het weekend gehaald voor de gezelligheid, maar niet gedronken. Had er geen behoefte aan. Gisteren was ik boos, verdrietig en moe...en moest mijn dochter nog laat in de avond helpen met haar proefwerk. Die hele fles AV wijn ging leeg, ik wilde verdoofd en beloond worden. Verdoven ging niet met AV wijn. Ik hield me groot en sterk bij de kinderen, wilde hen niet ongerust maken, tegelijkertijd was ik heel erg prikkelbaar en snauwerig. Eenmaal in bed, in ruststand stroomden de tranen over mijn wangen.. ik had het gevoel niet verdoofd, maar het verdiet gevoeld en er tranen om gelaten. Ik voelde mij lichter en kon slapen. In de ochtend voelde ik mij een stuk beter, het is wat het is en ik kan het aan, veel beter zonder drank.

Van harte welkom @Jayson, we kennen de moeilijke relatie met alcohol. Lees idd mee en als je eraan toe bent en als je wil, kun je je verhaal delen. Ik vind het prettig om zonder oordeel begrip en steun te krijgen. Dit forum kent veel ervaringsdeskundigen die jou kunnen voorzien van goede adviezen.

@Lieke73 Die triggers idd, het is een beste klus om die gevoelens om te buigen. Ik heb wel eens de tip gehad om het de doorvoelen en er niet voor weg te lopen, dat deed ik veelal met alcohol. .... hoe doe je dat doorvoelen dan? Ik ben er ook nog niet over uit. Ik neem op het moment heel veel rust en blijf zoveel mogelijk weg van negativiteit. Ik wandel en doe aan yoga. Dat doet mijn gemoedstoestand veel goed. Alles wat aandacht krijgt groeit, Misschien kun je er ook iets mee.

Goed dat je niet toegegeven hebt aan het kopen en drinken. Je hebt zo te lezen wel een trigger te pakken, je weet wanneer de gedachte aan alcohol opspeelt.... boos en uit baldadigheid. Hoe gaat het nu met je? Het gevoel kwijt en trots dat je niet hebt gedronken? Ik blijf zowel in dagen als weken tellen, vandaag dag 39 en dinsdag alweer 6 weken. Met roken inmiddels ruim 4 maanden gestopt... er komt een tijd dat ik het stoppen met alcohol ook in maanden ga uitdrukken.

Goed bezig @mcflurry, volgens mij gaan we gelijk op. Heerlijk hè om een helder hoofd te hebben en die ongemakken zijn herkenbaar! Ook niet gek hè als je lange tijd je lichaam niet goed heb verzorgd. Het moet weer in balans komen, ze zeggen dat het beter wordt en dat klinkt heel logisch. Ik accepteer dat ik de komende 2 maanden nog erg moe ben, het is wat het is. We gaan lekker door hè?

Ik had vandaag een borrelmoment op mijn werk. Voordat ik gestopt was greep ik elke poging aan om te wijnen, nu ben ik niet gegaan. Ik had een frisje kunnen nemen, maar ik heb gekozen voor mijn rust. Lekker naar huis en weekend vieren met mijn meiden. Heerlijk die rust.