Rosee

Dat herken ik wel @kunsie. Voel me ook soms nog zo jong. Soms zie ik bijv ouders op een ouderavond en denk ik: 'dat zijn echte volwassenen en ouders. Ik speel alleen maar alsof ik dat ben.'

@Pytje hoe was de mindfullnesstraining? Ik ga dit toevallig ook doen binnenkort. Ik hoop dat het je goed gaat doen. Ik kijk ernaar uit. Vind dat gevoel van verandering soms bijna iets magisch hebben. Ook al loop ik nog vaak vast in mijn oude gedachtenpatroon.

Fijn Nina, je klinkt positief! Ik geniet er ook van om vroeg naar bed te gaan, lekker met een boek. Vroeger was dat meestal instorten en dan halvewege de nacht wakker worden en niet meer kunnen slapen. Wat een verschil.

Wat fijn @Lente! Klinkt positief allemaal.

Zo, werk voor vandaag bijna af en broccoli en aardappels staan op. Heb me opgegeven voor cursus mindfullness en hoop dat ik daar iets aan ga hebben. Leven bestaat voor mij teveel uit 'moeten' en verplichtingen, kan me zonder alcohol moeilijk ontspannen en wil leren om meer'in het moment' te zijn zoals dat heet.

Goedemorgen allen Drukke dag hier en vanmiddag naar KYH. Ik merk dat ik het lastig vind dat er altijd zoveel MOET. Werken met deadlines, opvoeding kinderen en ondertussen stapelt de troep in huis zich op. En als alles eindelijk klaar is, begint het allemaal gewoon weer opnieuw. En het moet toch echt gebeuren. Nou, fijne dag allen.

Heel veel sterkte en een

Wat een goed idee om als eerste te bestellen!! Goeie tip!

Zelfvertrouwen bedoel ik

Zo herkenbaar @Nina! Ik heb dat ook, die behoefte aan 'groots en meeslepend' terwijl ik tegelijkertijd zo graag rust en structuur wil... wat heerlijk he om eens goed voor jezelf te zorgen. Ik probeer dat ook en merk dat ik me veel bewuster word van dingen en daardoor meer zekfvertrouwen. Voel me 'steviger' heb jij dat ook? (Niet altijd hoor helaas) hou vol je doet t geweldig!

@Amethist ik zeg het wel een beetje makkelijk, zo van hup nog een maandje erbij. Maar wordt ook wel weer een uitdaging zo met het warmere weer. Toch maar weer een kwestie van dag tot dag en week voor week denk ik...

Lekker bakkie @Yvonne!

Goedemorgen allen, @Lente wat vervelend zo weinig slaap en al die pijnstillers. Hoop dat je vandaag nog ff je rust kunt pakken? Gebrek aan slaap kan je zo uit balans brengen. Ik slaap op zich redelijk, wel paar keer per nacht wakker en slaap helaas op slaapbank in de woonkamer zodat mn kinderen allebei eigen kamer hebben. Had vroeger ook nog een demente kat die s nachts ging schreeuwen en bovenop me dook. nou werk ze voor degenen die gaan werken en fijne dag.

Welkom!

Hier nog 1. Snap niet hoe mensen NIET mateloos kunnen zijn.

Precies dat... niet naar elkaar luisteren en alleen zelf aan het woord willen zijn. Dat deed ik ook altijd. Eerst is het nog een leuk gesprek, maar uiteindelijk niet meer en de volgende dag herinner je je er niks meer van...

@Pytje ik heb nog steeds geen idee! Maar ik neig ernaar om er nog 1 maand aan vast te plakken totdat ik nog zekerder in mijn schoenen sta. Het voelt zoveel beter om niet te drinken. Maar het idee om ' nooit meer te mogen' (idealiter natuurlijk 'nooit meer te hoeven') lijkt me niet te doen. Ook al zeg ik: vandaag drink ik niet, het voelt dan alsof ik mezelf voor de gek hou. Ben er nog steeds niet uit. Maand eraan vast lijkt het beste...

Fantastisch @Pytje dat sterke gevoel heb ik ook bij vlagen wat is dat fijn he.

Goedemorgen allen! Drukke dag, moet echt even de knop omzetten om te gaan werken. Veel meer zin om te sporten en lekker in de tuin te werken. Maar goed we gaan ervoor. @Senna33 eerlijk gezegd denk ik: wat is er erg aan dat je 2 wijntjes hebt gedronken op terras? Dan heb je het toch in de hand gehouden? Of is het zo dat het nu weer in je systeem zit en je merkt dat het nu weer moeilijker is?

Heerlijk Nina, en nu alweer dag 6! Had dat ook, dat overprikkeld raken. Kom langzamerhand meer in balans en de moeheid begint eindelijk echt minder te worden (nu pas!) Wel s ochtends erg moe wakker worden. Schijnt dat je lichaam vooral s nachts bezig is de gifstoffen uit je lichaam te werken... Je gaat hartstikke goed!

Hoi Loeki! Dat klopt, zondag 3 maanden droog. Onrust in mijn hoofd wordt minder! Hoofdpijn ook, maar soms nog last. Zou goed kunnen dat het bij jou ook spanningshoofdpijn is! Gek he wat er allemaal naar boven komt met stoppen. Zet m op he.

Goedemiddag bedoel ik.

Goedemorgen, Wijze woorden weer allemaal. Vervelende droom vannacht, ik had gedronken en net de 3 maanden niet volgemaakt. Ik had thuis gedronken, maar mensen van werk kwamen langs om te zeggen dat ik me vreselijk had misdragen op feest van werk. Ik zei: dat is niet zo, ik was thuis en daar mag ik zelf bepalen wat ik doe. Maar dat hielp niet. nou ik ga koffiedrinken op terras. Fijne dag!

Precies dat @bumperjim. Het is nog te belangrijk voor me dat voel ik. Ik moet een plan opstellen voor na deze 3 maanden. Thanks voor het inzicht.

Shit. Schreef je trouwens laatst ook niet zoiets? Biertje bij de Chinees dat eigenljjk tegenviel? Twijfel steeds meer of zo nu en dan drinken echt een optie is.