Spring naar bijdragen

Jeshen

Forumdeelnemers
  • Aantal bijdragen

    821
  • Geregistreerd

  • Laatst bezocht

Alles door Jeshen geplaatst

  1. O nee, meis! Goed dat je naar de huisarts gaat. Het is niet niks allemaal! Wanneer heb je de afspraak? En weet je inmiddels wat er is gebeurd?
  2. Goededag! Na twee nachten een paar lekkere uurtjes slaap, nu weer behoorlijk slecht. En zweten! Ik probeer er niet zwaar aan te tillen, maar het is moeilijk. Twee weken terug ging het ook zo. En dat duurde 2 weken. Waarom? Waarom niet langer dan twee nachtjes? Na 7 weken stoppen en 8 weken geleden bevallen te zijn, heb ik echt meer nachtjes nodig. En als je er dan aan proeft.... Ahhhhhh potverdikkeme! Hopelijk hadden jullie meer succes. De baby krijgt straks haar eerste prikjes, kan ze ziek van worden. Had gehoopt op een iets frissere mama.
  3. Jouw keuze of die van je man @Senna33? Is het echt zo erg? Of is het de benzo-ontwenning? Je gedachtes gaan af en toe met je op de loop, zo ervaar ik ook. Weet dat dit zo is. Zo'n belangrijke beslissing is nu niet goed te nemen. Of hadden jullie eerder ook al problemen en is dit de druppel?
  4. Hi @Cyclad58 er komen vast nog wat mindere dagen, maar de goede overheersen nu echt bij jou. Dat vind ik lastig: dingen plannen. Mijn zusje wil bruidsjurken passen bijvoorbeeld. Is een uur rijden voor mij. Of ik kan komen, ligt helemaal aan of ik beter ga slapen en het slechte zienminder wordt. Dat soort dingen. Daar draaide ik vroeger mijn hand niet voor om. Ik ben zeker dankbaar voor de afgelopen twee nachten. Een beetje (diepe) slaap is beter dan geen. We gaan zien of het deze keer een beetje doorzet. En als dat niet zo is, proberen niet depri te worden. Dat laatste is echt een uitdaging als je je slaap zo nodig hebt. Maar ik doe mijn best, zoals we dat allemaal doen. Herstel gaat met ups and downs!
  5. @bolletje Ik dacht juist dat je van satijn ging zweten. Weer wat geleerd! @Senna33 Het komt allemaal goed met ons slapen, uiteindelijk. Jij hebt je werk, ik nu mijn kids, we blijven dus druk bezig. Probeer het wel rustig aan te doen. Afleiding is goed, waar wat minder snel rennen belangrijk! @Lynn86 Wat goed dat je hebt kunnen wachten! @Cyclad58 Ben zo blij met jouw posts. Geeft hoop voor de toekomst. Fijne dag! Ik heb vanacht weer een keer 3 uur achter elkaar geslapen. Echt geslapen. Daarna wakker, slaap, wakker, slaap. etc. Mijn vriend heeft weer laatste late fles en de vroege fles gedaan. De lieverd. Hoest zich suf, is ook moe, maat beseft ook hoe ik mij moet voelen. En hoe belangrijk rust voor mij is in de nacht. En als hij door de weeks werkt, ga ik de vroege fles weer doen. De oudste sliep met deze leeftijd al door, deze net niet.
  6. Ik merkte dat ik eergisteren in de auto de muziek ietsje harder zette. Dat heb ik al weken niet gedaan. Is ook lastig als metal je lievelinfsmuziek is
  7. Hahaha, beetje jammer dat taal wel mijn vak is.....
  8. 'Uit'...put veel kracht uit
  9. Hi! Hmmm minder slaap als je druk bent, veel indrukken hebt en stress. Ik probeer terug te denken aan nachten dat het iets beter ging, maar zie nog geen patroon. Soms ging het beter na juist een drukke dag en soms juist na een rustigere dag. Maar ja, wat is rustig met baby en peuter. Wel fijn dat jij voor jezelf wel een patroon ziet. Dat scheelt. De bacopa heb ik bijna een week gebruikt, in die tijd kreeg ik zo'n hoofdpijn. Het enige andere was die bacopa. Ik ben daar dus mee gestopt en toen ging het na een dag over. Misschien was het toeval... Ik neem wel magnesium en vitamine d en omega 3. Slik me suf
  10. Ja @Kannietmeer het is jammer dat ik zo door de mangel word gehaald. Voor een bezig bijtje als ik helemaal erg lastig. Maar ik put veel kracht aan jouw bijdragen, dank daarvoor!
  11. Yep! @Bestwel Van 16 uur tot 18.30. Heb mijn schaatsen gesloopt haha. Waren ook al 20 jr oud, maar wat een timing. Onwijs snel moe en duizelig dus heb alleen op het kinderbaantje met mijn dochter geschaatst. Ze vond het geweldig, achter zo'n oefenbeest. @bolletje ik ben nog heel! De jongste is super onrustig dus ik bereid mij voor op een korte nacht.
  12. Goededag! Ik heb vannacht 2 x 2.5 uur geslapen! Al heel fijn. Vorige keer zei ik: hopen dat het doorzet. En zo ging ik ook de dagen daarna naar bed. Dat gebeurde toen niet, dus dat laat ik nu maar gewoon denken: we zien wel! Ik ga zo schaatsen in het Olympisch Stadion. Even lekker in de frisse lucht. Hopelijk wordt het droog. Fijne zaterdag allemaal. Zet 'm op! We komen er allemaal doorheen!
  13. Wat goef dat je oefeningen krijgt @bolletje! Hopelijk werkt het. En...ja misschien hebben wij er ook wat aan
  14. Nee, dat is niet zo lieve @bolletje Wat jullie zeggen doet mij juist heel veel. Heb al veel tips tot mij genomen. Jullie ervaringen sterken mij enorm. En jullie motiverende woorden. Dank daarvoor. Ik probeer alleen ook zo open mogelijk te zijn over mijn gevoelens.
  15. Dankjulliewel. Weet je @Bestwel als ik naar bed ga met: 'ik ga lekker slapen' en dat lukt niet, ben ik teleurgestelder heb ik gemerkt. Als ik de ik 'ach het zal wel lekker liggen worden' ben ik minder teleurgesteld. Wat goed en knap dat je de laatste stap neemt! @mito kwam bij jou ook eerst de droomslaap terug voordat je weer wat vaster begon te slapen? @bolletje ik wist niet dat er ook een verklaring was voor wat er in je droom voorkomt. Overigens tik ik dit berichtje nu liggend in bed, meestal moet ik er echt meteen uit zodra ik besluit op te staan. Ik tril wel wat, maar kan dit toch tikken zonder in paniek te raken.
  16. Goedemorgen! Uiteraard was mijn nacht weer niet heel fijn. Maar het kan slechter. Ik heb er wel een vraagje over. Ik val in slaap, droom en word wakker. Langer dan een uur (eerder 45 min) ben ik niet weg. Dus ik kom niet in diepe slaap, wel in REM. Herkent iemand dit? Vannacht wel 3 keer gedroomd: monster in wc, opnieuw zwanger en een gek spel met collega's.
  17. @Senna33 Gelukkig slaap je wat, en wat betreft de schoonmaak: dan niet! Komt wel weer. Werkse!
  18. Tja ze hadden al een keer een temazepam geprobeerd, maar daar viel ik niet mee in slaap. En een morfineprik voor 1 nachtje. De gedachte was dat oefeningen of cgt toen niet aan zouden slaan. Ik denk dat ze daar gelijk ik heeft. Heb er 1 geprobeerd, maar daar raakte ik alleen maar meer van in paniek. Dit gaf wel snel resultaat. Zij hadden alleen verwacht dat het meteen na bevalling klaar zou zijn. Dat de klachten over zouden zijn, pillen niet meer nodig. Maar dat liep even anders. Baby is volgens hen niet in gevaar geweest. Zou zelf een twee keer zo hoge dosis mogen gebruiken. Ik heb vooral benadrukt dat ik vind dat de begeleiding beter moet. Dat ik nu in de steek ben gelaten. Daar gaan ze 'aan werken'... zegt ze. Weet je, ik ben gewoon blij dat ik dit heb afgerond voor mezelf. Wat ik er mee doe als ik beter ben, beroepsmatig, bekijk ik dan. Lekker zo'n lege kast. Ik zou niet kunnen wachten om hem te vullen hahaha. @Cyclad58 Thanks! Uiteindelijk gaat het een keer lukken!
  19. Wauw @Cyclad58 verslapen, fulltime dag, ben trots op je!! Hoeveel weken ook alweer sinds je laatste pam? Goed bezig hoor. Je hebt gelijk @Bestwel we worden beter. Wanneee, geen idee, maar het gaat ooit beter! Ik heb volgende week donderdag een intakegesprek bij een psycholoog voor cgt. De enige die op korte termijn kon. Dus ik hoop dat het klikt.... Ik krijg inmiddels steeds meer opmerkingen over hoe moe ik eruit zie. Tja...hahaha.
  20. Beste @Bestwel @mito en jou geloof ik, die lange tijd niet konden slapen. En nu weer wat uurtjes aan elkaar maken. Maar het is moeilijk als het 1.5 week geleden opeens lukt en nu niet meer. En in mijn omgeving blijven ze het vragen: hoe gaat het? Mijn vriend heeft de afgelopen 2 weken thuisgestudeerd, zo gaat hij weer werken. Maak ik mij ook al lichtelijk druk om: alleen zijn. Zucht...wie ben ik? Maar ik kan dit, ik kan dit!
  21. Heel goed @Lynn86! Je kan het dus! Geeft vast een goed gevoel. Ik ben snel in slaap gevalken rond 23.30 maar tot 05.00 uur (babytijd) wel 5 keer wakker geworden. Veel liggen woelen. Ik snap niet waarom ik niet in slaap blijf. Verlang er zo naar. Na die twee nachten 1.5 week geleden is dat niet meer echt gebeurd. Blijf maar denken dat het wel weer goedkomt, maar met zo weinig slaap komt de gedachte: lukt het ooit weer, toch ook steeds op. Tweestrijd dus.
  22. Beste @Lynn86 Ik hoop dat het inmiddels is gelukt. Probeer anders te gaan slapen met een ontspanningsoefening. Dat leidt af. Ikzelf val daar meestal mee in slaap. Ok, ik word nu om de haverklap wakker, maar de eerste keer in slaap vallen lukt meestal wel.
  23. Ja, maar de psychiater zei gisteren dat ze denkt dat ik nog steeds in de constante fase van paraatheid verkeer. Vandaar de onrust, trillingen, stilzitten en slecht slapen. Tja waarheid zal ergens in het midden liggen. Ik herken mij veel in jullie. En vermoeidheid door steeds slecht slapen doet ook veel. Ik wacht met spanning op een andere nacht @GUUS Xxx
  24. Wat vind je ervan @Kannietmeer?
  25. Weer een rotnacht! En dat terwijl mijn vriend weer alles deed. Veel liggen denken aan wat de psych zei, zie huiskamer gisteren. Werkse @bolletje Zet 'm op @Bestwel en @Lynn86
×
×
  • Nieuwe aanmaken...