bumperjim

Ja dat is nieuw, dat moeten we allemaal leren. Allemaal hebben we iets dat we jarenlang hebben verzopen en waar we nu mee aan de slag moeten. Dat is best heftig, dat is echt een klus en vermoeiend. En velen hier nemen dan ingrijpende beslissingen, uit elkaar gaan en zo. Het is echt een intense periode in je leven. Hoofdpijn en malen hoort erbij. Maar dat zal langzaam beter gaan.

Hi Yeats en welkom!

Balen, maar goed, gewoon doorgaan. Succes

Jannigje wees jij maar bang dan zal ik voor je... duimen Que sera sera.

Weet je Evie, er zijn zóóó veel alcoholvrslaafden dat het genoeg is om bepaalde strategische info (Woonplaats, geboortedatum) voor je te houden, of beter nog een paar dwaalsporen uit te zetten en niemand komt erachter wie je bent

Tja het is alsof je al die tijd je pootje in het gips hebt gehad: opnieuw leren lopen. Balen die zwaartekracht. Maar toch maar niet dat gips er weer omheen. Succes hee

Ja zie je, je kan dat gewoon zeggen en je komt er mee weg. Dat verbaasde mij in het begin ook, in positieve zin

Ja intens triest. Fantastische band.

Yesss! 1 dag al in de zak Welkom en succes! Morgen lekker geen kater

Welkom Parsifal Ja daar herken ik wel wat in, jezelf naar de vernieling helpen met een oog naar de buitenwereld “doe dan ook wat!” maar er gebeurt maar steeds niks. Fijn dat het apneuprobleem nu minder is. Heel veel succes met het vervolg.

Bedankt @Bor!!!!!

Heb ik weer. Staat er een blote vrouw op het hoesje. Kan niet. In de jaren ‘80 deed men dat nog gewoon. Maar hier is de tekst, die is briljant: https://www.azlyrics.com/lyrics/tomwaits/thepianohasbeendrinkingnotme.html

Natuurlijk maar daarom kan je er nog wel over praten Als het gaat om beschrijven van dronkemansellende gaat er niks bove: Héérlijke muziek ‘s avonds laat met een flinke pot thee

Nee dit is gewoon griep dat is wel duidelijk. Halfje koorts, pijn in de gewrichten, hoesten, in een kwartier 160 keer je neus snuiten... Er zijn van die ochtenden dat je ZO blij bent dat je niet ook nog een kater hebt Gisteren trouwens flinke craving want ik stond nog laat te koken en was natuurljjk ziek/zielig. Meestal zet ik dan thee of neem ik weer een chcocolaatje of 10. Maar ik zat al vol met thee en ik snoep veel te veel, dus craving gewoon genegeerd voor één keer en dan duurt het nog geen 20 minuten. Zo moet het eigenlijk zei ik tegen mezelf.

Ja suf hè!! En je krijgt het veel meer mee ook.

Vanochtend wel koppijn maar niet gedronken. Dat is dus NIET EERLIJK. Ik heb zin om een nijdige ingezonden brief te sturen maar ik weet niet aan wie. Ik wist eigenlijk niet dat dat bestond, koppijn zonder kater. Wel dus. Maar er staat een liter chai klaar om dat te verzuipen

Ja die discipline die moet je op een gegeven moment uit een la trekken. Ik heb er wel wat van, bv vroeger op school was ik gedisciplineerd mbt huiswerk, zie dat precies zo terug in mn oudste dochter. Maar met alcohol in mn studentijd was er absoluut geen enkele discipline, de enige limiet was het beperkte budget. Vervolgens via alcoholische schoonpa in aanraking gekomen met de magische wereld van de wijn. Zonder enige discipline werd/leek het ineens normaal om een halve of hele fles per dag te drinken. Er is geen enkele standaard, geen voorbeeld, geen referentie. Wat je ziet op tv en in films is mensen die, zo gauw ze aan tafel zitten of anderszins bij elkaar zijn, automatisch een glas in de hand hebben. Dat wordt dan je referentiekader. Zo kan je héél lang in denial blijven. Ook al kom je eens een flinke alcoholist tegen, denk je met mij is het helemaal niet zo erg. Tot ineens je ogen open gaan, maar dat gebeurt eigenlijk pas echt wanneer je stopt, dus je ziet daar al het kip/ei probleem. En dan als je ogen open zijn, dan moet je discipline bij elkaar schrapen uit alle hoeken en gaten van je verziekte brein En alle hulp daarbij is welkom. Mijn niet-drinkende wel-rokende vrouw steunt EN begrijpt mij heel goed

Wow bosrat bedankt!

8 dagen keer 1 of 2 flessen wijn is zeg maar 40 Euro. Ik vind dat je nu best al een kadootje hebt verdiend

Snap heel goed dat je die behoefte hebt. Poeh hee wat een beslissing. Veel sterkte met het vervolg. Ja stoppen met drinken daar word je daadkrachtig van...

Het heeft ook heel veel met bewegen te maken. Afgelopen weekend 10 km hardgelopen en w-e daarvoor flink op de mountainbike in de weer en dan gaat alles vanzelf beter. Die pens en die biertieten (mag dat hier?) moeten er af

Mja het af en toe drinken is misschien niet het beste als je het medisch/biologisch bekijkt, maar ik wil echt gebruik en misbruik scheiden en ik wil zo graag als een normaal mens af en toe een glaasje kunnen doen. En dat kan ook, zie ik. Het heeft meer te maken met, hoe ga ik om met het gegeven dat het soms tegenzit, dan met het feit ik wil zo graag drinken. 99% vd tijd denk ik daar helemaal niet aan. Alleen als ik me echt k voel dan denk ik even, zal ik....... en dan zeg ik nee joh, je weet toch dat dat ook niks oplost.

Sinds eind september drink ik niet meer uit automatisme, tegen de stress en wat niet al. Dat wil niet zeggen dat ik niks drink. Deze maand heb ik bij 3 gelegenheden met mate wat gedronken. Gewoon voor de aardigheid. Maar alles draait er niet meer om. De dagen erna drink ik net zo makkelijk niks. Dus alles is onder controle. Maar zoals ik zei heb ik nog wel als ik me beroerd voel, de craving-reactie. En dat is dus precies het moment dat je niet moet toegeven, zeg ik steeds tegen mezelf. En als dat dan lukt en je kan trots weer een nul invullen in de app, heb je weer gewonnen

Ff een update. Ook ik ben niet ontsnapt aan de blue monday, paar vervelende sombere weken achter de rug met een hoop tegenvallers op allerlei gebied bv financieel, en ik slaap heel slecht de laatste tijd, steeds meerdere keren wakker. En ik zit niet eens in een werkstress-periode. Dus waar leg het aan, ik ga het niet analyseren, gewoon op tijd naar bed Paar flinke cravings gehad ‘s avonds tegen aperitieftijd maar geen enkele keer toegegeven. Heb ook heel weinig interessants in huis Wel veel thee. Langzaam worden de dagen weer langer en ik heb de sport weer opgepakt, we gaan de goede kant uit

Yep, dat kan gewoon hier Klopt dat je beter eerst een paar maanden droog kan staan en dan verder zien. En sporten helpt heel goed om je beter te voelen. Denk er ook om dat je overdag veel drinkt - thee of zo, iets gezonds, dat je niet aan de cola gaat of zo, om ‘s avonds geen grote dorst te hebben. Sprak degene die 20 jaar alleen op koffie bier en wijn geleefd heeft, eeuwig dorst eeuwig vocht nodig. Succes!