Kannietmeer

graag gedaan

snap ik wel hoor. Het is wel iets dat ik geleerd heb toen ik doodziek was. Om hulp vragen was noodzakelijk en mensen bleken het juist heel fijn te vinden en niet lastig. En nu moet ik zeggen dat ik me ook vaak juist goed voel als ik iets voor mijn medemens kan doen. Misschien dat dat idee je kan helpen. Hoe zou jij het vinden als een buur je vraagt een pak melk en een brood etc mee te nemen omdat je zelf niet kan gaan zonder scoot?

Het opnieuw opstarten moet juist daarom zo snel mogelijk worden gedaan omdat het dan het meest succesvol is. Ik heb verschillende clienten bij wie dat goed heeft uitgepakt. Het is niet een keus tussen nu erge klachten hebben en straks niets. Maar het is de keus tussen het nu niet meer aankunnen en de mildere klachten van een rustige afbouw wel weer aankunnen. Er is mijn ogen geen goed of fout hierin, alleen maar proberen om te overleven. Mijn benzo zusje ( mijn maatje tijdens de afbouw en inmiddels goede vriendin) steunde ook iemand die totaal opnieuw geinstalleerd is, zelfs een hogere dosis en die vervolgens goed kon afbouwen in een redelijk tempo zonder al te veel klachten. De info sites... welke bedoel je dan? Wat je denk ik niet lijkt te beseffen is dat je practisch een coldturkey in lijf aan de gang hebt van meerdere middelen. Dit gaat niet zomaar over. Dit kan maanden duren. Dat zeg ik niet om je angst aan te jagen, maar om je een reeele keus te bieden. Dit kan je namelijk ook gewoon uitzingen. Maar dat moet te doen zijn en dat is het niet voor iedereen. Dat kan jij alleen bepalen. En als je er dus op tijd bij bent is installeren en opnieuw afbouwen in mijn ogen ook regelmatig goed gegaan.

Lieve Yollie, het wakkerschrikken overdag of 'snachts komt heel veel voor als afbouwklacht en heb ik zelf ook gehad. Ik vond het doordat ik zo ziek was, al voor de afbouw, fijn om even in de middag te rusten. Dat ging niet meer zodra ik ging afbouwen. Ik vond het ook een vreselijke klacht moet ik bekennen. De rest is zeker allemaal ontwenning en ik weet niet of alle extra pillen de boel niet erger maken. Ik zou niet zomaar oxa nemen, je psycholoog heeft er duidelijk geen idee van wat een benzo afbouwen met je doet en hoe je dat moet oplossen. Ik vind het echt heel naar voor je. Lieve Wilhelmina, rustig aan doen is inderdaad het beste. En er 3 maanden over doen klinkt dan eigenlijk wel redelijk en echt heel langzaam. Ik vind het echt heel naar voor je lieverd. Ik weet eigenlijk niet of ik dan nog meer voor je kan betekenen. Als je in totaal 65 mg neemt (wat op het weegschaaltje staat), dan zou je dus al vijlend naar beneden gaan en dat is de beste methode in mijn ogen. En zelfs dat je dat 4x over de dag verdeeld neemt. Dus ga dan vooral zo door

zeker! Ik heb bijna altijd goed geslapen, weinig last gehad van slapeloze nachten. Maar een moe benzo hoofd staat daar totaal los van. Totaal gebrek aan energie, chaos in je hoofd en geen vermogen om nog na te denken.... allemaal benzo klachten.

Ik dacht dat je heel laag zat. Hoe kan je dan nog 4 of 5 maanden moeten? Kan ik een keer echt met je meedenken? Ik wil zo graag dat je hier goed doorheen komt, en dat je wat minder lijdt. En ik kan alleen helpen als ik precies weet wat je nu doet en wat je neemt. Hoe je afbouwt enzo.

@bolletje Zonder scootmobiel dus geen eten huis. Dat is wel echt een probleem. Kan je dan geen uitzondering maken en de buren vragen? @Yollie Wat maakt dat je zegt: "ik word helemaal gek hier" en zelfs een oxazepam hebt genomen? Tegen welke klachten boks je op? @Louisa heb echt met je te doen zuster, het is gewoon de benzo die alles in je lijf aan het vernielen is. Je hormoonhuishouding ook. Ja, zolang de pillen aan de macht zijn in je lijf zal je het moeten uitzingen. Vind het echt erg voor je. @Wilhelmina Dikke knuffel lieve oude schat. Hoelang moet je nog voordat je op 0 staat ? Is er een arts die met je meekijkt? Waarom ben je eigenlijk nooit overgestapt op een langwerkende benzo?

Lieve Alina, Mijn grootste klacht is altijd mijn energie geweest. Gewoon altijd groot te kort sinds de benzo's. Wanneer je afbouwt is dat het ergst. Het is een afbouwklacht. Je lichaam heeft alle energie nodig om de schade te herstellen en zelfs dat proces gaat veel te langzaam. Zo ook de geuren die te hard. binnenkomen ( net als licht en geluid dat kan doen) en herinneringen die te pas en te onpas boven komen en je totaal in de war maken. Het zijn benzo ontwenningsklachten. De hoofdpijn en misselijkheid zullen veel mensen herkennen. Iedereen is anders, maar de klachten komen uit dezelfde verrotte ontwenning voort. Helaas. Afbouwen met oxazepam is ook echt lastig van wege de halfwaardetijd. Dat je arts je niet geloofd vind ik wel echt stuitend en dat maakt het ook extra moeilijk om de juiste hulp bij dit proces te krijgen. Heb je de Ashton Manual al gelezen? Dat kan je als eerste helpen om meer inzicht te krijgen in wat er met je gebeurt.

gefeliciteerd hoor! Echt goed gedaan. Op naar volledige genezing.

@Alina Nou lieve Alina, het kan helaas allemaal de medicatie zijn en hormonen versterken af en toe de klachten. Ik heb zelf ook drie jaar terug maar 4 maanden gebruikt en dat was meer dan genoeg om ernstige afbouwklachten te krijgen. Ik hoop dat dat voor jou niet zo is, maar gezien je reactie op de AD en 1 druppel, is het heel goed mogelijk.

wtf ?? DAt is echt bijzonder lieverd!! weet wel dat de diazepam echt een lange werking heeft en dus behoorlijk gebufferd is. Maar NIKS merken is wel opmerkelijk lieverd. Oh wat gun ik je deze ervaring. Je gaat weer helemaal genezen lieverd, en deze dagen laten dat echt zien! Dikke knuffel voor jou!

@Louisa @Wilhelmina @bolletje Dikke knuffel voor jullie allemaal. Iedereen heeft zo zijn eigen strijd en klachten. @Louisa Kon je die pillen maar wegkrijgen. Je hersenen zijn duidelijk totaal verstikt, wat je schrijft is vaak zo totaal hopeloos en ziek dat iedereen het moeilijk vind je te lezen omdat je lijden zo groot is en er nooit iets veranderd omdat je niet afbouwt. Lastig lastig lastig... Die stomme corona zit ook zo in de weg voor alle andere behandelingen die nodig zijn. Ik hoop toch van harte dat je er doorheen komt en snel hulp krijgt, want dit is onhoudbaar. Hoe gaat je parter hier mee om? @Wilhelmina Wij staan de zijlijn en juichen je toe! Ga door lieverd, je bent er bijna! En je zal echt opknappen en weer slapen en weer meer rust krijgen. Ik weet dat niet iedereen die hier leest, ook schrijft en ik hoor van anderen dat ze vol onder de indruk zijn van de strijd die je levert. Dus ga zo door en laat de wereld zien dat ook als je 40 jaar gebruikt hebt, en als je ouder bent, je toch kan stoppen en dat je het kan volhouden en verdragen en overwinnen. Jij gaat winnen van de benzo lieverd en je bent er bijna. Dus houd vol en blijf hier vertellen hoe het met je gaat, zodat we ook de dag horen dat het beter gaat worden, dat je r vanaf bent en dat je geneest. @bolletjeEenzaamheid is echt een vijand he... En wat kan je je alleen voelen in deze tijd. Mijn partner en ik zijn ook hele sociale mensen en ondanks dat we samen in huis zijn, missen we onze sociale contacten. Dus ik snap heel goed dat jij alleen zittend echt moeite hebt met deze tijd. je hebt andere mensen nodig, contacten nodig, aanspraak, lachen, delen, menselijke interactie. Zijn er nog oplossingen te bedenken die je nog niet hebt geprobeerd? Nu met het mooie weer kan je misschien in de tuin bij iemand op de koffie gaan? Dat kan prima, 1,5 meter afstand houden en handen wassen etc. Misschien dat je toch wat sociale contacten kan maken op die manier?

2 mg alprazolam is een hoge dosis. 4 maanden was veel te kort voor je lichaam blijkbaar. Ook de TCA is veel te snel afgebouwd helaas. Je hebt nu dubbele ontwenning. TCA receptoren en benzo receptoren zijn overstuur. Je klachten zijn daarom in mijn ogen eigenlijk heel logisch

@Yollie Aangezien je nog maar 3 weken er vanaf bent is een herinstallatie en rustige taper nog steeds een optie. Maar als je dat zou willen, wacht dan niet te lang. Het kan echt er voor zorgen dat je je beter gaat voelen. En natuurlijk moet je dan niet herinstalleren met Alprazolam, maar met Diazepam. Heb je begeleiding van een arts die meewerkt/ meedenkt?

je zal jezelf weer vinden Wil, echt waar. maar de bromazepam ligt bij jou in de weg.

graag gedaan. Het is echt de waarheid. Jij bent jezelf en er zijn meer mensen zoals jij die totaal het gevoel van contact met zichzelf verliezen en in de war raken. Het niet meer kunnen nadenken zullen veel mensen herkennen, maar ook die klacht zal weggaan na de afbouw. Wat er ook gebeurd, zorg dat je in je hoofd houdt dat de benzo de aanstichter is van alles en dat er niets mis is met jou. Als je maar van de benzo afkomt, dan kan alles genezen en vind je de weg terug naar jezelf. Ik hoop dat ze je snel kunnen helpen.

ja, dat hoor ik hem vaker zeggen. In hoeveel weken willen ze hier dan vanaf halen?

wat was je afbouw methode en welke stappen heb je genomen? Wat was je laatste stap?

Ik heb ondertussen veel ervaring met mensen die afbouwen, praat dagelijks met mensen die afbouwen en ondersteun ze. De dingen die jij nu beschrijft herken ik, de manier van schrijven herken ik en de klachten zijn gelijk. De tijd van slikken is niet de oorzaak van de klachten, het is de pillen zelf. Er zijn mensen die veel korter slikken dan jij, bijvoorbeeld 2 jaar, en die hebben precies dezelfde klachten. Maar dat je zoo veel Lorazepam slikt kan ik nog steeds niet begrijpen van de arts die ze voorschrijft. En ik verbaas me dus niet over jouw klachten. Maar je moet er vanaf! Dat zal je redding zijn en is precies wat je nodig hebt om jezelf weer terug te krijgen. En je zal er doorheen moeten en kosten wat het kost voor je leven moeten vechten, wat er ook gebeurd. Je moet besluiten in jezelf dat je nooit meer hoger gaat, dat je nooit meer zomaar een pilletje neemt om de klachten tegen te gaan, want het zal je niet helpen. Het zijn geen life savers, het zijn killers. Dat is de waarheid die je niet meer mag loslaten. Jij moet dit gevecht van de pillen winnen om je leven terug te krijgen. Dat is de enige manier. Er is geen andere weg naar buiten. Je klachten zullen op een dag weg zijn, maar het zal niet snel gaan en dat zal je moeten accepteren. Als je dat doet, dan kan je dit gevecht winnen, net als ik, net als vele anderen. Met mij zijn vele anderen voor jou op weg gegaan om van de benzo af te komen en hun grip op je leven te verbreken. Want ze helpen je 2 weken en vanaf dat moment gaan ze je kapot maken. Dat is de simpele waarheid die je goed voor ogen moet houden en dat is waarom je mag weten dat elke mg die je eraf haalt ,winst zal zijn voor je lichaam. Waarom ben je in al die tijd niet zelf begonnen met afbouwen?

Lieve Wil, iets minder dan 1 mg bromazepam dus nog te gaan? Dat zou mooi zijn, want dat is niet veel meer. Hoe neem je het in? 1x of meerdere keren per dag?

wat was je start benzo en hoeveel mg?

wat akelig lieverd! Hoe lang ben je nu bezig? je bent er helemaal vanaf toch?

het inwendige trillen heb ik ook heel lang gehad. Maar als ik bezig was met iets anders voelde ik het niet zo. Vooral als ik in bed lag voelde ik het. Kan je er mee omgaan? Mijn handen trilden nooit, anderen zouden nooit kunnen zien dat ik zo trilde, maar van binnen was het een zware trilling

Wat moeilijk dat je het zo zwaar hebt met de Tinnitus lieverd. Absoluut vreselijk! Het gaat je lukken om door te zetten Willie, want dat heb je al die tijd al gedaan. En je bent er bijna af. Nog maar heel even. Hoeveel moet je nog?

Hi @Louisa Kan jij het topic nog aanpassen in 15 April? Want we zijn een maand verder ;-)