Klaske

Wat een doorzettingsvermogen! Van je ouders moest je het duidelijk niet hebben. Heb je nog goed contact met je broer? En fijn om te lezen dat er werkgevers bestaan die het goed met hun werknemers voor hebben, en dat juist jij daar bent komen werken. Na zo'n verleden mag je ook wel eens geluk hebben. Superknap natuurlijk dat je heel je hebben en houwen op tafel hebt gegooit daar, maar nog knapper vind ik het hoe jij omgaat met je verleden!

Kom weer eens op je draadje kijken, en wat ik nu lees.... met koppijn wakker worden zonder kater!! Arme Jim, je doet zo je best, krijg je dit weer Maar misschien krijg je wel koppijn juist omdat je bepaalde dingen niet meer kan verzuipen.

Je doet het al heel goed. Je hebt een uitglijder, komt er de volgende dag achter dat je dit niet meer wou, en zaterdag drink je niet. Vervolgens kom je hier terug, verteld het eerlijk, en je gaat weer door, met goede wil en motivatie. Het enige wat je nu nog 'moet' doen is kijken wat je vrijdag en zaterdag kunt doen om te zorgen dat je niet drinkt. Ga er voor de volle 100% voor, en denk aan hoe fijn het wakker worden is zonder kater de volgende dag!

Oke... ik heb een sponsor nu van de aa. Heb haar in totaal nog geen uur gesproken, en ze heeft nu al rake opmerkingen die me erg aan het denken zetten. Ik ga hier mee door, mocht het voor mij zo goed werken dan is dit wellicht ook wat voor anderen die blijven worstelen. Word vervolgd...

Bilo, ik heb eerder vandaag op je draadje bij 'wie is wie' geschreven waar je nog niet op had gereageerd... maar je bent hier op dit draadje Knap hoe je het aanpakt, en heel goed dat je hier schrijft! Ik herken alle gedachten, mij helpt het als ik eraan denk hoe ik me de volgende dag voel als ik zou drinken. En bedenken hoe geweldig gezellig ik wel niet ben als ik me in mijn eentje thuis zit te bezatten. Voor de rest nog wat tips op je eigen draadje gezet eerder vandaag, misschien kun je er wat mee.

Hoe gaat het Bilo? Het weekend komt er aan dus wou je ff een steuntje in de rug geven Eerder is hier verteld dat alcohol de depressieve gevoelens juist versterkt. Dat klopt ook. Maar ik merk ook dat, omdat je helderder bent zonder alcohol, dat alles net even wat harder binnenkomt. Dus als je dat ervaart.... dat is normaal, en waarschijnlijk juist ook datgene wat je wegdrinkt. Heb je iets leuks gepland voor het weekend? Doe zelf aan salsadansen, misschien is dat ook wat voor jou... er word niet veel alcohol gedronken (als je steeds rondjes moet draaien werkt niet met een dronken hoofd ), je leert heel snel en gemakkelijk nieuwe mensen kennen en er is vaak wel ergens een feestje. Of meetings, kost niks, zijn alleen maar lotgenoten en ook daar leer je mensen kennen.

Hoi Bilo, welkom hier. Heb veel herkenning in jouw verhaal. Zelf ook aan de antidepressiva, en voor ik stopte 4 / 5 flessen wijn per week. Niet meer dan 1 fles per avond maar wel teveel. En op de avonden dat ik dronk ook eindelijk dat ontspannen en wat vrolijkere gevoel. Maar de dagen erna inderdaad.... het is niet gezond. Goed dat je je hier meld in ieder geval! Probeer iets leuks te doen in de tijd dat je anders zou drinken. Woon je alleen?

Lia, wel fijn te horen dat je in ieder geval een vriendin hebt. Over dit onderwerp praten kan ik ook niet met iedereen, daarom bezoek ik wekelijks een meeting. Misschien is dat ook iets voor jou? Mij helpt het in ieder geval om van de drank af te blijven, ik leer nieuwe mensen kennen daar, kan mijn verhaal kwijt en hoor andere verhalen van lotgenoten. En geef jezelf niet op je kop omdat je na 4 dagen niet gedronken te hebben nu wel eraan hebt toegegeven. Het is echt niet makkelijk, dus het hoeft ook niet in een keer perfect te gaan. Je bent al hartstikke goed op weg hoor!! Ook al voelt het nu allemaal waardeloos, ook dit gaat over.

Hoi Lia, Zelf woon ik ook alleen en vind het ook erg lastig. Superknap dat je probeert te stoppen met drinken, en iets aan je eenzaamheid wil gaan doen. Heb je voor de rest familie, vrienden, collega's etc waarmee je kan praten? Heb je werk?

Thanks @kruidenthee67. Na de paar uitglijders die ik heb gehad, wist ik de volgende dag weer meteen waarom ik wou stoppen. Die strijd van ik mag niet meer wil ik graag achter me laten. Als anderen het hier kunnen, moet mij dat ook lukken. Fijn dat je verteld wat jou geholpen heeft, ik ga de volgende meeting proberen mijn aandacht te richten op herkenningspunten, want die zijn er ook. Hoewel de zwaardere verhalen toch vaker verteld worden....

Thanks voor je reactie. Dan zal ik maar gewoon doorgaan hoe ik nu bezig ben en proberen te denken dat het toch wel beter zal gaan ooit. Die 'mouwen omhoog en poetsen' doe ik nu al een hele tijd. Misschien poets ik wel te hard, en is dat het probleem . Ben ook het boek 'vrij' van Marnix Pauwels aan het lezen. Dat gaat ook over je gedachten, en de waarde die je daaraan hecht. Ik begrijp wat ie schrijft, de theorie is logisch maar praktijk is een ander verhaal. Terwijl daar wel een groot deel van de oplossing voor mij ligt. Wil zo graag, maar het lukt niet... Nou ja, eerst mn mindfullnesoefening maar weer... en er vanuit proberen te gaan dat het goed komt.

Hoi Esther, Zojuist zelf iets geplaatst en lees je berichtje hier, wil ook even reageren. Ik begon in juni heel optimistisch met stoppen met drinken, iets met wilskracht en zo . Meteen naar meetings gegaan omdat ik het goed aan wou pakken. Ondertussen nog steeds droog, maar met veel moeite en een paar uitglijders. Vanuit deze laatste ervaring kan ik het je aanraden, want zonder de groep waar ik wekelijks naartoe ga was ik echt teruggevallen denk ik. Het kan wel even duren voordat je een groep gevonden hebt die bij je past. Ga gewoon naar verschillende meetings, blijf proberen, en veel luisteren naar andere herstellenden. Je bent overal welkom, in het begin is het misschien heel eng, maar dat gaat over. Ik ben heel benieuwd naar je ervaringen!

Hallo allemaal, Zit al een hele tijd op dit forum, en een hele tijd ook aktief mee gedaan. Op een gegeven moment wou ik wat meer rust, want in mijn hoofd was, en ben ik nog steeds veel bezig met dat alcoholverhaal. Proberen wat meer los te laten en aan andere normalere dingen te denken dus. Ondertussen nog in de ziektewet vanwege overspannenheid, ik heb nu emdr, therapie, bezoek meetings, doe aan sport, mindfullnes, salsadansen, en probeer mijn zelfvertrouwen op te krikken. Dat laatste lukt me helaas niet echt, ik blijf een beetje doemdenken en in het negatieve hangen, ook al lukt het me om niet te drinken. Ook krijg ik dat deurtje naar de alcohol niet dicht (ik bedoel dus van 'ik mag niet meer' naar 'ik wil niet meer). Sinds juni 2017 droog, op een aantal uitglijders na. Het blijft me moeite kosten, en ik ben bang dat als dit zo blijft dat het toch mis gaat. Wat meespeelt is dat ik lees en op meetings hoor hoeveel anderen dronken, en dan krijg je de (voor velen waarschijnlijk hier) welbekende gedachte van: het viel wel mee met mij, dus ik kan het wel weer. Zolang ik nog in de ziektewet zit en in therapie ben, heb ik zowiezo besloten niet toe te geven aan die gedachten. Ik zie het nu eigenlijk als een soort strengheid voor mezelf. Doorzetten, en hopen op verbetering. Hebben meer mensen hier last van (herkenning kan me al helpen)? Is dit normaal het eerste jaar? Misschien mensen die ervaring hebben met een sponsor via AA?

Denk dat ik wel begrijp wat je bedoelt. Je bent niet aan het kijken of je het bij 1 of 2 kan laten, maar meer wat alcohol nou precies met je doet, of er nou echt zoveel aan is, en of de alcohol je niet al die jaren voor de gek heeft gehouden.... zoiets?

goed zo!! Geen jetlag, gewoon helemaal Bumperjim 2.0, super!!

Gefeliciteerd Lika!!

@Parimendes, leuk draadje heb je gemaakt! Deze lesstof ken ik nog niet, dus ik ga dit zeker volgen. Kan niet beloven dat ik heel fanatiek mee ga doen, want heb op dit moment al psycholoog, meetings, emdr, 12 stappen, etc. Maar ik lees in ieder geval mee, schrijf mee, en kijk nog even de kat uit de boom of ik misschien iets zinnigs kan bijdragen op dit draadje.

Zelf ben ik in 2014 naar zuid afrika gegaan. Doodeng vond ik het, ik werd bijna gek van angst, en dat is niet overdreven (maar goed, ondertussen ook zwaar overspannen, spannenden jaren achter de rug, heel verhaal, en dan dit) Maar ik ben blij dat ik toen gegaan ben, en ik zou best weer terug willen. Sterker nog, toen ik 9 maanden later weer begon met drinken, dacht ik: als het te erg word met de drank mag ik weer terug naar zuid afrika . Naja, zonder die opname van toen zou het mij nu niet gelukt zijn om weer te stoppen. Als je binnenkort gaat, dan heb je ook nog heel mooi zonnig weer daar, want het is daar nu lente / zomer. Gewoon doen Smaragd!! En neem een boekje mee voor de groep, waar iedereen een leuk verhaaltje in mag schrijven (deden ze toen bij ons tenminste), en een boekje om dingen op te schrijven.

Jij krijgt wel hele waardevolle tips Jimmie. Mooi draadje word dit, ik ben jaloers... In het vliegtuig is water en thee drinken vele malen beter dan koffie en alcohol, vanwege de droge lucht. Dus je komt ook beter aan op de plaats van bestemming, niet helemaal uitgedroogt zeg maar. Neem ook een boek mee, tijdschrift, puzzelboekje, muziek, whatever...

Het is gewoon jammer dat die manager niet naar je luistert en alles beter weet. Misschien een gesprek aangaan met je manager, duidelijk je grenzen aangeven en zeggen dat je tijd en vertrouwen wil om je werk te doen. En een tijdsbestek aangeven, bijv. 3 maanden. Mocht het daarna nog niet werken, dat je het dan op zijn manier doet en de hele dag gaat praten over hoe je je werk moet doen (in plaats van je werk doen). En anders misschien een andere functie binnen het bedrijf? Lastige situatie in ieder geval... knap dat je het niet weg drinkt!!

Irritant, die 'bazen' die zich overal mee menen te moeten bemoeien en alles beter weten. Beetje tijd en vertrouwen in de medewerkers die er mee moeten werken is er niet bij helaas. Misschien tegen je 3xhogere oppermachtige opperhoofd zeggen dat je met urenlang vergaderen en honderdduizend ideeen het eigenlijke doel uit het oog verliest, namelijk gewoon organiseren en verkopen? Weet niet alles van je werk, eigenlijk niks, maar ik weet wel dat op het werk rondom een heel klein dingetje een heel verhaal met nog meer onzinnige dingen gebreid kunnen worden die vooral en alleen maar heeeeeeel veel tijd kosten en voor de rest niks opleveren.

Ik ben de laatste tijd boos op alles wat leeft en beweegt wat een normaal leven heeft, ik uit het niet maar het is er wel . Bij mij heeft het ermee te maken dat andere mensen alcohol mogen drinken of er geen moeite mee hebben om geen alcohol te drinken. Calimero, of zoiets . Bevalt het werk je nog wat je doet? Doe je aan sport? Heb je hobby's? Iets waar je jezelf en alles om je heen even helemaal vergeet? Eerst deed je dat met de alcohol, ik denk dat er iets (gezonders) voor in de plaats moet komen. Maar ik zeg ook maar wat ik denk, ben zelf ook nog zoekende, met het sporten en salsadansen wat ik doe. In ieder geval doe je het nog steeds goed

Welkom hier Amanda, en knap dat je hulp zoekt hierin. Hoe lang drink je al, en is dit dagelijks? (wat ik uit je verhaal opmaak wel) Misschien ben je nog op tijd en kun je in de toekomst wel gewoon sociaal drinken, ik weet het niet. Wat ik wel weet is dat je, om dat uit te proberen, eerst maar eens een tijdje geen alcohol moet drinken. En met een tijdje bedoel ik een half jaar, of een jaar... Nu is het nog lekker, maar als je zo doorgaat is het straks eigenlijk niet meer zo lekker, maar een 'moetje'. Ik denk dat je er heel verstandig aan hebt gedaan om hier je verhaal te vertellen, want je beseft blijkbaar zelf dat als het zo doorgaat dat het alleen maar erger word. En ik herken wel wat in je verhaal, ik vind wijn ook heerlijk. Maar het is niet de wijn, het is de alcohol... als die er niet in zat vond ik het meteen niet zo lekker meer. Voordat je het weet kun je alleen nog maar genieten als je alcohol bij de hand hebt. Ik denk dat daar ook de kern van je probleem zit, je ziet het als een genietmomentje, maar je hebt behoefte aan steeds meer van die momentjes.

Een hele hoop herkenning Nicky. Het ontwijkend gedrag, heel bewust weinig mensen om me heen, het gevoel van eenzaamheid, het als een kip zonder kop oppakken van projecten.... Vind het fijn om jouw verhaal hier te lezen, ik heb er wat aan. Je bent nog aan het opbouwen met werk, dus eerst dat maar denk ik dan. Vind het knap hoe je over de dingen nadenkt en er mee om leert gaan.

Wat goed dat je niks gedronken hebt terwijl de rest van de band aan het bier zat! Wat dat slapen betreft, je bent niet de enige hoor. Voor mij was dat de reden om te gaan drinken. Wanneer ik de wondertip gevonden heb om lekker te kunnen slapen laat ik het je meteen weten.