Reacher

Overzicht met wat je hebt opgeschreven met de verpleging erbij en de psycholoog inzetten om een realistische tijdslijn met doelen vast te stellen. Aangezien een persoon met verslavingsneigingen vaak de dingen morgen al voor elkaar wil hebben , heb je echt veel aan haar input en ervaring. Als je eerder een doel hebt behaald dan is dat meegenomen toch? En met doelen bedoel ik praktische zaken. 'Over een maand kook ik twee keer in de week voor mezelf' 'over twee maanden heb ik een spil en span kamertje' etc. Je kunt daarbij dingen van hen vragen zoals betere communicatie als ze hun behandelplan aanpassen, bejegening: respectvol en gelijkwaardig met jou omgaan als mens. Succes! Ook al heb je bonbonnetje van mij gepikt, grmmbll.

Whoop whoop! Lars je kunt weer verder! Blij!

Dat is nou weer een beetje jammer Lieselotje Vasja heeft hem helemaal alleen opgegeten!

In het woordenboek staat naast het woord wijsheid jouw foto, Lika. zo!

Ik ben heel veel met niet drinken bezig, ben inmiddels ook langer dan een maand gestopt, en tegelijk probeer ik het niet te groot te maken. Dus ook de afleiding te zoeken. En als ik bezig ben met het niet drinken lees ik feiten en ook veel gruwelverhalen over de vreselijke gevolgen van alcohol misbruik. Destijds met stoppen met roken ook gedaan. Maar toen over nicotine en teer anders zou het raar zijn. En daarnaast voel ik me een sukkel omdat het lukt. Waarom niet eerder die verslaving (angst) aangekeken? Zoals ik geloof ik bij Etty al schreef: ik denk niet dat ik ver kom met die negatieve benadering. Toch weet ik dat ik destijds ook niet meteen trots op mezelf was na het stoppen met roken, dat kwam pas na verloop van tijd. Jaren ofzo. Maar ik ben wel gestopt en geen haar op mijn hoofd die denkt dat eentje wel kan, dus het zal met stoppen met alcohol ook lukken. Ik noem het de Calvinistische benadering. Vasja: Plato is fulltime Ninja: hij is mijn stille kleine vechtjasje.

Hoi Lars, ik lees net de strubbelingen op de dagdraad. Dan kom je toch weer veilig hier naartoe. Iedereen reageert anders op jouw strijd, vaak ook uit onmacht. Dat is onderdeel van het ingewikkelde in de omgang met anderen. Als je jezelf niet kunt vertrouwen (ik las net dat je bang bent om drank te gaan halen als je op de open zit) en je kunt de hulpverleners niet vertrouwen dan zit je ook klem. Vertrouwenspersoon is in ieder geval een stap om zelf weer de controle in handen te nemen als dat je helpt. Het is constructief

Goed om te lezen dat je gesprekken met je lief boeiender zijn, dat is ook vette winst, waar je van te voren niet bij stil staat als je wilt gaan stoppen met drinken. Kan bij het rijtje voordelen.

Je bent 'n beetje stil..hoe ging het gesprek?

Ik vind het een goed back-up plan Lieselotje, inderdaad, als je de neiging niet hebt om toch te proberen, whatever it takes! Misschien helpt het je door moeilijke momenten. En inderdaad, geen drank in huis Wel chocolade! Op te halen bij Wanhoopje als je er vriendelijk om vraagt. De mijne is op Wanhoopje, had ik dat al gezegd?

Aha, dus dat is de truuk! Ik moet zeggen dat het goed bevalt, gelukkig dat je erbij schrijft dat je dit zo de eerste jaren deed, want dat afzetten via de onderrug zie ik nog even niet gebeuren... Het slapen gaat steeds beter, bedankt voor de ondersteuning iedereen zo kan ik mij beter focussen op het niet drinken. Mijn Socrates is bij de buurtwacht gegaan. Hij is druk aan het patrouilleren. Ik ben zeer trots.

Met een glunderend gemoed de nieuwe week in Mijn chocolade is trouwens op..

Hoi Lars. Ik heb maar 1 wens je voor je (vandaag, er komen vast wel meer wensen voor je in de toekomst van mij voor jou) en dat is dat je de beslissing niet impulsief neemt. O.a. tijd nemen voor je een beslissing maakt. Erover praten, lezen, denken, schrijven. Maar ook een vangnetscenario voor jezelf maken als je een bepaalde situatie niet meer trekt. Als je terug gaat naar je vorige afdeling, wat zijn dan de maatregelen die moeten worden genomen als de onrust je weer bij de keel grijpt. wat heb je dan nodig. Schrijf het samen met R of je dochter als je zelf niet goed weet wat je nodig hebt op zo n moment. Twee of drie personen weten meer dan 1. Je bent en blijft een baas

Lekker aan het fietsen vandaag las ik, goed voor de endorfinen

Wat voor stress? Moet je veel opdrachten nog maken of nog veel leren? Is stress een trigger?

Zo hee! Wat een goed initiatief! Lekker aan de studie! En als je dan nog daar de drank grijpt krijg je van deze strenge juffrouw met een liniaal op je hand

'Maar' 11 kilometer?!!! Tjongejongejongejonge... Ja dat wordt nooit wat

*plukt spietsje van het fakirmatje uit schouder* Dat matje ligt best wel..apart. Eerst is er gewoon de pijn van het doorboort worden, zeg maar. Daarna lig je heerlijk! Heel raar. Ik lig dan wel doodstil. Iedere beweging is uit den boze, maar ik ben nog een beginneling. Maar op het moment dat ik van het matje af wil om echt te gaan slapen, dan lukt dit niet op een gracieuze wijze. Gisteren half uit bed gevallen daardoor. Waardoor ik wel weer wakker was. Gggrmmblll. Zodra ik de vloeiende bewegingen die ervoor nodig zijn om van matje naar matras over te glijden (Lady Jane heeft die zich natuurlijk al eigen gemaakt) onder de knie heb, zal ik slapen!!!! Heb je het telefoonnummer van die meneer voor mij Lika? Het lijkt zo onderhand wel een niet slapen de baas forum te worden, dit draadje van mij. Op de een of andere manier lukt het me niet om vanuit mezelf te schrijven over wat er met me gaande is. Wel als ik op anderen reageer. Maar goed, als het niet linksom wil dan maar rechtsom, erover nadenken zal ik!

Je had ook net de griep Wanhoopje, daar ging vast ook veel energie in zitten.

Goed gedaan Rups! Je hebt jezelf uit een zeer verleidelijke situatie weten te houden. Super!

Je hebt volgend mij een goed werkende intuïtie Lady Jane, volgens mij schreef je dat je het gevoel had dat het goed was om alleen te gaan? En het was inderdaad goed Vasja ben je nu echt als hoger macht 15 kilometer gaan rennen? Van het typen van die afstand raken mijn vingers al moe. Je hebt die regen misschien wel uitgesteld maar nu is ie er klaar voor hoor. De straten glanzen van de regen. Haha Wanderer, hebben je vader en de hond je fijn uitgelaten? Hoe gaat het Nadia?

Dagpact: Lieselotje Lars jowan Kohtje Wanderer Reacher

Hoi Smaragd. Bedankt voor het delen van je verhaal op dit forum. Daar kan ik weer verder mee. Ben ook blij dat je niet ten onder bent gegaan aan de drank.

Ho ho! Is allemaal niet gratis he die wijze raad. Ik wil er wel een reep pure chocolade voor terug.

Ik ga de tips van jullie straks kopiëren naar de slapeloosheid draad. Dan hebben anderen na mij er ook profijt van. De Gregoriaanse muziek deed het niet voor mij Lika en ik heb tot op de kleurencoordinatie mijn kleding en voedsel bedacht voor deze week. Doe ik nooit, grijp altijd maar iets uit de kleding- en keukenkast dus dat zal ook helpen. Inderdaad ieder uur wakker met overvolle blaas Basta. Bedankt voor het hart onder de riem Ik ga zo toch even googelen op wietolie, ik ben niet ongeduldig maar ik wil NU dat het overgaat . ik heb wel beter geslapen, waarschijnlijk omdat de Socratiaanse muziek uit de woonkamer uitbleef en de valeriaan helpt. Kan nog steeds beter. Heb net hoofdkrabbend het matje van Lady Jane bekeken. Vandaag binnengekomen. Die stekels zijn wel erg hard... Waarom heeft niemand me verteld dat Lady Jane in het echte leven fakir is We gaan het zien. Ik hou jullie op de hoogte!

...eh, is het nu een vakantie, een werkvakantie of helemaal geen vakantie. Ik ben de draad van je draadje kwijt