Lika

Ik lees minder nieuws sinds mijn burn-out, maar meer dan toen ik er net uit was;-) Daarnaast volg ik actief positieve initiatieven en tracht daaraan bij te dragen. Andere keuze wasmiddel, minder melkproducten, etc. Maar niet te streng. Ik ben ook maar een mens. Verder probeer ik veel te lachen. Dat is mijn fijnste tegengif. En alles klein houden. Lukt niet altijd hoor.

Wat een mooi bericht @genoeg. Fijn!

Fijn @Spirit!

Net naar yoga geweest. Ik ga zen naar bed. Deze yoga is helemaal wat ik zoek. Niet ingewikkeld en dankbaar voor je lichaam zijn.

Slaap lekker lieve @Maja. Wat een zware periode ga je door.

@Freekiehier moet je gewoon doorheen. Gewoon doorgaan zonder sigaren en drank. Gewoon door. Het gaat over die behoefte. En ja, willen dat de dingen anders zijn dan ze zijn, is mijn grootste valkuil en grootste reden ongelukkig te zijn.

Goedemorgen. Uitgeslapen. Ben stijf de laatste tijd. Krak, krak, krak zegt mijn lichaam. Zwemmen gisteren, yoga morgen en eens echt, echt, echt wat doen aan dat te zware lichaam. Bewegen is leuk , maar nu niet voor mij. Vandaag. Uit eten met de schoonfamilie Dat zijn er veeeeeeel. En allemaal drinkers. Ik heb al uitgezocht wat ik eet, en ik heb wel zin in verse muntthee of gember. Dus dat wordt het. Heel misschien eerst een 0.0. En zo naar moeder.

Ik lig er ook al een tijdje in. Heerlijk vind ik dat . Slaap lekker!

Mooi

En morgen lekker wandelen @Spirit? Ik heb geen filmtip helaas. veel plezier @Remi1!

@Spiritmeestal is dat het ja. Dat je een beetje boos bent op jezelf. Maar maakt niet uit! Dit weet je weer voor de volgende keer.

@Freekievangen!!! Ik ken die wankele kant maar al te goed. Daarom deel ik ook deze kant. Want soms, opeens lijkt het, breekt de zon -even- door. Ik ben blijven drijven, maar het zwemmen ging niet vanzelf. Maakt niet uit. Ik ben weer over de drempel…

Maar nu. Moed verzamelen. Voor het eerst sinds tijden… naar het zwembad. Kijken of ik het nog kan.

100,9

Goedemorgen. Ondanks dat het hartstikke (te)druk is, want collega vertrokken, reorganisatie op het werk, man geen werk meer heeft, moeder uitdooft als een nachtkaars en oudste verwijzing naar neuroloog heeft ivm migraine….. voel ik me onwrikbaar stevig en blij. Snap er geen drol van. Niets voor mij, maar het is zo. Alsof onder alles iets in mij is dat niet geraakt wordt en gewoon mag zijn. Tuurlijk ben ik moe, verdrietig soms, bozig soms, etc. Maar daaronder is het anders dan vroeger. Wat gek. ik hoop dat het voor iedereen besmettelijk is dit gevoel. Dan geef ik het jullie. Komt het!!!!!!

Gefeliciteerd @Remi1! slaap lekker allemaal.

Mooie draad. Het helpt mij als moeder om hardop naar mezelf uit te spreken: ‘ ik vind het moeilijk als moeder aan te zien dat mijn kind…’ dan voel ik vaak precies dat ik iets lastig vind ipv dat het het gevoel van het kind zelf is. klinkt vaag misschien. Maar het helpt mij.

Goedemorgen. Drukke week voor de boeg. Nu eerst mediteren.

Ik heb eerder ook in overvolle groepen hopeloos in de knoop gelegen al zwetend terwijl ik maar bleef denken aan mijn ademhaling die ik meestal vergat….

Ik weet nu dat er zeer verschillend wordt lesgegeven. Deze keer was het niet lastig en lastig of niet was totaal geen issue. Het was geen ‘zen-workout’ met de naam yoga. Het was denk ik, gewoon yoga. Ik ben er echt door geraakt.

Ik mis van alles geloof ik. Niet erg. Lekker slapen allemaal!

Wat is de reden dat je dat nu kwijt wilt @Remi1? Je hoeft niet te antwoorden, maar weet je waarom je dit zo met ons allemaal wilt delen?

@Francoisewat een zorg de gezondheid van je man. Hou je zelf het hoofd nog boven water?

Wat fijn om te horen @Oskar!

Hatha, maar heel rustig.