Lika

Oh ja. Gisteren een heel stuk op mijn elektrische fiets gereden. De eerste is inmiddels gestolen, dus nu kan ik pas weer. Voor mij hét verschil tussen prettig bewegen of bewegen met pijn. Opeens kan ik weer. Zie ik weer hoe fijn fietsen is. Ik hoop weer conditie en kracht op te gaan bouwen. Toch een beetje trots op mezelf. Want ik heb óók nog geoefend met fiets in de metro. Dus dat kan ik nu ook. Hoe stom het ook klinkt misschien. Voor mij zijn het deze wellicht kleine oefeningetjes die belangrijk zijn me vrij en comfortabel te voelen. Dit stapje durf en kan ik. Nu de volgende...enz.

Goedemorgen

84,5

Ja, @Jannigje. Ken ik helaas ook. Dat is verschrikkelijk.

Goedemorgen. Beetje geslapen?

@Lieke7777heb ik je dag gemist gisteren? Alsnog van harte! Zo fijn.

Ik lees je over de wandelomgeving. Misschien is het hier ja . Tis fijn hier. Wat ik zocht. Ruimte zonder desolaatheid. Wel stedelijk. Toch relaxed. Levendig en groen met stenen en beton. Een cadeau.

Zorg goed voor jezelf lieve @Smaragd

@Smaragd je weet het zelf ... zo is het. Stop. En dat het heel heel moeilijk is en veel losmaakt dit verlies, dat is gewoon zo. Maar je bent niet schuldig . Denk dat je ook heel moe moet zijn.

Goedemorgen. Lekker @Yvonne. Ik ga snel aan de slag.

Wow @Bor! Leuk. @Johan54ik laat het even zo. Was een bijna aanrijding. @Cleo66gewoon nieuwsgierigheidsknop aan. Je mag altijd stoppen. Ik hoop toch dat het je energie gaat brengen.

Bijna ongeluk gehad op de snelweg. Gelukkig niets gebeurd. Ben er wel door van slag. Nu boodschappen doen.

Goedemorgen. Ja, een zonnetje doet veel @Yvonne. Heel veel. Gisteren met man een lange ochtendwandeling gemaakt. Dat heeft me zo goed gedaan! Vandaag weer werken en even naar moeder. Als we helemaal klaar zijn met verhuizen en zijn gesetteld (dus na enige tijd) wil ik me richten op de vraag of 5 dagen werken nog wel passend is voor mij. En hoe dan anders.

Lekker slapen in je eigen bedje @niks. Ik ga ook slapen. Slaap lekker allen!

Depressie en angst: heel bekend. Drinken, roken om van het gevoel af te komen. Yep. Nog banger, want niet goed bezig, dus de dood is nabij. Het heeft eigenlijk nu al geen zin meer. Niemand weet hoe erg het echt is. Dat gevoel is ondraaglijk en moet weg. WEG! Dus rokend nog meer drinken. Nig banger etc..... Bekend. Heel bekend. Net toen ik dacht dat het niet meer erger kon en dat ik ook niet meer kon, letterlijk verlamd door angst, toch gestopt. Met allebei. Gered door bijkomende burnout. Lichaam zegt stop. En......weet je. Ik ben niet zo bang meer. Ook niet om te mislukken of om dood te gaan doordat ik het zo slecht heb gedaan. Elke dag groeit mijn rust. En door de rust vertrouwen en daardoor acceptatie? Ik mag (meestal! Only human;-) fouten maken. Ik mag zeggen dat ik bang ben. Ik mag iets niet leuk vinden. Ik mag doodgaan. En dan ben ik niet slecht of eigen schuld. Die ruimte zit ook in jou. Daar ben ik van overtuigd. Je angst is er (nu). Je gevoel is er (nu). Dat hoeft niet nu anders of weg. Je kunt het dragen want dat deed je al. En je zult zien. Net als je denkt dat het niet meer gebeurt, komt het moment dat je (achteraf) denkt: "huh, er was net even niets..." De dreiging, het zwaard van Damocles, valt dan weg.

Goedemorgen trouwens.

@Cleo66ben blij voor je! Van harte.

Hele dag les gegeven. Moe. Online gedoe....maar ook opgelucht. De eerste keer zonder paniek. Ik kom er wel. Niets gaat vanzelf.....

Bijgelezen. Wil even een virtuele arm om jullie heen slaan. Ik lees heftige gebeurtenissen. Nancy, Jopie, Niks. @Descartes33die ene niet. Punt. Neem een besluit en voer het uit. Je hebt je energie nodig om jezelf op het pad naar duurzaam herstel te zetten. Naar beter. Lichter.

Goedemorgen. Hard en intensief werken vandaag. Dingen doen die ik eng vind. Sterkte voor ieder die het kan gebruiken en een voor onder de riem.

@Jopie @niks Dagen zijn voorbij voordat ze zijn begonnen hier. Opruimen, verhuisdingen, boodschappen, werken, koken. Floeps! Ongelofelijk. Maar we komen er.wel...

Goedemorgen.

84,8

@Cleo66 en @nancy Soms heb ik even geen behoefte om te reageren of te delen. Maar ik vind het zoooo prettig te weten dat jet forum er is. Dat mensen weten wat het is. En dat dat hele fijne mensen zijn.

Prachtig weer. Hier ook. Merk dat ik er onmiddellijk van opkikker. Zo. Wat scheelt dat! Beetje gelopen. Gewerkt. Boodschappen. Koffie met vriendin. Hond uit. Koken. En opeens is de dag dan alweer voorbij. Jammer. Er kwam heel mooi licht in de kamer. Fijn!