Skyer

Ja ze zijn wel een heel stuk minder geworden, maar de echte 'aanvallen' zijn alweer weken geleden. Ik hoop dat ik dit zo kan vast blijven houden en ik mijn angsten helemaal onder controle kan houden!

Momenteel zijn we weer twee dagen verder en zit nog steeds in de 'flow'. Voel me erg opgewekt en (onrealistische) angsten zijn er momenteel niet! Ik hoop dit gevoel vast te houden, want dit is wel heel erg fijn .

Volgende week krijgen we toch weer herfst?

Vandaag 8 week droog !

Zet hem op!

Koh is wel geweldig ! Alleen de combinatie met de andere letters niet. Warme dag vandaag, maar heb een lekkere dorstlesser ontdekt: koude rooibos!

Haha, maar goed dat je dan gestopt bent !

Weekpact 11 september 2016 Mootje BillyBob MijnGerrit Jane Bol Pumpkin Paddy Vol Skyer

Ja, ben voornamelijk fitter en veel geconcentreerder! Alcohol & Skyer is een slechte combinatie en nu ik dat weet, drink ik ook niks meer. Ben vastbesloten om dit zo te houden.

Heel veel sterkte Quinn!

Morgen weer 8 week alcoholvrij! Het gaat vandaag erg goed met mij, vrolijk wakker geworden en nu in de zon met een lekkere kop koffie. Vandaag maar eens actief bezig zijn en veel wandelen.

Goed bezig Tientje !

Ja gelukkig zijn de down momenten een stuk minder! Vandaag gaat het wel goed, rustig in het hoofd en lekker aan de slag met studeren. Ik loop de laatste vaker, dus gewoon de wandelpaden op en kijken waar ik terecht kom. Heel ontspannend om te doen. Ik ben ook erg benieuwd naar de therapie, hopelijk kunnen ze me helpen. Sta nog steeds droog en heb al genoeg lekkere alcoholvrije drankjes ontdekt, zoals ijskoffie en spa rood met munt .

Welkom en veel succes Nelson!

84,5! Flink veel gelopen deze week en mager gegeten .

Vandaag een redelijk goede dag, alleen hoofdpijn door de hitte . Maar verder gaat alles naar behoren!

Ja ik hoop dat met therapie ook onder controle te kunnen krijgen . Merk wel dat de down momenten minder lang duren, dus dat is al een mooie ontwikkeling! Ik schrijf al veel van mijn gedachten op in een boekje en wil dit nu structureel elke avond doen. Momenteel zit ik aan een flinke kop koffie en ligt er weer genoeg werk om mee aan de slag te gaan. Ik wil namelijk al paar week vooruit werken .

Ja daar ben ik wel blij om, nu vasthouden .

Inderdaad stapje voor stapje ! Ging vandaag wel redelijk bij college, gelukkig geen angstaanval gehad. Nu maar eens languit op de bank.

Welkom op deze prachtige site en heel veel succes!

Goed bezig Claartje en nu naar de 100!

Wat heb je dat mooi gezegd! Bedankt lady jane

Zo weer college, alleen is de spanning wel wat minder dan gisteren. Sta vandaag 7 weken droog, dus dat is wel weer positief!

Hoi Peter, Welkom en veel succes!

Nee dat is inderdaad geen optie! Laten we hopen dat het snel beter gaat. De stappen naar therapie zijn gezet, maar door de belachelijk lange wachttlijst rest mij niets dan wachten.