Bob

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 17 februari 2018 - 64 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 16 jaar 05 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 05 mnd - 05-09-2006 Bambam 10 jaar 10 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 08 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 06 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 00 mnd - 09-02-2011 Myriam7 06 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 10 mnd - 27-03-2012 Fofies 05 jaar 09 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [36] 04 jaar 09 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 08 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 05 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 03 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 01 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 01 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 08 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 05 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 11 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 09 mnd - 30-04-2015 Wisse 02 jaar 09 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 07 mnd - 10-07-2015 Marc 02 jaar 06 mnd - 19-07-2015 Ietje 02 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 03 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 03 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 00 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 11 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 11 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 08 mnd - 12-06-2016 Etty 01 jaar 08 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 07 mnd - 07-07-2016 Claartje 01 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 05 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 05 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 05 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 03 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 01 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 01 mnd - 16-01-2017 Goedehoop FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 06 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 06 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 6 maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 03 mnd - 02-11-2017 Parimendes 03 mnd - 10-11-2017 Lars 03 mnd - 17-11-2017 Pelle2 3 maanden FASE 1 START [5] 02 mnd - 23-11-2017 Tine 02 mnd - 10-12-2017 Nancys 02 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 02 mnd - 14-12-2017 Amethist 00 mnd - 30-01-2018 Zeilbootbewoner

Ik niet. Maar ik ben wel benieuwd waarom je denkt wijn nodig te hebben om door te gaan. Kun je dat misschien nog wat toelichten?

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 16 februari 2018 - 64 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 16 jaar 05 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 05 mnd - 05-09-2006 Bambam 10 jaar 10 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 08 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 06 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 00 mnd - 09-02-2011 Myriam7 06 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 10 mnd - 27-03-2012 Fofies 05 jaar 09 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [36] 04 jaar 09 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 08 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 05 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 03 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 01 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 00 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 08 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 05 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 11 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 09 mnd - 30-04-2015 Wisse 02 jaar 09 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 07 mnd - 10-07-2015 Marc 02 jaar 06 mnd - 19-07-2015 Ietje 02 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 03 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 03 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 00 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 11 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 11 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 08 mnd - 12-06-2016 Etty 01 jaar 08 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 07 mnd - 07-07-2016 Claartje 01 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 05 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 05 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 05 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 03 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 01 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 01 mnd - 16-01-2017 Goedehoop FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 06 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 mnd - 02-11-2017 Parimendes 03 mnd - 10-11-2017 Lars FASE 1 START [6] 02 mnd - 17-11-2017 Pelle2 02 mnd - 23-11-2017 Tine 02 mnd - 10-12-2017 Nancys 02 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 02 mnd - 14-12-2017 Amethist 00 mnd - 30-01-2018 Zeilbootbewoner

Een mooi bericht, Kate. Dank je wel.

Een mooi besluit, zbb. Het klinkt me zelfverzekerd en constructief in de oren. (of eigenlijk "het leest me in de ogen", maar dat schrijf je nu eenmaal niet zo gauw). Je pakt het nu echt aan, met goede begeleiding. Heel veel succes daarbij.

Dank je wel, MijnGerrit. Je mag blijven

Ik raadde je inderdaad aan om eerst eens een paar maanden helemaal te stoppen, en dat advies is gebaseerd op praktijkervaring bij mezelf en ervaringen van veel mensen die ik hier op dit forum gelezen heb. Maar natuurlijk kun je ook eerst proberen of het kan zoals je het nu aangeeft. Als dat lukt en je kunt het in de hand houden is het ook goed natuurlijk, en dan weet je ook beter hoe je daar in de praktijk mee om gaat. Het gevaar waar ik op wijs is tweeërlei: 1. Als je eenmaal iets gedronken hebt ga je makkelijker denken over het nemen van het volgende glas en in de praktijk valt het daarom niet mee om het bij de voorgenomen hoeveelheid te houden. 2. Als je af en toe blijft drinken hou je de gewenning in je lichaam in stand en daarmee ook het verlangen. Dat betekent dat de strijd tussen de twee stemmetjes in je hoofd blijft doorgaan. Een stem die je goede voornemens vertegenwoordigt en een ander die zegt "doe niet zo flauw, neem er toch lekker nog eentje". Je schreef nog "hoort het er bij dat ik me wat zweverig voel en zo warm steeds? Zweet-aanvallen?" Dat zou wel kunnen. Je lichaam is aan het ontgiften en moet een nieuw evenwicht vinden op een aantal terreinen. Het zou in een week of twee moeten stabiliseren, normaal gesproken. Daarna kan er nog een tijd sprake zijn van aanhoudende vermoeidheid maar dat gaat ook voorbij.

Ha, fijn dat je toch blijft @Amethist, ik maakte me gisteren echt ongerust. Het ging volgens mij helemaal niet speciaal om jou, maar om allen die, zoals wel vaker hier, gretig inhaken op het onderwerp snoepen en lekker eten. Jij was toevallig de eerste die iets over een traktatie zei, maar dat had ook een ander kunnen zijn.

Ik had nog niet gereageerd maar wil je alsnog graag een hart onder de riem steken. Het is me duidelijk dat er behoorlijk wat ellende achter je verhaal schuilt waar je niet alles van prijs wilt geven op dit forum. Dat hoeft ook helemaal niet. Maar ik denk dat het ook voor jezelf duidelijk is dat daar iets aan moet gebeuren en dat dat tamelijk kansloos is zolang je jezelf blijft verdoven. Nog afgezien van de waarschijnlijk steeds grotere problemen met je gezondheid, je financiën en de geloofwaardigheid bij je vrienden die je kunt verwachten als je zo door gaat. Hoe je de achterliggende zaken uiteindelijk tegemoet treedt kun je beter uitvinden als je helder kunt denken. Dus zou stap 1 moeten zijn om voorlopig even helemaal te stoppen met die drank, drugs en gokgewoonte, en wel nu. Dat zal op het begin fors wennen zijn maar uiteindelijk veel lekkerder. Daar kun je vast naartoe leven. Niet dat alles dan ineens van een leien dakje loopt, natuurlijk. Nee, zo is het leven niet. Maar nogmaals, wil je iets kunnen aanpakken dan is dat een veel beter uitgangspunt. Succes! En blijf hier komen. Dan krijg je vast nog veel meer nuttige tips en aanmoedigingen.

Welkom op het forum. Goed dat je je realiseert dat je er iets aan moet doen. In plaats van je te schamen voor het verleden kun je natuurlijk ook trots zijn op wat je nu aan het doen bent. Dat voelt alvast prettiger aan. Blijf hier maar komen, en ik wil je aanraden een aantal maanden lang helemaal met het drinken te stoppen voordat je verdere besluiten neemt. En als dat te beangstigend klinkt doe je het gewoon van dag tot dag. Dus vandaag begin je er niet meer aan, en morgenochtend zeg je tegen jezelf: vandaag neem ik de eerste niet. Dat is te overzien, en de volgende dag kun je dat weer met jezelf afspreken. Of niet. Dat zie je dan weer. En tegen je vrienden zeg je gewoon dat je een tijdje lekker clean wilt zijn.

MijnGerrit, hartelijk gefeliciteerd met je vier volle jaren. Ik weet dat je nog meeleest ook al is het account opgezegd. Laat iets van je horen, als het kan, en laat ons weten of je met het jaarpact mee blijft doen. Je hebt zoveel moois voor dit forum gedaan.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 15 februari 2018 - 64 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 16 jaar 05 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 05 mnd - 05-09-2006 Bambam 10 jaar 10 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 08 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 06 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 00 mnd - 09-02-2011 Myriam7 06 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 10 mnd - 27-03-2012 Fofies 05 jaar 09 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [36] 04 jaar 09 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 07 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 05 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 03 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 01 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 00 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 00 mnd - 15-02-2014 Mijn Gerrit 4 jaar 03 jaar 08 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 05 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 11 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 09 mnd - 30-04-2015 Wisse 02 jaar 09 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 07 mnd - 10-07-2015 Marc 02 jaar 06 mnd - 19-07-2015 Ietje 02 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 03 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 03 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 00 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 11 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 11 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 08 mnd - 12-06-2016 Etty 01 jaar 08 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 07 mnd - 07-07-2016 Claartje 01 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 05 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 05 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 05 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 03 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 01 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 00 mnd - 16-01-2017 Goedehoop FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 06 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 mnd - 02-11-2017 Parimendes 03 mnd - 10-11-2017 Lars FASE 1 START [6] 02 mnd - 17-11-2017 Pelle2 02 mnd - 23-11-2017 Tine 02 mnd - 10-12-2017 Nancys 02 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 02 mnd - 14-12-2017 Amethist 00 mnd - 30-01-2018 Zeilbootbewoner

Ha, dat gaat goed dus, @bosrat. Ja, die vermoeiheid dat had ik ook. Dat gaat wel weg. Je lichaam is zich aan het herstellen en dat kost energie. Slaap je wel goed? Wat je wel en niet laat staan hier bepaal je uiteraard helemaal zelf. Uiteraard heb ik er begrip voor als je al te persoonlijke ontboezemingen weer weg haalt. Volgens mij heb je de zaak goed onder controle. Ga maar lekker door zo

Over smaak valt niet te twisten, zeggen ze wel eens.

Nee, @Amethist, nou niet afhaken. Het is juist zo gezellig. Bor en ik moeten alleen lachen om al die reacties en ik ben niet zo'n huiskamerkletsfiguur. Maar daar moet jij je niets van aantrekken hoor.

Haha! Prachtige weergave, Bor! Dit geeft ook vrij aardig weer waarom ik doorgaans niet zo mee klets op de dagdraad, al lees ik het vrijwel allemaal.

Heerlijk.

Ja lekker, maar iets kleins dan want ik wil nog verder gaan met het killen van de kilo's ook. 

Ga zo door, @Amethist, het gaat lekker zo! Al twee maanden in de pocket.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 14 februari 2018 - 64 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 16 jaar 05 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 05 mnd - 05-09-2006 Bambam 10 jaar 10 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 08 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 06 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 00 mnd - 09-02-2011 Myriam7 06 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 10 mnd - 27-03-2012 Fofies 05 jaar 09 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [36] 04 jaar 09 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 07 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 05 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 03 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 01 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 00 mnd - 17-01-2014 Paddy 03 jaar 11 mnd - 15-02-2014 Mijn Gerrit 03 jaar 07 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 05 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 11 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 09 mnd - 30-04-2015 Wisse 02 jaar 09 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 07 mnd - 10-07-2015 Marc 02 jaar 06 mnd - 19-07-2015 Ietje 02 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 03 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 03 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 00 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 11 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 11 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 08 mnd - 12-06-2016 Etty 01 jaar 07 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 07 mnd - 07-07-2016 Claartje 01 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 05 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 05 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 05 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 03 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 01 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 00 mnd - 16-01-2017 Goedehoop FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 06 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 mnd - 02-11-2017 Parimendes 03 mnd - 10-11-2017 Lars FASE 1 START [6] 02 mnd - 17-11-2017 Pelle2 02 mnd - 23-11-2017 Tine 02 mnd - 10-12-2017 Nancys 02 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 02 mnd - 14-12-2017 Amethist 2 maanden 00 mnd - 30-01-2018 Zeilbootbewoner

Er staat nog steeds 1 i.p.v. 13, @Momentum. Als je het eerste bericht van deze draad bijwerkt kun je de titel aanpassen. Alleen jij kan dat doen, omdat je de draad begonnen bent.

@adam je staat op 10 jaar rond. Als dat niet mooi is! @IJsvogel met 2 maanden goed op weg, lekker doorgaan zo! En @Adri en @Darlene schrijven er alweer een maand bij. Proficiat allemaal.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 13 februari 2018 - 64 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 16 jaar 05 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 05 mnd - 05-09-2006 Bambam 10 jaar 10 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 08 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 06 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 00 mnd - 09-02-2011 Myriam7 06 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 10 mnd - 27-03-2012 Fofies 05 jaar 09 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [36] 04 jaar 09 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 07 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 05 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 03 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 01 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 00 mnd - 17-01-2014 Paddy 03 jaar 11 mnd - 15-02-2014 Mijn Gerrit 03 jaar 07 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 05 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 11 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 09 mnd - 30-04-2015 Wisse 02 jaar 09 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 07 mnd - 10-07-2015 Marc 02 jaar 06 mnd - 19-07-2015 Ietje 02 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 03 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 03 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 00 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 11 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 10 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 08 mnd - 12-06-2016 Etty 01 jaar 07 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 07 mnd - 07-07-2016 Claartje 01 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 05 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 05 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 05 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 03 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 01 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 00 mnd - 16-01-2017 Goedehoop FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 06 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 mnd - 02-11-2017 Parimendes 03 mnd - 10-11-2017 Lars FASE 1 START [6] 02 mnd - 17-11-2017 Pelle2 02 mnd - 23-11-2017 Tine 02 mnd - 10-12-2017 Nancys 02 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 2 maanden 01 mnd - 14-12-2017 Amethist 00 mnd - 30-01-2018 Zeilbootbewoner

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 12 februari 2018 - 64 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 16 jaar 05 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 05 mnd - 05-09-2006 Bambam 10 jaar 10 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 09 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 08 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 06 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 00 mnd - 09-02-2011 Myriam7 06 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 10 mnd - 27-03-2012 Fofies 05 jaar 09 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [36] 04 jaar 09 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 07 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 03 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 01 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 00 mnd - 17-01-2014 Paddy 03 jaar 11 mnd - 15-02-2014 Mijn Gerrit 03 jaar 07 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 05 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 11 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 09 mnd - 30-04-2015 Wisse 02 jaar 09 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 07 mnd - 10-07-2015 Marc 02 jaar 06 mnd - 19-07-2015 Ietje 02 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 03 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 02 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 00 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 11 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 10 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 08 mnd - 12-06-2016 Etty 01 jaar 07 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 07 mnd - 07-07-2016 Claartje 01 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 05 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 05 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 05 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 03 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 01 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 00 mnd - 16-01-2017 Goedehoop FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 06 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 mnd - 02-11-2017 Parimendes 03 mnd - 10-11-2017 Lars FASE 1 START [6] 02 mnd - 17-11-2017 Pelle2 02 mnd - 23-11-2017 Tine 02 mnd - 10-12-2017 Nancys 01 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 01 mnd - 14-12-2017 Amethist 00 mnd - 30-01-2018 Zeilbootbewoner

Hallo Gypsy. Welkom op dit forum. Ik zag dat je ook de dagdraad al ontdekt heb. Mooi zo. Door je hier te melden heb je een belangrijke stap gezet. Dat is heel goed. Je schrijft dat je minimaal een halve liter sterke drank per dag drinkt. Dat is behoorlijk veel. Je lichaam trekt dat op den duur niet. Maar je wilt dan ook minderen en hebt ook gemerkt dat dat niet meevalt. Weet je wat het probleem is? Zolang je alcohol drinkt blijf je de trek naar meer in stand houden. En dat maakt het verduiveld lastig het nog te reguleren als je eenmaal aan forse hoeveelheden gewend bent. Je moet maar eens op het internet zoeken naar de lezing van Dr Els Noorlander over verslaving. Die duurt ongeveer een half uur dus doe het op een moment dat je er even de tijd voor kunt nemen. Hij geeft echter goed inzicht in de mechanismen die een verslaving in stand houden. Ik heb er zelf erg veel aan gehad. Wat ik je adviseer is om met je huisarts te overleggen welke mogelijkheden er zijn je te helpen er voor langere tijd geheel mee te stoppen. En dan moet je denken aan een half of zelfs een heel jaar. Dat zou je de kans geven vanuit een heldere start naar de verdere toekomst te kijken. Maar nu ineens stoppen is medisch gezien misschien niet verstandig, vandaar mijn advies je huisarts erbij te betrekken. Maar je kan natuurlijk ook eerst proberen het drastisch te verminderen. Als dat lukt heb je ook al veel bereikt. Succes in elk geval, en blijf op dit forum komen. We helpen je graag.