Bob

Dan je wel voor je update, @Kastanje. Een mooi bericht, en het is fijn om weer eens van je te horen. (Voortaan graag minstens eens per jaar even melden of je op de lijst wilt blijven. Je was er al bijna afgemieterd.)

Van @blondie6173 heb ik al meer dan een jaar niets gehoord. Ook op herhaalde vragen via persoonlijke berichten kwam geen reactie. Ze is daarom van de lijst af gehaald.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 20 april 2018 - 59 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 16 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 02 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 00 mnd - 18-04-2013 Kastanje FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [31] 04 jaar 10 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 05 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 03 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 03 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 10 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 07 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 06 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 06 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 11 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 10 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 05 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 05 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 02 mnd - 25-01-2016 Kwispel 02 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 01 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 10 mnd - 31-05-2016 Wisse 01 jaar 10 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 09 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 07 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 05 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 03 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 03 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 01 jaar 02 mnd - 07-02-2017 Reacher FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 02-11-2017 Parimendes 05 mnd - 10-11-2017 Lars 05 mnd - 17-11-2017 Pelle2 04 mnd - 23-11-2017 Tine 04 mnd - 10-12-2017 Nancys 04 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 04 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 1 START [1] 00 mnd - 25-03-2018 Ietje

Welkom terug, Klaske. Goed dat je het weer oppakt en hier komt schrijven. Hopelijk geeft de verslavingsinstelling ook steun. Ik begrijp wel dat er meer omgespit moet worden dan je tot nu toe omgespit hebt, anders krijg je weer een vergelijkbaar verloop. Misschien vertel ik niets nieuws, maar zou een wandelgroepje of iets dergelijk iets voor je kunnen zijn? Of misschien AA of NA bijeenkomsten die je ook wat uit je bunker kunnen halen?

Mooi, twee maanden al. Mag ik uit het bovenstaande lezen dat het je steeds makkelijker af gaat de drank te laten voor wat het is?

Holle vaten klinken zo gek nog niet.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 19 april 2018 - 60 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 16 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 00 mnd - 18-04-2013 Kastanje FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [32] 04 jaar 10 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 05 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 03 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 03 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 10 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 07 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 06 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 11 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 10 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 05 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 05 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 02 mnd - 25-01-2016 Kwispel 02 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 01 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 10 mnd - 31-05-2016 Wisse 01 jaar 10 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 09 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 07 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 07 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 05 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 03 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 03 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 01 jaar 02 mnd - 07-02-2017 Reacher FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 02-11-2017 Parimendes 05 mnd - 10-11-2017 Lars 05 mnd - 17-11-2017 Pelle2 04 mnd - 23-11-2017 Tine 04 mnd - 10-12-2017 Nancys 04 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 04 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 1 START [1] 00 mnd - 25-03-2018 Ietje

Hallo Someone. Welkom op dit forum. Ik ben ook wel benieuwd naar hoe je het wilt gaan aanpakken. En hoe is het in je omgeving, zijn daar veel of weinig verleidingen?

Gefeliciteerd met je vijf jaren, @Kastanje! Lang niks meer van je vernomen. Hoe gaat het nu? En blijf je door gaan?

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 18 april 2018 - 60 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 16 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 00 mnd - 18-04-2013 Kastanje 5 jaar FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [32] 04 jaar 10 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 05 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 03 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 03 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 10 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 07 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 06 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 11 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 05 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 05 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 02 mnd - 25-01-2016 Kwispel 02 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 01 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 10 mnd - 31-05-2016 Wisse 01 jaar 10 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 07 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 07 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 05 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 03 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 03 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 01 jaar 02 mnd - 07-02-2017 Reacher FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 02-11-2017 Parimendes 05 mnd - 10-11-2017 Lars 05 mnd - 17-11-2017 Pelle2 04 mnd - 23-11-2017 Tine 04 mnd - 10-12-2017 Nancys 04 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 04 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 1 START [1] 00 mnd - 25-03-2018 Ietje

Helemaal mee eens. Maar nu ga je zelf veralgemeniseren, Bor.

Ja dat soort dingen laat ik ook niet zitten natuurlijk. Als er sprake is van een incasso kun je die zelf ongedaan maken, wist je dat? Bij mijn bank is het de functie terugboeken in de app en bij Internet bankieren. Die krijg ik te zien als ik de details van de betaling zichtbaar maak.

2 weken, lekker zeg! Dat van die frustratie herken ik. Ik had iets dergelijks maar ben daar vanaf gekomen door uit te pluizen waar het in de kern steeds over ging en of ik daar niet iets aan kon doen. Het grappige is dat ik het deels kwijtraakte door me te realiseren dat ik niet overal iets aan hoef te doen.

Gefeliciteerd @kruidenthee67 en @Pelle2. Jullie zijn lekker op weg.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 17 april 2018 - 60 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [17] 16 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [33] 04 jaar 11 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 10 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 05 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 03 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 03 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 10 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 07 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 11 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 05 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 05 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 02 mnd - 25-01-2016 Kwispel 02 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 01 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 10 mnd - 31-05-2016 Wisse 01 jaar 10 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 07 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 07 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 05 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 03 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 03 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 01 jaar 02 mnd - 07-02-2017 Reacher FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 8 maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 02-11-2017 Parimendes 05 mnd - 10-11-2017 Lars 05 mnd - 17-11-2017 Pelle2 5 maanden 04 mnd - 23-11-2017 Tine 04 mnd - 10-12-2017 Nancys 04 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 04 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 1 START [1] 00 mnd - 25-03-2018 Ietje

Ik denk dat je wel onderscheid moet maken tussen het leren van onze geschiedenis of cultuur en het leren van een dier of mens binnen de eigen levensloop. We leren als kind wel degelijk een hoop, en ook als volwassene nog steeds. Wat dacht je van lopen, fietsen, taal, lezen schrijven en rekenen? Allemaal aangeleerde vaardigheden. En wat dacht je van allerlei vaardigheden die dieren zich hebben aangemeten. Daar zijn er ook veel bij die aangeleerd zijn. Net zo kennen wij mensen het leren van ouder of voorbeeldfiguur op kind of leerling, maar ook het leren door vallen en opstaan, met andere woorden door van je eigen ervaring iets op te steken. Om weer in de context van dit forum terug te keren zou ik zeggen: ja, er zit wel degelijk wat in de gedachte die jowan inbracht. Maar zo eenvoudig dat je aan één fout genoeg zou hebben ligt het alleen niet altijd, denk ik. Was dat maar waar, dan zouden er veel minder fouten gemaakt worden en hadden we allemaal genoeg aan een enkele mislukte stoppoging om onze verslaving daarna eenvoudig achter ons te kunnen laten.

Ik weet een leuke dooddoener om hier in de discussie te gooien. Zojuist zelf verzonnen: "Als het de eerste keer meteen al fout gaat heb je je kennelijk niet goed voorbereid."

Zo vaak als nodig is, kun je ook zeggen.

Willen en kunnen is niet hetzelfde. Ik ben ook maar een mens. Hoe vaak ik fouten maakte met de tafel van 9 voordat ik hem goed kon opzeggen weet ik niet meer, maar het ging in elk geval niet meteen al bij de tweede keer goed. Maat houden met ijsjes en chocolade heb ik nog steeds niet echt onder de knie.

"Van je fouten leren" zegt men ook wel.

Behoefte aan suiker vermindert bij een koolhydraatarm en suikerarm dieet als je dat een tijdje volhoudt, weet ik uit ervaring. Zoek hier maar eens naar op het internet. Je kunt bijvoorbeeld aanwennen om rijst te vervangen door geraspte bloemkool en/of broccoli die je kort in een wok hebt gebakken. Dat geeft een lekker vol gevoel dat lang aanhoudt. In het algemeen meer groente, minder suiker en koolhydraten. Niet te veel fruit want ook daar zit suiker in. Als tussendoor zijn bijvoorbeeld tomaatjes, worteltjes of komkommer heel goed.

Welkom Roos. Ik had nog niet eerder gereageerd maar wil wel iets zeggen over de kans op een delirium en wat je daarvan kunt verwachten. Voordat ik met alcohol stopte zat ik net als jij op een gemiddelde van zo'n 2 flessen wijn per dag. Ik heb toen met mijn huisarts overlegd over stoppen met alcohol. Die schatte in dat ik het wel cold turkey en zonder speciale medicijnen kon doen. Zo heb ik het ook gedaan en ik heb er geen nare afkickverschijnselen bij gehad. Het was wel wennen natuurlijk en er waren wel lichamelijke en mentale reacties maar daar zat niks onhanteerbaars bij. Nu betekent dat niet dat het voor jouw precies zo zal zijn, want mensen verschillen natuurlijk. Je had het misschien ook met je huisarts kunnen bespreken, want ik begrijp dat je daar wel contact mee hebt gehad voor een doorverwijzing naar de Jellinek kliniek. Maar nu je al twee etmalen nuchter bent en je daar naar ik lees best prettig bij voelt zou ik me eerlijk gezegd geen zorgen meer maken dat er plotseling de komende etmalen iets heel raars gaat gebeuren. Ja, trekmomenten kun je verwachten en stemmingswisselingen die je voorheen mogelijk niet zo bewust meemaakte omdat je altijd een roesje bij de hand had, maar niet meer zo iets als een delirium tremens. Ik heb voor dat ik stopte wel eens weekenden gehad waarbij ik nog veel heviger door bleef drinken dan dat gemiddelde van twee fessen wijn. Een keer heb ik toen in de 24 uur daarna, dus tijdens het ontnuchteren, iets meegemaakt wat (ook volgens mijn huisarts) waarschijnlijk een delirium is geweest. Ik ben er toen ook meer over gaan lezen. Achteraf was het best verklaarbaar en niet heel angstig. Ik zag overal kringels om mij heen en interpreteerde dat als rookslierten die in mijn huis zouden hangen omdat er ergens brand was. Daar heb ik een heel verhaal omheen gefantaseerd maar ik bleef er gelukkig redelijk kalm onder. De oorzaak bleek achteraf te zijn dat mijn zintuigen na de verdoving door drank in de periode daarna tijdens het ontnuchteren sterkere prikkels aan mijn hersenen doorgaven dan normaal. Zeg maar ruis op de lijn. Het hield een paar dagen aan, maar toen ik eenmaal wist wat het was kon ik het wegkrijgen door mijn zicht ter correctie te combineren met de tastzin. Als ik naar een witte muur keek zag ik daar allemaal kringeltjes op bewegen. Legde ik dan echter een hand tegen die muur dan verdween dat onmiddelijk. Na een paar nachten goed slapen was het weg. Als je wilt kun je mijn ervaringen uitgebreider lezen op mijn eigen draadje via onderstaande link. https://forum.verslavingdebaas.nl/topic/9117-ging-stoppen-te-gemakkelijk/

@Jan1000 die deze draad begon staat 7 jaar droog. Hartelijk gefeliciteerd, Jan, en nog vele jaren!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 16 april 2018 - 60 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [17] 16 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 7 jaar 06 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [33] 04 jaar 11 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 10 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 05 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 03 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 02 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 10 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 07 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 11 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 05 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 05 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 02 mnd - 25-01-2016 Kwispel 02 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 01 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 10 mnd - 31-05-2016 Wisse 01 jaar 10 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 07 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 07 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 05 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 03 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 03 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 01 jaar 02 mnd - 07-02-2017 Reacher FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 02-11-2017 Parimendes 05 mnd - 10-11-2017 Lars 04 mnd - 17-11-2017 Pelle2 04 mnd - 23-11-2017 Tine 04 mnd - 10-12-2017 Nancys 04 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 04 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 1 START [1] 00 mnd - 25-03-2018 Ietje

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 15 april 2018 - 60 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [17] 16 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam7 06 jaar 11 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 03 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [33] 04 jaar 11 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 09 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 05 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 03 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 02 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 10 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 07 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 11 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 05 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 05 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 02 mnd - 25-01-2016 Kwispel 02 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 01 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 10 mnd - 31-05-2016 Wisse 01 jaar 10 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 07 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 07 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 05 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 03 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 02 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 01 jaar 02 mnd - 07-02-2017 Reacher FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 02-11-2017 Parimendes 05 mnd - 10-11-2017 Lars 04 mnd - 17-11-2017 Pelle2 04 mnd - 23-11-2017 Tine 04 mnd - 10-12-2017 Nancys 04 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 04 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 1 START [1] 00 mnd - 25-03-2018 Ietje