Bob

Ook als het later minder mocht gaan dan is dit er wel geweest. Precies! Een heel belangrijke constatering die je altijd kracht kan geven als het nodig is. Ik raak zelf diep ontroerd als ik je nu lees.

Petje af voor @Soothe, @bolletje, @Happiness, @Lika en @Adrian.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 25 september 2021 - 77 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 20 jaar 00 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 00 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 05 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 10 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 07 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 09 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 07 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 01 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 09 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 07 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 07 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 05 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 05 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 10 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 04 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 09 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 00 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 07 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 11 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 11 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 06 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 03 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 03 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 02 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 11 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 09 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 09 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 06 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 03 mnd - 31-05-2016 Wisse 05 jaar 02 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 00 mnd - 01-09-2016 Asterix FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 10 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 07 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 06 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 01 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 01 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 05 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 02 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 00 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6] 02 jaar 04 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 03 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 01 mnd - 03-08-2019 Tikva 02 jaar 01 mnd - 10-08-2019 Catoo 02 jaar 00 mnd - 31-08-2019 Grumpie 02 jaar 00 mnd - 08-09-2019 Quera FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [7] 01 jaar 11 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 09 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 08 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 08 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 08 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 08 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 08 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 05 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 02 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 01 mnd - 22-08-2020 Ella FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 04-10-2020 Roos33 11 mnd - 18-10-2020 Thei 10 mnd - 23-11-2020 Artax 09 mnd - 21-12-2020 Filou FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 01-01-2021 Artemis 08 mnd - 02-01-2021 Musashi 07 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 06 mnd - 15-03-2021 Quinn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 05-04-2021 Gekko 05 mnd - 11-04-2021 Grunn 04 mnd - 09-05-2021 Denise2 04 mnd - 13-05-2021 Best 03 mnd - 28-05-2021 Maja FASE 1 START [6] 02 mnd - 26-06-2021 Nada 02 mnd - 24-07-2021 Descartes33 01 mnd - 08-08-2021 Zbb 00 mnd - 29-08-2021 Senna33 00 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 00 mnd - 13-09-2021 Mila68 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Voor als je nog klusjes in huis hebt stuur ik je deze Bob de Bouwer, @Reacher. Hij gaat zo aan de slag maar eerst wil hij ook nog wat slapen. Dat kan hij zonder overdrukmasker hoor.

Dit was vandaag onderweg. Zo'n windmolen vind ik trouwens echt geen horizonvervuiling. Die horen tegenwoordig net zo goed bij het landschap als de boerderijen. En hierboven zie je het uitzicht vanuit het balkon van vanavond. Ook niet slecht, hè?

Leuk, @Reacher, virtueel samen genieten. Ja het is hier nu ook donker, maar dan gaan we binnen toch nog even nagenieten van de foto's van vandaag. Die komen straks. Slapen gaat matig, daarom stop ik onderweg nog een paar keer om in de auto nog wat korte dutjes te doen. Op die manier gaat het wel.

Vandaag in deze omgeving met de auto rondgetourd tot bij de Zwitserse grens ter hoogte van Schaffhausen en terug via een andere route. Nu zit ik op het balkon in de late middagzon. Prachtig berglandschap en heerlijk weer hier. Ik geniet.

@Descartes33, gefeliciteerd met je 2e maand. Goed bezig. @Jannigje en @dhen gaan stug door, maand voor maand. Petje af hoor.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 24 september 2021 - 77 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 20 jaar 00 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 00 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 05 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 09 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 07 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 09 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 07 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 01 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 08 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 07 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 07 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 05 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 05 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 10 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 04 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 09 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 00 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 07 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 11 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 11 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 06 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 03 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 03 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 01 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 11 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 09 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 09 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 06 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 03 mnd - 31-05-2016 Wisse 05 jaar 02 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 00 mnd - 01-09-2016 Asterix FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 09 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 07 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 05 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 01 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 01 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 05 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 02 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 00 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6] 02 jaar 04 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 03 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 01 mnd - 03-08-2019 Tikva 02 jaar 01 mnd - 10-08-2019 Catoo 02 jaar 00 mnd - 31-08-2019 Grumpie 02 jaar 00 mnd - 08-09-2019 Quera FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [7] 01 jaar 11 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 09 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 08 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 08 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 08 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 08 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 08 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 05 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 02 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 01 mnd - 22-08-2020 Ella FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 04-10-2020 Roos33 11 mnd - 18-10-2020 Thei 10 mnd - 23-11-2020 Artax 09 mnd - 21-12-2020 Filou FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 01-01-2021 Artemis 08 mnd - 02-01-2021 Musashi 07 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 06 mnd - 15-03-2021 Quinn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 05-04-2021 Gekko 05 mnd - 11-04-2021 Grunn 04 mnd - 09-05-2021 Denise2 04 mnd - 13-05-2021 Best 03 mnd - 28-05-2021 Maja FASE 1 START [6] 02 mnd - 26-06-2021 Nada 02 mnd - 24-07-2021 Descartes33 2 maanden 01 mnd - 08-08-2021 Zbb 00 mnd - 29-08-2021 Senna33 00 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 00 mnd - 13-09-2021 Mila68 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Uitzicht vanuit het appartement in Schwarzwald kort na aankomst tegen zonsondergang. Vanmiddag was er een strakblauwe lucht met een buitentemperatuur van 23 graden Celcius. Het was wel een lange rit, voornamelijk over de snelweg. Het viel me weer op hoe groot de snelheidverschillen hier zijn. Vrachtwagens rijden 90 km/u en heuvel op soms beduidend langzamer, sommige personenwagens scheuren daar met 150 km/u langs. Dat is in Nederland toch overzichtelijker tegenwoordig.

10 maanden, dat gaad goed @Artax.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 23 september 2021 - 77 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 20 jaar 00 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 00 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 05 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 09 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 07 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 09 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 06 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 01 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 08 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 07 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 07 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 05 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 05 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 10 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 04 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 09 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 00 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 07 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 11 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 11 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 06 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 03 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 03 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 01 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 11 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 09 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 08 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 06 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 03 mnd - 31-05-2016 Wisse 05 jaar 02 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 00 mnd - 01-09-2016 Asterix FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 09 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 07 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 05 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 01 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 01 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 05 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 02 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 00 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6] 02 jaar 04 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 03 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 01 mnd - 03-08-2019 Tikva 02 jaar 01 mnd - 10-08-2019 Catoo 02 jaar 00 mnd - 31-08-2019 Grumpie 02 jaar 00 mnd - 08-09-2019 Quera FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [7] 01 jaar 11 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 09 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 08 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 08 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 08 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 08 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 08 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 05 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 02 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 01 mnd - 22-08-2020 Ella FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 04-10-2020 Roos33 11 mnd - 18-10-2020 Thei 10 mnd - 23-11-2020 Artax 09 mnd - 21-12-2020 Filou FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 01-01-2021 Artemis 08 mnd - 02-01-2021 Musashi 07 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 06 mnd - 15-03-2021 Quinn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 05-04-2021 Gekko 05 mnd - 11-04-2021 Grunn 04 mnd - 09-05-2021 Denise2 04 mnd - 13-05-2021 Best 03 mnd - 28-05-2021 Maja FASE 1 START [6] 02 mnd - 26-06-2021 Nada 01 mnd - 24-07-2021 Descartes33 01 mnd - 08-08-2021 Zbb 00 mnd - 29-08-2021 Senna33 00 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 00 mnd - 13-09-2021 Mila68 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Mijn auto en ik hebben er zin in. Ik plak er nog 3 dagen in het Zwarte Woud aan vast. En dan zondag weer terug. Appartement met de naam Schönes Aussicht (mooi uitzicht) is al geboekt.

Wat fijn dat het nu toch kan. Ik zal voor je duimen.

Afgelopen nacht heb ik goed geslapen. Met wat extra kussens lukte het me een zit/lig houding te creëren waarbij ik zonder CPAP ook in REM slaap door kan pitten. Het bewijs is onder meer een maffe droom die ik me nog herinner en die nu eens niet op ademnood betrekking had. Ik belde met iemand over diens levensproblemen. Tijdens dat op zich goed lopende gesprek kwam diens partner aan de lijn omdat die vond dat ik het verkeerd aanpakte. Kon ik me daar ook nog eens mee bezig gaan houden. Zal wel gerelateerd zijn aan dit forum, die droom . Inmiddels ben ik met de auto door het zuidelijke deel van het Harz gebied aan het toeren. Prachtig hier, en mooi weer ook. Gezien de redelijk gunstige weersvoorspellingen overweeg ik om nog een paar dagen aan deze minivakantie toe te voegen en nog wat in het zuiden van Duitsland te gaan rondkijken.

Wat die gevangenis betreft: zonder QR code zal je wel eerst in quarantaine geplaatst worden, @ikkanhet

Welkom. Er zit veel herkenbaars in je verhaal voor mij. Die slachtofferrol is een heel gemene omdat het je manier van kijken naar de werkelijkheid zo beīnvloeden kan. Dat is iets om met die psycholoog op door te gaan. En dat werkt alleen goed als je het in nuchtere toestand doet. Dus hou die knop maar lekker in de uitstand, waarin hij nu al ruim twee maanden staat. Goed ook dat je dit forum gevonden hebt. Het gaat er hier ook wel eens vreemd aan toe maar je kunt er veel van leren is mijn ervaring. Maar wat bedoel je eigenlijk met "nuchter zijn moet je verdienen "?

Applaus voor @Ella, @niks en @huttula.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 22 september 2021 - 77 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 20 jaar 00 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 00 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 05 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 09 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 07 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 09 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 06 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 01 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 08 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 07 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 07 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 05 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 05 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 10 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 04 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 09 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 00 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 07 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 11 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 11 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 06 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 03 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 03 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 01 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 11 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 09 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 08 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 06 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 03 mnd - 31-05-2016 Wisse 05 jaar 02 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 00 mnd - 01-09-2016 Asterix FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 09 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 07 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 05 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 01 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 01 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 05 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 02 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 00 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6] 02 jaar 04 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 03 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 01 mnd - 03-08-2019 Tikva 02 jaar 01 mnd - 10-08-2019 Catoo 02 jaar 00 mnd - 31-08-2019 Grumpie 02 jaar 00 mnd - 08-09-2019 Quera FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [7] 01 jaar 11 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 09 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 08 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 08 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 08 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 08 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 08 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 05 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 02 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 01 mnd - 22-08-2020 Ella FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 04-10-2020 Roos33 11 mnd - 18-10-2020 Thei 09 mnd - 23-11-2020 Artax 09 mnd - 21-12-2020 Filou FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 01-01-2021 Artemis 08 mnd - 02-01-2021 Musashi 07 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 06 mnd - 15-03-2021 Quinn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 05-04-2021 Gekko 05 mnd - 11-04-2021 Grunn 04 mnd - 09-05-2021 Denise2 04 mnd - 13-05-2021 Best 03 mnd - 28-05-2021 Maja FASE 1 START [6] 02 mnd - 26-06-2021 Nada 01 mnd - 24-07-2021 Descartes33 01 mnd - 08-08-2021 Zbb 00 mnd - 29-08-2021 Senna33 00 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 00 mnd - 13-09-2021 Mila68 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Deze foto is verderop in Stolberg genomen. Dat is het stadje waar ik nu zit en van waaruit ik vandaag een eind ben gaan toeren door het Noordelijke gedeelte van de Harz. Bosrijk, met glooiende hoogvlakten zonder rotsen en pieken. Populair gebied voor wandelaars.

In Duitsland noemen ze het ook CPAP.

Uitzicht vanuit de slaapkamer waar ik nu verblijf. Wel een minpuntje: het gezichtsmaksker van mijn CPAP (Continuous Positive Air Pressure) slaaphulp is afgebroken en niet te repareren zonder reserve-onderdelen die ik thuis heb liggen. Daarom zal ik minder goed slapen. Ik heb namelijk slaap-apneu. Zonder zo'n apparaat gaat mijn luchtpijp dichtzitten juist als ik diep in slaap val en dan wordt ik kort daarop naar lucht happend wakker. Half zittend slapen lukt wel, ook in de auto overdag. Ik heb nog wat alternatieven uitgeprobeerd c.q. overwogen, waaronder vakantie afbreken maar ik ga toch maar verder zo. Maffe uitdrukking van die Engelsen trouwens voor wat wij overdruk noemen: positive air pressure. Alsof er ook negatieve luchtdruk bestaat.

Ja, ik heb nu wat van die herten horen "burlen". Gelukkig niet zo luid dat ze me wakker zullen maken vannacht.

Het begin staat er al, in mijn eigen draad maar weer. https://forum.verslavingdebaas.nl/topic/9117-ging-stoppen-te-gemakkelijk/?do=findComment&comment=1327105