Ellendig

Angst, angst, angst en depressief. Ben wel buiten geweest vandaag. Maar ik word gek van de angst. Mijn denken is zo angstig. Ik krijg het niet gestopt. Het wordt alleen maar erger. Snak echt naar rust, innerlijke rust! Wil mezelf terug zijn! Hoe lang moet ik dit nog volhouden? Ik ben zo boos, boos op de medische wereld! Gaat dit geleidelijk aan stoppen of word je op een dag wakker en is dit rotgevoel verdwenen? Druk op de borst heb ik ook soms en steken, denk soms ook dat ik het aan mijn hart ga krijgen. Deze morgend zware hyperventilatie, maar is overgegaan door ademhalingsoefeningen. Kreeg precies geen lucht meer. Maar kan geloven dat de angst bij jou nog groter is ivm met je hartproblemen, kanarie. Dus ik weet niet welke raad ik,je kan geven. De lichamelijke klachten vind ik erg, maar de psychische zijn voor mij het ergst! Ik hoop en bid dat we allemaal snel terug de oude worden! Veel liefs, Ellendig

Ben super blij voor je dat je je beter voelt. Dat mag wel eens he! Voetbal staat hier ook op, maar is zo zenuwslopend en ben al zo gespannen. Echte baaldag vandaag. Maar zoals je zegt, het gaat traag en we moeten blij zijn met een kleine verbetering. Echt goed dat je positief bent, kanarie! Geniet ervan! En als we binnenkort beiden genezen zijn, gaan we er op klinken he! Liefs, Ellendig

Idd het gevoel niet echt jezelf te zijn. Het is echt eng! Ik heb dan ook een vreselijke druk in mijn hoofd, soort spanningshoofdpijn denk ik. En hierdoor word ik nog angstiger en dan zitten we weer in het cirkeltje he. Angst, meer symptomen, meer angst, .... Heel slechte dag, was nochtans redelijk opgestaan. Zal echt doodgelukkig zijn als de ontwenning eindelijk over zal zijn. Dit is het vreselijkste dat ik ooit al meegemaakt heb! Al meer dan drie maanden afzien, met een klein momentje beterschap. Ik hoop dat ik vlug positievere dingen mag schrijven! Het is vakantie en de kinderen hebben een mama waar ze niks mee kunnen doen, dat raakt je hart! Het zijn pubers, dus ze trekken hun plan wel, maar toch doet dit pijn! Hoe is het met de rest hier? Veel liefs, Ellendig

Positief zijn is al een goed punt! Komt allemaal wel in orde! Tijd en geduld, ook niet mijn sterkste kant hoor. Ben te laat opgestaan vandaag, had het nodig, maar aan de andere kant niet goed! Ben niet slecht, maar ook niet goed. We zien wel wat de dag brengt. Toch niet zo goed, wat vroeg gesproken. Weer erg veel last van depersonalisatie en dat maakt me wat bang. Hoop dat het in de loop van de dag opklaart! Liefs, Ellendig

Kanarie, nu kan ik wat beter volgen. Je zat idd waarschijnlijk de eerste keer nog in ontwenning. Goed dat je nu toch dit forum gevonden hebt! Wat een ellende he, allemaal! Ik woon ook in Belgie hoor. En verander je foto maar snel terug! Ik zag liever het mooie gele kanariepietje! Goede nachtrust iedereen! Liefs, Ellendig

@ kanarie: ik herlas je begin verhaal en zag dat je ook etumine gebruikt hebt. Ik zie dat dit een antipsychoticum is en dat dit uit de handel genomen is. Dat er een risico zou zijn op bloedklonters las ik ook ergens. Zou dit middel ook geen schade hebben aangericht bij jou? Ik weet natuurlijk niet waarvoor je het nam en hoe lang je dit middel gebruikt hebt? En wanneer je daarmee gestopt bent? Kan ook niet direct vinden wat de echte reden is dat dit uit de handel genomen is, maar las dit en wou je dit toch zeggen. Het kan niet echt iets positief zijn als ze het middel uit de handel nemen denk ik. Mss moet je voor jezelf eens nagaan wanneer je problemen echt begonnen zijn, mss is er toch een link met dit middel. Ik ben natuurlijk geen dokter( mss wel beter zo). Maar ikzelf zou dit toch nagaan. Ken je verleden natuurlijk niet. Hoop in elk geval dat je een beter momentje hebt dan daarstraks! Liefs, Ellendig

Ook welkom van mij! Goed dat mensen hun verhaal hier neerschrijven! Liefs, Ellendig

Vandaag slecht opgestaan, dan weer wat beter, terug slechter, beter, ... Echt een golf van gevoelens. Daarstraks ineens hartkloppingen uit het niets en angst en een uur later beter. Ook een enorme vermoeidheid die een paar uurtjes aanhield en nu weer veel beter is. Hoop dat dit een goed teken is. Kanarie, vind het echt spijtig dat je nu niet kan genieten van die leuke momentjes met je kleinkinderen! Maar weet dat dit terug gaat komen! Hou vol en voor je het weet, ben je weer helemaal jezelf en kan je ook genieten van deze momenten. Hoop dat jullie ook goei momentjes hebben! Veel liefs, Ellendig

Hoi kanarie, Geen probleem dat je niet direct reageerde. Ik verwacht dat ook niet, was alleen een beetje ongerust omdat je zo zwaarmoedig klonk. Ik heb een betere dag dan gisteren vandaag. Heb wat in de tuin gewerkt, de afleiding heeft me deugd gedaan. Wel nog redelijk gespannen en licht depressief. Ben de zafranpure nu ook aan het innemen en drink ook een tas lavendelthee en magnesium terug sinds gisteren. Een beetje zelfzorg, kan nooit kwaad! Hoop dat jij je ook wat beter voelt! Knap van je dat je toch op restaurant geweest bent, al weet ik dat dit een hele opgave is in deze toestand. Maar een goede stap richting je vrouw! Achtereen kan je hier ook terug van genieten! Liefs, Ellendig

Heb het genomen, bedankt voor de raad! Kanarie, hoe gaat het ondertussen? Hoop dat het wat beter is!!! Liefs, Ellendig

Benzoslachtoffer, bedankt. Ik heb safran pure hier liggen, maar durfde het niet te nemen. Ik kan niet goed slikken en het zijn nogal grote pillen. Zou je deze mogen pletten en in yoghurt doen? Hielpen deze snel? Heb de zwaarste dag tot nu toe vandaag. Ben net een blokje om gegaan. Maar kan mijn gedachten niet stil zetten. Ook mijn benen werken niet mee. Precies of ze los staan van mijn lichaam. Ben zo op. Ik hoop snel terug een window te hebben! Liefs, Ellendig

Vreselijk depressief. Gaba, heb jij de depressie overwonnen zonder antidepressiva? En hoelang duurde het voor je beterschap merkte? Ik vind deze gevoelens echt het ergste! En weet niet of ik dit nog lang uithou. Hebben anderen hier ook last van of van gehad en wat heeft jullie geholpen? Het is soms iets lichter, maar momenteel zo zwaar! Zijn dat Waves? Ik weet het niet goed meer. Bedankt alvast voor de antwoorden. Liefs, Ellendig

Kanarie, Je hebt wel een toekomst! Komaan, herlees je berichten! Alles komt goed, maar wees geduldig! Noteer positieve dingen in een schriftje en herlees het als het moeilijk gaat. Ik weet dat dit allemaal niet simpel is! Ik ben ook depressief, maar we moeten hier uit! 100 dagen vrij vandaag! Liefs, Ellendig

Bedankt iedereen weer voor de steun! Ik denk dat Agnieta het wel goed bedoeld hoor benzonooitgeweest. Maar snap jou frustratie ook. Benzovrij, kei goed gezien en hoop dat het snel mag gebeuren! Kanarie, jou vraag ivm hyperventilatie. Ik denk idd dat je je lichaam wat rust moet geven na al deze toestanden, maar denk ook dat je niet te veel dingen uit de weg mag gaan. Want als we dit doen, gaan we onze angsten voeden denk ik. Ik zeg niet dat je je angsten moet opzoeken, maar ook niet uit de weg gaan. Voor een stuk snap ik de psych ook wel, het gedeelte van positief proberen te zijn, je angsten durven aanzien, ... Maar dat ze zegt dat het geen ontwenning meer kan zijn is iets anders! Want dat is het wel! Al fijn dat ze jou geen medicijnen opdringt. De ontwenningsverschijnselen kunnen we helaas niet sneller weg krijgen, maar het is belangrijk dat we proberen er zo goed mogelijk mee om te gaan ( is niet vanzelfsprekend he). En de ene dag lukt dat al iets beter dan de andere merk ik aan mezelf. Structuur en toch proberen bezig te zijn, afleiding, helpt iets. Wat betreft internet ben ik het ook eens dat je niet teveel moet opzoeken, want dat versterkt soms klachten en we zijn constant bezig met dat wat we eigenlijk kwijt willen. Maar zoals ik al eerder zei, in dit geval is het belangrijk dat we meer te weten komen over deze benzotroep en onszelf en anderen gerust kunnen stellen en dat er in de toekomst mensen gered worden van deze hel! Hoop dat je snel wat beter wordt en zeker dat je de moed hebt om vol te houden. Vandaag iets beter dan gisteren, maar voel me mezelf niet. Depersonalisatie en hyperventilatie, maar minder dan gisteren. Veel liefs, Ellendig

Kanarie, veel succes vandaag. Hoop dat je met een gerustgesteld hart terug mag komen van de psych! Heb een moeilijk weekend achter de rug. Heel gespannen, hyperventilatie, drukkende hoofdpijn, ... Jullie kennen de symptomen wel. Hoop snel terug een beter momentje te krijgen! Ben echt moe en het moe! Maar we zullen maar moed houden en geloven dat het snel beter zal worden! Hoe gaat het met de anderen hier? Liefs, Ellendig

Ik heb weer iets wat mij angstig maakt. Ik had het al even , maar niet zo erg. Als ik ga slapen, en ik schrik van een klein geluidje, krijg ik zo een raar, akelig gevoel door mijn lichaam. Een soort golf dat door het lichaam gaat. Vind het moeilijk te omschrijven. Herkent iemand dit? Ben zo gespannen, al mijn spieren doen pijn. Hopelijk hebben jullie een goede nacht achter de rug! Liefs, Ellendig

Moedig, je bent al een maand benzovrij, goed van je! Ik vind het jammer voor je, dat je nog geen beter momentje gehad hebt, maar hou vol, het komt wel! Fijn dat je een paar mensen hebt die je proberen te begrijpen! Dat kan deugd doen! Het is een vreselijke strijd en de verschijnselen zijn enorm. Maar we moeten hier door om beter te worden! Ik heb al een venster gehad en hoop dat er snel weer een komt! Ook voor jou hoop ik dat je snel eens mag genieten van een goei moment! We blijven vechten om dit monster klein te krijgen! We moeten alleen geduld hebben, maar dat is soms moeilijk! Blijf moed houden, je komt er wel!!! Liefs, Ellendig

Kanarie, merci. Idd is internet niet altijd goed, begrijp wel dat mensen er zo over denken en ze hebben soms zelfs gelijk. Maar wat betreft de toestand waar we inzitten door de benzo's is het wel goed! Het is goed om mensen om ons heen te hebben die weten wat we voelen en doormaken! En er moet meer erkenning komen, anders blijft dit verder duren! Tuurlijk hebben we een angststoornis door deze ontwenningsverschijnselen, wie zou in deze situatie niet bang zijn??? Bang om het geen we voelen, bang om niet beter te worden, bang om niet geloofd te worden, bang om mss wel een echte ziekte te hebben, bang om .... Maar dat dan terug gaan behandelen met medicijnen is geen goed idee, volgens mij. Dan begint alles opnieuw! Waar ik zelf wel open voor zou staan, is gedragstherapie, ontspanningstherapie, ... Dat kan je mss wel aangeven bij je psychiater. Dan laat je zien dat je wel bereid bent om er aan te werken aan je vrouw. Ook dat is moeilijk met onze ontwenningsverschijnselen, maar helpt mss wel om er mee om te gaan. Ik weet het niet. Heb een heel slechte dag vandaag, druk op borst, mijn hart gaat het precies begeven, depri, duf hoofd, angst om dood te gaan, dus eigenlijk hyperventilatie, geen toekomst zien, ... Ik hoop dat dit snel overgaat! Voel me net een klein kind. Probeer maandag echt een goed gesprek te hebben met je psychiater! Laat zien dat je mee wil werken, maar zeg dat je zeker geen benzo meer wil of andere verslavende middelen. Vraag haar of hem naar alternatieven, iets natuurlijks, een therapie, ... Veel succes maandag in ieder geval! En hoop dat je snel terug een venster mag krijgen!!! Ook alle anderen wens ik snel beterschap! Liefs, Ellendig

Bedankt Gaba voor de steun! Ik voel mij weer heel depressief, wil dat alles eindelijk stopt! Ik wil energie, voel me 100 jaar terwijl ik 36 ben. Ik voel me buiten jullie en ons mama, hier ook heel alleen in. Ik heb mensen nodig in de buurt die me steunen, maar heb alleen nog meer last van het drankgebruik van mijn man. Hij begrijpt mij niet! Hoe kan ik ooit beter worden in deze situatie? Ik wil hem wel helpen, maar hij wil of kan niet. Dit is een straatje zonder einde. Als ik hem aanspreek over zijn drankgedrag en de gevolgen, wordt de bal naar mij terug gekaatst. Hij werkt alleen, ik ben altijd ziek, ik klaag altijd, ... Mijn zoon gaat normaal vakantiewerk doen bij hem op t werk. Maar ik zie dit niet zitten! Het is gevaarlijk werk, mijn man drinkt en rijdt met de camion naar huis. Hij zegt dat hij dan niet zal drinken. Maar ik geloof het niet dat hij dit kan. Daarom heb ik daarstraks gezegd dat ik niet wil, dat de zoon mee gaat werken met hem. Hij is nu heel boos op mij en maakt mij weer allerlei verwijten. Ook mijn zoon gaat boos zijn als ik ga zeggen dat ik niet wil dat hij mee gaat werken met zijn papa. Hij wil echt vakantiewerk en door zijn autisme, is het voor hem moeilijk bij vreemden te werken. Het geeft hem een houvast dat het bij zijn papa kan. Ik word echt gek van wat ik moet doen nu. Ik zou hem het liefst laten meegaan, als ik kon vertrouwen op mijn man. Maar dat kan ik niet door zijn drankgebruik. Ik schrik weer van t minste geluid, ben zo gespannen! Hoop dat het jullie beter gaat! Liefs, Ellendig

Stress triggert onze klachten, moeilijk omgaan met stress is een van de ontwenningsverschijnselen. Ervaar dit zelf ook! Heb ook een slechte dag vandaag. Heeeel moe, onrustig vanbinnen, snel hart, duf hoofd, ...en al dagen jeuk op hoofd, nek. Al was ik mijn haar elke dag, het blijft verschrikkelijk jeuken. Maar onthou dat je gisteren een goede dag had en dat die meer en meer gaan komen! Hou je daar aan vast! Bedankt iedereen voor de steunende woorden! Liefs, Ellendig

Ik kan niet slapen, het onweert hier erg hard! En heb het er niet mee! Ik heb een redelijke dag gehad, niet slecht, niet super. Maar denk dat ook mijn situatie hier thuis in mee speelt. Mijn man is alcoholieker en het wordt steeds erger. Ik weet echt niet wat ik nog kan of wil doen. Het loopt echt uit de hand! Hij komt bijna dagelijks dronken thuis. Heb altijd al geweten dat hij een probleem had, maar het wordt nu pas duidelijk voor anderen hoe erg het probleem al is. Hij weet zelf dat hij een probleem heeft, maar verschuilt zich toch dikwijls achter allerlei uitvluchten. Ik weet dat als hij zegt er te willen aan werken , hij het meent, maar hij kan het niet! En hulp van buitenaf wil hij niet! Ik voel mij zo hulpeloos hierin. Ik heb al vanalles gedaan in het verleden, maar niets helpt. Ik weet dat hij, als hij nuchter is, een gouden hart heeft vanbinnen. Maar de drank heeft hem in zijn macht. Zoals de benzo's ons in hun macht hadden. Het verschil is, ik weet dat deze pillen mij omzeep hielpen ipv vooruit hielpen. Ik wist ook niet dat ze verslavend waren, maar voelde na enige tijd dat ze meer kwaad deden dan goed en ben dan ook gestopt. Met alle gevolgen vandien, waar geen arts het ooit over had. Maar drank is een stille sluipmoordenaar en weet niet meer wat ik moet. Heel ons gezin lijdt hier onder. Dat is ook de reden, dat ik overspannen raakte, en deze rotpillen voorgeschreven kreeg. Nu heb ik er dus nog een probleem bovenop. Ik voel mij zo schuldig tov de kinderen. Een papa die meer zat is dan nuchter en een mama die niet normaal functioneerd. Ik wil echt het beste voor mijn gezin en slaag hier niet in, omdat ik de situatie niet aankan of in de hand heb. Ik kan mijn man zijn drinkgedrag niet veranderen. Het hoort hier misschien niet thuis, maar wou het even van me afschrijven en mss leest er wel iemand mee van drank de baas, die wat raad heeft. Een goede nachtrust iedereen! Veel liefs, Ellendig

Moedig, Kop op! Het is heel frustrerend dat mensen je niet geloven, ken dat gevoel! Maar we weten beter! Steek idd je energie niet meer in deze mensen, het haalt niet uit! Probeer eerst zelf beter te worden. Ik probeer dat nu ook, maar als ik hier klaar mee ben, ga ik me wel inzetten om hier meer mee te doen! Ik wil niet dat anderen hetzelfde moeten meemaken als wij! En trek je op aan verhalen van anderen. Kanarie heeft een goede dag, ik heb ook al een venster gehad, deze gaan voor jou ook komen!!! Liefs, Ellendig

Super blij voor jou kanarie! Je hebt al een langer venster!!! De laatste dagen had je ook al twee korte vensters, het gaat de goede kant op! Onthou dit goed, moest het zijn dat je terug een wave krijgt. Je komt er!!! Het gaat steeds beter gaan! Met mij gaat het niet slecht, maar ook niet super. Ben blij dat de ontwenningsverschijnselen niet te erg zijn momenteel! Leuk te lezen dat jij je eens wat beter voelt! Geeft ook hoop voor anderen! Liefs, Ellendig

Pff... Ja, blij dat er aandacht aan gegeven wordt! Hopelijk gaat dat meer en meer het geval worden!!! Wel een beetje bang geworden, als ik hoor hoeveel er nog steeds aan het lijden zijn. Ook in Belgie en Nederland zou er veel meer wetendheid moeten komen! Hoop hier zelf aan te kunnen meewerken! Want idd, dit wens je geen mens toe!!! Liefs, Ellendig

José, Fijn dat je gisteren een betere dag gehad hebt! Ook fijn dat er toch sommige mensen de moeite doen om je te begrijpen! Ik kan enkel tegen mijn mama vertellen wat ik echt door maak. Dag voor dag, vind ik een goede ingesteldheid! Veel liefs, Ellendig