
Ellendig
Forumdeelnemers-
Aantal bijdragen
295 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
-
Gewonnen dagen
1
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Alles door Ellendig geplaatst
-
4 jaar hoge dosis Clonazepam en nu er bijna vanaf. (hoop ik)
discussie antwoordde op een Gaba van Ellendig in Wie is wie?
Berichtje is verstuurd. -
4 jaar hoge dosis Clonazepam en nu er bijna vanaf. (hoop ik)
discussie antwoordde op een Gaba van Ellendig in Wie is wie?
Ik,ga even zien, hoe ik een prive bericht kan sturen. Tot zo. Ellendig -
4 jaar hoge dosis Clonazepam en nu er bijna vanaf. (hoop ik)
discussie antwoordde op een Gaba van Ellendig in Wie is wie?
Anouk, ik vind het heel erg om te horen dat je al zo een zware weg hebt moeten afleggen! En idd, knap van je dat je al heel wat minder drinkt! Al wat ik geschreven heb, is echt niet om je de les te spellen of kritiek te geven. Niemand van ons, heeft hetzelfde leven, ieder heeft zijn problemen en niemand zal oordelen over dat van jou. We zijn hier een forum, om elkaar te steunen, want dat is wat wij nodig hebben, omdat dokters niet weten wat ze moeten met benzo 's. Ze schrijven ze veel te lang voor en als je er dan vanaf wil, dan sta je daar alleen! Want zij weten niet hoe en ontkennen dat er ontwenningsverschijnselen zijn die zo lang kunnen duren. Ze zeggen dat je na een week of twee geen klachten meer kunt hebben. Wij hameren op alcohol, omdat het de genezing in de weg staat, omdat het ook op de gaba receptoren werkt. Niet omdat wij vinden, dat je niet mag genieten van een biertje. Ik hoop echt dat je beter mag worden! Ik wens dit niemand toe! Als je graag een prive berichtje stuurt, mag dat he! Je kan hier op het forum prive berichten versturen. Je moet ook niet, het is zoals je zelf wilt. Ik ben zelf een vrouw van 36, heb twee tieners en een man met een alcoholprobleem. Ik heb ook al heel wat achter de rug. Ben mama geworden op 19 jarige leeftijd. Mijn kids hebben beiden een autisme spectrum stoornis. Dat is in het kort, wie ik ben. Geef niet op meid, er komen terug mooie momenten! Veel liefs, Ellendig -
Hoi moedig, Ben idd wat beter. Nog niet dat ik kan spreken over genezing en heb nog heel wat verschijnseltjes, maar het is vol te houden op deze manier. De angst is er nog wel, maar meer op de achtergrond, depressie ook milder, depersonalisatie in mindere mate, mijn zenuwirritatie is nog wel erg fel, spierpijnen maar dragelijk, maag en buiklast ook niet te erg, benauwdheid af en toe, ... Kleine ongemakken zijn nog aanwezig. Maar vind het psychische het ergste. Ik hoop dat dit zo mag aanhouden tot mijn genezing. Hoop dat het niet terug berg afwaarts zal gaan. Maar mag daar niet aan denken, moet positief blijven en geloven dat er toch al een keerpuntje is. Ik hoop echt dat jij dit ook snel mag gaan voelen, dat je eens voelt dat het niet voor eeuwig zo zal zijn, want dit heb je nodig he in deze situatie. Maar hou vol, het komt zeker! Kon dit een paar dagen geleden ook niet geloven. Ben nu drie maand en drie weken ongeveer zonder benzo. Bijna 4 maanden. En mag blij zijn met hoe ik me nu voel, denk ik. Ik heb 6 maanden aan een stuk een benzo genomen, in niet zo een grote hoeveelheid, dus hoop dat ik na 6 maanden ook weer helemaal genezen mag zijn. Natuurlijk wil dat niks zeggen, maar denk toch dat er een verschil is tussen een half jaar en de mensen die jaren lang een benzo genomen hebben. Maar het mooie is, iedereen wordt beter! Nog even volhouden en jij mag ook weer genieten van het leven! Ps, ben je al zafranpure aan het nemen? De apotheker zei dat dit echt wel werkt bij depressie. Geeft ook wel drie weken nodig voor het optimaal werkt. Veel liefs, Ellendig
-
4 jaar hoge dosis Clonazepam en nu er bijna vanaf. (hoop ik)
discussie antwoordde op een Gaba van Ellendig in Wie is wie?
Het is jou keuze. Maar kanarie geeft de weg aan, die wordt beschreven als beste methode in da Ashton manual. Gaba, had ook liever de rivotril verder afgebouwd. Maar dit is heel moeilijk, hij schraapte het pilletje telkens over schuurpapier. Wij kunnen niet in jou plaats beslissen, jij moet doen wat je denkt dat het beste is voor jou! Wij willen je enkel goede raad geven, omdat we zelf door en nog door deze hel gaan. Ik zelf ben niet afgebouwd, dus kan niet zeggen wat ik het beste vind.,wees gewoon voorzichtig meisje, het is echt geen klusje dat in een , twee, drie geklaard is. Hou hier rekening mee, zodat je niet hervalt. Ik wens je veel succes! Als je er echt achter staat, gaat het je lukken! Lees net je berichtje, niemand wil je kritiek geven hoor, verre van, we weten hoe moeilijk dit allemaal is. Als je echt de rivotril verder wil afbouwen, zou ik nog eens raad vragen aan gaba. Het is frustrerend, want je wil zo snel mogelijk van deze rommel af zijn, snap het wel! Het komt goed, je moet geduld hebben en even door een moeilijke periode. Maar achteraf zal,het dat allemaal waard geweest zijn! Liefs, Ellendig -
Had een mindere dag vandaag en dacht dat mijn venster weg was, maar toch voel ik me niet zo slecht als ervoor. Dus eigenlijk wel niet zo goed vandaag, zoals de voorbije dagen, maar ook niet zo slecht als daarvoor. Ik ben vandaag in de apotheker zafranpure gaan bijhalen. Hij zei me dat dit optimaal zou werken na 3 tot 4 weken. Dus depressie kan alleen maar beteren nog. Kanarie, heel fijn dat je Anouk wil steunen! Hoop dat ze echt gaat zien dat het leven mooier zal zijn zonder deze troep. Hoop dat je je wat beter voelt! Al de anderen, hoe was jullie dag? Hopelijk niet te zwaar! Liefs, Ellendig
-
4 jaar hoge dosis Clonazepam en nu er bijna vanaf. (hoop ik)
discussie antwoordde op een Gaba van Ellendig in Wie is wie?
Het wil niet zeggen dat je in het verleden de diazepam ineens hebt kunnen stoppen, dat dit nu ook het geval gaat zijn. Sorry, dat ik dit zeg, maar het is echt zo hoor. Rivotril en diazepam zijn beiden benzodiazepines. Ze werken allebei op dezelfde manier. Op Gaba, en ook de alcohol werkt nog eens op gaba. Meisje, je zit echt vast aan verschillende middelen, die je het leven moeilijker maken ipv makkelijker. Je bent nog zo jong, je hebt nog een heel mooi leven voor je, als je wilt en doorzet! Echt waar, het is de moeite om te stoppen met deze drugs, want dit is het echt hoor! Je spreekt over kinderen willen, dit is een reden te meer om met deze rommel te stoppen. Als je in verwachting bent tijdens gebruik van deze middelen, gaat je kind ontwenningsverschijnselen krijgen. Dit wil je niet! Ik raad je aan om meer te lezen over wat deze medicijnen kunnen aanrichten, want je bent blijkbaar nog niet overtuigd van de invloed die ze op je hebben. Ik wil je de les niet spellen, of angstig maken, maar wil je waarschuwen voor de ellende die je gaat krijgen als je dit verder gaat innemen. Het is geen pretje om hier door te gaan, verre van en het is een lange weg, maar je wordt beloond op het einde van de rit! Je krijgt er een gelukkiger leven voor terug! Je gaat je weer beter voelen, je gaat je terug jezelf voelen, je gaat meer genieten van het leven, .. Niets dan voordelen zonder deze medicijnen! We zijn er om je te steunen, als je zelf wilt! Hoop dat je hier goed over nadenkt! En hoop vooral dat je snel beter wordt! Liefs, Ellendig -
4 jaar hoge dosis Clonazepam en nu er bijna vanaf. (hoop ik)
discussie antwoordde op een Gaba van Ellendig in Wie is wie?
Ja, stress was de oorzaak ook bij mij. En de specialiste zei me dat mijn schildklier eerst te hard gewerkt heeft. Ze vergeleek het met een versnellingsbak van een auto. Ze zei me dat ik door stress jaren lang in zesde geleefd had en dat de schildklier dus lang te snel gewerkt heeft, om nu uiteindelijk gaan te verminderen en stil te vallen. Ik val af door stress, alhoewel je van een trage schildklier dikker wordt normaal. En heb een snelle hartslag, wat normaal traag hoort te zijn bij hashimoto. Dus de verschijnselen kloppen niet allemaal. Toch heb ik hashimoto. Idd, als dokters het ineens niet meer weten, zoeken ze wel iets om het aan toe te schrijven. Volg je eigen gevoel, als je denkt dat er iets anders aan de hand is, zo heb ik het ook gedaan. Komt allemaal wel goed hoor, maar is zo frustrerend he. Doe het rustig aan! Veel beterschap, Ellendig -
4 jaar hoge dosis Clonazepam en nu er bijna vanaf. (hoop ik)
discussie antwoordde op een Gaba van Ellendig in Wie is wie?
Hey Anouck, Ook hebben ze bij mij in het verleden cvs, spasmofilie en fybromyalgie vastgesteld. Sinds twee jaar terug bleek ik hashimoto te hebben. Veel mensen met fybro of cvs hebben uiteindelijk hashimoto. Een immuunziekte van de schildklier. Deze werkt nu te traag en gaat uiteindelijk helemaal stilvallen. De specialist zegt dat dit niet op een jaar kan ontstaan en dat ik dat al jaren heb, ze hebben nooit iets in mijn bloed gezien tot twee jaar terug. Toen moest ik een echo laten nemen en daar zagen ze dat er iets mis was met mijn schildklier. Twee maanden ervoor, niks te zien in bloed? Dus terug bloed laten nemen toen en idd hashimoto, opeens zagen ze dit wel. Geeft veel klachten die lijken op cvs, fybro, depressie, ... Weet natuurlijk niet dat dit het geval bij jou gaat zijn. De benzo ontwenning is een grote hel! Maar hou vol, je wordt beter! Pas wel op met tramadol, dit is ook niet onschuldig. Weet dat je iets moet, als je pijn hebt, maar probeer het te beperken. Probeer op je eigen tempo af te bouwen, liever langer, dan terug te vallen! Heel veel sterkte, je komt er wel! Liefs, Ellendig -
Terug een slechte dag vandaag. Angsten zetten zich weer door. Ook de spieren doen weer heel lastig. Dag venster, hoop dat je snel terug komt!!! Hoop dat jullie de dag redelijk doorkomen, of nog beter goed! Liefs, Ellendig
-
Het is een echte ellende, die benzo's! Dokters en psychiaters weten nog niet half wat ze aanrichten met deze medicijnen voor te schrijven! Maar goed, dat we zelf wel verstand hebben en beter weten! Het is heel naar en erg waar we door moeten, maar we kunnen hierdoor anderen verwittigen. Tenminste degene die willen luisteren. Want zolang de medische wereld hier geen oor aan gaat geven, zullen er nog velen slachtoffer worden. Want dokters en psychiaters zouden te vertrouwen moeten zijn, helaas. Arie, volhouden hoor, het betert echt! Liefs, Ellendig
-
Kanarie en moedig, ik begrijp het wel dat je dan niet positief kunt zijn. Is voor mij hetzelfde dan. Ik ben nog maar net opgestaan, altijd bang om de dag te beginnen. Weet nog niet hoe ik me voel. Precies terug wat slechter, maar nog niet kei slecht. Raar gevoel. Hoop dat jullie snel beter zijn! Liefs, Ellendig
-
Moedig, tuurlijk ga je ooit weer terug kunnen genieten! Wees daar niet te bang voor, dat komt zeker. Het is natuurlijk niet leuk nu, omdat je niet weet wanneer dit komt. Het maakt je zo onzeker en angstig he. Maar genezen ga je!!! Nog even volhouden! Je kan het, wij kunnen het allemaal! Jij gaat hier ook binnenkort een positief verhaal neer schrijven! Benzozat, idd jij bent al zo positief,terwijl je er nog midden in zit! Merci om er te zijn! Kanarie, hoop dat jou venster nog aanwezig is! Benzoslachtoffer, ook bedankt voor je verhaal steeds. Ben nog steeds redelijk ok. Goede nachtrust! Liefs, Ellendig
-
Knap kanarie, super blij voor jou!!! Moedig, hou vol! Ook voor jou komen deze momenten! Het is moeilijk dit te geloven, ik weet het! Zeker als je echt een rotdag hebt! Maar jij komt hier ook door, net zoals wij met ups and downs. Voel me nog redelijk, maar niet meer zoals gisteren, gisteren was echt een hele goede dag. Zo zal het waarschijnlijk nog lang gaan, maar ben al blij dat deze momentjes komen en ben er zeker van dat dat binnenkort voor jou ook zo zal zijn! We halen elkaar hier door! Ik wou dat ik kon toveren, zodat nooit iemand dit nog hoefde mee te maken! En ja er zijn nog dingen die onleefbaar zijn en nog erger, dat besef ik maar al te goed! Maar dit is toch iets dat bij in het rijtje kan van onmenselijk lijden. Maar we hebben een lichtpuntje en dat is dat iedereen beter wordt! Ook al is dit moeilijk te geloven. Wij moeten blij zijn dat we slimmer zijn en gaan zoeken zijn, wie weet waar hadden we anders terecht gekomen. Hoeveel mensen lopen er rond die deze medicijnen nemen en zich ellendig voelen en niet weten dat het door deze rotzooi komt. Pff, ... Daar komen mijn haren weer van omhoog! Ik ben nog steeds zafranpure aan het nemen, ook magnesium, meta relax. Weet niet of het helpt, maar zet dit er toch graag bij, mss helpt het wel. Ik weet het niet. Iedereen een zo goed mogelijke dag gewenst. Liefs, Ellendig
-
Kanarie, fijn dat je weer vechtlust hebt! Helemaal gelijk ivm wat je net schrijft over de psychiatrie. Zo denk ik er ook over! Veel mensen horen daar niet thuis, ze maken er mensen ziek! Er zullen natuurlijk wel een paar mensen zijn die wel goed af zijn daar. Maar geloof niet dat het er veel zijn. Ik ben redelijk opgestaan weer vandaag, maar durf nog niet te hard victorie kraaien. Ben nu beter sinds vrijdag namiddag. Hoop dat het zo wat blijft. Heb nog klachten hoor, maar zoveel minder. Zo is het vol te houden. Maar ik heb nog al zo een paar dagen gehad en ben verschrikkelijk hard terug gevallen toen. Dus durf het echt niet te hard uitroepen. Maar ik moet proberen te genieten van deze momenten. En ben er zeker van dat die bij jullie ook allemaal gaan komen. Je hebt al kleine vensters gehad, dit worden er dadelijk meer en langer. Wat zal ik gelukkig zijn, als we hier allen een positief verhaal kunnen neerpennen! 112 dagen vrij vandaag. 20 maart was mijn eerst dag zonder benzo, een datum die ik nooit zal vergeten, maar eigenlijk liefst zo snel mogelijk wil vergeten. Alhoewel ik dit nooit zal doen, want door deze hel te moeten doorstaan en waarschijnlijk nog wel zal moeten doorstaan, heb ik toch dingen bijgeleerd. Ik weet wie er echt voor mij is, ik weet dat ik de dokters en co zomaar niet meer op hun woord kan geloven, ik weet nu wat het is om een verslaving te hebben ( zal anderen niet te snel meer veroordelen), ik zal meer genieten van de normale dingen in het leven,... En ik heb er jullie mee mogen leren kennen! Ik wens iedereen een goede dag, dagen, weken, ..... toe! Liefs, Ellendig
-
Las net een berichtje op Facebook van benzo aw. Day 11 juli, een mooi verhaal. Triest voor deze dame die al 42 maanden in ontwenning zit, maar toch een mooi verhaal. Ze was naar de post gegaan met een t shirt van benzo day aan. En een dame achter haar vroeg haar waarom ze deze shirt aanhad, of zij iets met dokters te maken had. Zij zelf was apothekeres denk ik. De dame heeft haar heel haar verhaal kort verteld. En de apothekeres zei haar dat ze net iemand gehad had, die raad kwam vragen bij haar, met ontwenningsverschijnselen. De dame heeft haar de Ashton manual en benzobuddies aangeraden. Het is in het Engels en ik schrijf hier nu een kort stukje, maar je zou dit echt moeten lezen, mooi verhaal. Krijg het niet geplakt hier. Op Facebook te vinden bij world benzo awareness day juli 11 th. Liefs, Ellendig
-
Hoi kanarie, Ben echt blij dat je deze beslissing genomen hebt! Weet dat je geen medewerking krijgt thuis en dat dit daarom nog een moeilijkere keuze was! Maar man dat heb je goed gedaan! Het is idd heel moeilijk om tegen de dokters in te gaan, ze proberen je te overtuigen en je gaat weer twijfelen aan jezelf. Want zij zijn toch degene die het beter zouden moeten weten. Het is zo stresserend en maakt ons kopje nog zotter. Het is eigenlijk gewoon niet te begrijpen voor anderen waar we doorgaan. En ja de acute ontwenningsverschijnselen gaan over na een paar dagen tot weken. Maar dan komt het, de post ontwenningsverschijnselen, daar willen ze niets van weten, dit bestaat niet voor hun. Zij zeggen dat het de toestand terug is, waarvoor we begonnen zijn met de benzo. Stelletje betweters zijn het. En ja, ik had ook wel eens angst voor de benzo, maar dit, heel deze toestand, heb ik nooit meegemaakt! En er zijn mensen die nog nooit een paniekaanval of angst hadden voor de benzo en er nu wel mee zitten. Maar dat moet ik je allemaal niet vertellen, dat heb je zelf al gelezen in de honderden verhalen van andere slachtoffers. Want dat zijn we, slachtoffers van big pharma. Ik heb echt een goede dag gehad, met kleine verschijnseltjes, toch een venster te noemen denk ik. Dus ben zo gelukkig nu. Ben naar de winkel geweest met de dochter, ben gaan fietsen met het gezin en we zijn op restaurant geweest en dit allemaal in een dag. Had het nooit durven dromen. Jou gaat dit ook weer lukken! Tuurlijk ben ik bang van zo weer terug een wave te krijgen, maar dit pakken ze me al niet meer af. En het toont aan dat het wel kan en dat we ooit helemaal genezen gaan zijn. Erg dat je deze ervaring hebt moeten meemaken, maar je hebt er weeral uit geleerd en kan anderen hier weeral mee helpen! Hopelijk mag je een goede nachtrust hebben en snel weer vensters! Moedig, voor jou gaat deze tijd ook komen, volhouden! Benzoslachtoffer, goed dat je een leuke dag gehad hebt, hopelijk volgen er nog meer! Al de anderen ook snel vensters toegewenst! En bedankt allen voor de enorme steun voor elkaar! Liefs, Ellendig
-
Kanarie, Niet veel tijd nu, maar in mijn ogen heb je de juiste beslissing genomen! Tuurlijk is de angst nu wat groter, wat een stress situatie waar je doorheen gegaan bent! Als je terug wat rustiger bent, zullen je vensters zeker weer komen! Hou je daar aan vast. Dit was even een terugval door enorme stress. Iets wat in een ontwenning nefast is! Ik stuur later meer. Goed gedaan van jou! Moed houden nu, je gaat er komen! Ben nog altijd redelijk goed. Tot later, Liefs, Ellendig
-
Wat bedoel je kanarie? Onder druk om terug te moeten van je vrouw? Deze situatie is echt niet bevorderlijk voor je genezing. Probeer echt een keuze te maken en er bij te blijven. De onzekerheid is niet goed! Je was nu net zo goed op weg, je kreeg regelmatig een venster! Komaan man, hak de knoop door, het is jou leven. Ik ben redelijk goed opgestaan, ben al wat beter sinds gisteren drie uur. Hoop dat dit nog lang mag aanhouden. Liefs, Ellendig
-
Sneeuwhoen, jij weet heel wat, bedankt om de moeite te doen om het met ons te delen. Zo te lezen heb jij al een serieuze rugzak te dragen gehad. Knap van je, dat je zo positief blijft! Mijn respect heb je! Fijn dat jij ook wilt meewerken aan iets. Ik hoop echt dat we dit ooit gedaan krijgen! Liefs, Ellendig
-
Kanarie, probeer te genieten van je nachtrust in zoverre dat mogelijk is! Ben blij dat je goed nadenkt! En je bent niet egoïstisch, je hebt het nu het moeilijkst en wij hebben daar allen begrip voor! Hier moet je niet van wakker liggen! Denk nu maar eerst aan jezelf! Zorg voor terug wat meer rust, zodat je genezing zich kan verder zetten! Het gaat je lukken! Benzoslachtoffer, ik bedoelde niet echt therapie voor deze ontwenning, maar in het algemeen. Ja, idd Luc Alloo, die zou mss nog moeite doen om dit bekendheid te geven. Ik sta zeker open om hier mee aan te werken, dus als je ooit hieraan denkt. Ik ben zelf nog niet goed genoeg om zelf iets in gang te zetten. Maar ooit doe ik hier iets mee! Zeker weten! Heb zelf ook in de zorg gestaan, maar was hier veel te gevoelig voor, nam problemen van anderen mee naar huis. Dus ook ik ben hieruit gestapt. Liefs, Ellendig
-
Benzoslachtoffer, wat naar voor je dat je ineens terug ontwenningsverschijnselen krijgt! Hoop dat dit van korte duur is! Ook van Belgie, dan zijn we al met drie. Want hier in Belgie staan we nog verder weg dan in Nederland, lijkt me. Blij dat ik hier toch dit forum gevonden heb, zelfs dit hebben ze bij ons niet! Als ik therapieën zoek, zijn die meestal in Nederland. Zij staan toch al wat verder dan bij ons. Voor ander dingen, niet zozeer voor ontwenning benzo, want zover staat blijkbaar nog niet echt een land. Iedereen veel en snel beterschap gewenst! Liefs, Ellendig
-
Kanarie, ik hoop dat je thuis nu even tot rust kunt komen om alles wat op een rijtje te krijgen! Ben ook blij dat gaba gereageerd heeft! Natuurlijk moet het jou keuze blijven! Daarnet even naar de winkel geraakt en het ging redelijk goed, was de dag slecht begonnen, maar het is wat beter nu. Hoop echt dat je thuis veel vensters mag krijgen! En ja, wat een respect he, liggen lachen terwijl patiënten de ergste dingen doormaken. Het is allemaal zo triest! En ik denk ook dat er vele patiënten daar niet op hun plaats zitten, dat ze beter anders geholpen kunnen worden! Want zoals Agnieta zei, velen gaan naar huis met een nog erger probleem, een handvol medicijnen. Het is eigenlijk niet te begrijpen dat daar al lang niks aan gedaan is! Zoek aub naar andere therapieën die bij angsstoornis nuttig kunnen zijn, al weten we dat deze angsstoornis een gevolg is van ontwenning, cognitieve gedragstherapie wil soms helpen. Denk er zelf aan om dit te proberen, om toch wat verlichting te krijgen. Ook in de Ashton Manuel staat dit. Er staan wat therapieën die eventueel wat kunnen helpen bij de angst. En zo laat je ook zien aan je vrouw dat je echt wel je best doet! Ik weet dat jij je best doet hoor, dat doen we allemaal, maar anderen bezien dat zo niet. Ze denken dat we niet vooruit willen en maar blijven zitten of liggen of, weet ik veel wat ze denken. Hoop echt dat je nu even tot rust kan komen! Heel veel liefs en sterkte met je beslissing! Ellendig
-
In al deze miserie, vind ik het erg knap dat jullie allemaal zo meeleven met elkaar en nu vooral met kanarie! Ik huil veel van ellende, maar kan nu ook huilen van dit mooie gebaar! Kanarie, hoop dat je ok bent! En je ziet, er zijn mensen die heel veel om je geven! Ook je vrouw geeft veel om je, daar ben ik van overtuigd, ze wil je ook zien beteren, maar weet alleen niet hoe ze dit moet aanpakken en zoekt hulp bij dokters, die er spijtig genoeg nog geen verstand van hebben! En je kan weg wanneer je wil hier in Belgie. Mss zijn de artsen er niet mee akkoord, maar ze kunnen je niet tegen houden. Doe wat het best voelt! Liefs, Ellendig
-
Dank je wel Agnieta! Steun is heel belangrijk! En buiten dit forum moeilijk te vinden. Ook voor jou veel steun gewenst! Liefs, Ellendig