Meya

Op verzoek uit Zürich: Dagpact: Thomas Meya Joosje jowan

Grote klasse Joosje!! Op het vrijdagdraadje een nieuw dagpact ... Je bent weer van harte welkom.

Dagpact: Thomas Meya Sterkte Thomas, zoals je ziet zijn we in gedachte bij je.

Ik meld me droog af (van het dagpact)

Geen sorry zeggen, negatieve emoties horen er bij (zei hij ook tegen zichzelf). Kan het zijn dat je wat onder de leden hebt? Daar word ik altijd nogal moedeloos van.

* schrijft zich in voor dezelfde cursus *

Bij mij pruttelt een groente-linzen soepje en rijst het brood.

Je draad gelezen, veel respect!

Leuk en goed dat je er bij staat Joosje. Dat ervaar ik als steun.

Leuk Vlok! Bolletje zoek je vandaag dan wel een andere manier om je verdriet de ruimte te geven?

Ben benieuwd hoe het met je gaat.

Ik heb zelf geen ervaring met zelfhulpgroepen maar heb me de afgelopen weken wel helemaal suf gelezen hier op het forum. Een paar dingen die me in dit verband opvielen: - bijna iedereen is positief tot zeer positief over de zelfhulpgroep waar hij of zij zit; - aardig wat mensen zijn niet gebleven bij hun eerste groep maar bij hun tweede of derde (dus even shoppen loont blijkbaar); - de AA scoort matig. Een aantal frummers is enthousiast maar het merendeel heeft er geen klik.

Copy van dagdraad: @Tomtom Ik ben die begrafenis gisteren ingesukkeld zonder ADB plan. Dat is goed gegaan maar ik vind het achteraf niet zo snugger van mezelf. Wellicht een tip voor jou voor morgen? Ik bedoel geen groots plan. Meer een soort checklist. - Wat ga je drinken na afloop thuis en is er iets echt lekkers te eten?. - Wie ga je bellen of mailen als je 's avonds alleen zit (ik had behoefte aan iemand anders dan mijn vrouw, met wie ik de hele dag al samen was geweest)? - Je gaat neem ik aan met je kinderen. Dat is goed en fijn, maar daardoor kun je niet helemaal jezelf zijn. Dikke kans dat je ergens in de loop van de avond breekt, of de dag er na. Is er voldoende ruimte daarvoor. Dat soort dingen en misschien nog meer of anders... Kan zomaar zijn dat het niks is voor jou en dan natuurlijk lekker laten wegwaaien. Maar ik dacht ik geef het toch even mee.

@Tomtom Ik ben die begrafenis gisteren ingesukkeld zonder ADB plan. Dat is goed gegaan maar ik vind het achteraf niet zo snugger van mezelf. Wellicht een tip voor jou voor morgen? Ik bedoel geen groots plan. Meer een soort checklist. - Wat ga je drinken na afloop thuis en is er iets echt lekkers te eten?. - Wie ga je bellen of mailen als je 's avonds alleen zit (ik had behoefte aan iemand anders dan mijn vrouw, met wie ik de hele dag al samen was geweest)? - Je gaat neem ik aan met je kinderen. Dat is goed en fijn, maar daardoor kun je niet helemaal jezelf zijn. Dikke kans dat je ergens in de loop van de avond breekt, of de dag er na. Is er voldoende ruimte daarvoor. Dat soort dingen en misschien nog meer of anders... Kan zomaar zijn dat het niks is voor jou en dan natuurlijk lekker laten wegwaaien. Maar ik dacht ik geef het toch even mee.

Goedemorgen.. Dagpact; jowan Agnieta Meya

Dank voor alle bemoedigende woorden. Tomtom geen sorry zeggen, ik vind het fijn dat je schrijft zoals het is. jowan goede reis, als je geen internet hebt ga ik je missen op het dagpact. Meld me droog af.

Ik val echt een beetje stil van deze warmte en wijsheid hiero. Ik laat het binnen komen en ben blij dat het hier staat en blijft staan. Dit kan ik nalezen. Voor het eerst in de negen droge dagen had ik het na de warme maaltijd moeilijk. De afgelopen negen dagen waren druk en vol, maar regulier. De zucht kwam rond vier uur, was makkelijk te pareren en verdween na zeven uur, het eten in de mik. Ik meld me steeds pas droog af op de dagpact als ik naar bed ga, maar eigenlijk kan ik dat net zo goed om half acht doen. Gevaar geweken. Vanavond is anders. Ik heb vandaag een zeer dierbare begraven, samen met onder andere mijn ouders. Mijn relatie met mijn ouders is geen makkelijke, contact met hen destabiliseert me. Ik kwam rond half zeven thuis, gegeten in de auto, macdrive. Kinderen naar bed. Ik in een anti sociale mood (genoeg mensen gezien vandaag). Mijn vrouw kan dat prima hebben. Maar wat nu? Hoe kan ik opstandig zijn zonder drank? Ik wil nachtbraken, maar zit aan de spicey rooibos thee. Het is inmiddels kwart voor twaalf. Alcohol werkt bij mij lang als een upper. Maar die heb ik nu niet. Dit 'nachtbraken' zou nog wel eens heel snel kunnen eindigen in bed. Ik weet niet precies. Maar dit voelt als weer een echt belangrijk moment in mijn alcohol de baas worden.

Vandaag een pittige dag gehad bij de uitvaart van een zeer dierbare. Was vroeg in de ochtend en ver van mijn woonplaats dus er gisteren al heen. Nu thuis. Was heel goed allemaal. Wel echt heel raar om nu niet ff een stevige borrel te kunnen drinken. Maar ik neem ze niet.

Zonder ook maar iets af te willen doen aanname rotgevoel op dit moment wil ik toch ff het volgende kwijt. Toen ik drie weken geleden op dit forum kwam was jou draadje een van de vier draadjes die ik gelezen heb. Zo trok je me zonder het te weten over de streep en heb ik me hier aangemeld. Mijn eerste hulp bij alcohol verslaving ooit. En ik ben hier heel blij mee. En of jou updates iets toevoegen.

Nee, ik niet, maar flink wat anderen hier op het forum wel. Heb je de dagdraad al gevonden? Onder 'ditjes, datjes en dagdraad' en dan 4 november 2015. Dat is een beetje onze huiskamer en daar ga ik nu ff bijlezen. Ik weet zeker dat je daar mensen vind met AA ervaring en andere zelfhulpgroepen. De meeste mensen zijn zeer positief.

Je naam staat ook nog onder de post er boven :-) Ik ben eind veertig en heb op dit moment geen hulp. Wel veel gehad en daar kan ik op dit moment mee vooruit. Als je kijkt bij 'wie is wie' op dit forum dan zie je allemaal mensen die zich voorstellen. Daar vind je beslist veel herkenbaars. Ik post hier zelf vrijuit, behalve mijn echte naam.

Ik ben altijd een stevige blije drinker geweest maar na lastige familieomstandigheden en verlies van baan ben ik ongemerkt steeds eerder en meer gaan drinken. Ik drink nu 9 dagen niet meer en ik schrik van de enorme trek die ik soms heb. Helemaal niet heel de dag, maar als het er is overheerst drank echt mijn gedachten. Slechte zaak! Een van de dingen die ik hier op het forum heb geleerd is dat die trek binnen een half uur meestal over gaat. Dat is bij mij inderdaad het geval. Heel heel handig om te weten en te ervaren. Wat betreft je echte naam: als je op je bericht klikt dan kun je onderin kiezen voor 'bewerken' (of wijzigen). Je kunt m dus zo weghalen.

Ha Poppy, Klinkt goed! Ik ervaar dit forum als super steunend. Van harte welkom hier. Lees lekker rond en voel je vrij overal op te reageren. Rechts bovenin de hoek zit een knopje 'bekijk nieuwe inhoud', daar zie je wat er op dit moment actueel is. Hoop meer van je te horen :-)

Ha Joosje, van harte welkom hier. Ik zit nu drie weken op dit forum en heb er enorm veel steun aan. Drie dagen droog is superknap. Nu volhouden. Ik sluit me aan bij de tips van Hummer. Ga iets doen dat je normaal niet doet, eet wat en drink veel water. Waarom ben je gestopt met drinken?

Jeetje! Heftig zeg!