Blekje

O ja, dat vond ik ook wel even lastig. Dat het toch nog zo'n taboe is he?

Welkom Marilou. Voor dit forum heb je geen verwijzing nodig hoor. Ik ben hier ook nog niet zo lang en merk dat ik echt iets aan dit forum heb.

Owwww, dus zo lang kan het duren? Ik dacht dat ik er was na dat jaar van de emdr voor de trauma's. Toen die weg waren heb ik heel veel kwaliteit van leven gekregen. Maar mijn therapeut zei dat hij het me zo gunde om nog verder te gaan om nog verder te herstellen wat er aan schade is ontstaan en scheefgegroeid is. Dus vorig jaar was weer heel zwaar ook weer veel huilen. En tot twee maanden geleden ging alles ook veel beter dan nu. Raar toch, want ik ben 10 jaar geleden onder behandeling geweest voor de alcoholverslaving. Eerst detox en toen deeltijdbehandeling. Ik heb daar heel veel inzicht in gekregen, maar ik raakte psychotisch en er is niet daadwerkelijk iets veranderd en de alcohol bleef maar een moeilijk punt. Destijds wilde niemand mij voor de trauma's behandelen omdat er geen sprake was van een enkelvoudig trauma en ik echt in een psychose zou kunnen schieten. Gelukkig durfde mijn therapeut twee jaar geleden het wel aan om de complexere problematiek aan te pakken met mij, zonder dat ik in een psychose terecht ben gekomen. Maar ik ben nu gewoon erg teleurgesteld dat het allemaal nog niet 'over' is en dat ik niet weer 'gewoon' kan doen. Net als 25 jaar geleden toen ik een actieve vrouw was met veel sporten, veel sociale contacten en vrijwilligerswerk en een droomgezinnetje. Die droom is een paar jaar later zo grandioos uit elkaar geklapt dat de echo van de inslag nog steeds voelbaar is voor mijzelf en mijn kinderen. Ik kan mezelf maar niet goed losmaken van hoe ik vroeger was en hoe ik nu ben. Ach, laat ik maar ophouden, zit ik alweer te janken

Kastanje: dat kost natuurlijk wel heel veel extra energie 2 uur reistijd voor 1 uur werken. Ik hoop dat je jezelf goed de tijd geeft om er weer aan te wennen. E n inderdaad toch fijn dat ze je graag terug zien. Je kunt toch gewoon vragen wat de waarde of de bedoeling is van zo'n PvA? Hut: dus jij had ook het gevoel dat je aan het dementeren was? Ik ben daar ook heel bang voor omdat ik zo vaak merk dat er iets met mijn cognieties niet in orde is. Maar ik heb dat al zeker een jaar. Maar ja, ik ben ook al twee jaar achter elkaar aan het therapieën Dat kost ook wel energie natuurlijk en omdat we het een na het ander aanpakken, neemt dat ook heel veel ruimte in. Maar ik leg de lat ook wel heel hoog nog steeds hoor. Zo neem ik mezelf kwalijk dat ik niet alles van iedereen hier onthoud wat er voorbij komt. Dan vind ik het onaardig van mezelf als ik niet op alles van iedereen reageer. Maar dat doet iedereen ook niet geloof ik. Ik raak vaak ook erg overprikkeld op die manier omdat ik zoveel voorbij zie komen. Zoveel indrukken en situaties en allemaal verschillende mensen met hun eigen problemen en dingen. Ik kan me dat ook niet in een paar weken tijd eigen maken natuurlijk. Goede hulp heb ik in ieder geval wel Ik kom iedere week nog bij mijn psycholoog. Ik ben al jaren in behandeling bij de GGZ instelling hier en word door diverse mensen begeleid; allemaal op hun eigen gebied.

Wat goed dat je dat zo kenbaar maakt. Ik vind het ook heel moeilijk om nieuwe mensen te ontmoeten. In welk opzicht raak jij jezelf dan kwijt? Ik word heel erg onzeker van tevoren en achteraf. Vind ik mezelf oninteressant en onbetekenend en denk ik dat mensen me vervelend vinden. Bij mij speelt ook mee dat ik aan een oor doof ben (altijd geweest) en als er iemand aan mijn 'dove' kant zit of loopt versta ik dus niks en heb ook niet in de gaten dat mensen het tegen mij hebben. Ik kan ook moeilijk gesprekken daardoor volgen in gezelschap. Dus groepen zijn extra moeilijk voor me. Wel heel goed dat je dan toch komt naar Zwolle

Kan dat? dat ik ontwenningsverschijnselen heb als ik ineens niet meer twee maal op een dag die dingen neem? Zo snel al? ik voelde me heel raar in mijn hoofd en vreselijk lamlendig. Maar heb er gisteren aan het eind van de middag nog wel een genomen en daarna had ik het nog. Ik moet echt uitkijken met die rommel

Waarom heb ik twee dagdraden gestart? Of zie ik ze alleen dubbel? Wat fijn Kastanje dat je vannacht zo goed geslapen hebt en verstandig dat je aangeeft nog even te willen nadenken over het tekenen. Eerst weten wat het inhoudt. Ach Bol, je hebt ook gelijk hoor. Als ik in een dip zit, ben ik erg klagerig naar mezelf toe, maar voel me dan ook weer schuldig dat ik niks doe. Als ik mezelf dan maar zielig genoeg vind is het dan niet zo erg als ik niks doe. Of niet genoeg doe. Tot nu toe gaat ie nog goed met de energie. Plof: je kunt jezelf best aanbieden als pianist in een restaurant. Ga je eerst koken voor de gasten en als ze lekker zitten te eten schuif je achter de vleugel en breng je ze in een romantische stemming

Heb ik hem toch ook weer netjes op tijd geslikt. Had ik gisteren niet verwacht.

O ja en voor de nicotineonthouders met trek: probeer eens zoethout.

O ja, ik wil jullie wel koffie aanbieden, maar dan krijg ik weer zo'n heel groot plaatje. Ik vind juist die kleinere koffiekannetjes zo leuk. Dus ik hou de koffie even voor mezelf

Net even dagdraad van gisteren bijgelezen. Ik was gisteren de hele dag te moe. Was ik zo aan het verdrinken in zelfmeelijk Bollie? Ik weet het niet meer. Ik weet alleen nog dat ik naar de quiltcursus ben geweest en niets mee heb gekregen van de gesprekken om me heen. Vroeg ik op een gegeven moment iets: had ze het net uit zitten leggen ?!?!? En verder heb ik die dag helemaal niets gedaan dan op de bank liggen. Ik had het gevoel dat ik griep kreeg ofzo, maar dat is ook niet het geval. Nou, vanochtend voel ik me wel weer normaal, hoewel het wel een beetje vroeg is. Ploffie: dat is ook een nocturne om je trieste gevoel even over te dragen. Een van mijn lievelingsnocturnes. Kun je je dip zo in de snaren achterlaten. Zou dat van de concentratie komen? Ik heb al die tijd al het gevoel dat ik 'dommer' word. Als ik dat zeg tegen mensen beginnen ze te lachen: nee hoor je wordt niet dommer, dat komt van dit of van dat. Ondertussen zit ik er mooi mee. Kan amper onthouden wat hier allemaal voorbij komt op de draad. 400 euro omdat je ooit wiet gerookt hebt? Het moet niet gekker worden. En heb je dat zelf aangegeven bij het CBR? Of krijgen ze dat dan door van Jellinek? Kabouter, wat klinkt dat naar. Ik hoop dat je het een beetje redt. Ik wil mezelf best een beetje aanpakken bolletje, maar krijg door jouw opmerking ook wel het gevoel dat ik een sukkel ben. Daar gaat mijn zelfbeeld weer met een duikeling. Zwakke plek. Gelukkig net weer mijn Refu ingenomen. Gisteren zat ik alweer uit te rekenen wanneer ik weer kon drinken als ik hem liet staan Dagpact: Blekje

Net even dagdraad van gisteren bijgelezen. Ik was gisteren de hele dag te moe. Was ik zo aan het verdrinken in zelfmeelijk Bollie? Ik weet het niet meer. Ik weet alleen nog dat ik naar de quiltcursus ben geweest en niets mee heb gekregen van de gesprekken om me heen. Vroeg ik op een gegeven moment iets: had ze het net uit zitten leggen ?!?!? En verder heb ik die dag helemaal niets gedaan dan op de bank liggen. Ik had het gevoel dat ik griep kreeg ofzo, maar dat is ook niet het geval. Nou, vanochtend voel ik me wel weer normaal, hoewel het wel een beetje vroeg is. Ploffie: dat is ook een nocturne om je trieste gevoel even over te dragen. Een van mijn lievelingsnocturnes. Kun je je dip zo in de snaren achterlaten. Zou dat van de concentratie komen? Ik heb al die tijd al het gevoel dat ik 'dommer' word. Als ik dat zeg tegen mensen beginnen ze te lachen: nee hoor je wordt niet dommer, dat komt van dit of van dat. Ondertussen zit ik er mooi mee. Kan amper onthouden wat hier allemaal voorbij komt op de draad. 400 euro omdat je ooit wiet gerookt hebt? Het moet niet gekker worden. En heb je dat zelf aangegeven bij het CBR? Of krijgen ze dat dan door van Jellinek? Kabouter, wat klinkt dat naar. Ik hoop dat je het een beetje redt. Ik wil mezelf best een beetje aanpakken bolletje, maar krijg door jouw opmerking ook wel het gevoel dat ik een sukkel ben. Daar gaat mijn zelfbeeld weer met een duikeling. Zwakke plek. Gelukkig net weer mijn Refu ingenomen. Gisteren zat ik alweer uit te rekenen wanneer ik weer kon drinken als ik hem liet staan Dagpact: Blekje

Ik ben even stil van het verhaal van jou Lieselot. Straks alleen met je kindje. En nu zo'n weekend met de vader. Ik vind je wel dapper. Wat kun je naar wakker worden van zo'n droom he Bol? Wat sneu voor je Plof. Ik kan me voorstellen dat je verdrietig bent. Wel fijn dat je je gevoelens even kunt uiten op de piano. En daar moest ik van huilen omdat ik altijd piano gespeeld heb. Ik heb er in moeilijke tijden ook heel veel aan gehad en had er heel veel plezier in. Ik kon er heel veel in kwijt. Maar de afgelopen twee jaar heb ik hem bijna niet meer aangeraakt. Heb er ook geen plezier meer in. Sinds ik met deze therapie bezig ben. Ik vind het zo raar van mezelf. Ook net of ik de puf niet op kan brengen. Meer de concentratie geloof ik. Echt raar want ik heb door de therapie wel meer kwaliteit van leven gekregen. Hij staat daar maar zwart en stoffig te zijn. Ach, vandaag voel ik me ook helemaal zo dip. Ik kom nog nergens aan toe, behalve met de hond wandelen en wat handwerken, terwijl er in huis echt wel wat moet gebeuren. Ik merk ook dat ik erg overprikkeld ben door al het computeren van de laatste tijd. Veel dingen die ik lees hier en op een hobbyforum. Ik probeer bij te houden wat iedereen zegt en doet en wil daarop reageren, maar eigenlijk heb ik net genoeg aan mezelf. En veel trek. Ik ga maar weer even handwerken bij de radio. Hoop niet dat manlief de tv weer aanzet straks. Is me echt even te veel

Heel goed dat je je grenzen in de gaten houdt. Ik kan ook niet goed tegen drukte en veel prikkels, maar ik wil er wel graag naar toe. Dan moet ik de vermoeidheid maar op de koop toe nemen. Het kan ook zijn dat ik eerder afhaak dan PM en Eline

Goedemorgen allemaal. Joris Sterkte bij de tandarts. Ik ben gisteren vergeten me af te melden voor de dagpact. Bij deze. Straks maar even bijlezen. Niet helemaal op stemming vandaag en gisteren ook al niet. Vanmiddag gezellig naar de quiltclub en vanochtend maar even wervelwinden door het huis Dagpact: jowan Albert Blondie Blekje

Het is een heel moeilijke en lange weg dat herstel of reparatie of ermee leren omgaan LadyJane. Ik heb ook psychotherapie ernaast. Maar we doen heel veel met EMDR omdat dat bij mij heel veel uit mijn onderbewustzijn haalt en daar gaan we dan mee verder. Ik heb ook heel veel geschreven wat ook helend werkt. Bij mij betekent EMDR zeker niet alleen symptoombestrijding. De pijn van het verleden, tenminste de grote dingen die mij in het heden belemmeren en voor allerlei nare situaties zorgen is eruit. En de angst is ook grotendeels weg. Goed besluit Jette. Een uur AAAAA, nou Plof, dan heb je vast ook kramp in je kaken. Slangen blijf ik altijd bij uit de buurt en de bierstraat in de winkel probeer ik ook maar te vermijden. Helaas slaat de trek weer toe het laatste uur. Dat kan de eerste dagen na emdr sessies verergeren he. Maar gelukkig niet zo heftig als gisteren. Foei, dat was niet normaal meer

Oke, zing ik een slaapliedje voor je Plof. Dan kun je nog even: Slaaaaaaap plofffffie slaaaaap.... Nog vergeten: ook welkom van mij Jetta

Niemand die voor de koffie zorgt? Dan moet ik het zelf maar doen.

Dank je wel Bol. Mij krijgt ie er niet zo gauw onder hoor. Ik denk dat ik in comb met de Lorazepam ook suf werd. Heb het nog niet eerder gehad met deze dosering. Dus even afwachten

Ben ik de eerste???? Wat nu. Wat een langslapers zijn jullie. Goedemorgen dus. Ik voel me veel beter vandaag. En ik ben ook van plan om vandaag minder van de pammetjes te gaan snoepen. Bah, ik at ze gisteren als snoepjes. Toen ik naar bed ging, leek ik wel zwaar dronken. Trek is ook weg. Ik denk dat het een nawerking van de EMDR was. Dat heb ik in het verleden veel gehad na een sessie. Het probleem waar ik tijdens zo'n sessie aan werkte werd dan een paar dagen veel groter met meer klachten, dat bleef dan een paar dagen en dan was 't weer weg, en voelde ik me ook weer beter. Nou eerst maar eens koffie. Dagpact: Blekje

Gezellig. En de mannen mogen gratis naar binnen. Komt iedereen met de trein? Want dan kunnen we misschien bij het station afspreken en samen naar de ijsselhallen lopen

ik kan het niet helemaal volgen hier, ben er een beetje af. Ga jij ook EMDR doen voor verslaving Blondie? Of het nu komt van de refu, ik snap er niks van. Ben heel suffig, maar niet echt suf, meer dat ik de dingen niet goed op een rijtje krijg en wat angstig ben. En ik heb trek in het kwadraat. Ik was net nog bang dat ik ondanks de refu zou gaan drinken. Heb er zelfs met mijn man nog over gehad om me op te laten nemen op de afdeling voor een BOR of SOR (Bed op recept of Stoel op recept). Dat heb ik wel vaker gedaan als ik bang was dat ik ging drinken op momenten dat ik het voor de therapie niet wilde of bang was dat ik me lam zou zuipen. Vaak dan een stoel op recept en dan zat ik op de afdeling tot een uur of 9 en dan waren de winkels wel dicht zodat ik weer naar huis durfde. Maar meestal zit je dan in je eentje in een huiskamer waar ook geen andere mensen zijn en ik zit liever thuis. Dus ik probeer het thuis maar even uit te houden. Mijn man is nu even naar de super voor frieten. Zetten we lekker de friteuse aan met kroketten erbij en veel mayo. Misschien dat ik dan iets van dat onverzadigbare gevoel weg krijg. Het is een heel rare trek. Alsof ik iets moet maar weet niet wat en dan maar denk dat alcohol dan de behoefte is. maar kan net zo goed iets anders zijn. Echt heel raar. Heb ik nog nooit eerder gehad. Probeer intussen een beetje te handwerken. Maar ik heb wel weer een lorazepam gehad omdat ik zo angstig werd. Heel onrustig in mijn hoofd

Tja dat is natuurlijk ook wel weer waar. Ik ga erover nadenken. Misschien eerst kijken of ik nu de knop zo omgezet heb dat ik het eerst zelf kan. Voorlopig voel ik me heel raar dizzy. net als toen ik een hogere dosis refusal had. Toen had ik 500 mg twee maal per week en ik was er gewoon helemaal raar van. Soort van stoned. Mijn psychiater schrok daar zo van dat ik het niet meer mocht slikken. Maar later vroeg ik er weer om en daarom heb ik nu de halve dosering en dat ging goed. Maar nu voel ik me weer zo raar. Misschien omdat ik het nu onregelmatig gebruik? O, of omdat ik vanmorgen toch nog een lorazepam heb gehad? Maar die heb ik afgelopen weken wel vaker gehad als ik ook de refu had geslikt Snap er niks van.

Ik vind die begeleiding toch wel een beetje ver gaan. Voelt wel heel erg alsof ik gecontroleerd moet worden

Ja hoor, ik doe weer mee. Ben een beetje traag van begrip blijkbaar. En een trage slikker. Maar met eenmaal per week durf ik ook niet te drinken. Toch maar weer twee keer per week doen