Roberto

Ja @Amalia, een alcohol ontrekkingsdelier zonder medische behandeling. Of kun je niet goed lezen? "Een delirium tremens kan dodelijk zijn als er geen medische behandeling wordt geboden. Daarom ook gebeurt het ontwennen van alcohol best altijd onder medisch toezicht."

@Zbb, standaard is 6 dagen. Ookal is niemand standaard. Voor mij bij ambulante detox: 2 x 30 mg, 2 x 20 mg, 2 x 10 mg > 0 Dan is het risico op een delier en/of insult voorbij.

@Amalia, De eerste keer dat ik gestopt ben was ik 35, geen diazepam geslikt. Ook geen ontwenningsverschijnselen. Alleen twee maanden heel erg moe. Ik dronk al jaren behoorlijk veel, bier en berenburg. De afgelopen anderhalfjaar heb ik een vier keer een vijfdaagse ambulante detox gedaan m.b.v. diazepam. Vanaf dag 1 voel ik mij dan beter, fitter, eet beter, ben actiever, et cetera. En heb ik geen ontwenningsverschijnselen, hooguit wordt ik wat onrustig en hyper. Ik wordt dan beloond door het stoppen met alcohol. De hele dag wijn drinken doe ik uit pure verslaving, niet omdat ik dat lekker vind of dat ik mij daar goed bij voel. Als ik zou stoppen met alcohol zonder diazepam en vervelende ontwenningsverschijnselen zou krijgen zie ik dat als mijzelf straffen. En als reden om weer alcohol te gaan drinken. Mijn regelmatige terugvallen zijn voor mij deels cerebraalh, deels psychisch (autische overprikkeling / onderprikkeling). Daar ben ik nu samen met de verslavingszorg mee bezig. Mijn terugvallen duren daardoor aanzienlijk korter. I.p.v. een jaar of langer, drie of vier maanden.

@Amalia, ik heb in 2015 een delier gehad in het ziekenhuis, tijdens of vlak na een onverwachte spoedoperatie. Twee dagen onder narcose, drie dagen IC, zeven dagen verpleegafdeling. Toen moest ik weer naar huis, ookal kon ik een maand bijna niets met een conditie van 0,0%. Als alleenstaande thuis zal ik nooit het risico nemen om te stoppen zonder diazepam, vanwege grote kans op een tweede delier en/of een insult. @lady jane, @Hadocque, @Zbb

@Zbb, heel verstandig, doe ik zelf ook. Scheelt een hoop ellende.

Goedemorgen allemaal. Dagpact: Beatrix Freekie Fonny Roberto

@Zbb,,bedoel je met medicatie weer Antabus? Waarom stop je daar niet mee? Dat heb ik volgens mij wel eerder aangegeven. Om de zoveel tijd heb je een terugval / binge en wordt je alleen maar extra ziek door die Antabus. Als jouw probleem iedere keer teveel hooi op je vork nemen is ga daar dan aan werken. Misschien doe je dat al en/of heb je dat al gedaan. Maar blijkbaar niet voldoende.

Ik heb dit draadje nooit eerder gelezen, heb even gegoogled op 'waar zit water in?'. Alcohol telt ook mee volgens Google. Probleem bij alcoholisten zoals ik is dat ze nauwelijks eten en dus ook nauwelijks vocht via voeding binnen krijgen. Vorig jaar zat ik in een shock en heb een maand langhelemaal niets gegeten of gedronken. Alleen drie literpakken wijn per dag. Sinds ik vorige week gestopt ben drink ik veel heet water met een vers takje munt en een beetje suiker, lekker. En kamillethee, ook lekker. Water drinken beu? Ook door voeding krijg je heel wat vocht binnen Komkommer (96 procent) IJsbergsla (95 procent) Bleekselderij (95 procent) Tomaten (94 procent) Paprika's (94 procent) Watermeloen (91 procent) Spinazie (91,5 procent) Aardbeien (91 procent) Meer items... ------------------------------------------------ Wat telt mee als water drinken? Sommige theesoorten zijn misschien lichtjes uitdrogend, maar in het algemeen mag je alles dat water bevat meetellen. Van thee, koffie, soep, en fruitsap tot vochthoudende voeding. Zelfs alcohol telt mee, hoewel het natuurlijk beter is om alcohol te vermijden”.

@Donder, daar kun je jouw toilet mee ontsmetten.

Goedemorgen allemaal. DAGPACT Fonny Beatrix Freekie Rapilos Toos Roberto

@Strijkbout, @Zbb en anderen. Ooit van het kindling effect bij alcohol gehoord? Bij herhaaldelijk stoppen en terugvallen is de kans groot dat ontwenningsverschijnselen verergeren. Simpel gezegd.

Bewegen is gezond en kan een positief effect hebben op zowel psychische als lichamelijke klachten. Ik doe dan ook veel aan beweging als ik gestopt ben met alcohol. Mijn nieuwe hulpverleenster attendeerde mij gistern op Apex Boulders. Daar had ik nog nooit van gehoord en heb net even gegoogled. OMG, dacht ik, dit lijkt mij niets voor mij. Misschien iets voor de life style training van @Remi1?

@Strijkbout, dat herken ik wel. Vorig jaar had ik twee keer een uitglijder. Driemaal is scheepsrecht dacht ik en daarna stop ik weer. Daar was ik heilig van overtuigd. Nee, dus.

Op de dagdraad lees ik regelmatig berichtjes over boeken over alcohol die forumleden lezen of gelezen hebben. Zelf lees ik de publicaties die bedoeld zijn voor professionals. Voor wie er geïnteresseerd: NHG-Standaard Problematisch alcoholgebruik GGZ-Standaard Problematisch alcoholgebruik en alcoholverslaving Federatie Medisch Specialisten: Stoornissen in het gebruik van alcohol Handleiding detoxificatie van psychoactieve middelen: alcohol hoofdstuk 2a, bijlagen hoofdstuk 4 Handleiding Medicamenteuze terugvalpreventie bij alcoholafhankelijkheid met bijlageformulier Zelfregistratie Craving

@rapilos, of heeft hij een vrouw / vriendin en stoot zijn gammele bed dan zachtjes tegen de muur? Dat komt wel eens vaker voor.

@Freekie, misschien kun je van een idee een besluit maken? Vakantiepact voor jezelf: deze vakantie drink ik niet.

Ik heb onderstaande link hier al meerdere keren geplaatst. Vanwege een aantal nieuwe forumleden, o.a. @Hanna107 over Drankgebruik bij het uitgaan, hierbij nog een keer. Het zijn tien gratis werkbladen die je kunt gebruiken bij minderen of stoppen bij alcohol of andere verslavingen. Voor wie geïnteresseerd is: < Werkbladen minderen of stoppen >

Vorig jaar ben ik samen met mijn hulpverlener intensief bezig geweest met het werkboek GRIP, aan de slag met verslaving en stress bij autisme. Sindskort ben ik overgedragen aan het FACT-team* en ben ik mij aan het verdiepen in allerlei GGZ-standaarden voor professionals. O.a over autisme. De term verslavingsgevoelig wordt hierin genoemd, maar niet verder toegelicht. Voor wie geïnteresseerd is: < Zorgstandaard Autisme> *FACT staat voor Flexible Assertive Community Treatment

@rapilos, zachtjes timmeren lijkt mij een contradictio in terminis

DAGPACT Fonny Beatrix Toos Roberto Rapilos

Beste mensen, Als ik stop met alcohol word ik gelijk actiever en ga weer (beter) eten. Samen met een aantal buren heb ik begin dit jaar een verwaarloosde moestuint in gebruik genomen. Daar ben ik nu dagelijks mee bezig. Ik ben lid van IVN en gisteren heb ik een gratis online cursus Eetbare bloemen gedaan. Stralend in je tuin of balkon, druk bezocht door bijen en vlinders, als feestelijke toevoeging aan een drankje of als avontuur in je eten. Je kunt meer met bloemen dan je misschien dacht. < eetbare bloemen voor mens en insect >

@ikkanhet, ik word altijd vrolijk als de dagdraad met een schitterende foto begint.

Goedemorgen allemaal. DAGPACT Fonny Beatrix Toos Roberto

@Vaantje66, dat klopt ook wel. Maar de kans is groot dat je het dan bij moeilijke momenten weer gaat doen en het structureel wordt. Daarom gewoon niet doen, heb je ook niet gedaan, met positief resultaat. Op deze manier ben je goed bezig.

@Vaantje66, dit bedoelde ik ook met stabiliseren voordat je weer verder gaat met afbouwen. Goed dat je het volgehouden hebt om niet bij te gaan slikken. Daardoor trekt het nu een beetje weg en zal het alleen maar nog meer wegtrekken.