Roberto

@Kim65, je kunt je op het alcoholforum voorstellen onder Wie is wie, dan krijg je wel reacties. Of op een van de andere forums, maar die lopen niet zo goed.

Veiligheid: kenniscentrum letselpreventie. < Cijferrapportage Alcoholvergiftigingen en ongevallen met alcohol in 2021 >

@Bob en @Toos, Of deze test wetenschappelijk verantwoord is weet ik niet. Ik had een soortgelijke test over een auto en plotseling verscheen er een stopbord. Hoe snel reageer je dan? Uit onderzoek blijkt dat bij een x-aantal ((aantal ben ik vergeten)) glazen alcohol je reactievermogen met 1 seconde achteruitgaat. Dat lijkt heel weinig. Maar als je 80 km per uur rijdt en plotseling moet stoppen is dat 30 meter verder. Zo gebeuren er dus ernstige ongelukken.

Hoe is jullie reactieleeftijd? Ik heb onderstaande test zojuist drie keer gedaan. En ik word er steeds jonger door: 52 > 48 > 47. Wie durft deze test aan? En de uitslag hier te plaatsen met je echte leeftijd erbij? Ook goed om eens te doen als je toch een keer gedronken hebt. https://www.veiligheid.nl/kennisaanbod/test/de-reactietest

@billy1981, ik heb serieus huishoudelijke hulp aangevraagd en een autisme coach. Bovenstaand heb ik dat in grapvorm (zelfspot) geschreven, maar is voor mij wel serieus, vanwege lichamelijke klachten. Er komt nog een tweede gesprek met iemand die beslist. Welke normen ze precies hanteren is mij niet duidelijk. Wel hebben ze mijn huis bekeken, is niet zo groot. Die autismecoach was op suggestie van mijn vorige hulpverleenster. In eerste instantie heb ik dat laten liggen. Zij heeft mij overgedragen aan het Fact Team. Die start verliep niet zo prettig voor mij, ik wilde daar mee kappen. En heb een autismecoach aangevraagd. Dat werd in de intake meegenomen. Het contact met mijn nieuwe hulpverleenster is nu wel goed. Die autismecoach heb ik gecancelled, is meer van hetzelfde. Meer structuur met rustpauzes > minder stress > geen alcohol. Daar ben ik nu mee bezig. Onderdeel daarvan is het dagpact (en andere teksten) van een structuur te voorzien. Dat is voor mij rustiger leebaar op een beeldscherm.

Goedemorgen allemaal. DAGPACT: Beatrix Fonny Rapilos Yvonne Roberto

Beste mensen, Excuses voor wat ik bovenstaand op deze Dagdraad geschreven heb. Was bedoeld voor Het Nieuwe Onzinhoekje. Het regent vandaag en ik verveelde mij vanochtend.

Ja @rapilos, ik ben geen poetsfreak, ik wil een poetsfreak. Toen ze bij mij aanbelden voor een intakegesprek was ik dat totaal vergeten. Ik maakte gelijk al een verwarde indruk, dat is dan weer in mijn voordeel. Verder kan ik goed toneelspelen. Mijn fiets had ik bij mijn buurmand voor gestald. Die heeft zijn scootmobiel altijd in de schuur staan. Om niet de indruk te wekken dat ik nog kan fietsen.

@rapilos, lichamelijk ben ik fitter dan ooit. Ben dagelijks in mijn tuintjes en moestuin bezig, dat is best zwaar werk. Iedere avond maak ik een wandeling van minstens een uur. Ik heb gewoon geen zin en tijd om schoon te maken. Mijn moeder zei altijd: "een huis is geen toonzaal, maar om in te leven". Vandaar dat het niet wekelijks hoeft, één keer per maand is ruim voldoende. Sindskort ben ik met pensioen, dat was al bijna twee jaar uitgesteld. Ik vind dat ik nu recht heb op huishoudelijke hulp.

Beste mensen, Als ik stop met alcohol voel ik mij gelijk fitter. Dan ga ik flink opruimen. Na een paar weken ziet het er dan weer redelijk leefbaar uit. Probleem is dat het dan meer op gaat vallen dat alles heel stoffig en vies is. Met opruimen na stoppen heb ik inmiddels veel ervaring opgedaan. Vanwege uitglijders en terugvallen kom ik nooit aan schoonmaken toe. Daar heb ik dus geen ervaring mee. Onlangs kwam ik op het idee om via de WMO huishoudelijke hulp aan te vragen. Een intakegesprek heb ik inmiddels gehad. Nu maar afwachten wat ze gaan doen. Op mijn lijstje staat: stofzuigen ramenlappen wc schoonmaken badkamer schoonmaken keukenvloer dweilen Dat hoeft niet wekelijks, dat heb ik meerdere keren aangegeven.

Goedemorgen allemaal. Dagpact: Fonny Roberto

Goedemorgen allemaal. DAGPACT: Dune Beatrix zbb Fonny Yvonne Roberto

Goedemorgen allemaal. DAGPACT: Fonny Yvonne Dune Roberto

@Salmon, al een tijdje geleden stond mijn fiets op instorten en heb ik een nieuwe / tweedehands fiets gekocht. Met maar 1 sleutel en geen reserve sleutel. Het was koopavond en ik dacht: laat ik in het centrum bij de schoenlapper / sleutelmaker een reservesleutel bij laten maken. Dus op die fiets gestapt richting centrum. Het was tien over zes, die sleutellapper ging al om zes uur dicht. Vervolgens dacht ik: dan haal ik maar een magnetronmaaltijd bij AH aan de overkant, ik moest nog eten. Vervolgens dacht ik: ik kan ook eerst een soepje gaan eten op het terrasje bij een nabij gelegen werk-, leerproject / restaurant. Soepje van de dag was mosterdsoep, lekker. Ik schoof aan bij een man alleen, die dronk een glaasje wijn. Naast hem zat een stel, die dronken een biertje. En ik had dus een mostersoepje besteld. Er ontstond een spontaan viergesprek, waar autisten zoals ik meestal allergisch voor zijn. Was best gezellig, zij aan een biertje / wijntje, ik aan een mosterd soepje. Bij het afrekenen zag ik aan de muur het toetje van de dag. Dat wil ik ook wel en ging weer bij die man aan tafel zitten. Die had na mij ook een mosterdsoepje besteld en een hoofdmaaltijd met een tweede glaasje wijn erbij. Toen de ober zijn hoofdmaaltijd bracht, spaghetti met kip en peultjes, zei ik tegen de ober: doe mij die hoofdmaaltijd ook maar. Die ober reageerde met: het is gebruikelijk om eerst een hoofdmaaltijd te bestellen en dan pas een toetje. Waarop ik reageerde: dat toetje is toch al koud, zet maar op onze tafel neer, ik bepaal zelf wanneer ik wat eet. Toen die man bij mij aan tafel zat en mijn toetje zag wilde hij ook zo'n toetje. Ok, tussendoor hadden wij een gezellig, spontaan viergesprek. Over vakanties, verre landen, eten en goede wijn, et cetera. Plotseling vroeg die man mij iets wat ik niet verstond. Hij week af van het onderwerp, daar houd ik niet van. Daarnaast is mijn linkeroor zo goed als doof. Wat zei jij? Vroeg ik vriendelijk. KEN JIJ DE HOMOCAMPING IN ZUIDHORN? Dat schreeuwde hij in mijn oor. Nee, zei ik, ik ken geen enkele camping in Nederland. Kortom: Het kan ook heel gezellig zijn op een terrasje zonder alcohol.

@Dune, wist je dat zalm een extreem hoog percentage aan vitamine B12 bevat? Op de tweede plaats staat tonijn. Dus beter zalm en tonijn eten dan een B-complex slikken of andere voedingssupplementen. ps 1 Bij mij laatste bloedonderzoek had ik een aantal maanden geleden voor het eerst een B12 tekort. Dat moet ik binnenkort nog eens laten testen. Naast voor het eerst te hoog Alat. Gamma GT was ook te hoog, dat was vorig jaar voor het eerst. ps 2 Ik heb ook meerdere keren thiamine injecties gehad. Waarvoor weet ik niet meer.

Goedemorgen allemaal. DAGPACT: Yvonne Rapilos Fonny Roberto

@lady jane, wat een flauwekul discussies iedere keer over die puntjes. Nergens staat dat dat verplicht is. Ik maak mij zelf niet druk als mensen citeren of dat het hun niet lukt via een smart phone. Of enige tekstopmaak gewoon niet nodig vinden. Bewust andermans tekstopmaak weghalen vind ik van een andere orde. Het is overigens best simpel, heb ik gisteren zelf uitgeprobeerd op mijn Samsung. Tekst in gedrukt houden tot die blauw wordt en er een menuutje verschijnt Klik op kopieren Maak een nieuw bericht Druk je vinger in het lege bericht tot er weer een menuutje verschijnt Klik op plakken Voeg je naam toe met enter achter de laatste naam Antwoord plaatsen Klaar

@Yvonne en @Salmon, Bedankt voor jullie reactie. Aspirine valt voor mij af vanwege een maagperforatie in 20015 (helicobacter pylori in combi met alcohol). Amitriptyline in lage doserering (10 mg) en maximale dosering (75 mg) werkt niet bij mij.

Is hier iemand die ervaring heeft met moerasspirea thee tegen zenuwpijn / neuropathie? "Welke thee is pijnstillend? Moerasspirea thee bevat salicylzuur, dit geeft een pijnstillende en ontstekingsremmende werking en dit kruid wordt dan ook al sinds de middeleeuwen gebruikt voor klachten zoals gewrichtspijn, hoofdpijn, zenuwpijn en tandpijn."

Goedemorgen allemaal. DAGPACT: Fonny Dune Toos Yvonne Roberto

Ik slik een combi: magnesium-calcium-zink. Daar zit ook weer D (50%), waardoor ik D minder apart hoef te slikken. 50% van 10 of van 20 staat er niet bij. Boven de 60 jaar is 20 aanbevolen. Best een gedoe allemaal om die etiketten goed te lezen. In B-complex zit weer een te hoog gehalte B6, daar ben ik mee gestopt. Advies van mijn verslavingsarts: gewoon goed eten en buiten bewegen.

Bij een vijfdaagse ambulante detox kreeg ik de eerste twee dagen thiamine injecties, verder dagelijks 100 mg slikken. Bij het FACT-team afgelopen maanden tweewekelijks injecties, verder niet slikken. Nu slik ik weer 100 mg per dag, geen injecties meer.

Uhm, @Amalia, volgens mij vergeet je iets.

Goedemorgen allemaal. Dagpact: Fonny Roberto

@Salmon, onder Tips & adviezen pagina 2 staat een boekendraadje.