Roberto
-
Aantal bijdragen
5.030 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
-
Gewonnen dagen
14
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Berichten geplaatst door Roberto
-
-
Hallo @JamesM, volgens mij heb ik nog niet eerder op jouw draadje gereageerd.
Dat doet er ook niet toe.
Ik wil jou bedanken, vermoedelijk weet jij ook waarom.Ik druk mij vaak in muziek / liedjes uit.
Onderstaand kwam spontaan in mijn hoofd op bij jou, geen idee waarom. -
Wel mooi om tot rust te .komen Mushashi.
-
-
Op 10-4-2024 om 12:30 zei Jac:
30 food for thought quotes
Motivation to stop drinking
1. “At first, a sober life seemed unnatural. We wondered what life could possibly be without ever taking a drink. But the longer we were in it, the more natural this way of life seemed.
2. “Alcoholism is to give up everything for one thing. Sobriety is to give up one thing for everything.
3. “I would rather go through life sober, believing I am an alcoholic, than to go through life drunk, trying to convince myself that I am not.”
4. “It is never too late to be what you might have been.”
5. “To call yourself an alcoholic or a drug addict is a badge of honour, because the secret – the shameful secret – is the reason that it is such a pervasive illness.”
Reminders to take with us each day
1. “Recovery is about progression, not perfection.”
2. “I have no power at all over people, places, and things, and if I ever for a moment mistakenly believe that I do, pain is on its way.”
3. “‘Feelings aren’t facts’ tells me that my feelings are real, but they aren’t reality.
4. “Avoid looking forward or backward, and try to keep looking upward.”
5. “Your best days are ahead of you. The movie starts when the guy gets sober and puts his life back together; it doesn’t end there.”
Setting boundaries
1. “Nothing pays off like restraint of tongue and pen. We must avoid quick-tempered criticism and furious, power-driven argument2. “You are selfish in your addiction, so you have to be even more selfish in your recovery.”
3. “Boundaries are a part of self-care. They are healthy, normal, and necessary.
4. “No is a complete sentence.”
5. “Daring to set boundaries is about having the courage to love ourselves, even when we risk disappointing others.”
Peer support
1. “Your relationships with other people and the connections you make are very powerful in your recovery.”
2. “The feeling of having shared a common peril is one element in the powerful cement which binds us.
3. “Practical experience shows that nothing will so much ensure immunity from drinking as intensive work with other alcoholics.4. “Want to find out who your true friends are? Get sober.”
5. “Friendship is a widely underrated medication.”
Self-acceptance
1. “Grant me the serenity to accept the things I cannot change, the courage to change the things I can, and the wisdom to know the difference.”
2. “You can’t go back and change the beginning, but you can start where you are and change the ending.
3. “Don’t forgive them because they deserve forgiveness, forgive them because you deserve peace.
4. “We can never make peace in the outer world until we make peace with ourselves.”
5. “One of the hardest parts was learning that I was worth recovery.”
Inspiration following a relapse
1. “Rock bottom became the solid foundation on which I rebuilt my life.”
2. “When you think there is no hope and you feel broken, that is where the window to get better is. When there is nothing left to give, it’s time to hand it over.”
3. “Rather than viewing a brief relapse back to inactivity as a failure, treat is as a challenge and try to get back on track as soon as possible.”
4. “Recovery is not a race. You don’t have to feel guilty if it takes longer than you thought it would.”
5. “Don’t stay too long in the shame-filled grounds of relapse. Fertile soil awaits you in your recovery.”
-
17 minuten geleden zei Jac:
Dit neigt naar humor,
Komt uit jouw eigen lijstje @Jac.
Is bloedserieus bedoeld. -
-
-
2 minuten geleden zei Jac:
Een serieus advies betekent niet dat dat het beste voor je is, het is een advies
@Jac, adviezen, gevraagd of ongevraagd, zijn bedoelt om naast je neer te leggen.
-
2 minuten geleden zei Jac:
Grappen en grollen zijn niet geschikt voor dit forum ,
Nee @Jac, serieuze adviezen ook niet.
Lang Leve de Koning.
-
2 minuten geleden zei Jac:
Nou wat leuk dat je dat vraagt , wonderbaarlijk wel vandaag
22 graden zon met een licht briesje
over je signaleringsplan
Daar ben ik mee bezig as we speak want ik zat me eigenlijk net af te vragen of ik vandaag ga zuipen of dat ik tot morgen wacht , morgen een graadje warmer minder wind
Ik had mijn reactie net iets aangevuld, ben ik altijd een kwartier mee bezig.
Lees die Werkbladen maar eens, zijn voor dit hele forum geschikt.
Als je een printer hebt, print ze uit en vul ze in voor jezelf. -
Hoi @Jac, hoe gaat het met jou vandaag?
Heb je al een signaleringsplan opgesteld?
Om jouw eigen uitglijder en/of terugval te voorkomen?In plaats van te grappen en te grollen over andere mensen hier met een uitglijder en/of terugval.
-
1 uur geleden zei Adri03:
De Bijbel van het sherry-dieet...
@Adri03, na een druk forumweekend had ik met mijzelf afgesproken om mij vandaag wat in te houden.
Na een hint van Bob.
Toch nog even een kritische wijsneus opmerking:
volgens mij zit jij met jouw dieettip op het verkeerde draadje. -
3 uur geleden zei Rosee:
Ik word ook oud, want denk nog steeds altijd aan Koninginnedag 30 april. En het is de 30ste ook altijd mooi weer, alsof het universum ook nog steeds niet op schema is.
@Rosee, ik ben van de Juliana generatie, zij was een soort van lieve oma die zelf haar spruitjes schilde.
Beatrix vond ik al minder en Willem vind ik helemaal niets.
Ze hadden gewoon 30 april aan moeten houden met Maxima als koningin. -
Beste mensen,
Vanochtend bij het boodschappen doen ben ik mij wild geschrokken.
Een pakje shag a 40 gram kost nu al 18 euro, of zoiets.
Door de jaren heen ben ik al geminderd van 6 x 50 gram > 3 x 40 gram per week.Ik ben nu in overweging om mijn volgende ambulante detox te combineren met stoppen met roken.
-
-
-
-
Goedemorgen allemaal.
-
1 uur geleden zei Bob:
Wat een gevit hier. Normaal houd ik me daar maar buiten, maar nu dan toch een bijdrage:
Ja @Bob, het testeron begint nu te overheersen.
-
Schitterende film over een moeder / zoon relatie.
-
-
13 minuten geleden zei Artax:
weer een dag "De Roberto show". het forum wordt met de dag irrelevanter.
Hahahaha @Artax, heb jij liever koffiegeleuter, poepluiers, eerste tandje, poes ziek, hondje slaapt, slakken die onder de heg doorkruipen, et cetera. Wordt eens wakker.
-
-
10 minuten geleden zei Nienes:
En ja Roberto heeft gelijk, er is idd meer interactie maar ik mis wel degelijk een paar leden die ook al eerder hun ongenoegen hebben geuit. En ik denk dat een bepaalde manier van reageren af kan schrikken.
@Nienes, wie bedoel je nu? Die forumleden die mij compleet onbeschoft behandeld hebben?
Wie kaatst krijgt de bal terug. Ik laat mij door niemand hier wegjagen.
Opnieuw
in Wie is wie?
Geplaatst