Roberto

Erg handig als je wilt stoppen met roken @moderator, de soa test thuis.

Goedemorgen @Freekie, Ik lees jou altijd maar reageer weinig. Nu wel: je hebt roofbouw op jouw lichaam gepleegd en bent nu goed bezig. Misschien soms even teveel van het goeie? Pas op de plaats maken lijkt mij een heel goed idee. Regelmatig zie ik hier terugvallen aankomen. Bij jou (nog) niet. Ga zo door op jouw eigen weg.

Goedemorgen allemaal.

Goedemorgen allemaal. @rapilos, gisteren vroeg je hoe met met mij ging. Daar heb ik een aantal dagen geleden uitgebreid over geschreven. Ging heel goed, toch weer een uitglijder / terugval. Probleem iedere keer: Met diazepam verdwijnt mijn kauwspierprobleem. Zodra ik daar weer mee stop begint het weer opnieuw. Met VNN lig ik nu in de clinch over het gebruik van diazepam. Ik baal flink, zowel van VNN als van mijzelf nu.

Goedemorgen allemaal.

@Zbb, bedoel je met weg van hier drie maanden opname? Laat dat nu eerst maar even liggen. Dat mensen om jou heen ook hun eigen sores hebben moet je ook maar even laten liggen. Je kan er pas voor anderen zijn als je zelf goed in je vel zit. Eerst kiezen voor jezelf is niets mis mee, integendeel.

@Zbb, vandaag is nog niet om, kun je proberen het binnen de perken te houden? Bij dit weer veel water drinken en wat hapjes eten, banaan met yoghurt, dat soort dingen. Morgen is er weer een dag.

@Zbb, wat ik ook afgelopen tijd gelezen heb is dat jouw trigger teveel hooi op je vork nemen is. Vader helpen, dochter helpen, boot lakken. Vanuit jouw schuldgevoel dat jij hun verwaarloosd hebt en alles weer goed wilt maken. Misschien moet je maar accepteren dat er in het verleden allerlei dingen misgegaan zijn. Die kun je alleen maar 'goed maken' als je eerst zelf goed in je vel zit.

@Zbb, als eerste reactie: ik volg jou en jij bent hier niet de enige die in een proces van opstaan . terugval > opstaan > terugval, et cetera zit. Wat ik heel sterk van jou vind is dat je na ongeveer een week ellende weer aan de bel trekt. Volgens mij kun je ook wel tot morgen weer volhouden, zo sterk ben jij wel. Wat ik al twee keer eerder aangegeven heb is de vraag of antabus wel voor jou het juiste middel is. Dat is een langwerkend middel en als je iedere keer toch in een binge terecht komt dan wordt je daar iedere keer doodziek van. Stop in ieder geval met antabus, dat is in jouw situatie nooit helpend gebleken.

Goedemorgen allemaal.

Goedemorgen allemaal.

Goedemorgen allemaal.

Goedemorgen allemaal.

Goedemorgen allemaal.

Ik ga hier nog even verder. Wat mij vorige week ten zeerste verbaasd heeft is dat mijn vaste hulpverleenster van VNN met ruim 20 jaar ervaring in de verslavingszorg mij vertelde dat die verslavingsarts i.o. de week daarvoor aan hun team lesgegeven had over benzo's. Soms test ik hun uit: dit forum kennen ze niet, de betekenis van HALT ook niet. De Ashton Manual, honderden keren op het benzoforum genoemd, kennen ze ook niet. Et cetera.

Ja @Francoise, dit is voorspelbaar, maar ik zie het niet als een selffulfilling prophesy.

Bedankt dat je dit bij mij losmaakt. Mijn verslavingsarts heeft mij hier op gewezen: https://www.umcg.nl/-/somatisch-symptoomstoornis-onderzoek-en-behandeling het zoveelste hulpverleningstraject, maar ik denk dat dit beter bij mij past dan een FACT-team. Die richten zich voornamelijk op ongemotiveerde, hopeloze gevallen. Zo zie ik mijzelf nog steeds niet. Beetje pappen en nat houden, zo voelt dat voor mij. Weer een jaar verknoeid, als ik eerlijk ben. Vermoedelijk is bij het UMCG, net als bij ATN en Transcare alcoholproblematiek een contra-indicatie. En verwijzen zij mij weer terug naar VNN, et cetera. Iemand op dit forum heeft mij wel eens aangeraden: stop met al die zorgverleners. Misschien is dat het juiste advies. Dan ga ik het zoeken in de alternatieve zorg. Acupunctuur, lichaamsgericht werken, et cetera. In september 2014 ben ik op dit forum terecht gekomen. Op 6 oktober ben ik richting Wijnjewoude gegaan voor mijn eigen georganiseerde detox. Dat soort dingen werken voor mij. Maar wordt meestal niet vergoed door mijn zorgverzekeraar.

Gisteren gewoon vergeten, omdat ik sinds zondag last van een wespennest in mijn slaapkamer had. En vanochtend vergeten op Plaatsen te klikken. Zaterdag wat geruzie met mijn buurvrouw om niets. Dat geeft mij allemaal weer stress. Met een overbezorgde buurman die mij tig keer uitlegt dat ze dat wespennest helemaal verkeerd gedaan hebben. Met niet drinken ging het goed, maar zoals ik al eerder schreef, zodra de diazepam naar beneden gaat krijg ik weer ernstig last van mijn kauwspieren. Daar heb ik het vorige week met mijn verslavingsarts over gehad en vandaag met mijn hulpverlener. Ik ben nu teruggevallen naar een fles wijn, maar voel mij daar echt niet goed bij, integendeel. Ik heb nu selinco om de trek tegen te gaan. Probleem is dat de verslavingszorg mij een verslavend middel moet voorschrijven tegen een onverklaarbaar kauwspierprobleem. Al jaren geleden heb je een keer geschreven dat hoe pijnlijker de maseter is (als jer er op drukt), hoe meer ingehouden woede je hebt. Daar zit vast een deel van waarheid in, ik zit vol met boosheid en irritaties die het erger maken. Het liefst wil ik door alles en iedereen met rust gelaten worden. Lekker in mijn tuintje bezig, rustig wandelen, dat deed ik dagelijks en probeer ik ook te blijven doen. Alleen is bewegen onprettig voor mij, alsof de schokdempers in mijn kaak kapot zijn. ps over ongeveer twee weken komt mijn travel buddy uit Verwegistan deze kant uit, omdat ik zelf al jaren niet meer met een vliegtuig kan. Boodschappen doen bij de JMB is voor mij al een ramp, qua geluiden. Ik kan mij dus geen terugval permitteren, ik heb hem al 12 jaar niet meer gezien. Ik begin ook te merken dat ik mannen, als zorgverlener, prettiger vind dan vrouwen. Dat heeft verder niets met hun als persoon te maken. Meer het verschil in luisteren / communiceren. Mannen zijn daar anders in dan vrouwen. Gemiddeld gezien, beetje zwart/wit. Dat zie ik hier ook op het forum en in onze buurtcommissie. Jarenlang waren twee vrouwen mijn beste contacten/vriendinnen, helaas zijn die contacten verwaterd. Op een derde vrouw waar ik een goed en vertrouwelijk contact (digitaal) mee had ben ik totaal op afgeknapt. Dat was vanwege haar reactie op mij toen ik haar over mijn alcoholprobleem vertelde. Zij knapte ook af op mijn massage gedoe, maar dat kan ik mij van vrouwen wel voorstellen. Afgelopen maanden heb ik dat nauwelijks meer gedaan, maar het is voor mij meditatief, ontspannend. De bijkomende handelingen zijn voor mij bijzaak, niet relevant. Nu heb ik meer behoefte aan (rustige) mannen. Mijn acupuncturist is zo'n rustige man.

Goedemorgen allemaal.

Goedemorgen allemaal.

Ik zit nu te knoeien.

.

Goedemorgen allemaal.

Goedemorgen allemaal.

Goedemorgen allemaal.