Roberto

Het is goed om met jouw huisarts te overleggen en op dit forum informatie en advies te zoeken. Bedenk daarbij wel: het gaat om jouw lichaam en lichamelijke en psychische gezondheid. Houd de regie daarover in eigen hand. Maak jouw eigen keuzes.

Goedemiddag alweer. Zoals ik op mijn eigen draadje geschreven heb, heb ik mij aangemeld voor een week detox opname. In hun brochure staat een voorbeeld van een dagprogramma. Waaronder tweemaal daags een temprondje. Wat moet ik mij hier bij voorstellen?

Ik ben geen arts, maar ervaringsdeskundige. Je bent wel in vrij korte tijd omhoog gegaan en vervolgens weer naar beneden. Volgens mij kun je met deze lage dosering oxazepam gewoon stoppen Wel in overleg met jouw voorschrijvend arts. En niet 'naar behoefte' toch door blijven slikken.

Tessel, het is mij niet duidelijk hoelang, hoe vaak en hoeveel je oxazepam slikt. Of je in 1 x kunt stoppen weet ik daarom niet. Uit ervaring weet ik dat dit een kortwerkende benzo is, waardoor je de hele dag op een wipwap zit. Benzo's zijn geen medicijnen die klachten oplossen, slechts tijdelijk verdoezelen. De oorspronkelijke klachten blijven bestaan of worden alleen maar erger. Afhankelijk van jouw gebruik is het of stoppen of gaan afbouwen. Dit in overleg met jouw voorschrijvend arts. En andere vormen zoeken om met stress / hyperventilatie om te kunnen gaan.

Tessel, dit is een standaard onzin advies van huisarts / apotheek.

Pinkman, gisteren heb ik dit gelezen en niet gelijk op gereageerd. Ik heb wel wat zitten googlen, vanwege mijn associatieve manier van denken. Onderstaand kwam ik tegen: Wanneer je een steen in het water gooit komen er rimpels in het water. Als je even wacht en het water met rust laat, komt het weer tot rust. Dat vind ik mooi om naar te kijken. ps Ik heb niet voor niets de afgelopen maanden zeer regelmatig met M. bij een mooi visplekje gezeten. M. vist vanwege zijn ADHD om tot rust te komen, zelf houd ik niet van vissen, vind ik onnodig en zielig. Ik kijk naar de kringen in het water. M. heeft mij rust gegeven en indirect aangespoord om iets met mijn overmatig alcoholgebruik te gaan doen. Dat is hem gelukt.

✨ Ganesha Mantra voor overvloed en welvaart die de paden opent door ons licht van overvloed en succes in het spirituele te verlichten. ✨ We zullen zingen voor Ganesha, de hindoegod die helpt deuren te openen, nieuwe kansen te bieden en allerlei barrières op onze weg te doorbreken.

Ja, Pinkman, maar woorden als 'een ander 'i.p.v. Roberto of 'je' i.p.v. 'jij zijn voor mij te algemeen. Ik heb niet voor niets in een andere reactie die opmerkingen van Lady Jane en Jopie weer naar boven gehaald. Die slaan duidelijk op mij, ook al begreep ik ze toen niet. Mijn manier van denken is associatief, dat schijnt ook een stoornis te zijn, net als autisme en adhd.

Ja Bob, dat staat in zijn eerste zin. Ik heb gereageerd op zijn opmerking over openstaan voor veranderingen of nieuwe inzichten. Een eerdere simpele opmerking van @bumperjim: stoppen, valt verder niets aan toe te voegen of over te gaan discussiëren.

En nog een aanvulling over twee opmerkingen van geruime tijd geleden: @lady jane: jouw denken zit jou in de weg @jopie: je legt alles op een weegschaal, klopt wel / klopt niet Beide opmerkingen heb ik toen niet goed begrepen, maar zijn wel bij mij binnengekomen. Onlangs heb ik M. beide opmerkingen voorgelegd en om zijn commentaar gevraagd. M. wist het mij heel goed uit te leggen, waardoor ik weer een stapje verder gekomen ben. (of Lady Jane en Jopie dit ook zo bedoelden weet ik niet)

Pinkman, ik sta best open voor verandering of nieuwe inzichten. Maar voor mij betekent dat niet dat ik daar klakkeloos in meega. Bij @Cleo66 heb ik een paar keer gemerkt dat zij op mij reageert, maar ik daar anders tegen aan kijk. Daar is toch niets mis mee? Blijkbaar ziet zij dat als verspilde energie, ik niet. Voor mij is dat interactie.

Cleo, bedankt voor je reactie. Er zijn hier wel meer forumleden die geen energie meer in mij willen steken, vanwege dezelfde redenen. Dat zijn wel opmerkingen die ik serieus neem en mij aan het nadenken zetten. Het duurt soms 'even' voordat ik tot een beslissing kom. Zelf zie ik dit niet als verspilde energie van jullie, integendeel.

Vanochtend heb ik een goed intake gesprek gehad met een verslavingsarts en spv-er. Ik heb ook duidelijk aangegeven dat ik door de jaren heen van alles uitgeprobeerd hebt en bijna alles mislukt. En daardoor nauwelijks meer gemotiveerd ben om te stoppen. Het advies van de arts: opname voor een x-aantal weken. Mijn keus, na grote aarzeling: opname voor een week detox en in die week bekijken hoe en wat voor vervolgtraject. Vermoedelijk dagbehandeling / terugvalpreventie. ps tot mijn traject bij VNN begint houd ik contact met mijn POH-GGZ.

Bor, ik begrijp jouw opmerking wel hoor. Het is wel mijn eigen keus geweest om aan mijn huisarts om een verwijzing te vragen. Vanochtend heb ik een goed intake gesprek gehad met een verslavingsarts en spv-er. Ik heb ook duidelijk aangegeven dat ik door de jaren heen van alles uitgeprobeerd hebt en bijna alles mislukt. En daardoor nauwelijks meer gemotiveerd ben om te stoppen. Het advies van de arts: opname voor een x-aantal weken. Mijn keus, na grote aarzeling: opname voor een week detox en in die week bekijken hoe en wat voor vervolgtraject. Vermoedelijk dagbehandeling / terugvalpreventie. ps tot mijn traject bij VNN begint houd ik contact met mijn POH-GGZ.

Beste mensen, Morgenochtend heb ik een intake gesprek bij VNN, ik hoop dat ik op tijd wakker word. Ik ben nu dat gesprek aan het voorbereiden, wat moet ik vertellen? Dat ik helemaal niet gemotiveerd ben om te stoppen? En het liefst wijn drink in combi met diazepam vanwege mijn stress / kauwspierprobleem? En de dosering diazepam wil gaan verhogen? Ze hebben een uur voor mij uitgetrokken. Gaat van mijn zorgverzekering / eigen risico af.

Het was vandaag een zeer gezellige dag met lekkere hapjes en sapjes. In een mooie omgeving / leuke plek buiten en gelukkig was er geen regen.

Ik voel mij moe, moe en nog eens moe. .De hele dag ben ik bezig geweest met een verjaarsfeestje te organiseren voor een goede vriend van mij. Morgen. Dat wordt een feestje met mensen die geen alcohol drinken, vanwege Syrische achtergrond. Zeer vermoedelijk wordt dit een zeer geslaagd feestje voor mijn vriend (en voor mij). ps Mijn habibi zal zich wel weer doodergeren aan mij als ik als enige een pak wijn ga drinken, maar laat dat niet merken.

Artemis, Heel herkenbaar voor mij. Groepstherapie / zelfhulpgroep helpt voor mij ook niet. Ik ga dan ook voor therapeut spelen. Dat is een van de valkuilen voor mij.

Vanochtend ben ik op afspraak bij de politie geweest. Om melding van het gedrag van M. te maken. (zie boven waar ik dit beschreven heb, raam kapot gooien / dierenmishandeling) Ik ben zeer vriendelijk te woord gestaan en kreeg ruim de gelegenheid om mijn verhaal te doen. Heel bewust heb ik gekozen voor een melding, geen aangifte. M. is in therapie voor o.a. omgaan met zijn boosheid / agressieve gedrag. Bij een aangifte wordt hij uitgenodigd door de politie om zijn eigen kant van dit verhaal te vertellen. Dat leek mij niet verstandig, kan het vermoedelijk alleen maar erger maken.

Of deze: https://www.zelfhelp.nl/

Probeer zelf maar uit,: https://www.aa-nederland.nl/online-aa-meetings/

Ik ben ook bij een Freundeskreis geweest en een Buitenveldert groep of hoe die ook heet. Dat zijn / waren gemengde groepen, alle verslavingen door elkaar. Kost mij even wat tijd om zorgvuldig te beschrijven wat mijn ervaring daarmee was. In ieder geval niet positief, ook al waren die mensen best aardig, net als die AA mensen. ps Vorig jaar heb ik ook wat online AA meetings gevolgd. Voor mij was dat echt één grote ramp. Met name de Serenity groep 's morgens vroeg om 7.30 uur. Ik dacht: een mooi begin om vandaag niet te drinken, dat is de AA methode. Dat bleek een kakelend kippenhok te zijn. OMG Voor mij 100 x zo erg als de dagdraad op dit forum. De dagdraad ben ik nu aangewend en begrijp de functie voor een aantal mensen.

Nee. Twee a drie jaar geleden ben ik weer naar een AA groep geweest. Die dag had ik (23 uur, van 21.00 uur tot 20.00 uur)) geen alcohol gedronken. Voor mij was die groep echt niets. Voornamelijk luisteren naar anderen met ellenlange verhalen. Reageren of vragen stellen mocht niet. Geen enkele interactie mogelijk. Dat was voor mij echt uitzitten, ik ben dan ook geen tweede keer geweest. Door daar met de nodige schroom naar toe geweest te zijn ben ik wel weer voor een aantal maanden gestopt.

Claudius, ik wil best met jou praten, ik lees niet alles van jou, maar herken het wel en voel je wel aan. Maar jij bent aan het stoppen met alcohol en ik drink nog steeds. Lijkt mij niet verstandig. Eerst moet ik gestopt zijn.

Cleo, zelf denk ik hier totaal anders over. Masseur J. was een betaalde payboy van Hindoestaanse afkomst. Zijn afkomst trok mij in hem aan, als (mislukte) aanvulling op mijn Indiase vriend. Die massage contacten zie ik totaal niet als sociale contacten, net zo min als de kassières bij de buurtsuper. M. kwam in eerste instantie bij mij voor massage, verder niets. Hij begon mij vervolgens te appen om gezellig bij hem te komen zitten als hij ergens zat te vissen. Dat heb ik regelmatig gedaan, was ook leuk. Achteraf denk ik dat hij zijn eigen eenzaamheid op mij zat te projecteren. Ik heb mij compleet op hem verkeken vanwege zijn ADHD, maar zeker mijn best gedaan. Van die 80 massage mannen waren er vijf Antilliaans. Samen met M. heb ik D. gemasseerd, was deels wel leuk, deels ook niet. Halverwege is M. boos weggelopen en in mijn huiskamer gaan zitten. D. viel wel een beetje op M. Beiden zijn op de Antillen geboren en opgegroeid en houden wel van een blowtje. Gisteren is G. voor de derde keer langs geweest. Zijn ex is Hindoestaanse en hij voelt zich wat onzeker bij mannen. Ik heb hem gemasseerd met de Maha Mantra, was heel leuk en lekker om te doen.