Yogajuf

Ha ha kabouter, wat lief! Wel te rusten allemaal, tot morgen

Eerder iets heel rustgevends Skip, raad ik je aan. Zodat het niet zo hard binnenkomt allemaal.

Nance, ik hoef ze niet als broer hè? Ze blijven gewoon jouw broer, ik doe er iets anders mee :-)

Skip: deal!!! Wanneer kun je voor de wissel? Oh, en neem wat pilletjes in van te voren.

Wie wil mijn moeder? En mag ik dan iemands broer? (Graag 40plus, intelligent, eerlijk en enigszins aantrekkelijk) ☺️

Hoera Henry! 11/11 is misschien wel de mooiste stopdatum! Blij voor jou!

Ga proberen het te onthouden Wijfie. Heb mijn ring aan mijn andere vinger gedaan ;-) Maar anders doet iemand anders het vast. Sterkte en rust zacht vannacht

Misschien zijn het 'stopstuipjes' Ineke.

Nee? Van je ouders en je zus mag je misschien toch wel wat verwachten qua meeleven. Maar misschien vinden ze het een lastig thema. Het doet er eigenlijk niet toe, het gaat om jou. Jij bent er verdrietig over. Dat mag je best zo zeggen. Daarmee uit je niet direct een verwijt aan hun adres. Maar ik snap wel hoe lastig dat is. Misschien een volgende keer voorzichtig proberen toch...?

Blondie

Wow... Wat een indrukwekkende inzichten. En zo goed beschreven. Ik ga dit draadje eens helemaal lezen. Thanks Monster. En fijn dat het vandaag beter gaat.

Ik wou dat ik voor kippenbouten en friet had gekozen vanavond. Daarentegen een enorm stuk zalm gegeten, ik had zo'n zin in vis, maar hij was veel te rauw van binnen en de sojamarinade veel te zoet. De spinazie die ik erbij had gemaakt veel te zout. Bah bah bah, ik had me er zo op verheugd. Nu misselijk.

Gefeliciteerd met je certificaat Jane! Wat een ongelooflijk mooi werk doe jij.

Okay Ineke, misschien later toch wat meer proberen te eten, wat je maar in huis hebt: crackers, koekjes, bouillonblokje, eieren, ik zeg maar wat. Helpt om je morgen wat sterker te voelen. Sterkte!

Hoe lang had je niet gedronken, mag ik dat vragen?

Oef Wijfie, wat naar voor je ❤️

Zeeglans, hoe gaat het met je?

Wel een talent die Proud Mary. Stream of consciousness noemen ze dat geloof ik. PM is onze eigen Virginia Woolf!

Ineke Goed van je dat je hier bent komen schrijven, echt. De volgende keer komen vóórdat je gaat drinken zou nog beter zijn, maar daar heb je nu niets aan. Voor nu is het allerbelangrijkst dat je het bij die ene fles houdt. En als hij nog niet helemaal leeg is, nu de rest weggooien. Als je nog andere drank in huis hebt: gooi weg. Het is nu half vijf. Als je nu zorgt dat je veel water en thee drinkt, en goed avondeet, dan voel je je morgen misschien niet zo belabberd bij de verjaardag van je kleindochter. Als je geen eten in huis hebt, is het misschien een idee om wat te bestellen, zodat je niet langs de suup hoeft. Ook kan het helpen een douche of een bad te nemen. Misschien een beetje tv-kijken in je pyjama op de bank? Alles om de schade te beperken. Dan voel je je morgen weer zo fit als nu voor jou mogelijk is. Dan kun je alles overdenken en een nieuw plan van aanpak maken. Doen hè?

Lekker ga jij Ploffie, kleine kleuters traumatiseren. En over 20-30 jaar vragen zij zich weer af waarom ze zo veel drinken. Een psych in 2040 tegen zijn cliënt: "Storm, ga maar terug naar die avond in november 2014, de eerste keer dat je dat vreselijke gevoel had van afgewezen te worden. Dat intens pijnlijke gevoel dat je die avond zelf nog bent gaan bedekken door al je snoep in één keer op te eten, alleen in je bedje, in tranen omdat je zo geschrokken was... Voel je vingertje maar weer op die deurbel... Zie het licht maar schijnen achter de deur. Voel je hoop, je blije anticipering van die deur die open gaat en waarachter een lieve meneer zou verschijnen met een trommel vol zoetigheid… Je hebt er zo'n zin in... Het is zo koud buiten, en je hart wordt weer warm van die veelbelovende gedachte... Ja, druk maar op die bel. En wacht maar af… En hoor nu dat vreselijke geluid maar, die afgrijselijke BOER! Ja, hoor die boer maar! Ervaar maar hoe je schrok! Voel maar wat het met je doet: de paniek, het ongeloof over het onrecht, de oneerlijkheid, de afwijzing!!! En besef nu maar dat dit de eerste keer was dat je wist dat je dit gevoel nooit meer wilde hebben. Dat je er alles aan zou doen om het te bedekken. Eerst met zoetigheid, daarna met de drank. En laat het maar bezinken.." [broken heart]

Balen voor je Lotus Bijzonder toch hè, de invloed die onze ouders nog op ons kunnen hebben als we al lang en breed volwassen zijn. En dat ze ons zo kunnen raken dat we er helemaal van overhoop zijn en dat gevoel weer moeten gaan bedekken. Ik weet het niet, misschien heeft jouw moeder met haar afwijzende gedrag ten opzichte van jou wel een soort oer-gevoel van afwijzing bij je getriggerd. Een oud negatief gevoel dat je ook al had als kind, bijvoorbeeld: ik ben niet goed / leuk genoeg (want mijn moeder zegt het immers, dus dan zal het wel kloppen). Misschien dat dat gevoel weer bij je op kwam en dat je het wilde onderdrukken, omdat het zo rot voelt. Kun je er de vinger op leggen welk gevoel je had n.a.v. dat bezoek, en welk gevoel je aan het drinken bracht? Misschien ook: welke negatieve gedachte over jezelf daarachter zat? Welke gedachte voelde zo slecht dat je hem moest verdoven? Als je dat kunt uitvinden kun je misschien wel bij de kern van de hele problematiek komen, en is deze uitglijder niet voor niets geweest. Helemaal "terug naar nul" ben je in elk geval niet. Dat kan niet hè, elke dag kom je een stap verder in je ontwikkeling, stilstaan of teruggaan is eigenlijk helemaal niet mogelijk. Sterkte Lotus & liefs van Yo

Oh hi Nancy, Ben jij er met mijn grote prijs vandoor gegaan gisteren? Ik gun het je hoor!

Even snel goedemorgen aan iedereen en weer door. A3, hoop dat je je de grote bui vóór bent en er niet middenin belandt. Je klinkt in elk geval strijdvaardig. Sterkte! En een speciaal ❤️ voor Monster vandaag. Fijne dag allemaal!

"Even heel persoonlijk nu... Voel mij ook wel soms schuldig omdat ik alle kansen heb, en van manlief ook alle kansen krijg om aan mezelf te werken." Probeer dat wellicht dan ook als een kans te zien, een geluk bij een ongeluk: Je hebt alles in je om gelukkig te worden. Hoe mooi is dat?

"En alsnog excuses omdat ik op dit ogenblik niet altijd in staat ben iedereen te ondersteunen." Kipje, je doet dit al, indirect. Ten eerste omdat jij ook anderen een spiegel voorhoudt, waarin zij zichzelf herkennen en kunnen projecteren. Ten tweede omdat je mensen een gelegenheid geeft te kunnen reageren op jou, daarover na te denken, en zo voor zichzelf dingen op een rijtje kunnen zetten. Wanneer ik op jou reageer, gaat daar zo'n procesje aan vooraf waarmee ik een klein stukje voor mezelf verhelder. Of ergens achter kom waar ik nog niet over na had gedacht.