Yogajuf

Worden… Alles dat wat aan het worden is, is ook al wat.

De weg is het doel… kun je ook denken. Dan ben je nu al waar je wezen moet.

Doe je aan meditatie Luna? Want dan zou je kunnen proberen om te visualiseren dat je verbindingen tussen jou en je ex loslaat of doorknipt. En misschien bepaalde verbindingen ook wel behoudt. Afhankelijk van waar je behoefte aan hebt. Je kunt op youtube zoeken naar "guided meditation letting go" of "guided meditation cord cutting". Mij wil dat nog wel eens helpen met vergelijkbaar (nou ja, eigenlijk hetzelfde) probleem...

Morgen lieve mensen, Weer een nieuwe dag; wat zal deze vandaag brengen? "De weg is het doel" is de quote van mijn dag, met dank aan Monster. Laters!

Monster, Jan, Skippie… dank voor weer een goed excuus voor een kitchy plaatje! Gefeliciteerd lieve mensen!

- 'S ochtends vroeg openen en leeggooien (alleen doen als je geen ochtenddrinker was) - Doe een wortel of selderijstengel in je mond, maak snel de fles open, neus dicht knijpen en leeggieten. - anders gewoon vol in de glasbak gooien - geen glasbak? Dan per ongeluk op straat uit je handen laten vallen - nonchalant in de bedrijfskantine vergeten - thuis in het trappenhuis zetten voor de buren (een verdieping hoger dan waar je zelf woont) - thuis per ongeluk in het portiek laten staan (maar niet op je looproute) - aan een dakloze geven. Of is dit onetisch?

Monster, en hoe voelde dat dan om boos te worden (behalve de angst)? Was het goed? Was het de mooite waard? Was / is het een noodzakelijke stap in het proces, naar jouw mening? Of is het nog te vroeg om dat te zeggen? Ik denk te begrijpen wat je bedoelt met je laatste alinea. Toch zou ik het jammer vinden als je niet meer zou schrijven hier, af en toe. Maar dat is aan jou. Uiteraard. Thanks

@ nickie: ik weet ook niet hoe het bij jou werkt, maar veel mensen (en kinderen) doen juist graag dat wat niet mag. Misschien helpt het daarom om je doel positief te maken. Dus niet: ik mag / moet geen drank halen, maar: ik mág wel drank halen, maar ik hoef het niet. Of: ik mag wél [naam van je analcoholische lievelingsdrankje] halen. Of zoiets. Heb je drank gehaald?

@bol, het is ook gewoon een kwestie van geld. Psychoanalyse is veel te kostbaar. Daarnaast is er vaak onvoldoende bewijs voor de werking van therapieën bij bepaalde klachten en stoornissen daar waar dat bewijs er vaak wel is bij medicatie. Je noemt hypnose. Mooi voorbeeld. Voor zover ik weet is de werking van hypnotherapie uitsluitend bewezen (evidence prove) bij prikkelbare darmsyndroom. Dat betekent niet dat het niet ook werkt bij allerlei andere zaken, waaronder onrust en stress, want dat doet het zeker, maar het is niet voldoende bewézen en daarom niet de eerste keuze voor artsen om daarim te investeren of daarnaar te verwijzen. Verder ben ik het wel met je eens dat een diagnose niet onzurgvuldig gesteld mag worden en medicijnen niet slordig voorgeschreven. Maar ja, ook hier ontbreekt het soms gewoon aan tijd en dus geld om dit goed te leren en kunnen doen.

Ha ha Nancy, vast en zeker. Ik geloof namelijk echt dat alles en iedereen er mag zijn precies zoals hij/zij is met al zijn "defecten". En dat juist die ogenschijnlijke "tekortkomingen" je bijzonder maken en dat je er zelfs kracht uit kunt putten wanneer je ze niet veroordeelt in jezelf maar ze accepteert en ziet voor wat ze zijn. En daarmee wil ik absoluut niets bagatelliseren of afdoen als onbelangrijk.

Ha die Plof, Nou, daar ben je lekker klaar mee. Maar! Misschien zijn er toch wat lichtpuntjes te bedenken. Even een snelle aanzet daartoe, voor als je straks wakker wordt, - Je hebt, of je krijgt straks, een volledige diagnose. Je weet dan dus precies waar je aan toe bent. En je hulpverleners kunnen een behandeltraject voor je gaan bedenken en uitvoeren. Sommige mensen worden nooit gediagnosticeerd, en zullen dus nooit weten wat er aan hen "scheelt". Jij weet dat nu wel. Bewustzijn en inzicht is een belangrijke eerste stap, misschien wel de belangrijkste. - Het is niet zo stellig te zeggen dat stoornissen uit Cluster A niet te behandelen zijn. Er zijn bijvoorbeeld redelijk goede resultaten bereikt met klassieke antipsychotica bij de schizotypische ps. Inderdaad is er weinig wetenschappelijk bewijs voor de werking van psychotherapie bij ps uit cluster A, maar dat wil nog niet zeggen dat deze behandelingen niet kunnen werken. Misschien is het toch de moeite waard je hier nog wat verder in te verdiepen? Kijk misschien ook naar aanbieders van alternatieve therapieën, die vaak ook worden vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekeringen. - Er zijn overeenkomsten en overlappingen tussen de door jou omschreven stoornissen. Dat besef maakt het misschien wat minder "veel" en "groot" in je hoofd en straks in de behandeling (het vang-twee-vliegen-in-een-klapeffect) - Er zijn ook belangrijke verschillen tussen de door jou omschreven stoornissen. Misschien kan het zelfs zo zijn dat het ene affect de ander opheft. - Geen van deze stoornissen heeft - voorzover ik week - invloed op je intelligentie. Waarschijnlijk is zelfs het tegendeel waar! - Waarschijnlijk heb je een bovenontwikkelde aanleg tot "magisch denken". En dit bedoel ik in de positieve betekenis van het begrip. Dit maakt je niet alleen bijzonder, maar ook zeer inventief. - In aanvulling daarop, mensen met een ps uit cluster A zijn meestal enorm boeiend, interessant, creatief en aantrekkelijk juist door hun "excentriek" zijn en hun vermogen om "anders" te denken. Join de club van de grootste kunstenaars en wetenschappers ter wereld! - Je bent in elk geval geen narcist. Tot zover Plof, hoop dat je er wat aan hebt, en heel fijn om je weer te lezen!

2015 wordt mijn jaar maar ik deel het graag met jullie hoor

Even snel aanmelden alleen. En een levensgroot welgemeend compliment voor een ieder die het droog houdt, voor korte of voor langere tijd, en meer in het algemeen voor iedereen die bewust aandacht besteedt aan zijn of haar alcoholgebruik. Dat is vrij bijzonder namelijk en getuigt van veel zelfkennis en -inzicht.

Weekpact 15-12-2014 Bol MijnGerrit Yo

Dank je lieve Yvonne ❤️

Mogguh allemaal! Hier alles goed, beetje ongeconcentreerd en onrustig alleen. Weet ook waarom. Mindful probeten te zijn helpt. Speciale knuf voor Wijfie vandaag. @wijfie: ik had gisteren een alcoholvrihe gluhwein, wist niet eens dat dat bestond, was goed te drinken (en heeft nix met wijn van doen). Warme chocomelk is ook lekker op de kerstmarkt.

Wat mooi Mary, 6 maanden! Van harte!

Ja Skippie, sinds ik ben gestopt met drinken huil ik bij bijna elke yogasessie de traantjes uit mijn ogen. Vooral bij achteroverbuigingen en andere hartopeners. Heerlijk.

Lieve Skip, misschien moet je dan vooral NIET proberen om je tenen aan te raken! Hier, stukje voor you: http://myfatyogi.com/touch-your-toes/ Veel plezier en geniet van je eerste les!

A jolly good morning dear frummers, Has my breakfast been served yet? Hihi

Je verwoordt exact hoe ik het grapje beleefde Jen. Geen enkele intentie om Agnieta uit te lachen, maar even een momentje van ontlading. En het zei ook nog wel wat over A3's grote liefde voor Metallica

Hallo frummers, Hier ook regen. Ga goed allemaal. Tot later x

Mhm. Ik ben niet per se heel positief maar ik zie wel elke tegenslag of rotgebeurtenis als iets dat ergens goed voor is, later. Karma enzo. Moet je wel erg mee oppassen bij andermans leed.

Ja, het kan twee kanten op. Thanks thee

Eline, Fruit illustreert het principe dat dat waar je je bij anderen aan ergert vaak hetgene is dat je zelf bent en dat je afkeurt van jezelf. Denk ik. Vul ik even voor hem in.