Yogajuf

Dat is sinds ze adb hebben samengevoegd met roken-, gokken-, cannabis-, eten- en ik vergeet er nog een paar de baas. Misschien is verslaving niet de beste koepelterm. Hadden ze het beter slechtegewoontesdebaas kunnen noemen, ofzo.

Hé Gunn, Yogajuf hier. 5 maanden op het forum, sinds 7 weken gestopt, eerste keer. Ik wil best wel even met een zeurpiet slash vervelende kwezel chatten hoor, als jij dat ook ziet zitten. Wat is jouw verhaal, naast dat je (weer?) drinkt?

Fijn Bol, dank voor je woorden. Weekpact 1-12-2014 Bol Blondie Yogajuf

Dat lijkt me heerlijk Hut, als je zo jezelf kunt zijn bij je vriendinnen. Ik durf dat (nog) niet te bekennen. Vind het heel moeilijk om mensen helemaal te vertrouwen. Is ook wel een beetje mijn thema. Altijd bang 'verraden' te worden. Gelukkig heb ik er op het forum geen last van. Geniet ervan!

Ja klopt, sorry, meestal herinner ik me dat voordat ik plaats.

Hele goedemorgen! Brrrr... Wat is het hier KOUD! Eerst maar even afslomen. Hele fijne dag Hut en jowan! Ik begin straks met yoga en daarna eerst eens lekker uitgebreid ontbijten. Geniet van de zondag allemaal.

Moeten is dwang en huilen is kindergezang

Oud en nieuw vind ik nog lastiger dan kerstmis, omdat je dan echt wat 'gezelligs' moet plannen.

Altruïstisch, toegewijd, zorgzaam?

Tronen... Daar zal ik niet meer zo gauw op zitten. Tenzij WA van Maxima scheidt en mij huwt maar die kans acht ik toch vrij klein.

Helder. Dank je Bol!

Wat leuk dit Bol! Hoe werkt het, schrijf je je in? I'm in!

Hut, misschien zou je dan een eigen draadje kunnen openen, voor degenen die daar wel op zitten te wachten. En voor jezelf natuurlijk. No pressure

Mooi hoor Hut, dank je wel. Als ik in jouw tekst 'wil' vervang door 'verlangen', klopt hij ook voor mij. Edit: Kijk, en dit was dus weer zo'n knopje bij mij. Als ik trek heb kan ik mezelf vragen: Wat verlang ik nou écht? Zomaar gevonden dankzij Hut terwijl ik het er net over had.

Snap ik kipje. Ik weet ook niet hoe het precies zit, maar bij mij viel het kwartje 'gewoon' op een dag. Zoals je weet gebeurde dat bij mij met het boek van Jan Geurtz. Bij een ander kan dat vast ook, met een ander boek, een zinnetje, iets wat iemand zegt, een gebeurtenis... Het mooie is: als dat gebeurt, gaat het (bijna) als vanzelf. Die berg verdwijnt dan als sneeuw voor de zon. Ik geloof dat iedereen zo'n knopje heeft, omdat iedereen alles heeft in zichzelf wat nodig is om gelukkig te zijn. De truc is dat knopje te vinden en het ingedrukt te houden als het even moeilijk gaat. Die wetenschap zit diep bij mij, maar misschien is het ook een soort 'geloof', iets dat ik zeker weet maar niet kan bewijzen. Afijn. Een vriend van mij zegt altijd: Whatever works. Vind ik ook waardevol.

Mijn ' methode' is trouwens: alles te weten komen over verslavingen en behandelingen: lezen, lezen, lezen, studeren, docu's kijken, real life programma's, alles. Dat in combinatie met forum, yoga, mindfulness, muziek en een flinke dosis zelfrelativering. Gisteren een nieuw boek besteld dat me erg aansprak: Slaaf van je onbewuste van Reinout Wiers. Erg benieuwd!

Morgen Yvonne! Je schrijft " het stoppen komt vanuit je eigen 'zijn'"... Dat is zo ontzettend waar. Zoals ik het nu voel: als ik weer zou drinken, ook al was het maar een glas, zou dat een signaal zijn dat het niet goed gaat met mij. Omdat drinken - in mijn geval dan hè - zo indruist tegen alles waar ik nu in geloof en voor sta. Dat heb ik eerder nooit zo gezien.

Welkom Daan2! Fijne dag ook voor jou! Hoop binnenkort wat meer van je te lezen!

Rise and shine lieve frummers! Poeh, emo vanochtend bij het lezen van het einde van de dagdraad van gisteren. Ietje, kipje, hots, zbb... Ik voel met jullie mee. Gaat me echt aan mijn hart. Ik zou willen dat ik iets van de pijn bij jullie weg kon nemen... Kan ik niet hè? En wat hebben jullie eraan dat ik meevoel? Maar als een van jullie de behoefte heeft om een pb'tje te sturen, doe dat dan. Delen is helen. En ik heb tijd, of maak tijd, of zeg eerlijk als het even niet uitkomt. Voel me sterk nu, misschien kunnen jullie wat van mijn kracht gebruiken. Lieve knuffel voor jullie

PS, Ree, als ik een partner zou hebben, en die komt er wel weer, zou ik wel volledig openheid van dingen geven trouwens. Omdat ik graag zou willen dat iemand mij helemaal kent en accepteert precies zo als ik ben. En omdat ik denk dat schaamte een valkuil voor terugval is. Maar dat is hoe ik er nu in sta, dat was ooit echt wel anders.

@Ree: Geen partner en weinig familie hier, dus dat scheelt een boel gedoe :-) Mijn beste vriendinnen weten dat ik niet meer drink, maar het echte, het hele verhaal kennen ze niet. Alleen de mensen op dit forum weten het. Daarom zit ik hier ook, anders wordt het zo'n eenzame strijd. Oh ja, en ik heb een lief maatje tegenwoordig, ook via dit forum, met wie ik meer kan delen.

Hallo Ree! Een heel warm welkom op het forum ook van mij. Dag 3 alweer, de eerste dagen zijn voor sommigen het moeilijkst. Je gaat goed! Een van de lastigste dingen voor mij in het begin was ook hoe om te gaan met sociale gelegenheden en mensen die wel drinken. Ik zag er enorm tegenop. Zoals jij jezelf nu vergelijkt met anderen, zo doen anderen dat ook met jou. Als je niet drinkt, ben je 'anders'. Daar zal je mee moeten leren omgaan aangezien 85% van de volwassen Nederlanders drinkt. Door je anders op te stellen, zullen mensen even wakker schrikken. Jij wordt een spiegel voor hen. Ze spiegelen zichzelf aan jou en zullen gaan nadenken over hun eigen drankgebruik. Die opmerkingen zoals 'Doe niet zo flauw' of het rechtvaardigen van hun eigen gebruik, zeggen eigenlijk niets over jou, maar over hen. Ze denken daarover na omdat jij ze indirect daarmee confronteert. Mensen die zichzelf echt gaan rechtvaardigen, hebben vaak zelf ook wel ergens een probleem. Waarom zou je moeten bewijzen dat je geen probleem hebt, als er geen probleem is immers. Maar het doet er allemaal niet toe. Het gaat nu om jou. Jij en jouw gezondheid en verlangens komen op de eerste plaats. Er zijn heel veel 'excuses' die je kunt gebruiken als je niet drinkt, zonder te hoeven liegen en zonder gelijk de diepte in te gaan. Bijvoorbeeld "Ik slaap slecht en door niet te drinken slaap ik beter", of "Vanavond niet want morgen een drukke dag", of "Ik kan er niet meer zo goed tegen", of "Ik vind dat ik te veel dronk de laatste tijd en in plaats van drankjes te gaan tellen vind ik het makkelijker om even een time-out te nemen", enzovoort. Maar het beste is denk ik om op de goede kanten van niet drinken te focussen, "Door niet drinken voel ik me beter, uitgeruste, frisser, gezonder…" Vul maar in. Niemand kan 'bezwaar' maken tegen iets dat GOED voor jou voelt toch? En verder: ik heb gemerkt dat echte vrienden helemaal niet lastig doen. Zij vinden het juist hartstikke goed dat ik niet drink. Die complimentjes voelen fantastisch! Incasseer ze vooral. En sommigen drinken er zelf ook minder door, of ze gaan er een open en eerlijk gesprek over aan. Dat vind ik meestal heel fijn. In situaties met veel mensen die ik minder goed ken: maak er een "studie" van, observeer hun gedrag en hoe ze veranderen en steek er wat van op. (Mondje dicht, dat wel). Nog een laatste gedachte: Er zijn best veel mensen die niet drinken. Als drinker denk je daar niet over na. Ga eens met hen praten. En ik meen zelfs te merken dat niet-drinken een beetje een trend aan het worden is. Het kan goed voelen om jezelf niet als zielige niet-drinker te zien, maar meer als een voorloper, iemand die bepaalde nadelen van alcohol heeft ingezien en er afscheid van heeft kunnen nemen. Hiermee vang je ook een andere vlieg, namelijk het rotgevoel over je drankgebruik in het verleden. Zonder dat was je niet gekomen waar je nu staat. Met dit soort gedachtes moet je misschien een beetje oppassen, maar mij helpt het soms wel. Succes vandaag Ree, en ik hoop je te blijven lezen!

Wimmelt, je kan rijmen?! Toch meedoen aan het Sinterklaaspact dan maar??

Goeiemorgen fijne frummers! Wat heerlijk dat je zo goed hebt geslapen Jane! En de weegschaal is vriendelijker na een coma? Dat is aardig. IJsland, ja! Lijkt me prachtig. Mijn droom is om ooit nog eens naar Antarctica te gaan. Dat is de aan de andere kant op, dat besef ik me. Geen Yvonne, geen koffie... Jammer de bammer. Aan het werk nu! Hup yogajuf, hup iedereen! X

Biowinkel Thee? Daar verkopen ze ook vlierbessensiroop. Vind ik zo lekker! Mijn 'probleem' is dat ik een beetje te lui ben om te experimenteren met bijzondere drankjes. Maar wat jij zegt, voor de feestdagen en speciale gelegenheden, goed plan!