Cas

Goedemorgen, bedankt voor de steun. Vanmorgen toch maar voor de zekerheid refusal ingenomen. Doe het liever zonder maar voor die moeilijke momenten vind ik het te gevaarlijk. Geloof dat er meer kracht inzit als het uit jezelf komt. Maar voor nu beter zo. Vandaag nog even tuinieren en dan lekker vrij. En idd jezelf belonen kan ook op andere manieren. Mooie kleding kopen , lekker luchtje , Zonnebankje is niet heel gezond maar op ze tijd vind ik dat ook wel lekker . Zal mij daar meer oprichten . grtjesssss

Goedemorgen iedereen. Laatste dagje hovenieren daarna even lekker vrij . Sterkte en veel plezier vandaag !!

Ha happiness , klinkt goed hou het vast. Wel zin in de kerst ga weg met Fam in een hotel paar dagen aan de kust. Neem de hardloopschoenen mee. Dus dat zit goed nu de rest nog. Geniet van je dagen en jezelf verwennen dat doe je goed! Ltrsss

Korte update , vandaag was weer wat lastiger,. Zwaar werk gedaan vandaag ,. Heb vakantie maar werk een paar dagen dan bij een hovenier voor wat extra s. Nou zo n dag werken vind ik wel dat ik dan een biertje verdien . Wat is nou lekkerder dan een koud biertje na een dag zware arbeid,. Heb het niet gedaan dacht misschien morgen na mijn werk dan wel. Of anders wel wknd je weg met de kerst. Wil die gedachtes niet . Mijn vrouw was ook zeurderig vandaag dat vind ik dan ook lastig was bijna tot niks aan de hand dan denk ik helemaal van . Dag geef mij maar een pilsje. Lastige momenten . Maar op tijd naar bed vandaag morgen nieuwe dag.

Ga mij afmelden droog wat voelt dat goed. Nu volhouden slaapze iedereen :-)

Sorry voor de typ fouten mast zit oo mijn mobiel en dat zijn van die kleine toetsen zeg:/(

Vanavond weer naar a a meeting geweest. Gong weer goed ,.,je voelt je altijd weer sterker als je daar bent geweest. Had eigenlijk helemaal geen zin maar je kan toch even je verhaal kwijt . Vanavond weer een dag zonder drank wat geeft mij datcwel positief gevoel . De zucht is erwel nog heel sterk . Denk liever niet aan de feestdagen die komen . Ok dit moest ik even kwijt :-)

Ha Hummer , goed om even wat van he te horen ,. Lastig van dat internet . Hoop dat alkes goed met je gasten niet in een soort isolement komt te zitten . Zoek sociaal gezelschap op . Dan leeg je langer :-) ga je goed grt cas

Goedemorgen iedereen, net lekker ontbeten met de Kids . Verwacht weinig hulp in de keuken :-(

Ok welterusten , vroeg slapen zat aan de night tea . Met iets teveel chocola . Wel droog naar bed :-) weer een dag .

Wil ook niet voorruit kijken dat benauwd mij . Ben alleen bang voor kerst en nieuwjaar decrestcdenk ik niet aan. Wil er niet aan denken maar komt vaak voorbij in mijn gedachten.

Geen vangnet , hoe bedoel je dat?

Ha Monster, Bedankt voor je berichtje . Zelf weet ik niet of ik keigoed gaat. Ben gewoon blij en het voelt goed. Weet ook nog zeker dat ik heel makkelijk terug kan vallen denk ik. Heb nu wel veel aan de groep daar luister ik veel naar en vertel mijn verhaal gewoon relaxed daar. Ook hebben wel een ap groep en we ondersteunen elkaar. Je merkt gewoon snel verbetering. Dacht dat ik al veel kon met die drank maar schijn bedriegt als je nuchter bent kan je veel meer aan. Neem nou gisteren tijdens het concert. Mijn broers werden goed lam op een gegeven moment. Er vielen ook wat glazen. Gewoon gevaarlijk dat glas. Heb het gewoon rustig opgeruimd en aan de barman gegeven. Ook gewoon lekker rustig uit mijn dak gegaan zonder drank v d muziek. en daarna nog gewoon iemand rustig naar huis gereden.Was top en vanmorgen voelde ik mij goed. Wil dit vasthouden. Komen nog een paar hele lastige momenten deze maand weet nu ook niet of dat gaat lukken denk maar aan morgen en aan mij gezin plus hobbys . Daar put ik ook weer kracht uit . langzaam opbouwen dit nieuwe huis.

Weet niet of dat moet , Zal wel per groep verschillen. Als je gaat wordt er wellicht voor jou sommige dingen stukken duidelijker.

O dacht film tips,. Vind je muziek spelen leuk. Zelf heb ik een gitaar gekocht . Je kan al goedkoop lessen krijgen op marktplaats etc . Schilderen doe ik en hardlopen dat doe je zo buiten. Daarna lekker douchen filmpje kijken oo de bank super relaxed

Star wars weet niet van wat voor films je houd

Hey Smart. Hoezo eng dan ??

Zeker. Zo ervaar ik het ook. Merk dat ik veel steun heb aan die groep. Nu geduld hebben en blijven vechten en ontspannen :-)

Ha Gerrit , Bedankt. Mijn vrouw is ook wknd weg. En ik ben thuis met onze drie kinderen dat gaat mij nu makkelijker af . Weet nog niet goed wat ik er van moest denken . Vond het ook wel grappig dat sommige aangeschoten waren net alsof ik er boven kom staan en ik genoot ook gewoon . Alleen als ze echt dronken worden dan werd het vervelend idd.

Goedemorgen iedereen , gisteren iets heel nieuws beleefd ,. Concert droog gehouden en toch kicke avond gehad,.! Fijne zaterdag luitjes doei doei

Ok beter , gisteren tijdens het concert droog gehouden en toch naar mijn zin gehad! Wel maf om die vrienden van mij lam te zien en broers. Wel maten van mij die vonden het zelfs stoer. Vandaag relaxed wakker . Wel soms moeilijk gehad maar toch tot einde gebleven . Zelfs nog iemand naar huis gebracht met de auto. Kerstborrel ging ook goed . Dit bied toekomst perspectief . Maandag gelukkig wel Naar de aa . Kreeg zelfs nog persoonlijk berichtje van die aa spreker soort hart onder de riem . Nu op naar de volgende moeilijke momenten maar idd vandaag en dan weer morgen,. Bedankt voor de ondersteuning . Jullie ook sterkte :-)

Ha Ploffie , Bedankt , zal gewoon toch lastig zijn kan niet gelijk weg daar en vanavond heb ik daar aan sluitend een concert met vrienden. Ben niet echt bang dat ik ga drinken hoop alleen dat ik niet zelfbedelijdend daar ga zitten en gewoon er van geniet . Schop onder mijn kont zeg maar. En als ik dit overleef ga ik lekker gezond het wknd in ;-)

Goedemorgen iedereen,. Fijne vrijdag hie ha !

Ok welterusten iedereen droog naar bed gezond weer op,. Leuke meeting geweest mzlsss

Gaat wel altijd in vertrouwen toch . Juist stoer dat je dan zo hulpt zoekt