Kohtje

Och Reachertje... konijnen gaan toch óók over de regenboogbrug? Dan is het nu even uit het oog, maar dat komt ooit weer goed.

Kerst is leuk. Maar je moet wel zelf de ballen ophangen.

Hoi nancys, bedenk dat het ook tijd nodig heeft gehad om dat vertrouwen zwaar te beschadigen. Fijn dat ie je (nog) een kans geeft. Maar een beschadigd vertrouwen is inderdaad niet zomaar weer hersteld. Het enige wat je kunt doen is dat vertrouwen niet nog eens een deuk geven... dus: niet meer drinken. Qua geduld komt het nu grotendeels op jou neer. Ik spreek uit ervaring. Positieve ervaring. Mijn vrouw heeft me destijds (op het randje) ook die kans nog één keer gegeven en is nu (negen jaar verder) nog steeds de vrouw aan mijn zijde. Verder geldt: vertrouwen kómt te voet maar gáát te paard. Wel even wennen aan dat tijdsverschil, hoor. Net je diner achter de rug... en zonsondergang... Hier donker en sombertjes en nog lang geen etenstijd.

Mogge. DAGPACT Lars Francoise Kohtje

Nog even op de valreep het dagpact van vandaag gerestaureerd. Er is wat gehusseld met namen en hier en daar wat afgevallen en weer toegevoegd... maar zó moest ie zijn. vANDAAGDRINKIKNIEt Lars Kohtje francoise Esther2014 Spirit Voor nu welterusten.

Ja, nee,... nou wordt ie mooi... geef mij maar weer de schuld..

Is ook heerlijk om te kunnen zeggen. Maar toch is vandáág niet drinken cruciaal. Ik tél de dagen niet (nou ja, stiekem wel in een hoekje van m'n papieren agenda omdat ik een getalletjes-tik heb ) maar rijg ze getalloos aan elkaar. Wat nancys min of meer aangeeft: als ik elke dag vandáág niet drink dan heet dat na 365 of 366 keer een jaar. Maar het valt of staat met vandaag. Voor mij staat dat eerste glas net zo ver van me af als voor iemand die net z'n laatste glas heeft leeggedronken. Eén armlengte. Langer droog staan maakt het makkelijk(er) maar niet vanzelfsprekend.

Ja, lach jij maar... ik zou er wel een kilootje of 5, 6, 7 bij willen. Op z'n minst. Maar 't lukt me niet../ Maar even serieus: in de eerste kolom "wens" staat bij jou 97.. daar zit je toch al een tijdje onder. Vandaar m'n vraag.

'Dagpacters' van gisteren, @MarQ, @Lars, @Bobje, @Bor, @Francoise, @esther2014 en ikzelf, gefeliciteerd met weer een droge dag achter de kiezen. @Moosje, er staat nú al weer een nieuwe dag voor je klaar. Ben je er klaar voor?

Goedemorgen. vANDAAGDRINKIKNIEt Lars Kohtje

Van de hele draad niet of van bepaalde delen?

Wat is dat toch voor 'n 'taaltje' dat je schrijft haddock? Praat je ook zo?

Even tussendoor... Lika, jij bent je streefgewicht al een tijdje gepasseerd, de goeie kant op. Probeer je hier nu in de buurt te blijven of wil je er nu juist weer wat kilo's bij? En nu ik hier toch ben: Succes allemaal. Stelletje doordouwers.

Volgens mij is de lijn die je nastreeft zélf erg lastig..

Goedemorgen. vandaag hou ik 't droog MarQ Lars Moosje Kohtje

Hallo esther. Tja, hoe dat kan? Ik denk ook nog wel eens aan drinken (sta nu net 9 jaar droog) maar niet in die hoedanigheid dat het me misschien ook tot drinken brengt. Zes maanden is het goed gegaan. Maar wat bedoel je met 'goed gegaan'? Dat je zes maanden echt helemaal niet aan drinken hebt gedacht of dat je -met veel pijn en moeite?- zes maanden hebt weten vol te maken zonder drank? Ik denk dat de basisinstelling die je met niet-drinken hebt een verschil maakt. Of je echt niet WILT drinken óf dat je (van jezelf of van wie dan ook) niet MAG drinken. Als het niet mag en je wilt eigenlijk toch wel dan is en blijft niet-drinken een strijd, een worsteling, zelfs na jaren. Maar als je jezelf ervan hebt weten te overtuigen dat je niet hóeft, dat je inziet dat zonder drank het leven (na een beetje zoeken en proberen) heel goed en zelfs beter te doen is zónder je beleving ervan een 'positieve draai' te geven m.b.v. alcohol dan wordt leven zonder drank na een tijdje heel gewoon en aanvaardbaar. Dan komt het idee dat drank prettig zou zijn niet zo snel bij je op. Komt bij mij de vraag op: is er de laatste tijd iets veranderd t.o.v. de afgelopen zes maanden. Bijv. voel je je eenzaam met de naderende feestdagen, ben je verdrietig om het een of ander, verveel je je ineens... Alleen jij weet het antwoord op je vraag hoe het kan dat je na zes maanden niét ineens wél zo sterk aan drinken moet denken. En ja, door die vraag 'in de groep te gooien' kom je misschien makkelijker en sneller tot een antwoord. Dus ja, je kunt gewoon deelnemen hier aan het hele forum.. hier op 'wie is wie' maar voor een "groter publiek dus meer kans op respons" ook op de dagdraad (Ditjes en datjes).. Wees (opnieuw) welkom en deel je stopproces. Want je moet het uiteindelijk wel zélf doen, maar het hoeft beslist niet alléén. Ik hoop dat je nog droog staat. Zes maanden is al een behoorlijke tijd. Maar als je een terugval(letje) hebt (gehad) zou vandaag een ideale dag zijn om de laatste slok te nemen.

Excuus voor het lawaai. Ga gauw weer naar m'n stille hoekje.

Is in deze zin 'Bol' de bekkentrekker of de tandarts?

Goedemiddag druktemakers.. Ja, ik weet het.. ik heb er zelf ook last van.

Goedemorgen. {[[-vandaag-drink-ik-NIET-]]} Lars francoise Kohtje

Ja, dat zeg ik...

Hallo Moosje. Wat is veel? Jij ervaart een probleem door je vier flesjes bier per dag, dan héb je ook een probleem. Dat is niet aan hoeveelheden gebonden maar aan wat je zelf vindt. Je zegt: "Ik stop iedere dag. En ik begin iedere dag. Daar moet een eind aan komen." Dit patroon is feitelijk heel eenvoudig te doorbreken, simpelweg door op een dag (liefst zo snel mogelijk dus waarschijnlijk naar je zelf aangeeft morgen) niet te beginnen. Dan valt er ook niets meer te stoppen. Het 'gezelligheids'gedeelte van je drinken met je partner is niet zo moeilijk te omzeilen door iets alcoholvrij te kiezen. Jij alleen of allebei (solidariteit) en van het (samen) bewust géén alcohol drinken een soort van feestje op zich te maken. Als gezelligheid in alcohol te vinden was dan hadden zware alcoholisten de gezelligste levens van iedereen. Het 'gewoonte'gedeelte rond een uurtje of vijf zal wat meer van je bewustzijn vergen.. realiseer je op dát moment dat je vandaag eens NIET wilt beginnen!! Als je je eerste flesje een uurtje hebt weten uit te stellen wees je daar dan ook bewust van en geniet van je 'triomf' en laat die triomf naar meer smaken door er nog een uurtje aan vast te knopen.. zo kun je het beginnen uitstellen tot st. Juttemis. Je leest hier al een tijdje mee, zeg je. Dan zal het je misschien opgevallen zijn dat de mensen die hier al een tijd(je) niet meer drinken de mensen zijn die na hun laatste glas/fles/slok een tijd(je) geleden NIET meer zijn begonnen. Theoretisch is het dus zó eenvoudig. Je kunt je op de dagdraad 's morgens toevoegen aan het lijstje met mensen die voor zichzelf de afspraak maken om die dag niet te drinken (dagpact noemen we dat hier). En lees en schrijf hier mee, vooral als je het even moeilijk hebt. Door bewust met je stoppen bezig te zijn heb je een grotere kans op een succesvol vervolg. O ja, welkom hier natuurlijk.

Goedemorgen arrensleepacters, jaarpacters, maandpacters, weekpacters, dagpacters en non-pacters. *Dagpact* Lars Reacher Bobje Francoise Kohtje

Hé, toen was ik er ook. Voor het eerst toen. Een week excursie met de hele 4e jaars schildersafdeling van de kunstacademie. Ben ik je vast wel tegengekomen...