Anna

Welterusten Kaab, en tot morgen. Katrina, volgens mij ben ik niet de enige die vroeg op moet. En morgen hoop ik toch echt uit te slapen. Ik was altijd erg gesteld op Twan's dagopeningen, met het weerbericht. Maar dat is voor veel mensen hier lang voor hun tijd. Joann, wat ik vooral erg lees uit jouw stukje, is dat jij - ondanks dat je nog wel eens op je snufferd gaat - inmiddels toch al heel veel geleerd hebt hier. Je hebt volgens mij al veel meer zicht op je drankgebruik, waar jouw valkuilen zitten, en het gevaar van 'één glaasje'. Klopt dat? Heel goed. Er komt nog wel een moment dat je niet meer overeind hoeft te krabbelen. Anna

Hoi Laurens, Ik lees toevallig net je berichtje hier. Top dat je vorige week zondag niet hebt gedronken. Moet je vaker doen. Ik wil je graag een tip geven, als je meeschrijft op het dagdraadje bij de rubriek Ditjes en Datjes (zie de datum), dan lezen veel meer mensen je berichtjes, en krijg je ook meer steun. Hoe is het allemaal afgelopen met je vriendin en dochter? En je baan? Anna

Hallo Kaab, Welkom terug. Jammer dat het tijdens en na je vakantie zo uit de hand gelopen is, maar echt verbazen doet het me niet. Zoals Marieke al zei, 6 glazen is ook best wel veel. Dan zijn bij mij de remmen ook in geen velden of wegen meer te bekennen. Ik sluit me bij Marieke's conclusie aan. Aanvankelijk wilde ik ook alleen maar minderen met drinken. Maar zoals rvanth onlangs zo treffend zei: een alcoholist 2 of 3 glazen toestaan is gewoon een vorm van sadisme. Voor mij was het in ieder geval ook geen doen. Continu in gevecht met mezelf wanneer ik dat glas dan mocht, hoe laat, en wanneer ik het volgende zou pakken. En uiteraard was het niet genoeg. Dat vreet energie. Niet drinken is na de moeilijke aanloopperiode dan veel gemakkelijker en rustiger. Niets is gewoon niets. Geen gevecht, geen geworstel, je hoeft er ook niet verder bij na te denken. Probeer het een paar maanden. En als je het moeilijk hebt kom je gewoon weer meeschrijven. Succes! Anna

Pion, mijn oog viel er net bij het openen van dit dagdraadje op dat je 27 dagen ADB bent. Daar was ik in mijn reactie van van morgen volledig aan voorbij gegaan, sorry. Een hele prestatie, 27 dagen, dat is toch bijna een maand. Ga zo door! Katrina, misschien vond de afzender van het pb-tje dat dit op zichzelf al duidelijk genoeg moet zijn? Of heeft er niets aan toe te voegen? Ik verzin maar wat. Laat het los, het heeft geen zin erover te blijven piekeren. Catootje, inderdaad een goede zet van jou om nog te gaan studeren. Volg je een voltijd- of deeltijdstudie? Een fijne, droge avond vanavond. Anna

Oeps, vergeten. Anjo, fijn dat je er weer even bent. Een fijne vakantie, en lekker leuke dingen doen en uitrusten. En goed voor jezelf zorgen. Lola, dat geldt ook voor jou. De problemen van anderen zijn van hen, maak ze niet de jouwe. Denk even aan jezelf. Liefs, Anna

Hallo allemaal, Ik ben vandaag laat met alles, mijn normale zaterdagschema in de war, door een zich te vroeg meldende hond. Ik ben namelijk daarstraks nog even terug naar bed gegaan, ik was nog veel te moe. En daarna laat met boodschappen, laat met mijn huis doen, laat met de was. En toch maak ik ook nog maar even tijd vrij om mee te lezen. Overigens heb ik alweer hoofdpijn. Omdat ik nog even naar bed was gegaan? Het viel me ineens op dat ik dit vorige week zaterdag ook had, dus ik vraag me af of er een patroon in zit. De hele week heb ik verder geen centje pijn gehad. Ellie, goed dat je het patroon hebt kunnen doorbreken. Ik begrijp dat dat moeilijk is. En natuurlijk wil je na je werk eigenlijk nog graag even gezellig met je collega's mee. Een voor jou. Joann, fijn dat je man nu meer achter het forum staat. En je hoeft toch niet alles te delen. Nogmaals wat betreft het starten van een dagdraadje: Katrina, ik vind er niets mis mee als mensen nog even aanhaken op het dagdraadje van de vorige dag, omdat ze ergens op willen reageren. Dat kan toch gewoon, en dat draadje komt dan weer bovenaan te staan, dus iedereen die geïnteresseerd is kan zien dat er een nieuwe reactie is, en meelezen. Waar het mij om gaat is dat een nieuwe dagdraad voor mij ook echt bij de nieuwe dag hoort, de dag die net begint. En niet een soort afsluiting van de net eindigende dag moet zijn. Ik heb zelf ook één keer 's nachts een nieuwe dagdraad geopend, omdat ik toen de discussie over drinken door mensen die op dat moment dronken even niet aankon. Uit balorigheid begon ik toen een nieuwe dagdraad. Maar ik ben me er scherp van bewust dat dat een reactie was op de nog lopende dagdraad. Ik was deze week dan ook erg verbaasd - bij het bijlezen 's ochtends - dat jij in de dagdraad van de vorige dag al aankondigde, dat je nog even de nieuwe dagdraad ging openen en daarna naar bed. Dat riep bij mij meteen de vraag op: waarom? Een nieuwe dagdraad hoort voor mij bij het starten van de nieuwe dag, niet bij het beëindigen van de vorige dag. Maar dat is gewoon alleen maar mijn mening. BamBam, ik snap dat je het niet wil horen, over leeftijd en zo. Ik ben ook een van die mensen die gevoelsmatig ergens rond de 20 is blijven hangen (van hart ben ik eigenlijk ongeveer net zo oud als mijn kinderen), maar mijn lijf wijst me er af en toe op dat dat niet zo is. Laten we het er dus maar op houden dat we zo jong zijn als we ons voelen. En als je afgaat op de huidige kabinetsplannen omtrent de pensioenleeftijd dan zijn we nog héééééél jong, want we kunnen nog jááááááren werken. Toch? Ik ga weer even wat achterstallig werk doen, en het hondje uitlaten. Hij loopt mank momenteel, want hij heeft zich deze week verstapt in een kuil. Misschien moest hij vanmorgen zo vroeg al eruit, omdat hij gisteravond een spuit heeft gehad (ontstekingsremmer). Nu mag hij maar kleine eindjes uit, maar moet ik dus wel wat vaker op een dag. Het is heel zielig, als je hem ziet hinken. Groetjes, Anna

Goedemorgen allemaal, Pion, ik ben het helemaal met jou eens. Ik heb enkele dagen geleden ook al eens de suggestie opgeworpen dat het dagdraadje eigenlijk 's morgens geopend zou moeten worden door iemand die uit zijn bed komt, en niet 's nachts door een late opblijver. Mij lijkt namelijk dat als je 's nachts de nieuwe dagdraad opent, deze geïnspireerd is door de daaraan voorafgaande dag. Zelfs als degene die hem opent juist een nieuw onderwerp wil starten, dan is dat toch als reactie op. 's Morgens als je net op bent kijk je toch anders tegen de nieuwe dag aan dan de dag ervoor. En daarom denk ik dat dat eigenlijk het beste moment zou zijn om een nieuwe dagdraad te openen. Maar ik denk niet dat het ooit zover zal komen. Lekker weekend, en de hond lag helaas al te piepen dat hij eruit wilde, dus ben ik vroeg voor de zaterdag. Een mooie dag allemaal! Anna

Hoi BamBam, Dat van die rondrazende gedachten herken ik heel erg. Dat had ik twee weken geleden heel erg. Allemaal dingen die weer bovenkomen nu je nuchter bent, zoals jouw verhaal vanmorgen. En gewoon gedachten over vanalles en nog wat, en liefst allemaal tegelijk, die maar aan de gang blijven in je hoofd. Het is bij mij nu weer iets rustiger. Geen idee of het een fase in het stoppen met drinken was, of gewoon iets dat bij mij hoort (ik denk eigenlijk dat laatste), maar wat ik gelukkig niet altijd even erg heb. Ik begin er inmiddels ook al een beetje aan te wennen. Het heeft soms ook wel iets grappigs, dat in gedachten van de hak op de tak springen. Maar ik moet het wel bewaken, want je kunt er doodmoe van worden. Ik weet inmiddels dat dat ook een van de effecten is van niet meer drinken. Je ontdekt steeds meer van jezelf. Niet alleen onderdrukte gevoelens en emoties, maar ook heel alledaagse dingen. Je weet vaak niet meer welke eigenschappen van jezelf nu door de alcohol kwamen, en wat echt bij jezelf hoort. En daar kom je nu achter. Ik heb (:$) ontdekt dat sommige dingen die ik aan de alcohol toeschreef eigenlijk gewoon ook bij mij horen. Zoals geen zin in poetsen, overal in huis rommel omdat ik alles ophoop voor ik het wegwerk. De vermoeidheid is bij mij nu minder dan een paar weken geleden. Maar ik ben nog steeds vaak erg moe, en dat heeft helaas meer te maken met een vaak te druk leven en het feit dat ik boven de 40 ben. Slaap lekker, Anna

Hoi BamBam, Misschien somber, maar ik vond je toch heel sterk vandaag. Ik ben trouwens nog niet morgen 10 weken ADB. Ik heb op 6 augustus mijn laatste glas wijn gedronken, dus 7 augustus was de eerste dag ADB. Dat was een maandag. Dus ik tel altijd op maandag. Als ik de zondag droog ben gebleven, ben ik maandag dus 10 weken ADB. Oude dagboeken en zo moet je trouwens ook niet te gauw weggooien. Heel leerzaam om naderhand nog een terug te lezen. Of bij te mijmeren. Ik vind dat trouwens ook heel lekker, een avondje voor mezelf bij de tv of met een boek, kaarsje en kachel aan. Heerlijk! Anna

Hallo, Mijn zoon is naar een vriend, dus ik kan én tv kijken, én achter de computer. Een zeldzame luxe. Kohtje, je vroeg trouwens vorige week wat de lama's zijn, ze zijn nu op Nederland 3. Tjonge, wat zijn jullie bemoedigend. Bedankt daarvoor. Zelf kan ik er nog niet zo heel hard in geloven helaas, maar dat komt wel weer. In de grond ben ik namelijk een optimist. Dat wil ik in ieder geval zijn, want anders wordt ik maar depressief. Het frustrerende is dat ik er heel lang naartoe heb gewerkt om in mijn werk iets meer invulling en verantwoordelijkheid te bouwen, en deze collega is nu degene die daar de vruchten van plukt. Heel wrang. En als ze het verknald, wordt hoogstwaarschijnlijk alles weer terug gedraaid, ook voor mij. Ik zou willen dat ik een andere, leuke baan kon vinden. Want van dat eeuwige gevecht tegen een jaloerse collega wordt ik doodmoe. Evenals van het eeuwige onderschatten van mijn kunnen, omdat ik op een te laag niveau werk. Welnu, ik ga nu hierover maar ophouden. Genoeg negatieve gedachten voor vandaag. Anna

Hallo allemaal, Hartelijk bedankt voor alle bemoedigende reacties. Dat helpt toch wel tegen het gepieker, waaraan ik me alweer schuldig zit te maken. Jullie hoeven niet bang te zijn dat ik hierdoor weer ga drinken. Een maand geleden misschien wel (wat klinkt dat hè), maar ik laat me nu niet meer terug de vernieling in helpen. Daar ben ik veel te stronteigenwijs voor. Sneeuwwitje, ik zal jouw les in het achterhoofd houden. Je had het trouwens helemaal goed, die hele toestand is inderdaad ontstaan door jaloezie van haar kant. Ze heeft een paar maanden geleden tegen onze superieuren geklaagd dat ik denk alles beter te weten en dat ik alles naar me toetrek. Nu is het inderdaad zo dat ik sommige dingen nou eenmaal beter snap dan zij, daar kan ik ook niets aan doen. En niet ik trok dingen naar me toe, maar ik pakte op wat o.a. zij uit gemakzucht liet liggen, omdat toch iemand het moest doen. En toen ik complimentjes kreeg over hoe goed het ging, en hoe prima alles geregeld was, werd zij jaloers en ging lopen roddelen dat ik haar zogenaamd overal buiten gehouden. Met als gevolg dat zij nu in die projectgroep mag gaan zitten, in plaats van ik. Terwijl ik al helemaal in de materie zit, en al het voorwerk heb gedaan, terwijl zij amper weet waar het over gaat. Nou ja, men heeft zo besloten. Ik ga in ieder geval 'haar' werk niet meer doen. Ze zoekt het zelf maar uit, en gaat wat mij betreft op haar b*k. Ze rekent er zeker weer op dat ik wel zal zorgen dat alles goed komt, terwijl zij met de pluimen kan strijken. Nou, mooi niet, ik heb al vaak genoeg haar fouten hersteld. Marieke, ik las je berichtje over die rekening met enige bezorgdheid. Weet je of het om de rioolbelasting van je vorige huis gaat, of van het nieuwe. Ik zou even goed informeren hoe het zit, want misschien proberen ze jou wel de rioolheffing in de schoenen te schuiven van al die tijd dat je nieuwe huis leeg heeft gestaan. En daar moet je niet intrappen. Wat je zoon betreft, ik kan me voorstellen dat je je zorgen maakt. Misschien mist hij toch zijn oude buurt? Of vrienden? Vraag hem anders eens of hij een keer iemand wil laten logeren. Ik weet uit ervaring dat jongens niet zo gemakkelijk praten over wat hun dwars zit, dus ik denk dat blijven vragen niet zoveel zin heeft. Zelf wacht ik meestal maar rustig af tot het er vanzelf een keer uitkomt bij mijn jongens (vroeg of laat gebeurd dat toch wel), en probeer het ondertussen een beetje gezellig te maken in huis. BamBam, mijn tuin is een zeer rijke voedingsbodem voor onkruid, dus als je je een keer uit wil leven ben je welkom. Ik begin er vanavond niet meer aan. Joann, je bent echt niet de enige uitglijder hoor. Het belangrijkste is dat je blijft proberen je doel te bereiken, namelijk niet meer drinken. Ferry, ik doe met je mee aan week 10 hoor. Ik ben blij dat ik mijn frustratie even van me af heb kunnen praten. Sorry daarvoor. Zometeen begint mijn favoriete tv-avondje, dus ik ga me een paar uur achter de tv installeren. Een fijne avond allemaal. Mijn Rivella is op, dus ik moet me met Spa en sapjes behelpen. Maar dat is ook lekker. Liefs, Anna

Hallo allemaal, Wat een positieve berichten vandaag op het forum. Verschillende mijlpalen zijn bereikt, en ondanks de bij velen opborrelende jeugdtrauma's is iedereen vastbesloten door te zetten. Heerlijk. CG, met name jij gefeliciteerd met een kwartaal ADB. Een hele prestatie. Maar ook Ellie en Cato, goed bezig en zet zo door. Marieke, ik sluit me bij de anderen aan dat je je zus gewoon moet bezoeken. Al begrijp je haar gedrag niet, het kan voor haar ook een vluchtreactie zijn. Ze heeft de steun van haar naasten toch nodig in deze moeilijke tijd. Al is het rot voor jou dat jij haar steun nu niet krijgt. Ga door op de ingeslagen weg, niet meer naar de kroeg, maar naar zolder om muziek te maken. Cato, ik weet niet goed wat ik moet denken van jouw stukje over Refusal. Ik denk dat ik de gedachtengang wel een beetje snap. De auteur redeneert dat je door Refusal gewoon niet kúnt drinken, waardoor hij het kennelijk niet als een geestelijke overwinning beschouwd. Ik kan het daar niet helemaal mee eens zijn. Tenslotte ben jij zelf degene die iedere dag beslist dat pilletje te nemen. En ik denk inderdaad dat als je (met of zonder Refusal) lange tijd niets gedronken hebt, het gemakkelijker wordt er ook niet meer aan te beginnen. Ik zou zeggen, gewoon rustig doorgaan. Zelf voel ik me op dit moment niet zo heel erg positief. Ik ben hondsmoe, en dat - zeker gecombineerd met vrijdagavond - was tot voor kort een van mijn grootste valkuilen. Die vage onrust voel ik nog steeds wel, maar ik ga er niet meer aan toegeven. Op mijn werk ontdekte ik op het eind van de middag toevallig dat ik in een groot project achter mijn rug om gepasseerd wordt door een collega. Die geen jota verstand heeft waar het precies allemaal om gaat, maar wel érg goed met haar ellebogen kan werken. Dat spookt dus nu door mijn hoofd, en met name de stiekeme manier waarop het gegaan is. Kennelijk hebben mijn werkgevers ook wel door dat het niet helemaal netjes is wat ze doen, maar ze kunnen of durven blijkbaar niet om haar wensen heen. Ik hoop dat ik het een beetje van me af kan zetten, zodat het niet mijn hele weekend verpest. Groetjes, Anna

Goedemorgen! Welzekers ga ik mijn eerste kop koffie drinken BamBam, en wel nu meteen! Allemaal een fijne dag! BamBam, een kleine tip. Het is handig als je bij de titel van het dagdraadje de dag en de datum zet, dus vrijdag 13 oktober in dit geval, en bij discussie samenvatting "Een nieuwe dag". Jij kunt dat nog aanpassen. Groetjes, Anna

Ja Lisa, natuurlijk is het moeilijk. Je hebt niet gezegd hoe lang je nu precies niet drinkt, maar de eerste week heb je gewoon last van onthoudingsverschijnselen. Je lichaam is gewend aan het regelmatige gebruik an alcohol, en anticipeert daarop waardoor je trek voelt. Die trek neemt wel af. En trouwens, met de Antabus kun je niet drinken, want dan wordt je doodziek. Die wetenschap moet je toch wel wat rust geven. Etentjes en samen iets gaan drinken is inderdaad moeilijk. Toch is het wel te doen, heb ik ontdekt. En er zijn vrijwel altijd wel meer mensen die geen alcohol drinken. Op dit moment vind ik het eigenlijk wel grappig om te zien hoe mensen reageren met een paar glaasjes op. Veel luidruchtiger, drukker. Ik heb nu een paar van die gelegenheden 'droog' meegemaakt, en eigenlijk niet minder plezier gehad. Mij trekt de AA ook niet zo. En wat betreft de internetbehandeling: regelmatig proberen aan te melden, en dan lukt het wel een keer. Ik zou deze week mijn afsluitbericht krijgen, dus binnenkort komt er weer een plaats vrij. En je kunt hier inderdaad veel steun krijgen van mensen die precies weten hoe jij je voelt, en waar jij het moeilijk mee hebt. Dat hebben we allemaal zelf meegemaakt, of maken we nog mee. Een tip, probeer gewoon mee te schrijven op het dagdraadje, dat is de andere discussie van vandaag. Iedere dag opent iemand zo'n dagdraadje, en er zijn vrijwel altijd mensen ingelogd, met wie je even kunt 'praten'. Je kunt er je ervaringen kwijt, en ook een noodkreet als je het moeilijk hebt. Of iemand anders steunen die het moeilijk heeft. Probeer het. Ik hoop dat je hier veel steun kunt vinden en geven. Anna

Hallo Lisa, Ik denk dat de psychiater met een zelfhulpgroep zoiets als de AA bedoelt. Na de gesprekken die je psychiater met je gehad heeft, heeft hij (of zij?) denk ik wel een beeld van wat voor soort persoon jij bent, en kennelijk vond hij een zelfhulpgroep wel bij jou passen. Ik heb er zelf geen ervaring mee, behalve misschien hier op het forum. Hier schrijven allemaal mensen die een alcoholprobleem hebben, en daar vanaf willen. Wij steunen elkaar als iemand het moeilijk heeft. En daarnaast wordt er gewoon veel gezellig gekletst, over vanalles en nog wat. Voornamelijk hier, bij Ditjes en Datjes, maar ik raad je aan ook eens op de andere draadjes te kijken (Wie is Wie, waar iedereen zich voorstelt, het themadraadje, en Tips en Adviezen). Het is knap van je, dat je zelf tot de conclusie bent gekomen dat je teveel dronk, en stappen hebt ondernomen om daar iets aan de doen. Die eerste stap is toch de moeilijkste. En er zijn hier meer mensen die het met Antabus of Refusal doen. Je kunt je ook aanmelden voor de internetbehandeling van Tactus. Veel mensen hier hebben daar veel baat bij gehad, waaronder ikzelf. Misschien dat de combinatie van internetbehandeling en schrijven hier op het forum ook iets voor je is? Ik zou zeggen, probeer het een tijdje. Veel succes! Anna

Lieve Petra, ik lees uit jouw berichtje dat je dag vermoeiend was, weer nieuwe onzekerheden gebracht heeft, maar ook positieve ontwikkelingen. Het was eng, maar je kon het, en je was welkom! Vooral dat laatste is heel fijn. Intake voor beroepenbegeleiding, iets nieuws, dus eng. Maar ook nieuwe kansen, nieuwe mogelijkheden, misschien een nieuw begin? Maak een lijstje van die positieve dingen, en kijk ernaar, misschien terwijl je Kate's voorbeeld volgt en alles van je afspoelt in een lekker warm bad (of douche). En straks lekker slapen, uitrusten van alles wat je vandaag beleefd hebt. Het is zomaar een idee. Liefs, Anna

Goedenavond allemaal, Marieke, neem het me niet kwalijk, maar ik moest eigenlijk lachen om jouw verhaal. Zo te horen heb je verschrikkelijk veel last gehad van de gebruikelijke ergernissen, en de reden waarom ik een hekel heb aan winkelen: voorkruipende mensen, mensen die jou verwijten dat je voorkruipt terwijl je niets in de gaten hebt, twee dezelfde broeken kopen, die thuis heel verschillend van pasvorm blijken te zijn. Ik wordt er altijd net zo nijdig van als jij, maar nu ik het zo van een afstand lees is het zo herkenbaar, dat het bijna grappig is. Sneeuwwitje, leuk dat je er weer bent. Hou je het allemaal wel een beetje vol? Ik heb nog steeds last van mijn arm ja, er zit momenteel geen verbetering in. Wel hou ik op mijn werk meer pauzes nu, en doe speciale oefeningen tussendoor. Maar met de aanbevelingen van de fysiotherapeut die naar mijn werkplek is komen kijken is tot nu toe nog niets gedaan, en dat is wel vervelend. Ik vraag me nu af of ze wachten tot ik er zelf over begin. Dat zou ik heel erg flauw vinden. Dit is namelijk een van die dingen waar ik moeite mee heb: voor mezelf opkomen, zelf vaart erachter zetten dat er (dure) maatregelen worden genomen. En daar wordt kennelijk dankbaar misbruik van gemaakt (zucht). Natuurlijk zijn mijn activiteiten van vandaag ook niet bevorderlijk geweest: sjouwen met boodschappen, in de tuin werken. Maar ik moet de gewone dagelijkse dingen toch kunnen doen? De oorzaak van het probleem ligt in mijn werk, niet in de tuin. Katrina, jouw middag was kennelijk het tegenovergestelde van die van Marieke. Gezellig! Ik wil dat artikel eigenlijk ook wel lezen, misschien dat ik ook een exemplaar koop. Kate, badder ze. Fijn dat je geen trek hebt. Groetjes, Anna

Wat opmerkzaam Kohtje, ik had het nog niet gezien van die datum. Een thema over water lijkt me wel leuk. Ik weet alleen niet of ik er veel aan kan bijdragen, behalve dat ik met mijn hond langs loop, en dat hij er bij voorkeur met een noodvaart in rent. En 100x een balletje of een stok eruit haalt. Hij is namelijk dol op zwemmen. En Ferry, je gunt me nogal wat. Natuurlijk wil ik ook nog graag een hele poos mooi weer, maar dat eeuwige gras maaien, heg knippen (ik hoop dat ik dat dit jaar niet meer hoef) en onkruid wieden word ik toch echt wel beu hoor. Zeker als ik moet werken. En ik wordt er doodmoe van. Het valt me trouwens op dat Joann, na haar midnight dagopening, geen bijdrage meer heeft geleverd. Ben je nu aan het bijslapen Joann? Of de zware kost van gisteren aan het verteren? Ik hoop wel dat het goed met je gaat. Laat even weten hoe het met je gaat? Hetzelfde geldt voor Petra en Lola, hopelijk weer een beetje bekomen van alle emoties. Liefs, Anna

Lieve Eva, Wat leuk dat je zoontje een nieuw geluidje maakt! Dat betekent waarschijnlijk dat het weer goed met hem gaat? Ik herinner me dat nog goed van mijn eigen kinderen. Ze leren alsmaar iets nieuws bij, verrassen je steeds. Geniet ervan! En proficiat met 3 dagen ADB. De prestatie van je zoontje is nog wel een vierde dag ADB waard lijkt me, om het te vieren. Ga zo door. Mijn gras is gemaaid, en de overbuurman heeft een nieuwe heiplant die hij niet meer hoefde in mijn voortuin geplant. Verder nog twee struikjes verplant, dus het is een zeer productieve dag. Maar nu ben ik moe, mijn arm doet pijn, en mijn hond moet nog uit. Dus even een wandeling over de dijk, en dan uitpuffen. Geniet allemaal van de mooie dag, wie weet hoeveel er nog komen. Anna

Katrina, Ik heb ook zo'n hoofd waarin 'nutteloze informatie', her en daar opgepikt, ronddwaald. Je schiet er misschien niet veel mee op, maar ik vind het wel leuk. Die herkenning op de meest onverwachte momenten als je toevallig iets ziet of hoort van "o ja, daar weet ik iets van". En soms ook wel eens nuttig. Mijn zoon heeft een hoofd waarin getallen blijven hangen, zomaar, zonder nut. Hij heeft dus nooit tekort aan niet te raden wachtwoorden, en getallencombinaties die ik niet mag vergeten (wat ik meestal wel doe) kan ik veilig bij hem kwijt. Hij onthoudt ze. Ennuh, Marieke, tuin omspitten met goede broek en schoenen, en verf op aanrecht zetten, heb ik ook allemaal al eens gedaan. Maar ja, ik ben dan ook - naast de vrouw - jarenlang óók de klusjes(man)vrouw in huis geweest. Misschien ligt het daaraan. Ik ga nu het gras maaien (hopelijk voor het laatst) met mijn vrij goede broek die morgen bij de was mag, en oude schoenen, dat wel. Anna

Aanstekelijk, die positieve berichten. Ellie, fijn dat het zo goed met je gaat. Ik ga zo ook even in de tuin rommelen, lekker genieten van het mooie weer.

Hallo L, Ik heb geen partner, dus ook geen ervaring met je probleem. Toch wil ik wel even reageren. Op de site van Tactus is ook informatie te vinden voor partners van alcoholverslaafden, en ik heb begrepen dat er ook een forum voor hen is. Misschien heeft je vriend daar iets aan. Hij kan er in ieder geval informatie vinden over hoe moeilijk het voor jou is om ineens te stoppen. Misschien dat hij dan meer begrip krijgt, en je wat beter kan steunen. Maar dat hangt er natuurlijk vanaf, of je vriend dat wil. Het is mogelijk dat hij nu afstand neemt uit zelfbescherming, want ik neem aan dat hij ook veel moeite heeft met jou drankprobleem, en je terugvallen. Als je weer contact met hem hebt, kun je hem in ieder geval op de mogelijkheden wijzen. In ieder geval wil ik je veel sterkte wensen met het stoppen met drinken en de problemen met je relatie, want het zal vast niet meevallen. Veel succes, en ik hoop dat jullie er samen uit komen. Anna

Oeps, helemaal vergeten daarstraks. Kohtje, gefeliciteerd met jullie 15-jarig huwelijk. Maak er een mooie dag van, al vieren jullie het morgen. En nog vele jaren samen, maar dat zal nu wel lukken denk ik. Rvanth, een goede reis naar België. Anna

Goedemorgen allemaal, Bij het doornemen van de eerste berichtjes van vandaag viel mijn oog op de tijdstippen waarop deze waren geplaatst. En ik dacht, lieve help, zijn er mensen die nooit slapen? Of waren jullie toevallig even wakker, Joann en Rudy. In ieder geval heb ik lekker op een oor gelegen, en begin nu met frisse tegenzin aan mijn wekelijkse woensdag ritueel van boodschappen doen, stoffen, zuigen. Maar eerst even op het forum dus. Mijn zoon is met zijn wiskunde bijscholing inmiddels bij de logaritmen aanbeland, en ik weet weer precies waarom ik hier vroeger zo'n hekel aan had. Lang zal ik hem dus niet meer kunnen helpen, want het valt niet mee om zoiets na 30 jaar weer terug te halen. Tapas, wat een geweldige prestatie, 20 kg afgevallen! Heerlijk gevoel moet dat zijn om met een maatje 40 naar huis te gaan. Ben je na alle toestanden van de afgelopen weken weer een beetje tot rust gekomen? Iedereen een fijne dag. Anna

Hallo Cato, Ik heb ook vaker een gevoel gehad alsof ik een enorme kater had, terwijl ik de dag ervoor niets gedronken had. Dat schijnt toch ook met het afkicken te maken te hebben. En je lichaam is inderdaad geconditioneerd naar je alcoholgebruik. Daarom krijg je op vaste momenten trek, en "herinnert" je lijf zich ook de vaste momenten dat je je brak voelde. Dit zal wel overgaan. Ik ben blij dat je zoveel meer rust voelt. En die slechte dagen horen er helaas ook bij. Ik heb ze ook nog steeds, maar het wordt wel minder. Veel succes op je werk morgen! Ik ben benieuwd hoe het gaat. Anna