Anna

Ehm Francientje, ja, het forum kan soms ook verslavend zijn. Je kunt hier aardig wat uurtjes zoek brengen, maar dat hangt natuurlijk ook van jou af. In ieder geval kan hier schrijven je over je trek heen helpen. Groetjes, Anna

Ik dacht al, zit ik hier nog te reageren op een verlaten forum.

Oeps, mijn internet lag er weer even uit. Liep vast toen ik een berichtje wilde versturen????? Ja, heel puur Mick, ze waren ook net met iets heel puurs bezig toen mijn jongste zoon thuis kwam. Ik heb het alleen niet gevolgd, dus ik weet niet of het af ga kijken. Anna

Ik ga even mee kijken, maar kan het nog niet helemaal volgen. Ik kan nog niet slapen, kids nog niet thuis. Anna

Ach ja, Mick. Zoals Katrina ook al eens zei (of iemand anders?): het heeft weinig zin om stil te blijven staan bij wat had kunnen zijn. Natuurlijk ben ik wie ik nu ben door alles wat ik meegemaakt en gedaan heb. Het zou alleen leuk zijn met al die wijsheid nog even 10 jaar jonger of zo te zijn Goed voornemen Joann, je kunt je energie wel gebruiken morgen. Maar met al die drukte hier heb je het toch maar mooi droog gehouden, of niet? Dus morgen fris weer op. Ik zie je berichtjes wel weer tussen de boodschappen en het huishouden door. Anna

Je meent het Joann, ik was ook een fanatieke duimer. En dat vieze spul hielp bij mij ook niet, dat sabbelde ik er gewoon vanaf tot mijn duim weer lekker was. Ik weet wel waarom ik het deed. Mijn ex heeft het me uiteindelijk pas afgeleerd, door hem steevast uit mijn mond te trekken, ook als ik sliep. Anna

Nou Mick, ik ben van mezelf wat verlegen, hoewel je dat hier misschien niet zo merkt, maar dat komt omdat dit op schrift is en dat is voor mij gemakkelijker. Dus ik vond zelf dat ik met een paar glaasjes op gemakkelijker praatte, vlotter was, leuker etc. Nu merk ik dat het eigenlijk helemaal niet moeilijker is zonder alcohol om gewoon gezellig mee te praten, en valt mijn verlegenheid ook wel mee als ik mezelf maar een zetje geef. En ik denk dat ik vroeger behoorlijk vaak met een dubbele tong gepraat moet hebben, terwijl ik zelf dacht dat ik zo interessant bezig was.:$ Zonde van al die jaren om daar nu pas achter te komen. Maar ja, een mens is nooit te oud om te leren denk ik maar. Ik heb voor het eerst in jaren het gevoel dat ik mijn leven in eigen hand heb, en dat is een goed gevoel. Anna P.S. Hang ze Ellie, en daarna welterusten.

Daar kan ik van meepraten Mick. Dat nachtbraken lukt bij mij ook al jaren niet meer. Maar ik ben van de kroeg ook jaren geleden al overgestapt op de bank. Tja, en waarom altijd dat glas erbij? Ik voelde me vrolijker, losser, ad remmer, ja, volgens mij zelfs intelligenter. Allemaal schijn natuurlijk, maar dat heb je immers niet door. Anna

Goedenacht Kohtje. Heeft Katrina een nieuw draadje gestart? Nou ja, ik ben nog met vrijdag bezig. En ik drink niet! (Ja, sap nu) Ellie en Mick, ik was vroeger ook zo'n feestbeest hoor. Ik ben toen al aan de alcohol gewend geraakt. Zoals Ferry al zei, ingesleten gewoonte. En toen het leven geen feest meer was, vond ik er mijn troost (dacht ik). Anna

Pffff, ik heb net even de hond uitgelaten (jawel, ik ben weer nat geworden) en zie me hier toch weer een hoop berichtjes. Niet bij te benen vanavond zeg. Mick, ik snap het nu denk ik. Prima voor jou dat het nu zo goed gaat. En misschien heb je dan op dit moment idd niet zoveel aan de behandeling. Maar ik begrijp dat jouw duiveltje ineens weer terug kan komen. Wat een gemenerd, om zich zo te verstoppen. Die van mij is meestal wel ergens in de buurt, dus ik heb hem wel door. Ik ben maandag 12 weken ADB (maar dan moet ik eerst wel nog morgen en overmorgen ADB zijn). Ellie, ik keek naar Medium, de lama's en nu Raymond is laat. Anna

@Mick, bofkont. Ik had plenty trekmomenten. Fijn voor jou dat je het niet hebt. Doe je daar iets speciaals voor? Heb je het helemaal nooit moeilijk om niet te drinken? Het gaat juist om de momenten dat je daar wel zin in hebt, en hoe je daarmee omgaat. Als je nooit trek hebt, heb je toch eigenlijk geen probleem? Anna

Truste Ferry, tot morgen hoop ik. Slaap jij op zaterdag niet uit? Ik wel. Anna

Francien, deed ik in het begin ook. Maar het hielp mij nog beter het wijnglas te vervangen door een frisdrankglas. Duidelijkheid is voor mij belangrijk. Anna

Hoi Mick, leuk dat je er weer bent. En knap dat je het volhoudt, ondanks dat je je niet super voelt. Om je vraag te beantwoorden. Ik heb de internetbehandeling net afgerond. Ik heb het dus volgemaakt. Ik weet niet hoe lang jij nu bezig bent. In het begin heb ik ook wel een poosje het idee gehad dat ik er misschien toch niet zoveel aan had. Ik was zo'n oen dat ik aanvankelijk niet eens in de gaten had dat er ook een forum was. Zat dus braaf alleen de behandeling te doen. Met name het invullen van het alcoholschrift vond ik moeilijk. Je moest persé in die kategieën iets invullen, en vaak wist ik niet eens wat ik moest invullen. In het begin dronk ik er ook bij. Ik wilde aanvankelijk ook niet echt stoppen, alleen minderen en twee dagen per week niet drinken. Maar dat lukte dus niet. Ik was nog niet zo lang bezig toen mijn hulpverlener vakantie had, drie weken. Ik kon wel naar iemand anders mailen als het niet goed ging, maar dat deed ik niet. In die periode heb ik het forum ontdekt, en na een poosje alleen lezen me aangemeld. Mede door de reacties op het forum heb ik op een bepaald moment besloten eerst maar eens te proberen helemaal te stoppen, want dat minderen lukte niet, en ik raakte helemaal geobsedeerd door de vragen hoeveel drinken, wanneer beginnen, wanneer de tweede, etc. Toen mijn hulpverlener weer terug was, was ik dus al vrij aardig bezig. Toch heb ik met name aan de persoonlijke berichten, waar ik steeds uitvoerig op reageerde, veel gehad. Ik kreeg iedere keer nuttige tips en adviezen. Op een bepaald moment raakte ik helemaal in de knoop, omdat door het niet drinken allerlei verdrongen zaken uit mijn verleden weer boven kwamen, en ik ook nog eens heel verward raakte. Allemaal zaken die ik met alcohol jarenlang verdoofd had. Ook daarbij heb ik goede reacties gekregen. En ik heb na een tijd gemerkt dat ik door het trouw blijven invullen van het alcoholschrift toch meer lijn begon te ontdekken in mijn drinkgedrag, in de trekmomenten, maar ook in mijn stopgedrag. Het heeft echt zijn nut, maar het duurt even voor je dat ziet. Ik hoop dat je hier iets aan hebt. Ik kan je nog zeggen dat ik een jaar geleden op een andere site ook al een poging heb gedaan, en toen is het niet gelukt. Nu wel, dankzij de internetbehandeling en dit forum. Waarmee ik niet wil beweren dat ik er al ben, verre van dat. Maar ik ben dankbaar naar iedereen hier, ook degenen die er nu niet meer zijn, voor wat ik tot nu toe bereikt heb. Anna

Of Spa Clear? Ja Francien, de kookwekker is een goede methode. Volgens mij kun je die vinden bij Tips en Adviezen. Ik heb het ook een poosje zo gedaan. Anna

Houten/Houtje/Koekie, Zo te horen hadden jullie echt een hecht clubje. Wat gezellig. Hoe is het nu om 16.00 uur? Bij mij is 17.00 uur wel uit te houden op het moment. Alleen vrijdagavond blijft nog altijd wel een beetje een issue. De drop heeft zich even verstopt omdat ik mijn kies erop kapot gebeten heb. Joann, welkom terug. Wil je even op de koffie? Anna

Nou Francientje, je kunt het o.a. lezen net boven jouw berichtje, bij je icoontjesgenoot Houten. De lichamelijke behoefte neemt af, als je niet drinkt. Je lichaam is eraan gewend dat je dagelijks alcohol drinkt, en stelt zich daarop in. Als je op een vast tijdstip begint met drinken, krijg je rond die tijd 'trek', omdat je lichaam zich vast klaarmaakt voor de alcohol die gaat komen. Als je een aantal dagen niet drinkt, neemt die lichamelijke gewenning af, en wordt de trek minder. Bij mij duurde het een week of twee voor ik van die lichamelijke zucht af was. Daarnaast heb je wat ik de geestelijke verslaving noem. De behoefte aan verdoving, of een roes, hoe je het ook noemen wil, op bepaalde risicomomenten. Bijvoorbeeld als je moe bent, of gestresst, of als je vind dat je een beloning verdient hebt. Nou ja, noem de smoezen maar op. Maar je hebt wel echt zin om te drinken op die momenten. Dat duurt langer, maar het wordt ook minder. Je kunt leren dat er andere manieren zijn om daarmee om te gaan, betere zelfs. En je ervaart dat dat ook prettiger is. Maar het is echt een kwestie van volhouden. Anna

Pffff, ben ik weer even dom. Ik dacht dus serieus dat Houten en Houtje/Koekie niet dezelfde persoon waren. Nogmaals gefeliciteerd Koekie, want zo ken ik je beter.

Bedankt Pietjepuk, ik ben altijd benieuwd naar ervaringen van mensen die al langer ADB zijn. Jammer dat het toch moeilijk blijft. Ik merk zelf inmiddels ook al, dat op moeilijke momenten de gedachte toch weer omhoog komt. Maar ik hou vol! En in ieder geval is die vreselijke lichamelijke behoefte er niet meer. Houten, je bent wel van voor mijn tijd, maar toch gefeliciteerd met een jaar ADB. Ik hoop ook nog een keer zover te komen. Liefs, Anna

Hallo Francien, Gefeliciteerd, je hebt wie is wie gevonden, en ook hoe je jezelf voorstelt. Is later voor nieuwkomers altijd handig om iemand terug te vinden. Ik ben ook zo iemand van jarenlang meer en minder drinken, het ging altijd op en neer. En nu is het me eindelijk gelukt ermee te stoppen, nu bijna 12 weken. Met hulp van de internetbehandeling en dit forum. Er zijn hier meerdere mensen met angststoornissen. Ik heb het zelf niet, maar heb wel begrepen dat het soms lijkt of alcohol hiertegen helpt. Uiteindelijk natuurlijk niet, maar daar ben je zelf misschien inmiddels achter. Ik heb ook begrepen dat de medicatie niet zo goed helpt als je drinkt. Goede reden om te stoppen dus. Veel succes! Anna

Pietjepuk, ik wil je onderonsje met Katrina niet storen, maar ik vind het leuk dat je weer even meedoet. Alles goed met jou? En het lukt nog steeds om ADB te blijven? Bijna een jaar, dat is een hele tijd. Klasse, dat geeft de burger moed. Anna

Francien, je klikt op wie is wie, en dan zie je daar een hoop draadjes staan van mensen die zich aangemeld hebben. Je klikt dan op nieuwe discussie, boven in de balk, en dan kun je een titel aanmaken, en vervolgens jezelf voorstellen. Succes! Anna

Ferry, plaag dat meisje niet zo. Ze moet nog wegwijs worden. (Geintje)

Ach ja Ellie, de smoezen en excuses zijn een ding, de diepere achtergronden iets anders. En een ingesleten gewoonte is ook een van de oorzaken. Kijken wij naar hetzelfde programma? Ik ga nu ook even de tv volgen. Anna

Hoi Appelsientje, Welkom hier, ik heb je net ook al op het dagdraadje gezien. Ik sluit me bij de rest aan, een poos stoppen is het beste. Je lichaam laten ontgiften, waardoor die enorme trek in drank afneemt. En door langere tijd niet te drinken, ervaar je ook de voordelen daarvoor. Als iets wat het nastreven waard is. Ik ben nu bijna 12 weken ADB (= alcoholdebaas), na vele jaren drinken. En ik zou willen dat ik er eerder mee begonnen was (met ADB zijn bedoel ik). Veel succes! Anna