Francien

Mick, bedankt dat je het hebt begrepen. Waar is de rest op het forum, gisteren was het zo druk en nu oh zo stil. Ga even TV kijken en kom straks nog eens langs.

Mick, Je hebt volledig gelijk, A is vreselijk als je er aan hangt. Ik doe het mij zelf aan.

BamBam, Heb nu ook een paar glaasjes op, zeer vervelend. Terwijl het een aantal dagen goed ging. Voelde mij heel goed zonder A

dank je BamBam, Ik probeer de dag te beginnen met vruchtensap, daarna zie ik wel. Ik heb het op dit moment gewoon moeilijk, heb het niet in de hand. Krijg geen greep op me zelf, en wil niet weer naar de huisarts voor pillen.

Anna, Ik stop er even mee. Zie dat er maar 5 mensen zijn ingelogd. Even kijken wat op TV is. Je woont aan de LEK lekker. Zou ik ook wilen wonen aan het water. Ik woon in de heuvels, dat is ook wel mooi.

Joann, Het is stil vanavond op het forum, is dit altijd zo op zaterdagavond?

Joann, het engelse spreekwoord voor anti-kater tip is ' take a hair of the dog that bit you', neem nog een glas waar je zo ziek van bent geworden. Bedankt voor je tip op mijn vraag. Ben er nog niet bovenop maar morgen zie ik verder.

Ellie, weet niet of je nog online bent, heb tip opgevolgd. Heb groene thee gedronken maar helaas ook een 'hair of the dog' genomen. Was een 'big dog'.:$

Anna, Ik heb gisteravond met verbazing meegedaan aan het forum. Was erna overstuur en heb iets gedronken, teveel. Toen dacht ik dat het meedoen ook wel eens averechts kon werken. Ik wil wel met jullie een songtext delen die mij helpt als het mij te veel wordt. Smiley faces van Gnarls Barkley, But what did you what did you say Did you walk or did you run away. Where are you now Where have you been Did you go alone or did you bring a friend I need to know this 'cause I notice you smiling Out in the sun, having fun and feeling free And I can tell you know how hard this life can be but you keep on smiling for me What went right what went wrong was it a story or was it a song was it overnight or did it take you long is knowing your weakness what made you strong. Or the above, or how I love to see you smiling And oh yeah take a little pain just in case you need something warm to embrace to help you put on a smiling face put on a smiling face don't you go off into the new day with any doubt here's a summary of something that you can smile about. Say for instance my girlfriend she bugs me all the time but the irony of it all is that she loves me all the time I wanna be you whenever I see you smiling because it is easily one of the hardest things to do your worries and fear become your friends and they end up smilling at you. put on smiling face.

Hoi luitjes, Ik heb een flinke kater, kan iemand van jullie mij tips geven om de dag een beetje draaglijk door te komen zonder A. Ga nu even eten, lunchen, kijk tussen klussen door op het forum. En reageer als het nodig is.

Anna, ik begin mijn dag met als de trek echt erg is met een wijnglaasje gevuld met vruchtensap, het helpt!!! Ook drink ik veel water. Alleen vandaag lukt het niet. Jammer! Deze opdracht om ADB te zijn begint met vallen en opstaan. Francien

Hoi Ferry, Eindig je alle gesprekken met -mijn vertrouwen rust op vleugels-? Goed om te lezen dat er meer mensen zijn met angstaanvallen. Wat doe je eraan? Francien

Houten, je schrijft mooi. Kon ik maar zo schrijven, ben er jaloers op.

Hoi Anna, ik las over ingesleten gewoontes je hebt gelijk kom daar maar eens vanaf. Wil graag lezen over ervaringen van mensen die langer ADB zijn. En hoe ze zijn begonnen en hebben volgehouden, met ADB. Wat doen jullie aan die lichamelijke behoefte? Francien.

Hoi Anna, Bedankt voor je hulp, ik lees dat ik niet alleen ben met angstproblemen. Merk dat contact met andere goed is maar ook een beetje spannendis en dat ik er nog aan moet wennen. Wordt dit een nieuwe verslaving?