Anna

Knuffie, je moet je niet meteen zo aangevallen voelen. We proberen je te helpen, maar wijzen je er ook op dat je het op dit moment eigenlijk verkeerd aanpakt. Dat heeft niets met je nationaliteit te maken. Probeer er eens rustig over na te denken. En je bent niet de enige Belg hier hoor, er zijn er nog een aantal. Wel minder dan Nederlanders, maar ja, dit is ook een Nederlandse site hè. En je bent hier net zo welkom als iedereen.

Hihi visje, nu schaam ik me over mijn uitspraak over die fysiotherapeut. Hij was echt heel aardig hoor, en ook verschrikkelijk grappig, vandaar dat ik zo moest lachen. Dat brak wel het ijs, want anders was ik zo gespannen als een veer geweest. Denk niet dat ik geen respect heb of zo. Bij jouw beroep kan ik me wel iets voorstellen van wat je zegt, de behoefte aan face to face contact. Voor mij is het eigenlijk precies andersom. Ik kan er op papier (of beeldscherm) alles uitflappen wat in me opkomt, en face to face niet. Voor mijn gevoel heeft iemand iets schrijven ook iets intiems. Je richt je toch heel direct op een persoon, ook al zie je die niet. Ik denk dat dat voor iedereen anders ligt. Je hebt natuurlijk ook niet voor niets voor dit beroep gekozen, die behoefte aan direct contact zit waarschijnlijk in je.

Ik hoop dat je het hierbij laat Knuffie, beter nog, dat je dat derde pintje niet opdrinkt. En zorg morgen maar dat je een flinke berg wasgoed klaar hebt liggen of zoiets. Ik weet het, dit patroon doorbreken is heel erg moeilijk. Daarom zei ik ook dat je moet zorgen voor afleiding. Bijvoorbeeld door hier te schrijven, of door iets anders te gaan doen. Je komt nu pas op het forum, nu je aan je derde pintje bezig bent. Waarom heb je niets gezegd voordat je aan het eerste begon? We hadden je op zijn minst bezig kunnen houden. Ik heb ook trek in afleiding hoor, na al het slechte nieuws dat ik vandaag weer te verwerken heb gehad. En het is waar dat de zucht na 17 weken minder sterk is dan die eerste week , en helemaal dan die eerste dag. Maar je moet toch een keer de knoop doorhakken om het NIET te doen, zelf al heb je er nog zoveel trek in. Maak voor jezelf maar een lijstje met alle redenen die je hebt om niet meer te willen drinken, en kijk daarop, iedere keer als je trek hebt in een pintje. En drink in plaats daarvan veel, frisdrank, thee, alles wat je maar lust. Joann, wat een schrik. Ik weet dat zo'n aanval heel naar is, en je schrikt als ouder heel erg omdat je zo machteloos staat. Fijn dat Hubbie thuis is, en in kan springen.

Topi, goed plan, vandaag drink ik niet. Doe ik ook niet vandaag. Ik zit al de hele avond op autotrack.nl te snuffelen, en geloof me, daar word ik niet vrolijk van. Kan iemand mij uitleggen waarom een schade-expert zegt dat de dagwaarde van mijn auto een bedrag is, waarvoor ik een auto van hetzelfde merk en ongeveer dezelfde kilometerstand koop die vijf jaar ouder is? En men beweert dus dat je in principe voor die dagwaarde dezelfde auto zou moeten kunnen kopen!

Poeh Sally, moeilijke situatie. Ik kan me heel goed voorstellen dat je ontzettend baalt van jezelf, en graag weer de alcohol de baas wilt worden. Maar kennelijk lukt dat op dit moment niet door de stress. Ik durf ook niet op de stoel van je huisarts te gaan zitten, als hij zegt dat je nu andere prioriteiten hebt. Wat zeggen - behalve de huisarts - de cardioloog en internist er eigenlijk van? Zijn zij het met je huisarts eens, of hebben zij wel liever dat je nu stopt? Ik vind het knap van je dat je er zo eerlijk over bent naar je artsen toe. Ik vind het buiten het forum nog steeds erg moeilijk om er voor uit te komen dat ik een alcoholprobleem heb. Ik kan je alleen maar veel sterkte wensen, en het advies de raad van je artsen op te volgen. Liefs, Anna

Hoi Rood, Ik moet zeggen dat ik de laatste maanden dat ik nog dronk ook altijd hartkloppingen had als ik erg veel gedronken had. Ook de volgende dag klopte mijn hart nog onregelmatig, en had ik ook nog andere klachten (naast de kater) die ik toen ik jonger had niet had. Ik denk toch dat dat met het drinken te maken had, en misschien ook zoals Monique zegt, dat je er minder goed tegen kunt naarmate je iets ouder werd. En waarschijnlijk speelde ook mee dat de alcohol waarschijnlijk nooit echt uit mijn bloed was. Dat je wereldje steeds kleiner wordt als je veel drinkt is een bekend verschijnsel. Het is knap dat jij je werk nog steeds goed kunt doen. Het lijkt me een goed plan om eens met de huisarts te gaan praten, hij kan ook beoordelen of je zomaar ineens kunt stoppen, of dat het beter is hier iets bij te gebruiken. Ennuh, je bent nog hartstikke jong, en hebt nog een heel leven voor je. Als je tenminste stopt met jezelf te vergiftigen. Succes ermee! Anna

Gefeliciteerd Ellie, dat je geslaagd bent én met je twee maanden. Moet een goed gevoel geven lijkt me. Ik neem een kopje thee op je. Rufus, ik hou niet van pittige of scherpe thee. Ik drink hem ook altijd vrij slap. Dus als ik het zo hoor geloof ik niet dat die twinings iets voor mij is, maar ik kan het natuurlijk altijd een keer proberen. Eigenlijk vind ik grote glazen fris toch nog steeds het lekkerst 's avonds.

Femmy, goed van je dat je naar de huisarts bent geweest, en wat fijn dat hij je doorverwezen heeft naar een goede therapeut. Ik hoop dat die je over je lege gevoel heen kan helpen, en het daardoor ook gemakkelijker wordt ADB te blijven. Veel succes! Knuffie, veel succes meid. Probeer je een beetje over je angst voor vanavond en de komende avonden heen te zetten. Volgens mij maak je het voor jezelf nog moeilijker door er zo tegen op te zien. Zoek bezigheden vanavond, probeer je gedachten ergens anders bij te krijgen. Ik ben net naar mijn date met de fysiotherapeut geweest. Hartstikke jonge knul (nou ja, ik schat tussen de 30-35) en zo gek als een deur. Ik heb in een deuk gelegen. Het heeft trouwens wel wat om door zo'n jonge vent in de houdgreep genomen te worden. Mijn auto is officieel total loss, en van de dagwaarde kan ik geen nieuwe kopen. Ik zit nu te dubben wat ik ermee doe, het hele bedrag aannemen, of mee naar huis nemen voor een iets lager bedrag en zelf proberen hem in te ruilen. Dat kan uiteindelijk meer geld opleveren, maar het kan een poos duren voor ik genoeg geld bij elkaar gesprokkeld heb om hem in te ruilen voor een andere, en om nou een half jaar een wrak voor je deur te hebben staan.... Pfffffffff, moeilijk hoor. Anna

Neuh Kohtje, maanden duren te lang. Ik moet minimaal een keer per week het gevoel hebben dat ik iets goed heb gedaan. En af en toe raak ik ook de tel kwijt hoor, dan moet ik weer even terugtellen.

@Mick, vandaag 17 weken. En Ferry en alvast Rufus ook gefeliciteerd. Hoe lang zullen we dit wekelijks blijven doen? Joann, goed zo. En liever gedachten en gevoelens ontrafelen dan wegstoppen. Dat is de enige manier om ermee om te leren gaan. En ik kruip ook wel een keer achter jouw rug hoor, als het een dag tegen zit. In dat geval vind ik het niet erg om ertegen aan te kijken. Anjo, nee, ik meld me niet om 12.00 uur weer ziek. Dat krijg ik onmogelijk voor elkaar als je ziet wat er hier allemaal moet gebeuren. Ik doe gewoon rustig aan (probeer ik) zoals je merkt. Latersss, Anna

Hihi BB, that's the spirit. Je mag me wel even gezelschap komen houden met geen zin hebben. En wat administratief werk betreft, daar kun je onmogelijk zoveel van hebben als ik hier Dus ik zit hier niet bepaald voor niks. Zeeman, goed joh, aan de limo. Laat die buur zijn whisky maar lekker houden. Joann, ik ben tegenwoordig ook aangewezen op fiets en OV, dus fietsen we lekker samen op. Je mag vandaag wel even achter me blijven hangen, hou ik je uit de wind. Nou, ik ga me maar eens heel rustig aan nuttig maken. Doeiii, Anna

quote: Originally posted by: Kohtje Goedevandaag allemaal, Weer een nieuwe (werk)week voor iedereen. Hopelijk komen we die allemaal goed door. Doet me denken aan de behandeling... Elke zondagavond als iedereen weer in de kliniek kwam na een weekendje thuis werd meteen gevraagd of er wel of geen terugval was geweest. De eerste weken was er altijd wel iemand die het weekend niet ongeschonden door was gekomen. In het weekend van mijn laatste terugval waren er zelfs vijf terugvalgevallen geweest, waarop de maandag daarop zelfs een crisisrooster werd samengesteld... Verderop in de behandelingen werd gek genoeg het aantal terugvallen steeds minder ondanks het feit dat er steeds mensen waren weggegaan en weer nieuwe voor in de plaats waren gekomen. Toen ik zo'n beetje halverwege m'n behandeling was kwamen we op nul terugvallen in de groep en dat heeft zich tot ik wegging, zo'n tien weken later, voortgezet. Een precieze oorzaak was niet aan te wijzen maar waarschijnlijk was een soort "wedstrijdsfeertje"ontstaan waarin niemand wilde "verliezen", iedereen wilde laten zien hoe goed ie ging... we stimuleerden elkaar zodanig dat we zelfs in de weekenden gesterkt waren. Dit was een positieve, stimulerende periode. Het zou mooi zijn als we elkaar hier op het forum op soortgelijke wijze konden steunen en stimuleren. Ik bedoel dat hier diezelfde "winnaarssfeer" zou ontstaan, zonder dat iemand die uitglijd zich niet meer durft te vertonen, want warmte en begrip voor missers mogen nooit verloren gaan.. Ja, ik weet wel dat dat dagdromerij is, maar het zou toch mooi zijn?? Ja toch? Niet dan? Zo goed Kohtje? Ik heb maar even de vrijheid genomen je te helpen. Femmy, hartstikke goed, alweer een dag ADB. Veel succes bij de huisarts. Joann, weer een nieuwe dag en nieuwe kansen. Schriftje invullen, en vol goede moed weer op de rit. Sneeuwwitje, gaat het een beetje? Veel sterkte! En Mick ook. Heb ik me bij elkaar geraapt om weer aan de slag te gaan, gaat de bespreking waar ik speciaal voor kwam niet door! Als ik dat geweten had, was ik nog een paar dagen ziek gebleven. GRRRRRRRRRRRRR. Zo zie je maar, nooit te fanatiek zijn. Een goede maandag allemaal! Anna

St. Maarten, geweldig, 1 jaar ADB. Hartstikke gefeliciteerd. En Mathilde ook. En iedereen die naar bed gaat, welterusten! Ik brei er ook een eind aan, morgen extra vroeg op (OV hè), hondje moet ook nog uit. Anna

Ik was even met andere dingen bezig, dus heb nog niet het hele draadje uitgelezen, maar wil toch graag even reageren. Mick, welkom terug. Fijn dat je opnieuw besloten hebt te stoppen, en kennelijk dit keer vastberadener dan daarvoor. Sterkte! We proberen je over die 2 maanden heen te slepen oké. Wat voor operatie moet je ondergaan? Ook heel veel sterkte daarmee. Joann, jammer meid, je was net zo goed bezig. Volgens mij heb je daarnet wel een heel grote valkuil ontdekt, in de afwezigheid van hubbie en te drukke kinderen. Ga er morgen eens goed over praten samen, hoe je zo'n situatie het beste aan kunt pakken. Sneeuwwitje, als je dit nog leest, heel veel sterkte dinsdag.

Dat is het juist Kohtje, dat je ze met liefde achter het behang wil plakken zo af en toe, en toch stapelgek op ze bent. Daar wordt je dus gillend gek van. Weer naar mijn pan.

En zeg er maar bij dat anders tante Anna met de bezem komt! En die neemt een heel erg boze zwarte Piet mee. Anjo, ik heb nog geen pb gezien. Doeii, jongens, ik moet weer gauw naar mijn potten en pannen.

Joann, niet doen. Gewoon tegen die koters zeggen dat mama het nu HELEMAAL zat is, dat ze nu eindelijk de koppen eens moeten houden en iets rustigs gaan doen, en dat ze ander allemaal NU, ZONDER ETEN NAAR BED MOGEN!!!!!!!!!!!! En die fles dicht laten!

Hoi allemaal, Ik ben al lang terug hoor, en ik had me vergist. Het regende, en flink ook (door het verkeerde raam gekeken), maar ja, zo'n beest moet er toch een keer uit hè. Dus er is nog wel meer fris geworden dan mijn neus, en nat ook. Stien, om je vraag te beantwoorden: behalve hyper- of overgevoelig zijn op dit forum ook heel veel mensen te perfectionistisch (ik ben zelfs officieel te perfectionistisch voor mijn werk), onzeker, willen ze het anderen tezeer naar de zin maken ten koste van zichzelf, een aantal mensen hebben een psychiatrische stoornis etc. etc. Alles wat je maar bedenken kunt op dit vlak zul je hier tegen komen. Ik denk dat dat deels komt doordat mensen met een drankprobleem dat niet voor niets hebben. Heel vaak is drankmisbruik ontstaan in een poging het rotgevoel of de onvrede met zichzelf te onderdrukken. Voor een deel is dit forum gewoon ook een dwarsdoorsnede van de bevolking, met dit verschil dat iedereen hier openlijk praat over zijn/haar problemen, terwijl je dat in het dagelijks leven doorgaans niet tegen iedereen doet. Ik ben ervan overtuigd dat er in ieders directe omgeving heel veel mensen rondlopen met allerlei soorten problemen en klachten, waar je helemaal niets van merkt, omdat ze daar niet over praten, en vaak zelfs omdat ze het niet eens van zichzelf weten. Het is ook de herkenning hier die een rol speelt. Maar ik denk dat daar wel een therapeutisch effect in zit. Joann, wil je dat liedje alsjeblieft laten, nu kom ik er weer in een week niet vanaf. Ennuh, ik heb wel trek in kippensoep eigenlijk, kan je er even doorheen komen fladderen? Ik heb gelukkig geen last van Sinterklaasspanning. We hebben vorig jaar besloten het voortaan maar met Kerst te doen. Er is geen lol aan als je gewoon de hele dag moet werken of naar school, vind ik. En de spanning is er toch al lang vanaf hè, als ze groot zijn. We hebben afgesproken er gewoon een heel knusse, gezellige kerstavond van te maken, zónder computer en zónder wijn. (Dat eerste zal wel moeilijk worden :frown;). Anna

Hihi Kohtje, ik praat niet heel zacht, en ook niet onduidelijk. Heeft met mijn niet geheel optimale gehoor te maken. Mijn moeder vond vroeger zelfs dat ik schreeuwde, maar zo erg schijnt het ook weer niet te zijn (heb ik bij anderen nagevraagd). De kunst is alleen om je mond open te doen hè, als je het gevoel hebt er niet bij te horen. En nee, de aanblik op een nek lijkt me ook niks. Joann, ach ja, die buien heb je gewoon af en toe, vooral als je voor het eerst een aantal dagen niet gedronken hebt. Denk erom wat Kohtje tegen je gezegd heeft! Juist nu moet je er doorheen. Femmy, goed van je, gisteren niets gedronken. Uit de vicieuze cirkel ontsnapt. Goed plan om morgen toch maar eens met de huisarts te gaan praten over wat je dwars zit. BamBam, allemaal voor Sinteklaas, die inkopen? Ik hoop dat je alles op tijd bij elkaar krijgt. En als je alsnog met die dweil in de weer moet, mag je hier ook even komen. Of Femmy. Jongens, ik geloof dat het even gestopt is met regenen, en ik ben gestopt met mijn zelfopgelegde zondagtaak, dus nu is het tijd voor een rondje met het hondje. Doei, Anna

Hihi, sorry Houten, als ukkie ben ik inderdaad geneigd te denken dat grote mensen in alles groot zijn. Wat natuurlijk onzin is. Een voordeel voor jou is wel dat als iemand je de rug toekeert, je niet naar die rug hoeft te staan staren. We zouden wel een mooi koppel zijn, groot met een grote b*k + klein en onopvallend, en allebei zo onzeker als de p*st, met voor mij als voordeel dat ik lekker achter je weg kan kruipen.

Te lang doorgegaan met de surprises Joann? Nou ja, als je suf en duf bent slaap je waarschijnlijk goed vanavond moet je maar denken. En zo hep elk nadeel ook weer se foordeel. Hihi, ik loop ook altijd op platte schoenen hoor Stien, ik kan niet lopen op hoge hakken. Maar als je nog tips hebt om zelfverzekerd over te komen wil ik ze wel uitproberen. BB, een mooi boek moet bij mij ook uit, lig ik tot 3 uur te lezen in mijn bed, terwijl ik de volgende dag moet werken. Dat schiet niet op, dus begin ik meestal alleen in de vakantie aan een nieuw boek. Wat betreft je opmerking over mensen die niet naar me luisteren, het is niet alleen mijn gevoel hoor. Bij sommige mensen weet ik dat ik me er niet zo druk om moet maken, omdat ze voor mij eigenlijk helemaal niet belangrijk zijn. Maar pijn doet het even goed. Maar met sommige mensen word je nou eenmaal regelmatig geconfronteerd, dus dan moet je er toch iets mee. Zo heb ik een collega (ja, die met de ellebogen) die ook een gigantische rug heeft, en de eigenschap zich niets aan te trekken van wat ik vind (ze trekt zich overigens ook niet veel aan van wat anderen vinden). Na een stuk enorme zelfoverwinning kan ik er inmiddels redelijk met haar over praten, dus dat scheelt al. Dat ze regelmatig met de rug naar me toe gaat staan, heeft ze op dat moment helemaal niet in de gaten. Zij is op dat moment alleen met zichzelf bezig, zíj wil iets zien of horen, en dan staat ze er niet bij stil dat ze iemand anders uitsluit. Ik heb inmiddels met haar afgesproken dat ik het tegen haar zeg als ze het weer doet, en dat zij zal proberen er een beetje rekening mee te houden. Voor het overige is ze erg ingenomen met haar eigen mening en haar eigen denkbeelden, dus afwijkende opinies of gevoelens van andere mensen daarover komen gewoon niet bij haar binnen. En ze ervaart dat zelf niet als een probleem, dus ze is ook niet van plan daar iets aan te gaan doen. Ik weet dus nu in ieder geval hoe het zit bij haar, dus ik probeer er verder ook maar geen energie meer in te steken. Maar ze bevestigde, dat ik inderdaad een persoon ben die ze veel gemakkelijker negeert dan anderen. Ik wek kennelijk een bepaald gevoel bij haar op, dat het haar niet uitmaakt wat ik denk of voel. En ik denk dat ik dat dus bij meer mensen doe, maar ik heb geen flauw idee wat ik daaraan moet doen. Misschien moet ik er ook niets aan doen, maar gewoon zo laten, en leren me er niet druk over te maken.

Hoi Epona, Je kunt beter verder schrijven op de dagdraad van zondag, daar wordt nu beter gelezen. En in plaats van bellen kun je ook gewoon hier meeschrijven als je het moeilijk hebt. Ik heb geen ervaring met Melatonine, men zegt dat het vrij onschuldig is, omdat het een lichaamseigen stof is. Maar ik denk niet dat het goed is om het heel lang te gebruiken, want je voegt iets toe wat je lichaam eigenlijk zelf hoort aan te maken. En zolang je dat doet gaat je lichaam het ook niet maken lijkt mij. Dus het lijkt me verstandig om het toch in overleg met een arts te gebruiken.

O ja, een kleintje Jan is een klein flesje Johnny Walker.

Hoi Anjo, wat leuk zo'n verrassing op je verjaardag! Fijn dat je zo'n gezellige dag hebt gehad. Ik ben trouwens benieuwd of je al een nieuwe huisarts bent gaan zoeken. Dat zou ik in jouw geval wel doen, want het vertrouwen zou bij mij wel weg zijn. Begrijpelijk, je reactie van donderdag. Ik ben blij dat het bij een klein maatje is gebleven. Marieke, gezellig dat je zus er nog een dagje is. Ik heb vanmorgen een vroeg rondje met de hond gedaan, en ben toen nog even lekker terug gekropen. Mag op zondag van mij Kohtje, ik gebruikte alcohol, behalve als een soort verdovingsmiddel, ook om meer zelfvertrouwen te hebben. Als ik jouw berichtje lees vraag ik me een ding af. Je zegt dat sinds je niet meer drinkt, je gemerkt hebt dat mensen rekening houden met jouw gevoelens, als je maar uitlegt hoe je je voelt, en waarom dat zo is. Dat is hartstikke fijn, en een extra stimulans om niet meer te drinken. Maar heb je in die 7 maanden nooit meegemaakt dat dat niet gebeurde? Ik heb hier op het forum al vaak aangegeven dat ik moeite heb om mensen te vertellen hoe ik me voel, en waarom dat zo is. De reden daarvoor is dat ik al heel vaak ervaren heb dat mensen juist helemaal geen rekening hielden met mijn gevoelens. Hoewel het me nog steeds veel moeite kost, heb ik in de afgelopen vier maanden dat ik niet drink (nou ja, bijna 4) toch een aantal keren eerlijk tegen mensen gezegd hoe ik me ergens onder voelde. Ik heb inmiddels gelukkig al meerdere keren ervaren dat ik veel te veel voor andere mensen invul en veronderstel, en dat dat heel vaak niet klopt. Dat is een enorme opluchting, en dat helpt mij ook gemakkelijker gewoon te zeggen wat ik op mijn lever heb, of om uitleg te vragen. Maar ik heb ook al een aantal keren meegemaakt dat mensen inderdaad volkomen maling hadden aan mijn gevoel, of mijn mening. En daar word ik ontzettend onzeker van. Dat bevestigt dan weer het beeld dat ik als kind al van mijzelf heb gekregen, dat ik niet de moeite waard ben, niet interessant genoeg ben, dat ik een nietszeggend persoontje ben dat gewoon gebruikt, en verder genegeerd kan worden. En juist dat gevoel deed mij altijd naar de drank grijpen. Mijn ervaring heeft me ook geleerd dat mensen die rustig en beheerst overkomen vaak al een natuurlijk overwicht hebben, waardoor er beter naar ze geluisterd wordt (zelfs als ze in feite niets zinnigs te zeggen hebben). Fysieke kenmerken, zoals lengte, hebben daar ook iets mee te maken. Ik ben klein en onzeker, en straal dat ook uit, dus er wordt met enige regelmaat over mij heen gewalst. Het is natuurlijk gemakkelijk om dan te zeggen dat ik niet zo onzeker moet zijn, maar als regelmatig bevestigd wordt dat mijn mening van nul en generlei waarde wordt gevonden, is dat niet bevorderend voor je zelfverzekerdheid. Hier op het forum heb ik daar veel minder last van. Hier ben ik een mooie brunette met een koptelefoontje, die best wel haar zegje kan doen. En bij deze weet dus iedereen dat ik niet zo groot ben. Anna

Goedemorgen Knuffie, Lekker gevoel, vandaag je laatste nachtdienst. Alleen jammer dat je nu al zo opziet tegen maandag. Maak je niet te druk meid, zenuwen van te voren maken het er niet beter op. Laat maar gewoon komen zoals het komt. En je mag hier steun komen zoeken, dat weet je. Slaap lekker! Anjo, heb je een fijne verjaardag gehad gisteren, en Marieke, je zoon ook? En Houtje, hoe is heb met je bekkenklachten? Iedereen een fijne zondag! Liefs, Anna