Anna

Meppen Knuffie, overal om je heen. En volhouden, als je niet toegeeft gaan ze uiteindelijk weer weg.

Knuffie, jazeker ligt het daaraan. Gremlins houden niet van een nieuwe start, vooral niet als het de bedoeling is dat zij niet meer meedoen.

Knuffie en Stien, ik vond dat alcoholschrift in het begin ook moeilijk. De omstandigheden waaronder ik begon met drinken waren iedere dat hetzelfde: eten koken. Wat ik dacht? Ik ben moe en ik wil wijn. Ook iedere dag hetzelfde. Pas in de loop van de tijd leer je nuances aanbrengen, en pas als je niet meer iedere keer iets drinkt, merk je dat er toch verschillen zijn in stemming, en hoe je je voelt en zo. En als je een poosje niet drinkt, leer je wel heel veel uit de beschrijving van heel sterke trekmomenten, en ook van de missers.

Stien, wat een ellende. Mijn oudste zoon is er ook erg op achteruit gegaan door die nieuwe dienstregelingen. Hij mist nu precies een aansluiting, kan daardoor vaak, de laatste bus die vlak bij ons stopt niet halen (die rijdt nu net voor half zes 's middags), en is daardoor zeker 40 min. later thuis. Voor mijn jongste is de nieuwe regeling juist weer wel een voordeel.

Ik ben niet boos hoor Knuffie, in feite opgelucht omdat vandaag een paar dingen enigszins opgelost zijn. Maar ik ben heel erg moe, en ik heb teveel gedaan vandaag. Het probleem is eigenlijk dat ik een beetje last heb van een burnout, te vroeg weer ben gaan werken, en te veel dingen moet doen náást mijn werk, waar ik te weinig tijd en energie voor heb. Toen ik nog dronk was ik gewend maar door te gaan, en daarbij het ene na het andere glas naar binnen te gieten. Maar als ik niet drink lukt me dat niet, en daar kan ik nogal moeilijk aan wennen.

Doon, als je erg veel dronk kan het zinvol zijn met je huisarts over je voornemen te praten. Dit om erg grote onthoudingsverschijnselen te voorkomen. Ik heb begrepen dat je er heel ziek van kunt worden. Ik hoop dat je nu verder niks meer drinkt, je moet toch ergens een keer een start maken, nietwaar? Geef je kleine meid maar een knuffel.

Knuffie, nee helemaal geen minder drukke dag vandaag. Ik ben met mijn ogen open mijn grenzen weer voorbij gehold, maar er was even geen keus. Het is heel gemakkelijk om te zeggen dat je je grenzen moet bewaken, er niet overheen moet gaan, maar ik heb met enige regelmaat van die dagen dat er in feite gewoon geen keus is. En zonder vervoer zitten helpt er ook niet bij, anders was het allemaal nog net te behappen geweest. Enfin, het einde van het vervoerloze tijdperk zit eraan te komen, als alles goed gaat. Dus ik bekijk het maar weer van de positieve kant.

Marieke, ik kan je niet goed advies geven. Ik geloof meteen dat het allemaal niet alleen aan jou ligt, en dat je best wat meer steun en hulp van je man en zoon zou kunnen krijgen. Maar ik ben het eigenlijk ook met BamBam eens, dat jij te zeer in de slachtofferrol blijft hangen. Ziza en Rudy hebben het er ook al vaker over gehad. Zolang jij je slachtoffer voelt, creëer je eigenlijk voor jezelf excuses om te drinken. Leg je eigenlijk de schuld daarvoor buiten jezelf. En BamBam heeft ook gelijk dat je echt niet de enige bent die het moeilijk heeft. Ik heb ook een k*tleven achter de rug, en echt leuk is het nog steeds niet. Ik werk me helemaal kapot, en kom altijd geld tekort, want iemand in mijn situatie mág om de een of andere reden nooit boven een minimumniveau uitkomen. Een ander rijdt mijn auto in de prak, en ik ga voor meer dan 1000 euro het schip in. Mijn computer kapt er iedere keer mee als ik zit te typen. Mijn huis is te klein en oud, en ik zit nog steeds te wachten op een renovatie die 8 jaar geleden al is beloofd. En zo kan ik nog wel een uurtje of zo doorgaan. Misschien heb jij het moeilijker dan een ander, maar er zijn vast nog mensen die het nog moeilijker hebben dan jij. En dat is de reden waarom meerdere mensen hier denken, dat jij iets aan therapie zou kunnen hebben. Om uit die somberheid te komen, om te leren uit die slachtofferrol te kruipen, om zélf je leven in de hand te gaan nemen. Jij kunt het gedrag van je man, je zoon en je buren niet veranderen. Dat kunnen ze alleen zelf. Je kunt wel iets aan jezelf veranderen, anders leren denken, en zoals Ziza steeds zegt: anders doen. Naar de AA gaan is daarvoor in ieder geval een eerste stap. Prima! Anna

Fijn dat het beviel bij de therapeut Femmy. Ik heb het gevoel dat jouw houding op dit moment een beetje in de lijn ligt van wat Kohtje zei over niet jezelf verbieden te drinken. Je drinkt liever niet, maar voor je gemoedsrust hou je een deur open naar het weekend. Ik weet niet of het gaat werken, maar ik hoop voor jou van wel. Ik denk dat die therapeut gelijk heeft, dat er bij jou een emotioneel probleem mee speelt. Misschien kom je er op deze manier uit. Veel sterkte, in ieder geval.

Ik kom er een beetje achteraan, maar Anjo, ik hoop dat je je bedacht hebt, en Jan weg gooit. Je bent gewoon nog niet beter, je hebt een hele dag gewerkt, dat is waarschijnlijk de reden dat je hem gepakt hebt. Maar je kunt besluiten er nu meteen mee op te houden. Doe dat alsjeblieft! Liefs, Anna

Hallo Lau, heftig verhaal. Goed van je dat je bezig bent iets aan je probleem te doen. De situatie lijkt me ook moeilijk voor je vrouw, als ik het zo lees. Ik hoop dat jullie baat hebben bij de relatietherapie. Om hier je verhaal kwijt te kunnen, inzichten te delen of wat dan ook hoef je niet steeds een nieuw draadje te openen hoor. Daarvoor kun je ook terecht op het dagdraadje bij Ditjes en Datjes. Die wordt ook het beste gelezen. Fijn dat je je hier hebt voorgesteld. En veel succes met stoppen met drinken, en het hervinden van plezier in het leven, je gezin en het sporten. Anna

Femmy, leuk dat je er weer bent. En fijn dat het goed gaat met je. Ben je al bij die therapeut geweest, die de huisarts je aanbevolen had? Sneeuwwitje en Stien, ook hallo. Gelukkig dat het rustig is, anders had ik nu veel te veel om bij te lezen. Drukke middag gehad, ik ga nu even uitpuffen. Anna

Ook een patsboem met je computer Koh? Ik dacht even dat je bang was dat ik me vandaag of morgen helemaal lam zou gaan zuipen, en jullie me daardoor kwijt zouden zijn. Voor die computer patsboem ben ik inderdaad ook bang. Het was ook mijn plan om binnenkort een nieuwe aan te schaffen, maar door dat gedoe met die auto is dat weer naar de achtergrond geschoven. Geen geld. Doon, natuurlijk ben je welkom hier, en willen we je helpen. Je bent niet de enige van wie de omgeving niet door heeft wat er aan de hand is. Schrijf regelmatig mee op de dagdraad (je zit al goed) en laat het weten als je het moeilijk hebt ergens mee. Succes met niet drinken! Anna

Goedemorgen allemaal, De computerproblemen zijn hier weer aanzienlijk. Mijn laptop is nog steeds niet opgestart, en de pc waar ik nu achter zit is zo druk bezig met de opdrachten van mijn zoon dat ik een uur zit te wachten eer ik mijn eigen woorden in beeld zie verschijnen. Maar we geven niet op. Kohtje, is snap wel wat je bedoelt met met je berichtje gisteravond, en je uitleg van vanmorgen, om jezelf geen verbod op te leggen, maar niet te willen drinken. Ik denk alleen dat het voor veel mensen zo simpel niet ligt. Heel velen 'willen' volgens mij die in hun hart graag iets drinken met de feestdagen. Alleen willen ze niet veel te veel, geen kater, het niet uit de hand laten lopen. En ze weten inmiddels ook, dat ze dat hoogstwaarschijnlijk niet kunnen. En daar zit nu precies de kneep. Als jij diep in je hart iets wil drinken, dan kun je jezelf wel wijs gaan maken dat je dat eigenlijk niet wil, maar dat voelt ook als een soort verbod. Snap je wat ik bedoel? Ik vind het vervelend voor de mensen die zo ontzettend tegen die feestdagen aan zitten te hikken. De zenuwen vallen voor mij nog steeds wel mee. Ik wéét van mezelf dat ik hoogstwaarschijnlijk niet met mate kan drinken, en ik heb me daar inmiddels bij neergelegd. Dat geeft al een hoop meer rust. Ik hoef me niet af te vragen of ik het misschien wel kan, of ik het zal proberen. Ik kan het niet, dat heeft jarenlange ervaring wel duidelijk gemaakt. En verder weet ik nog dat ik vorig jaar verschrikkelijk veel gedronken heb, en ik weet zeker dat ik dat in ieder geval NIET meer wil. Dus wil ik niet drinken. Ja, voor mij is het vrijwillig en ik sluit me dus bij jouw woorden aan. Maar ik begrijp heel goed de tweespalt waar veel anderen in zitten. Ik zeg trouwens nooit nooit. Het is me al een keer eerder overkomen dat een glas in mijn handen werd gedrukt, en ik al drie slokken had genomen voordat ik er goed over na had gedacht. Ik kan me voorstellen dat er een keer een situatie zal zijn, dat ik het moeilijk vind nee te zeggen, dat ik toch maar één glaasje mee doe. Maar ik neem het me niet voor, en ik ga er ook niet vantevoren al over nadenken. BamBam, sterkte bij de tandarts. Laat je ons straks allemaal weer je big smile zien? Cato, op naar de volgende nieuwe dag. Laat je even weten hoe het met je gaat? Stien, ik heb je berichtje over de drukte op je werk met belangstelling gelezen. Hou één ding in het oog meid, die stagiaire moet uiteindelijk zelf de beslissing nemen of ze haar diploma wil halen. En als nu al iedereen het haar gemakkelijk maakt, omdat ze toch niets doet, wat voor collega krijg je hier dan later aan? Laat haar maar een keer op haar b*k gaan, misschien dat ze dan in gaat zien dat ze er zelf iets voor moet doen. Ik weet alles van de onderbezetting in ziekenhuizen. Teveel patienten en teveel verantwoordelijkheid voor één persoon, en dan nog opleidingstaken en administratie erbij. Laat je niet gek maken, en hol jezelf niet voorbij. Het mag best wel eens af en toe (liever nog regelmatig) gezegd worden dat het TE VEEL is. Als mensen zoals jij nooit aan de bel trekken, blijft iedereen maar denken dat het wel gaat, en verandert er nooit iets. Knuffie, goed van je dat je naar de huisarts bent geweest. Ik hoop dat je een beetje hebt kunnen slapen, en vandaag weer fris op. Joann, ik weet dat je af en toe leest. Een fijne woensdag, opa en oma dag toch? Ik hoop dat het goed met je gaat. Ik ga me vandaag wijden aan mijn boodschappen op de fiets, en een nieuwe onderneming met het openbaar vervoer. Zal wel weer véél tijd gaan kosten. Ik volg je tip op Anjo, en neem een boek mee. En zal proberen me níet te ergeren. Liefs, Anna

Wat een wijze woorden Rudy. Ik herken ook heel veel in wat hier net geschreven is. Ik vraag me trouwens af of jullie mij nog ingelogd zagen, mijn computer vloog er weer uit. En dat vind ik dan zo ergerlijk, dat ik opnieuw inlog om nog even bij te lezen. Bij mij is vermoeidheid ook een van mijn grootste valkuilen. Toen ik dronk kon ik eindeloos doorgaan met een glas wijn erbij, ik wist van geen ophouden. En nu moet ik me er vaak bij neerleggen dat ik moe ben, dat het eigenlijk teveel is wat ik allemaal nog wil/moet doen. Ik merk dat dat in huis inderdaad vaak moeilijk is. De laatste tijd vraag ik bewust vaker aan mijn kinderen dingen te doen, omdat het voor mij teveel is. Zeker nu ik nog langer van huis ben omdat ik geen auto heb. En soms gaat dat wel met morren. Ik heb al een paar keer moeten uitleggen dat ik een paar jaar ouder ben dan zij (valt kennelijk niet op, goed hè!), en dat het wel een beetje veel voor mij is om na een hele dag werken ook nog te moeten koken, de was te moeten doen, etc. etc. Ze snappen het wel, maar soms is het toch moeilijk om meer in huis te moeten helpen dat ze gewend waren. Gelukkig heb ik ze in ieder geval niet horen zeggen dat ze liever hebben dat ik toch maar mijn wijntjes drink. Marieke, wat Rudy zei is waar. Jij bent zelf de enige die iets aan je alcoholprobleem kan doen, en je doet het voor jezelf. Maar een beetje steun van je gezin zou wel fijn zijn. En natuurlijk zijn ze gewend geraakt dat jij altijd alles regelt. Dus dat dat nu een beetje te veel is af en toe, is lastig. Misschien kan je huisarts er eens met je man over praten? Hij weet immers van jouw situatie. Knuffie, even lachen is prima hoor, daarvoor hoef je je niet te verontschuldigen. Stien, om 6 uur 's morgens bij een bushokje staan zal voor mij nooit een reden tot blijdschap zijn ben ik bang. Maar je weet nooit! Ik ga ook mijn bed opzoeken. Welterusten allemaal. Anna

Hihi Kohtje, als over de duvel spreekt..... Ik ga nog even mijn hondje uitlaten. Jullie hebben niet hard genoeg geduimd, het regent.

Hallo, ik ben net thuis. Het was gezellig, enorm veel thee gedronken, en taart die héél erg slecht voor mijn lijn is. Visje, ik lees net je berichtje. Ik heb ook al eens tegen Knuffie en anderen gezegd, dat er niet bewust niet op een persoon gereageerd wordt hier. Als jij het gevoel hebt dat er niet op je gereageerd wordt, is dat niet omdat mensen je bewust negeren of niet mogen. Je kunt nou eenmaal niet overal op reageren. Als je niet meer mee wil schrijven, is dat natuurlijk je eigen keuze. Maar als je het gevoel hebt dat je hier toch steun zou kunnen vinden in je strijd tegen de alcohol, blijf dan niet weg. Misschien zie je het morgen allemaal anders. Iedereen heeft wel eens een rotbui, ik ook regelmatig. Sterkte meid, en geef het misschien nog een keer een kans. Anna

Nee, ik ga op de fiets. Duim maar dat het droog blijft. Doei.

Hallo allemaal, Wat is iedereen bezorgd om mij zeg, ben ik helemaal niet gewend. Wel leuk. Ik wil ik hier hoognodig even met jullie delen dat ik het openbaar vervoer HAAT. Ik ben meer dan een uur onderweg geweest over een stukje van 12 km. GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR. Zo, dat moest ik even kwijt. En ik ga niet met de voetjes op de bank, want ik ga nu naar een verjaardag. Ik maak het niet laat op een doordeweekse dag, maar het zijn mijn beste vrienden, dus daar wil ik toch echt wel even mijn gezicht laten zien. Bovendien geen risico wat betreft drank. Vroeger zat ik er altijd op de wip, omdat het echt heel gezellige mensen zijn, maar ze dronken zo ontzettend weinig. Dus wilde ik blijven vanwege de gezelligheid, en weggaan om thuis te drinken. Dat laatste hoef ik niet meer, dus ik ga gewoon voor de gezelligheid. Allemaal nog een fijne avond, jullie merken het wel als ik weer thuis ben. Anna

Hallo allemaal, Daar ben ik weer even. Kohtje, je hebt gelijk met je reactie dat ik me niet zo verantwoordelijk moet voelen als ik thuis kom. Mijn kinderen verplichten me ook niet om meteen eten te koken en zo, het probleem is dat ik het me zélf verplicht. Er zijn altijd 1001 dingen die ik moet doen, van mezelf, en ik kan niet rustig op de bank ploffen met een krantje of een boek, zolang ik het gevoel heb dat ik nog vanalles moet. Ik ben me er ook wel van bewust dat ik meer rust in mijn lijf en mijn hoofd moet krijgen, maar dat is heel moeilijk. Cato, fijn dat je met de refusal bent begonnen, dat is een hele opluchting. Heb je ook voorzorgsmaatregelen genomen? Zoek de vechtlust op, en hou hem vast meid. Zeeman, geen terugval inbouwen hoor. Hou je aan je voornemen, schreeuw van de daken dat je niet drinkt, zodat je je wel aan je eigen afspraken moet houden. Marieken, wat toevallig dat je het hebt over eerlijk zeggen dat je niet drinkt. Toevallig staat de kamer naast mijn kantoor op het moment vol met dozen en flessen wijn (onder werktijd geen probleem), bedoeld voor de komende kerstdagen en kerstpakketten e.d. Ik besprak vanmorgen met mijn collega dat ik hoop iets anders dan flessen wijn als kerstgeschenk te krijgen, en ik heb daar bij gezegd dat ik geen wijn meer drink (kreeg wel een beetje een wee gevoel in mijn maag toen ik dat zei). Ik kreeg er geen vragen over, ze weten dat ik veel hoofdpijn klachten heb, en ik drink ook al een poosje bij uitstapjes niets. En ik hoop natuurlijk echt iets anders te krijgen dan wijn, iets waar ik wel iets aan heb. Als ik wijn krijg moet ik alleen maar proberen er weer vanaf te komen. BamBam, ik ben hard aan het werk hoor. En ik probeer ervoor te zorgen dat ik straks niet té moe ben, valkuil weet je. Anna

Goedemorgen Rudy, Je bent er vroeg bij. Ik hoop dat het vandaag steeds beter gaat met je mond. Sally, ik hoop dat het met jou ook beter gaat, ik heb aan je gedacht. Vandaag een iets minder drukke dag dan gisteren, niet extra lang werken, maar wel een verjaardag vanavond. Ik moet zaterdag een beschermengel hebben gehad, die me vertelde dat ik mijn drank weg moest doen. Ik had ontzettend veel zin in wijn gisteravond toen ik thuis kwam, en als die er nog gelegen had, denk ik dat ik het gepakt had. Maar het was er dus niet meer. Het wordt me steeds duidelijker dat vermoeidheid waarschijnlijk toch mijn grootste valkuil is. Het vervelende is, dat je niet altijd kunt voorkomen dat je moe wordt, dat je een lange en drukke dag hebt. En dat op zulke momenten de rationele argumenten tégen drinken toch naar de achtergrond geschoven worden. Voorlopig dus maar niets in huis hebben, en als ik bezoek krijg alles nadien meteen weg doen. Onverwachtse visite heeft dan pech. Toch hoop ik ooit een keer gewoon alles in huis te kunnen hebben, en bezoek gewoon te kunnen bedienen, zonder dat ik bij tegenslag alles zelf opdrink. Allemaal een fijne dag. Anna

Mijn computer vloog er weer eens uit, en dan start hij automatisch weer opnieuw op, dus logde ik toch nog maar even in. Het is rustig ja. Ik ga ook zo naar bed.

Rudy, dat is ook mijn ervaring. Fijn dat je er weer even bent. Marieke, ik heb je berichtje gelezen, en heel erg eerlijk gezegd komt het niet echt als een verrassing voor me. Ik ben in de loop der tijd een bepaald patroon bij jou gaan zien. Ik hoop dat je me dat niet kwalijk neemt. Als het langere tijd goed gaat met niet drinken, wordt jij volgens mij steeds prikkelbaarder. Ik merk dat aan je berichtjes. Je ergert je wezenloos aan je buren (wat ik kan begrijpen met die herrie), en je hebt ook altijd van dit soort buren gehad. Je maakt op net iets te luide toon opmerkingen in een winkel (dat vertel je vaak zelf), wat je op dat moment even voldoening geeft. Maar het feit dat je het naderhand hier vertelt geeft mij het gevoel dat je je er zelf van bewust bent, dat het misschien net ietsje té was. Ook de ergernissen over je man en je zoon nemen dan toe. En uiteindelijk ben je volgens mij zo gespannen als een veer, alles krijgt je op de kast, en dan zoek je een uitweg in datgene wat je vertrouwt is: drinken, en daarna nog op stap gaan. Ik ben ervan overtuigd dat je nu vol goede bedoelingen een nieuwe start maakt, en weer zal het een aantal weken heel goed gaan, en ben je vol trots op jezelf (terecht). Maar ik ben bang dat je opnieuw in dat spanningsveld terecht gaat komen, je opnieuw gaat ergeren aan elke kleinigheid, en daar zit precies jouw probleem. Volgens mij dan, maar nogmaals, ik heb dit vaker bij je zien gebeuren. Het doorbreken van dat patroon is wat jij nodig hebt, en ik denk niet dat dat je alleen lukt. De oplossing zit niet alleen in aanpassing van het gedrag van je buren en je gezin, ook jij moet leren iets meer ontspannen om te gaan met wat er om je heen gebeurt. Ik zou er nog eens met de huisarts over gaan praten, en misschien toch ook nog maar een keer gesprekken aangaan bij het Bouman, of een andere verslavingszorginstelling. Ik hoop echt dat je hieruit komt meid, je bent al zo vaak zó goed bezig geweest. Je kunt het, maar je hebt wat hulp nodig. Verder iedereen een fijne avond. Ik kan onmogelijk overal op gaan reageren, ik ben net pas thuis, en bekaf. Liefs, Anna

Mooi stukje Ellie. Als het leven niet om een doel draait, maar om het onderweg zijn, dan kun je ook proberen van die weg iets moois te maken. Ik ben het sowieso al niet eens met mensen die vinden dat je niet van het leven mag genieten, omdat alles in het teken staat van dat uiteindelijke doel, het eindpunt. Het was het grootste conflictpunt met mijn ouders, die dus wel die mening waren toegedaan. En nu zijn ze oud, en met gebreken, en wat hebben ze nu bereikt met hun strengheid en somberheid? Overigens heb ik net de 18 weken volgemaakt Ellie, en ben ik dus nu met week 19 begonnen. Dankzij jouw felicitatie moet ik die dus ook wel volmaken! Visje, wat een triest en slecht nieuws weer. Het lijkt wel of dit steeds vaker gebeurt. Of hoorden we het enkele jaren geleden gewoon niet? Ik word hier ook verdrietig van. Ziza, dagen tellen kan negatief zijn, maar ook positief. Het hangt er maar net vanaf hoe je ermee bezig bent. Ik zie iedere week dat ik weer niet gedronken heb als een kleine overwinning, en daar voel ik me goed bij. En als ik een moeilijke dag heb gehad, zie ik die dag als een overwinning, als ik niet gedronken heb, en word ik weer blij. Houtje, die 405 ga ja halen meid. En die 410 ook, dat kun je best! Liefs, Anna