huttula

Hoi stoppers Groot gevaar zit hem er ook in als je aantal dagen niet gerookt hebt en alles schoon hebt gemaakt en wat nu.....tijd over Die tijd moet echt ingevuld worden...verveling en nutteloze dingen doen zijn je grootste vijand Soep zonder ballen werkt vaak beter als het geklots te erg word Word het ook geen tijd om jezelf te belonen Zelf weet ik nog dat ik mezelf een digitale camera heb gegeven...heb deze nog steeds en maak er nog dankbaar gebruik van met al mijn fiets en wandeltochtjes Een foto was altijd een foto voor mij...maar door die camera heb ik toch de natuur en alles wat op mijn pad komt anders leren kennen Verschil zal hem in die peuk wel zitten...kon alleen genieten met een peuk,altijd en overal Succes mensen

Originally posted by: jane4 http://www.telegraaf.nl/binnen...sten_op_alcohol__.html hoe triest zo'n bericht.quote> Hoi allemaal Er zit ook een interview bij...die meneer van Trimbos maakte een klein foutje Na elke alcoholische consumptie is het goed om een glas wijn te nemen zullen wel zenuwen geweest zijn Fijne dag nog..liefst zo helder mogelijk

zijn de weg vormt ze nog een sixtet met een beetje fantasie

me,myself and I een gezellig trio

raam dicht doen is ook een optie tegen het tochten,zweten en ziektes,of dat nu zo fris is

Ik heb Niwi niet gekend,het is vast een heel bijzondere man geweest voor velen @Jan..echt een mooi eerbetoon aan Niwi en zijn familie Jaarpact om U tegen te zeggen...wat ben ik trots dat ik op deze lijst mag staan

117 bij mij werkt dat niet ziek zijn en afvallen....ik blijf altijd stug door eten hoe ziek ik ook ben..of kan ik de prednison de schuld geven .......nee deze week niks gedaan aan beweging veels te benauwd,jammer

Hoi Hoe mooi zou het leven eruit zien als je af en toe eens kon drinken Vond het eigenlijk altijd er gezellig uitzien als je een wijntje bij het eten kan nemen, bij de koffie op zondag een likeurtje, gewoon smiddags als het warm weer is na je werk een 1 biertje te nemen 30 jaar heeft het me gekost om echt in tezien dat alcohol niet voor mij is weggelegd Kan er niet mee omgaan...ging er kapot aan Gelukkig is het nooit te laat om hiermee aan de slag te gaan Er is tegenwoordig genoeg hulp te vinden om deze kans te laten slagen Schroom niet om die hulp te vragen,,,huisarts ,medicatie,verslavingszorg,forum het is er allemaal en ook voor jou De belangrijkste bouwsteen ben jezelf...jij moet het doen Succes...

Klopt...dat had ik afgelopen zaterdag in een wellness gebeuren Tegen de avond bestelde ik met het eten een alcoholvrij biertje Ik kende het merk dus wist dat dit 0,5 was Ik zei tegen de bediening ,nee ik wil een echt alcoholvrij biertje Die hadden ze dus niet... Inderdaad dus niet direct aannemen dat het alcoholvrij is!! Jij ook fijn weekend

Alle mag je aan me vragen...behalve me pin Mijn hele leven lang ken ik slanke en dikke periodes Altijd dieet of veel eten....kom je echt in een jojo terecht Vandaar dat mijn stofwisseling ook niet goed werkt want ja met dat roken en drinken ben je ook niet echt gezond bezig Na het stoppen met roken,begon ik nog meer te drinken<nog meer >slecht eten Laveloze mensen en eten koken zit er ook niet echt in Zoek ook altijd vervangers met het stoppen ...daar zit dus ook mijn probleem Bij Tactus zeiden ze ook...ik ben een alles of niets type Ik weet niet of jij dat ook bent? Gestopt met roken...gestopt met drinken....eten aardig onder de knie Kortom ik kom er wel.. .duuurt ff Als je niet meer rookt en drinkt heb je echt veel tijd over...die moet op gevult worden Kun je met meerdere dingen doen TVkijken,hangen op de bank,zak chips hier,chocola daar,naar voelen ,geen energie krijgen ,waar doe ik het allemaal voor of fiets of benenwagen pakken,daar krijg je al wat meer energie,heerlijke gezonde gerechten maken,tijd invullen dat je voor jezelf zegt YES Maar niet overdrijven...daar moet ik voor uitkijken Stoppen met roken en alcohol zet je al gauw op het gezonde spoor...die spiraal gaat werken als je hem goed invult Normaal persoon die stopt komt altijd aan ook al eet hij niks extra... Je stofwisseling gaat door niet roken iets omlaag Nou ja eet je meer zul je ook meer moeten verbranden...dus bewegen Adem halen is er 1 van alleen het rest van het lichaam moet ook nog mee doen hahahah Bah word een beetje melig hiervan Als ik dit nu zo schrijf...dan denk ik het is zo makkelijk Maar waarom gaat alles dan zo moeilijk bij mij Stoppen levert op langere termijn vaak de grootste voordelen op Daarom is stoppen met roken best een moeilijke Je ziet direct het resultaat van de weegschaal en dat is ff frustrerend Succes en vragen mag altijd...zet mijn hersencelletjes ook weer aan het werk

Mooi lijstje Jan Sta ik tenminste ook een keer boven aan

Deze week heeft het griepvirus me te pakken en slaat direct op mijn longen Vreselijk benauwd....kuur prednison en antibiotica Blij dat ik dik 2 jaar geleden gestopt ben met roken, Moet er niet aan denken hoe het zou voelen met roken daarbij Goed bezig hier mensen Hou vol...succes

Hoi Wendy Wat hoor ik...das echt hele andere taal Echt fijn om te horen Positieve kanten blijven zien...vooral naar de toekomst Fijn dat je vanavond met iemand uit eten gaat..waarmee je het ook kunt delen,kom je deze avond ook weer makkelijker door Go for it.....je bent het waard

Weggooien als je er niet blij van word.....die keus heb je altijd Drank denkt niet Drank twijfelt niet Drank beslist niet Jij denk Jij twijfelt Jij beslist Het is jou keuze om niet blij te worden

wat heb je toch een heerlijke humor Fijne dag nog allemaal

@Jen speriva is ontstekingsremmer...dus je zal wel vaker klachten van je longen hebben gehad anders hadden ze het je niet gegeven Onderschat je rokerslongen niet!!! Voorzorg of onderhoudsmiddel Ik ben nu dik 2 jaar van het roken af en krijg over 2 weken een longfunktie test Gaat nu zo goed met mijn longen Ja helaas door het griepvirus toch op de longen voorzien... Dus prednison en antibiotica Nu kan ik wel raden wat er over 2 weken bij de longarts word medegedeeld Zou anders met de pufjes kunnen stoppen...nu gaan we gewoon door als voorzorg en onderhoud

Oja dit wou ik ook nog kwijt Ik heb 15 jaar geleden een operatie gehad en daar was wat misgegaan Kreeg een flinke ontsteking in mijn voet,vielen allemaal gaten in Ben toen 3 weken opgenomen geweest en kreeg elke dag dipidulor spuiten om de wond behandeling te ondergaan Tis dat ik dat goedje niet in de supermarkt kon en kan kopen super verslavend voor mij dan En kan me herinneren dat toen ik thuis kwam alle grenzen kwijt was kwa alcohol...ipv dipidulor spuiten Alcohol en roken bij medische ingrepen zijn niet de perfecte combinaties Dipidulor spuiten staan erom bekent dat ze super verslavend zijn Meestal krijg je na een operatie maar hoogstens 2 stuks Eigenlijk moet er toch iets wezen van nazorg na deze spuiten Weet ook niet of het geholpen had....maar misschien had ik eerder aan de bel kunnen trekken ivm alcohol verslaving.. He bah er zit ook zo taboe op alcoholverslaving en je kan het overal kopen

Wendy je schreef dat je heel egoistisch bezig bent omdat je nu drinkt Dat egoisme heb je net nodig om te stoppen met drank Stoppen met drank heeft mij egoistisch gemaakt...en dat had ik ook nodig om te stoppen Stoppen is echt alleen aan jezelf denken alle mankementen,kwalen,problemen lichamelijk ,geestelijk oplossen Lichaam en geest moeten weer een balans vinden Gebeurt niet in 1 dag kan ook niet deze zijn in jaren opgebouwd Geeft dat stuk egoisme wat je nu hebt, een ommedraai de goede kant op En stop ....met die troep Je moet net die enge sprong nog in het diepe wagen om te kijken of je de bodem kunt zien En daar heb je lef voor nodig....en dat heb je!!!! Dan krijg je de kracht terug om aan jezelf te werken <Als ik nog aan mijn eigen sprong denk word ik te plekke misselijk met mijn hoogtevrees> Go for it

Hoi Octavia Fijn dat je het zo goed red met het stoppen En dat je gezinnetje dat ook zo ziet Leefstijltraining heb ik zelf ook gehad en ja ook dit is een hulpmiddel maar geeft jezelf weer veel touwtjes in handen om daarop verder te borduren Tenminste mij wel En ja met stoppen alleen ben je er niet...komt vaak genoeg dingen in je leven tegen waar je weer doorheen moet. Ja en dan ben je gestopt met drank...en dan krijg je dit te horen van je neuroloog Je kunt het jezelf gaan verwijten...daar bereik je niks mee En die borrel lost het ook niet meer op Misschien vallen de onderzoeken mee...je weet het niet Ook dat kun je niet veranderen Wat jij wel hebt bereikt dat je je al prima voelt zonder alcohol en het ook weer beter doet in je gezin In die 3 maanden heb je toch bewezen dat je het aandurft zonder naar de drank te grijpen Mag je best trots op wezen... Verleden heb je geen invloed meer op,de toekomst nog wel, wat er ook gebeurd Weten geeft ook weer zekerheid Sterkte...je gaat goed

Hele mooie Verloren jaren heb ik geen invloed meer op maar wat overblijft is zeker de moeite waard

dacht het wel

Ik gebruikte nooit veel medicijnen,alcohol was overal mijn oplossing op Ibuus tegen hoofdpijn,paracetamol werkte niet meer Speriva en seritide ,ventolin voor mijn longen anders kon ik niet meer roken Antibiotica voor al mijn ontstekingen in mijn lijf door slechte leefstijl Champix stoppen met roken met alcohol als nog grotere vervanger..deleriums psychoses,hallucinaties niet doen dus!! Haloperidol om alle narigheid weer kwijt te raken,gaat moeilijk in combinatie met alcohol Librium om van alcohol af te komen,probleem heet drank Op dit moment gebruik ik Speriva en seritide als onderhoudsmiddel voor mijn exrokers longen Vandaag bij huisarts geweest voor benauwdheid en zere longen Kuur antibiotica en Prednison gekregen voor infectie Af en toe melatonine van de kruitvat voor de nacht

wezen zijn toch kinderen zonder ouders