huttula

Ja en nee Zelf heb ik er een jaar overgedaan om echt te stoppen...steeds na 1,5 dag raakte ik in paniek Ik wou heel graag maar ik kon het niet....toch na 1 jaar is het me gelukt met hulp van huisarts Zolang je bezig bent met stoppen in je hoofd ...heeft echt stoppen een kans Andere kant het vergt wel doorzettingsvermogen...en dan komt dat vrijblijvende gedoe er niet meer bij kijken....domweg niet de eerste opsteken....ook roken slijt Ieder succes heeft een verhaal

Vrijdag had ik uitslag van bloed onderzoek gehad....alles was goed...Alleen vitamine D te laag {beetje vreemd voor een persoon die de meeste vrijetijd buiten vertoefd} Fijn om te weten dat het te laag maar ja ik zit nog steeds met onrust...waar ik me geen raad mee weet Nu krijg ik morgen een gesprek van 1 uur om te kijken waar ze het moeten zoeken... Zal wel een heftig gesprek worden met al die emoties van mij Ben er wel blij mee dat dit uitgezocht word,,,,weet zeker dat deze onrust geen trek is Ik ben ook echt van mening verslaafd word je niet zomaar.....zomaar kom je ook niet van je verslaving af Stoppen is misschien wel het makkelijkst...de rest komt niet vanzelf Ben pas tevreden als lichaam en geest in balans is ...liefst zo puur en eerlijk mogelijk Daar gaat het alles typje voor

113

@Marika een welverdiende

Bedankt voor de felicitaties 2 dagen,2 weken,2 maand en nu 2 jaar Bij tactus zeiden ze dat ik een alles of niets type was....daar hadden ze ook gelijk in Ben toch blij dat ik voor de alles type ging....niet de makkelijkste weg Behoorlijk wat gaten en hobbels op mijn nuchtere pad tegen gekomen...vaak confronterend,emotioneel en pijnlijk Van een zielig hoopje mens tot iemand die met beide benen op de grond staat...dat is waar deze 2 jaar voor staat Ben er nog niet helemaal....maar goh wat ben ik blij met deze dag....de rest van de hobbels strijk ik ook wel glad Succes allemaal...we zijn het waard

Hoi allemaal Vandaag is het eindelijk zover...ik heb 2 jaar geen alcohol gedronken Hoe moeilijk het was om 2 dagen,2 weken en 2 maand niet te drinken, des te makkelijker werd het om deze 2 jaar te halen Minderen was bij mij geen optie dat deed ik jaren lang elke dag al Heb in deze 2 jaar veel aan mezelf gewerkt,veel veranderingen door gevoerd, Moet nog vreselijk aan mezelf wennen...dat geeft nu waarschijnlijk nog onrust De ware Huttula komt nu pas naar boven...eerlijk,oprecht,spontaan,actief...maar een tikkeltje ongeduldig en ondeugend Ben blij dat ik dit mag mee maken.... Succes en sterkte mensen.....echt genot is niet te koop....geniet van de dag

Bijna 1 jaar...lytse

113,6 Ook al gaat het langzaam ik kan steeds makkelijker goede keuzes maken..prop niet zomaar alles meer in mijn mond Schrijf elke dag op wat ik eet ,hoelaat...doe ik dat een aantal dagen niet...word het een puinhoop met eten Is wat ik heb aangeleerd gaat niet 1,2,3 weg...dit kost tijd Ook hierin begin ik mijn rust te vinden....genot is niet te koop

Ondanks dat ik me supervoel,gezonde leefstijl eigenlijk klaar met alcohol,roken ,en eetbuien ben ik toch maar naar de huisarts geweest.....heb last van onrust en gaat niet weg Vertelde dat ik voorheen deze onrust waarschijnlijk ook had maar dan dronk at en rookte ik alles weg...maar daar ben ik klaar mee... Dus dikke huilbui bij de dokter wat moet ik nu....ik ben al zo actief en hyper,nog meer bewegen? 20 uur per dag bewegen en 4 uurtjes hopelijk slapen Had wel een papier bij me waarop stond hoe ik me voelde en wat ik deed wat ik at.....voor het geval dat ik bij de dokter dichtklap Eigenlijk best nog wel een goed gesprek gehad Dus morgen uitgebreid bloedprikken...volgende week weer een gesprek met hem ,ook over de uitslagen Kan ook nog psychisch wezen dat ik mijn periode van drank en alles nog moet verwerken...en nu alles hyperdepiep eruit komt Kan ook nog een allegie voor voedingsstof wezen Pfff kan echt niet met die onrust omgaan...word ongeduldig tot agressief Gelukkig het balletje rolt weer dat geeft toch weer iets van rust

hoi annemarie Kan me goed voorstellen dat je angst hebt om te stoppen...het betekent immers afscheid nemen van de alcohol Afscheid nemen van een belangrijke vriend...die alles van je weet en ook altijd voor je klaarstond als je hem nodig had Nooit meer terug vallen op hem Ik noemde hetzelf de sprong in het diepe waarvan je niet weet of er een bodem is....angst omdat je niet zeker weet of je het red zonder alcohol Toen ik de sprong nam was ik misselijk van mijn besluit...paniek en angst...maar doorgaan met drank was ook geen optie....dus ja die sprong genomen Dit was mijn grootste beslissing in mijn leven...ben mezelf nog dankbaar dat ik de sprong heb genomen Volg je hart...en niet het duveltje Succes.

114,5

@jacc waarom wou je in eerste instantie stoppen....was dat alleen voor je buddies? En ja...niet alleen je buddies maar ook je lijf is je dankbaar...ook al voelt dat nu even niet Zowiezo knap dat je het volhoudt alleen voor je buddies....dikke pluim

@Madelaine...heel mooie terugblik op de afgelopen 6 maand Van vallen en opstaan word je groot...als je telkens er wat van opsteekt kom je er ook Stoppen is ook geen moeten....het is een afspraak die je maakt met jezelf voor een betere toekomst Omdat het met alcohol niet echt werkt Goed bezig

Gwen

Ik vind het heel mooi..helaas heb ik er geen mooie plek meer voor... Ik hoop dat hij ergens anders een plekje krijgt wat dit schilderij verdient

@Jacc paniek en niet roken die 2 passen perfect bij elkaar

@Jacc even een waarschuwing als je champix gebruikt....combinatie alcohol en champix is geen goede combi Heb het zelf onder vonden...ben mezelf een paar maand helemaal kwijt geweest hallucinaties en ....ook daar hebben ze weer pilletjes voor Champix is een prima middel om te stoppen met roken maar dan echt ZONDER alcohol Dus succes .....vind het wel knap van je om 2 verslavingen in 1 keer aan te pakken....moet er niet aan denken...pffff

Mogge Ik wil Akelei even bedanken voor de gouden tip tegen trek en onrust....grote pan groentesoep<wel zonder ballen> Toch weer even een paar giga eetbuien overwonnen..ben ik blij mee En alcohol en roken verlangens zijn er niet meer....zolang je niks aanwakkert is er niks aan de hand Op advies van mijn verslavingsarts...10% die gestopt is kan af en toe wat drinken....verwacht maar niet dat jij erbij hoort bij die 10% IK weet wel zeker dat die man gelijk heeft...daarom hoef ik het ook niet te proberen Fijne dag nog sterkte en succes

114,8 ben er blij mee....deze week meerdere eetbuien overwonnen...grote pan groente soep doet wonderen

Lytse en Jane bedankt voor de felicitaties,slinger en pakjes Heb extra genoten van deze dag...onder het genot van een thaise voetmassage Vergeten kan ik mijn verleden niet...de tijd die ik voor me heb is me veel meer waard Heb geroken aan de toekomst...die geef ik niet meer af Zo en nu mijn schoonheidsslaapje doen...ben tenslotte geen 18 meer

Welvaartmaatschappij laat alcohol niet echt zien als een verspilling,dit gebeurd meestal achter gesloten deuren

Kopen,een boodschappenwagen vol nep geluk

Ik ben vandaag 48 geworden Werd vanmorgen heerlijk wakker,had een dag vrij en kon uitslapen Liet nog even mijn gedachtes over me heen gaan...over dat ik 48 was geworden Hoe zou het geweest wezen als ik nog gedronken en gerookt had...had ik deze dag dan nog meegemaakt? Zag mezelf half leunend tegen het aanrecht om zo snel en zoveel mogelijk alcohol naar binnen te werken..ene peuk na de andere peuk opsteken om daarna in een diepe slaap te vallen Genieten kon ik niet meer...geluk kende ik niet meer...jemig waar leefde ik eigenlijk voor Werd met deze gedachte best wel somber Mooie gedachte dat dat ik dit achter kan laten... Genot is niet te koop Ik kan weer genieten van de simpelste dingen... En dat heet GELUK Het mooiste kado is me vandaag al gegeven Gevecht was de moeite waard

toe maar..25 km fietsen is voor veel mensen niet niks

uitdrukken van een peuk heb ik 29 maand geleden voor het laatst gedaan