huttula

Hoi Jenny Welkom hier...goed van je dat je het probleem gaat aanpakken Je bent nog jong en is zonde om jaren te verspillen door alcohol Tenminste nu ik eraf ben denk ik toch wel van dat ik behoorlijk wat jaren verspilt heb Verleden kunnen we niet terugdraaien en de toekomst hebben we nog wel in handen Gelukkig dat je hulp krijgt,want makkelijk is het niet Alcohol je komt het overal tegen en kunt er niet echt omheen Eenmaal er goed vanaf is er prima ermee te leven...zo ervaar ik het Er valt meer te genieten in het leven als het leven even vergeten door de drank Succes meid,ga ervoor

Originally posted by: Ietjefietje Originally posted by: bolletje Ietje zou het helpen als je, wanneer je trek krijgt, op het forum komt? Soms wil dat wel eens helpen, en natuurlijk een volle maag hé? Daar blijf ik bij. Ja en als je het in je bol krijgt om te gaan drinken, kan in principe jij alleen dat omkeren in iets positiefs. Wij kunnen alleen maar mee helpen.quote> Je hebt gelijk dat ik een stadium eerder aan de bel moet trekken. Maar heb het dan zelf nog niet in de gaten. En als ik dan eenmaal in het stadium ben van smoezen bedenken en goedpraten, tsja dan weet ik ergens heel goed dat ik fout bezig ben en durf ik het al helemaal niet meer te bekennen. En die volle maag, dat is ook wel een beetje een probleem aangezien ik heel graag wil afvallen. Ik heb niet veel overgewicht (meer), maar heb met een dieet vorig jaar gewoon net niet mijn streven gehaald en dat zit mij ontzettend dwars. Maar ik heb de lat wel een beetje hoog liggen, was ook al mijn conclusie. Beetje alles-of-niets-type.quote> Goede middag allen @Ietje...ik ben zo alles of niets type.....vandaar dat mijn traject bij Tactus ook nog niet geheel is afgesloten{loop er al vanaf 2011} En meerdere artsen hebben ook tegen mij gezegd dat ik dit ben en dat ik niet alles tegelijk kan doen anders redt ik het niet Ben blij dat ik hun raad heb opgevolgd en elke keer een probleem heb aangepakt en goed heb afgesloten Op dit moment pak ik het gewicht aan samen met dietist van tactus...en dat gaat ook goed komen omdat ik met roken en alcohol klaar ben Verslaafd zijn daar kom je niet zo makkelijk vanaf...onderschat dat niet Dus maak het jezelf niet te moeilijk

paddenstoelen in kruidenboter is heerlijk genieten

Otavia Gefeliciteerd en zo zie je maar weer...genieten kan ook zonder alcohol Valt mensen het niet op dat je nooit meer drinkt? @Dylan dat gevoel ken ik...vertellen dat je niet meer drinkt en er diep in je hart er super trots op wezen Is ook een lekker gevoel

Baantjes zwemmen levert voor ons geen geld op

Dat straalt weer kracht uit succes

een lach en een traan maakt een groot deel uit in ons leven

Heel rot dat nieuws van je schoonzus en heel veel sterkte komende tijd Denk niet dat je broer en schoonzus gebaat zijn jou drankprobleem Word dit vreselijke nieuws er anders op als jij drinkt? Verwerken kan ook door er te zijn voor je broer,schoonzus en kinderen zij zullen je hulp echt de komende tijd hard nodig hebben Zo voorkom je ook dat je in situaties komt waar je later spijt van krijgt Kom op...ga ervoor

@kore ik kan meeleven met mensen die stoppen met roken.. maar ik kan ook heel blij worden van mensen waarbij het lukt om te stoppen met roken Weet heel goed hoe moeilijk is ...maar het is de moeite waard De ene merkt sneller positieve veranderingen als de ander...maar wel belangrijk om ze naar boven te halen...want dit zijn de strohalmen tot slagen In mijn omgeving werd vaak geroepen...als Huttula het kan,kan ik het ook Dat geeft al genoeg aan wat voor roker ik was En toch die mensen die dat zeiden is het niet gelukt om te stoppen....ze dachten er te licht over Volgens mij weten wij op dit forum wel hoe moeilijk overwinnen kan zijn Allemaal heel veel succes,sterkte en niet vergeten plezier met niet roken Ps geniet van de frisheid,zangtalent,uithoudingsvermogen,nachtrust en wat er nog niet ontdekt is

@nancy nog 1 maand en dan groot feest...maar die 5 maand mag ook wel vermeld worden...gefeliciteerd @octavia...je gaat gestaag door...proficiat

Even een paar :present: roosje op een vaasje zetten Gefeliciteerd Gwen met de 18 maanden vrijheid zoals jij dat altijd zegt

Akelei Ik heb gelezen wat je verwijderd had Ook de dingen wat je had gehoopt en nog niet merkt komen echt wel En 1 maand niet roken op tig jaar wel roken kun je ook niet helemaal vergelijken.... Van 1 maand roken werd je conditie ook niet minder, Van 1 maand roken kreeg je ook geen last van de longen Maar wat dat peukie op langere termijn met je deed wel Dat het zoveel invloed had op je hele leven,gedrag,vrije tijd,conditie dat moet nu weer normaalste zaak van de wereld gaan worden Had ik zelf ook niet verwacht Conditie is wel een ding die je kunt beinvloeden...tijden ,snelheid kun je meten en dan zie je ook vooruitgang Trap lopen is voor de meeste mensen zowiezo al vermoeiend Km teller op fietsje Zwemmen op tijd En idd voor het geld hoef je het niet te doen,..gezond eten is ook niet goedkoop Maar aan de andere kant je eigen gezondheid is ook niet te koop Op naar de volgende maand....succes allen

116 hier

@Akelei en alle anderen....merk je al een positief verschil in het niet roken daar ben ik wel benieuwd naar?

moest het lampje nog uitdoen En ben vaak te fit om te slapen...ik drink niet meer....das ook wennen dat fit wezen Fijne avond nog

Ik was tig jaren niet ziek geweest... Toen ik stopte met drinken kwam ik erachter dat ik echt zoveel mankeerde Sjonge dat ik daar altijd en overal mee door ben gelopen..eigenlijk niet zo vreemd dat ik moest drinken en ook niet kon stoppen Ik zei ook nooit wat..klaagde nooit Zelfs onder operatie dat de ruggeprik niet goed ging en bijna niet meer kon ademen zie ik niks Mijn geluk dat de anesthesist goed oplette... Toch hoor ik van meer mensen dat ze niks zeggen en later d puin moeten opruimen Nu zeg ik wel wat ...ben puin aan het opruimen ...en het word me kwalijk genomen dat ik te vaak ziek ben Ach eigenlijk maakt het me niet veel meer uit wat men zegt Ik heb voor mezelf gekozen...en ga ervoor Zo en nu moet ik echt slapen 3.30 gaat de wekker

Gefeliciteerd Kunsie met je mijlpaal Tevens een mooie afsluiting voor mij van de dag Fijne nacht allemaal en droom zacht

rollen kun je omkeren of omdraaien

natuurlijk nemen we na de zweethut wel een koud dompelbad

@Ietje...buitenlucht met voorjaars zonnetje kan echt wonderen doen Uurtje is vaak al genoeg...vooral na de winter Lekker even naar het plantsoen en op een bankje zitten...hoeft niet intensief te wezen voor die kleine Paar dagen kunnen lange dagen worden als je ergens tegen opziet Ik ga ff een paar uur fietsen/wandel kijken of de conditie weer omhoog gekrikt kan worden

Goed idee @Jen

@ietje...misschien moet je wel juist er op uit gaan met de kids en wel kletspraatjes houden..tis best mooi weer En dan eens daarna bekijken hoe dat voelt...die berg word niet kleiner als je niks doet en afwacht wat komen gaat Succes

Ontspannen kan ik me ook in de natuur

Octavia...ik wil je nog even een hart onder de riem steken Sterkte Ps...leefstijltraining al afgerond?

Even een neergelegd als troost voor @Akelei...ben blij met je besluit om toch te blijven Sommige mensen kunnen nou eenmaal het bloed onder de nagels vandaan halen... But Life goes on....tis niet anders