Maarten82

Goedemorgen allemaal. Fijne dag vandaag.

Goedemorgen allemaal. Fijne dag vandaag en voor wie het kan gebruiken: veel sterkte toegewenst!

5 jaar gestopt! En je maatje ook al 4 jaar. Daar neem ik mijn petje voor af. Ik hoop dat jullie beseffen hoe trots je daarop mag zijn. Groetjes Maarten

Dank je Pytje. Is niet meer dan logisch vind ik. Je vindt pas rust als je trots bent op je vorderingen in plaats van je te schamen voor je zwaktes uit het verleden. Dat laatste is een soort van 'negatieve nostalgie' denk ik.

Nee hoor, je vertikt het gewoon om voor de rest van je leven als een soort afhankelijk, en zwak persoon gezien te worden, Wanneer je, zoals ons, niet met alcohol kan omgaan, dan is de keuze om nooit meer te drinken juist een teken van een sterk en autonoom karakter. Een persoon die ervoor kiest om als zichzelf door het leven te gaan. De maatschappij ziet dit te zwart wit vind ik. Je bent of verslaafd, of niet. Dat is totale nonsens, er zitten vele gradaties tussen. Alcohol is nooit normaal. Er zijn ongelooflijk veel mensen die teveel drinken. Een aantal heeft een rem die nog steeds door een APK heen kan, maar velen hebben die niet. En velen staan op het punt om die rem te verliezen. Toch is het zo sociaal geaccepteerd om maar weer iedere keer te proosten. Bij feestjes, vergaderingen, bruiloften, mooie gebeurtenissen, treurige gebeurtenissen, aan het einde van de werkdag, werkweek, begin van de zomer, van de winter, en ach ja, laten we de herfst en lente ook maar vieren. Echte mannen drinken bier en whisky en zuipen anderen eronder, vrouwen drinken galant een cocktail of glas Prosecco. In films en series klokt de stoere hoofdrolspeler het ene na het andere glas achteloos en vol zwierigheid naar binnen. Wat een farce! De marketingstrategie wordt in optima forma losgelaten op onze zucht naar een roes. Maar oh wee als je hulp zoekt. Dan word je hoofdschuddend in een hoekje geduwd. Ach arme, hij is verslaafd. Hij is zwak en heeft onze hulp nodig. Terwijl de rest van de wereld vrolijk verder zuipt. Je staat nu 12 dagen droog! Koester elk moment Ronel. Want je hebt ervoor gekozen een sterk en autonoom iemand te worden. Dat is het beste wat je uit jezelf kan halen. Je kon het eerder, je kan het weer,daar ben ik van overtuigd. En bedenk op moeilijke momenten hoe het was toen je nog zoop, duf in je hoofd was, je zwak en treurig voelde en dat je nooit meer terug wil naar dit gevoel. Vind rust en duidelijkheid in de gedachte dat je nooit meer hoeft te drinken, zet een kop thee, koop iets leuks voor jezelf en lach de hele wereld uit! Alcohol? Been there, done that. Didn't work, caused shit! Ik wens je alle goeds!

Goedemorgen allemaal, fijne dag vandaag.

Goedemorgen allemaal. Fijne dag vandaag!

Goedemorgen allemaal. Fijne dag vandaag.

Goedemorgen allemaal. Een mooie start van de week toegewenst.

Goedemorgen allemaal. Fijne dag vandaag!

Herkenbaar. Natuurlijk heb je daar moeite mee. Omdat het je continu herinnert aan het feit dat je iets doet wat je niet wil doen of wat in je eigen ogen niet normaal is. Persoonlijk voelde ik mij een behoorlijk sneu menneke. Een echte loser op momenten dat ik glazen achterover sloeg in de 'schaduw' waar niemand mij zag. De dag waarop ik stopte met drinken was de dag dat ik eindelijk een positief zelfbeeld heb gekregen. Natuurlijk heb ik nog mijn gebreken, zwakheden en mankementen. Maar die zijn allemaal relatief onschuldig vergeleken met dat zielige, stiekeme gezuip. Ik kan niet uitleggen in hoeverre mijn zelfbeeld is verbeterd, hoeveel voordelen het wel niet oplevert. De opluchting die je voelt wanneer je open en bloot kan praten met je partner over alcohol, wetende dat je daar mee bent gekapt. De oprechte trots die ik voel over mijn beslissing en doorzettingsvermogen, terwijl ik, in alle bescheidenheid, nooit zo vol ben van mezelf. En niet in de laatste plaats, de rust en duidelijkheid die het mij heeft gegeven wetende dat ik mij niet meer druk hoef te maken over hoe ik matig met alcohol zou kunnen omgaan. Elke keer weer 1 glas aan je lippen zetten en constant bezig zijn met de vraag: kan ik er nog eentje drinken, of moet ik het hier bij laten? Voel ik al een roesje, is dit genoeg? Ik zou er zo graag nog eentje achterover willen slaan, maar ja, ik ben nu matig met alcohol... Wat een treurnis lijkt me dat voor mij persoonlijk. Wat zou ik mezelf aandoen. Om mijn leven te laten beheersen door een drug waar ik krampachtig mee probeer om te gaan maar nooit echt helemaal van kan afblijven. Hoeveel beter mijn leven nu is. Ik zou het je zo graag willen laten ervaren Kraan, maar dat is iets wat je zelf moet beslissen, waar je zelf je schouders onder moet zetten. Maar de beloning is ongelooflijk Kraan, dat beloof ik je wel. Nee! dat stiekeme drinken heeft op een spectaculaire manier plaatsgemaakt voor stiekeme trots (zei de calvinistische gek ). groetjes

Ai, dat wordt een probleem.... Voor de rest ga ik maar eens een start maken door stap voor stap wat veranderingen aan te brengen. De grootste en belangrijkste heb ik gelukkig al gezet: geen alcohol meer. Dank je voor je antwoorden Artemis.

Goedemorgen allemaal, fijne dag vandaag.

Persoonlijk denk ik dat versloffen inhoudt dat iets zijn effectiviteit verliest. Het doel waarvoor het is ontwikkeld wordt langzamerhand minder goed bereikt. Ieder zal dit doel waarschijnlijk anders definiëren, maar zelf zie ik het als een steun in de rug. Met dat in het achterhoofd is de effectiviteit zeker nog aanwezig. Een ander zoekt wellicht de heilige graal binnen dit forum dat hem/haar helpt om definitief verlost te worden van een verslaving. Wanneer blijkt dat hij/zij continu terugvalt zal het forum minder effectief zijn. Voor de rest moet je gewoon zelf eruit halen wat er te halen valt en wanneer die bron droog komt te staan vertrek je met de Noorderzon. even goede vrienden

Ik ben het eens met Strijkbout. Ik geloof best dat je inziet dat je een probleem hebt, dat heb ik ook lange tijd gehad. Echter was dat voor mij niet genoeg om te stoppen met drinken. Voor mij was het noodzakelijk dat ik het ook hardop toegaf aan mijn vrouw. Pas toen ging de knop echt om. Opbiechten dat ik al die tijd meer dronk dan goed voor me was, dat ik had gelogen over mijn drinkgedrag en dat de maat vol was. Pas toen kon het inzicht omgezet worden tot actie. Maar toen was de knop ook wel echt om. Geen moment meer omgekeken en hopen op stiekem toch af en toch een glas drank. Ik had hardop toegegeven dat dit altijd zou leiden tot een terugval waar ik niet meer in terecht wil komen. Ik kan uiteraard niet voor jou spreken Kraan, ik kan alleen afgaan op wat je schrijft. Maar ik herken veel. Dus als je op een dag de kracht vindt, zoek dan iemand die je vertrouwt en geef alles toe. Laat niets weg, zwak het verhaal niet af. Een kwart liter whisky per dag is niet normaal, ook al functioneer je volgens jezelf goed. Het algemene advies is maximaal 1 glas per dag, maar iedereen (ja iedereen!) weet eigenlijk wel dat dit advies zou moeten luiden: 0 glazen! Het is gif, een harddrug. Verslavend voor velen en vooral wij kunnen er niet mee omgaan. We hebben een defecte rem. Met een beetje discipline kunnen we tijdelijk stoppen, maar de zucht naar alcohol blijft altijd bestaan tot het moment dat we weer toegeven aan die zucht en vervallen in ons oude patroon. Ik wens je veel succes en kracht toe Kraan, ik hoop dat je blijft schrijven en hier om steun blijft vragen. Groet Maarten

Dus je vraag is of je een alcoholprobleem hebt? Nou normaal ben ik niet zo zwart wit in mijn uitspraken maar laat ik eens een aantal uitspraken uit verschillende posts van jou citeren: - ''Iemand die best al een tijdje stiekem teveel drinkt' - 'merk ik dat ik rust vind in de alcohol' - 'eerder geprobeerd en toen lukte dat prima. Nu ook geprobeerd, maar dat lukt me niet. De drang is dan zo groot dat ik er aan toe geef, en dan in 1x veel drink. Denk aan: fles whisky open draaien en 1/4 leeg drinken in paar minuten.' - Nu schiet het door naar probleem drinken oftewel stiekem drinken. De oorzaak weet ik en kan ik niet zomaar omkeren helaas.' Ja, je hebt een probleem denk ik. Niet vervelend bedoeld. Groet Maarten

Dank je Bob! En wat mooi dat je dit zo bijhoudt voor iedereen. Ik ervaar het ieder geval als een extra steuntje in de rug. Dank je wel!

Ik dronk alleen tijdens en na het koken van het avondeten. Na een uur of zeven hield ik ermee op. Ook dronk ik niet door tot ik echt zat was. Ik was flink aangeschoten na een fles wijn en een glas sterke drank. Het stiekeme zat erin dat mijn vrouw dacht dat ik slechts twee of drie glazen dronk terwijl ik minimaal het dubbele achterover sloeg. Soms dronk ik s' avonds laat nog snel wat. Of ik had een glas wijn op het aanrecht staan en ergens uit het zicht stond een fles wodka. Daarmee vulde ik dan af en toe een glas dat ik ergens verborg. Ach, ik had zo veel manieren. Het is erg treurig als ik er nu zo over nadenk. Ben blij dat ik dit sneue gedrag niet meer vertoon.

Hoi Kraan, Welkom hier. Drinken, stoppen met drinken, tevreden zijn met het feit dat je een tijdje bent gestopt dan weer lekker gaan drinken want je hebt wederom prima bewezen na die stopperiode dat je helemaal niet verslaafd ben aan alcohol. Starten met alleen in het weekend drinken, dan om de dag en uiteindelijk weer elke dag. Eerst matig en daarna (stiekem) wat meer en ten slotte giet je jezelf weer helemaal vol met die rotzooi. Het begint met bier/wijn en snel daarna aan de whiskey, wodka of tequila. En inderdaad, vooral dat stiekeme. Flessen verstoppen, stiekem je glas drie keer bijschenken als niemand het in de gaten heeft. Je wordt daar erg creatief in door de loop der jaren. Nee, ik heb het niet over jou Kraan, dat was even een korte samenvatting van mijn drinkpatroon de afgelopen tien jaar. En oh ja, ik kon ook flink wodka of whiskey doorzuipen terwijl ik alles nog kon...tenminste, ik dacht dat ik alles kon. Want stiekem was ik gewoon een zuipschuit, godzijdank zonder kwade dronk, met een hoge tolerantie en sterke drank bracht mij gewoon sneller bij die roes. Daar draaide het bij mij om. Niet om de smaak of de gezelligheid. Totdat ik wel de knop omdraaide. En ik ben het met Jane eens, de knop gaat om of niet. Ik kon dat wel degelijk forceren door tegen mijzelf te zeggen: drinken is geen optie voor mij. Nooit. Niet eens 1 glas ook niet als ik een jaar ben gestopt. Ik wil niet belerend overkomen Kraan, ik ben immers pas twee maanden gestopt, maar voor het eerst in 10 jaar heb ik daar vrede mee. Ik heb rust in mijn hoofd en duidelijkheid. In tegenstelling tot eerdere stoppogingen kijk ik nu oprecht uit naar een nuchter leven. Ik moet wel bekennen dat die knop met een flinke luide klik omging in mijn hoofd. Het heeft ook even geduurd voordat ik die stap durfde te zetten: erkennen dat ik nooit meer alcohol kan drinken. Maar het pakket voordelen verpletteren het pakket nadelen aan dat feit. Ik moet er voor werken, maar veel minder hard dan de eerdere halfslachtige stoppogingen. Maar wat is het nu je aanleiding om hier te schrijven? Begrijp me niet verkeerd, je bent van harte welkom, maar heb je nu een probleem of niet? Ik kan dit moeilijk inschatten bij jou, je lijkt je eigen drinkgedrag te bagatelliseren in een aantal berichten hierboven maar tegelijkertijd uit je je zorgen vanwege je stiekeme drinkgedrag. Dus ik ga ervan uit je steun zoekt hier om, zoals je aangeeft, naar een alcoholvrij leven te gaan? Hoe ga je dat doen zonder dat je weer terugvalt? Ik ben benieuwd naar je reactie Kraan.

Ah, de 'ik-ben-gestopt-euforie'! Die ken ik. Meerdere ex-drinkers ervaren dit. Het hangt van de persoon af hoe lang die duurt en ik welke heftigheid deze zich manifesteert. Bij mij duurde die ongeveer een week of drie. Toen doofde deze langzaam uit. Gelukkig maakte dit niet plaats voor een soort depressie, maar voor een mooie berusting in de wetenschap dat ik nooit meer zal drinken. En daar heb ik nu vrede mee. Ik wilde je al eerder welkom heten Ronel, maar was een beetje druk in en om het huis. Dus bij deze: welkom. Fijn dat je je zo goed voelt vandaag. Ga er maar vanuit dat je nog veel meer van dat soort dagen zal beleven als je bent gestopt, maar dat hoef ik jou niet te vertellen aangezien je dit al eerder hebt mogen doen (13 maanden lang toch?). In ieder geval, geniet ervan. Groet Maarten

Goedemorgen allemaal. Een mooie start van week. Zon schijnt, zo lekker sporten en daarna koffie met een stroopwafel.

Goedemorgen allemaal. Fijne, frisse morgen toegewenst.

Welkom @Brt, Ik wens je veel sterkte toe de komende tijd. Blijf schrijven. Dat helpt echt. Sommigen schrijven regelmatig, als gewoonte, anderen pas wanneer de behoefte er is om weer eens wat opgekropte gevoelens en emoties van zich af te schrijven. Maar hoe dan ook, het is voor velen een gezonde 'therapie'.

Goedemorgen allemaal. Fijne dag vandaag.

Knap hoor. Hoe pak je het aan? Alleen geen suiker meer in bijvoorbeeld koffie/thee en andere producten, of eet je ook alleen nog suikervrije producten? Heb zelf ook altijd wel het idee dat ik minder suiker moet eten, dus ik ben erg benieuwd. Groetjes